5. Психотехническое упражнение «Мяч плюс профессия или кто назовет больше профессий?»

Все встают в круг. Участники, бросая мяч друг другу, называ­ют профессию. Побеждает тот, кто назовет большее количество профессий.

Примечание. Нельзя дважды подряд бросать мяч одному и тому же игроку, повторять уже названную профессию и держать мяч более трех секунд.

Вопрос: «В чем были затруднения?»

6. Упражнение «Мечты».

Все, сидя по кругу, закрывают глаза и пытаются, прислушива­ясь к своим желаниям, представить свое профессиональное буду­щее, положение в обществе, ближайшее окружение. Дается 1,5 минуты. Включается тихая, приятная музыка.

Каждый участник группы делится своими впечатлениями.

Тренер обобщает сказанное. Говорит о том, что у каждого участ­ника группы есть своя мечта, цель, которую предстоит достичь.

7. Психотехническое упражнение «Все, кто…, поменяйтесь местами».

Участники садятся по кругу, а тренер встает в центр круга. Он предлагает пересесть всем тем, кто обладает каким-то общим признаком: интересом, склонностью к какому-то занятию. Тренер называет этот признак и все, кто им обладает, должны поме­няться местами. Например: «Пересядьте все те, кто любит зани­маться спортом», — и все любители спорта должны поменяться местами.Тренер при этом старается занять одно из освободив­шихся мест. Тот, кто останется без места, становится ведущим.

8. Актуальное состояние участников.

Тренер обращается к группе с вопросом: «Как вы себя чувст­вуете в данный момент?»

9. Подведение итогов. Ответы на вопросы участников. Тренер предлагает каждому участнику высказать свои впечатления о сегодняшнем занятии и пожелания на следующее занятие. Дого­вор о будущей встрече.

10. Домашнее задание. Задачи: развитие рефлексии; построение логичес­кой цепочки всего цикла занятий.

Каждый из участников группы письменно отвечает на вопросы:

• Чем мне запомнилось занятие?

• Что на нем было наиболее важно для меня?

• Что бы я изменил в ходе этого занятия?

• Какие мысли оно у меня вызвало?

• Что вспомнилось после занятия?

• Что захотелось уточнить или обсудить дополнительно?

• Возникла ли потребность еще раз обдумать или с кем-то об­судить свои мысли?

• Что для этого сделано?

Занятие 2. Тайны собственного Я

Цель занятия: дальнейшее самораскрытие, самопознание; про­яснение «Я—концепции»; развитие умения анализировать и опре­делять психологические характеристики — свои и окружающих людей.

1. Приветствие ведущего, установление контакта глазами с участниками группы.

2. Сообщение об актуальном состоянии каждым членом группы.

3. Обсуждение домашнего задания.

4. Разминка «Делай как я!».

Все встают в шеренгу за ведущим, который начинает двигать­ся по кругу со словами: «Делай как я!» и показывает движение. Все повторяют это движение, пока один из участников не ска­жет: «Делай как я!» и предложит новое движение. Желательно каждому участнику что-то предложить для всех.

5. Техника самоописания

Задание. Каждому на листе бумаги надо написать:

а) 5 способностей, которые развиты наиболее сильно; 5 ви­дов деятельности (дел), которые более всего получаются;

б) 5 способностей, которые наименее развиты; 5 видов дея­тельности, которые получаются хуже всего;

в) 5 способностей, которыми хотели бы обладать в идеале; 5 видов деятельности, которые хотелось бы качественно выполнять.

Оценка способностей

№	Способности, развитые наиболее сильно	Способности наименее развитые	Способности, которыми хочу обладать в идеале
1
2
3
4

Оценка видов деятельности

№	Виды деятельности, развитые наиболее сильно	Виды деятельности наименее развитые	Виды деятельности, которые хочу выполнять качественно
1
2
3
4
5

Ответы на пункты «а» и «б» — это субъективное представле­ние человека о реальном «Я», на пункт «в» — об идеальном «Я».

Необходимо добиться, чтобы каждый участник выполнил за­дание до конца. Тренер выполняет задание вместе со всеми и на равных участвует в обсуждении.

Обсуждение. В ходе обсуждения каждый из участников, в том числе и тренер, зачитывает самоописание. Фактически работа идет с каждым индивидуально. Участники за­дают вопросы друг другу. При этом необходимо выяснить:

• Кому было легче ответить на пункт «а»?

• Кому — на пункт «б» или «в»?

• К чему ближе то, что написано в пункте «в», — к пункту «а» или «б»?

• Кто не смог выполнить задание до конца? С чем это свя­зано? Как проявил себя этот человек на предыдущих встречах?

• Будет ли выбираемая профессия шагом к идеалу?

• Как вообще связана профессия с тем, что содержит само­описание?

Связь идеала с тем, что написано в пункте «б», говорит о низкой самооценке, неуверенности в себе. В этом случае необхо­димо помочь человеку наметить конкретные шаги в достижении идеала, своего рода «программу действий».

■ Берется ли за основу при выборе профессии то, в чем человек достиг определенных результатов? Если нет, то почему человек поступает столь нерационально?

В качестве резюме можно еще раз повторить, что, не учитывая при принятии решения своих способностей, мы резко сужаем окошко. Кроме того, на этой встрече участники группы смогут почувство­вать всю тяжесть процесса обратной связи. Ее тяжело давать и при­нимать. Но делать это необходимо, так как только в этом случае че­ловек будет адекватно воспринимать себя.