1. Відведи собі час (наприклад 12 місяців).

2. Визнач, чого ти хочеш за цей період досягти: підвищення по службі, змінити роботу, здійснити особистісний ріст.

3. Запиши усі бажання в щоденник цілей і сформулюй їх у теперішньому або минулому часі, начебто вони вже здійснилися ( я знайшов високооплачувану роботу, одержав підвищення, домігся збільшення заробітної платні на 30 %). Аналогічно вчини із щомісячними, щотижневими й щоденними цілями.

4. Переконайся, що проміжні етапи працюють на реалізацію річних планів.

5. Обов'язково визнач критерії виконання цілей. Як ти довідаєшся, що вони досягнуті?

Ведення щоденника цілей допомагає систематизувати основні завдання, не відволікаючись на непотрібні дії. Немов компас, що вказує вірний напрямок.

Крім того, записи відмінно стимулюють у моменти непевності, які періодично наступають навіть у самих талановитих і успішних людей. Перечитування щоденника вселяє спокій: ситуація під контролем, ти рухаєшся правильним курсом.

Записи у щоденнику можуть виглядати приблизно так:

Ціль на рік. Щоб мати можливість брати участь у міжнародних проектах, я маю підвищити свій рівень англійської з Elementary до Іntermedіate.

Критерії виконання мети наприкінці року.

• Я збільшив словниковий запас на 500 слів.

• При прослуховуванні ТВ-програм я розумію від 60 до 80 % тексту.

Ціль на січень.

• Записався на курси з вивчення англійської мови зі зручним для мене розкладом.

• Вивчив 50 нових слів.

• Переглянув 4 фільми й прочитав 2 книги англійською мовою.

Д/з: Визначити активні сили кар'єри:

1- низький ступінь

2- середній ступінь

3 - високий ступінь

Чинники, що сприяють досягненню цілей	Ступінь впливу	Чинники, що гальмують кар’єрний розвиток	Ступінь впливу
Особисті риси
Гарна освіта Компетентність Гарні конкурентноздатні звички Добре продумана карєрна стратегія Здатність до інновацій Тривалий досвід роботи Витримка, готовність до невдач Самомаркетинг Місце кар’єри в системі цінностей людини Оптимізм Цілеспрямованість Бажання досягти успіху Уміння слухати	2 3 3 1	Відсутність ключових навичок або компетенцій Нерішучість Непослідовність у досягненні цілей Застарілі знання Некомунікабельність Відсутність стратегічного плану Пасивність Неорганізованість Нахабство Відсутність сили волі
Зовнішні чинники
Набутий статус Близькість до високопоставлених осіб Везіння (я виявився у належному місці і у належний час) Зв'язки (допомога багатьох гарних людей)		Нестабільна ситуація на ринку праці Незатребуваність професії Відсутність соціальних зв’язків індивіда Національний менталітет Поява серйозного конкурента Несприятлива політика роботодавця Недоброзичливе ставлення колег і начальства

Д/з: Індивідуальна робота з дисципліни «Психологія кар'єри»

20 Моїх цілей - я хочу:

Завдання:

• визначити 20 цілей +, виділити з них 10 пріоритетних:

1. Працювати у PR-відділі міжнародної компанії+

2. Щасливу сім'ю, дітей+

3. Мати власний затишний дім +

4. Багато подорожувати+

5. Відрядження (подорожі) по службі

6. Вільно володіти англійською мовою+

7. Скласти екзамен по водінню автомобіля.

8. Мати власний автомобіль +

9. Отримати диплом «магістра»+……

• виділити 3 короткострокові цілі (+ що у мене на даний момент є; + чим можуть допомогти мені батьки, друзі, робота + хронографія) в яких визначити: