- •Физической культуры
- •Установочные и ознакомительные мероприятия
- •Характеристика спортивной организации
- •Характеристика контингента
- •Планирование деятельности практиканта и учёт работы
- •Общая характеристика занимающихся прикрепленной группы
- •Годовой план-график учебного процесса
- •Рабочий – план
- •Задачи:
- •Основная направленность оздоровительных занятий по дням
- •Расписание занятий:
- •Занимающихся
- •1. И ндексы :
- •2. Расчет должных величин же л и массы тела
- •3. Уровень физического состояния:
- •Общие данные. Физическое развитие.
- •Расчеты Показатели уфс занимающихся
- •Оценка эффективности оздоровительного занятия
- •О практике по специализации
Оценка эффективности оздоровительного занятия
от «02» февраля 2012 г.
Фамилия проводящего занятие________Иванова Т.И.____________________
Задачи:
Оздоровительная: способствовать развитию силы.
Воспитательная: способствовать развитию чувства коллективизма, сплочению группы.
Место проведения: Тренажерный зал
Инвентарь: Гантели, гири, тренажеры.
Занятие было проведено на высоком уровне. В начале занятия было измеренно ЧСС занимающегося (80 уд/мин). Затем в режиме занятия проводились измерения пульса. Он держался на уровне 140-160 уд/мин. В конце занятия пульс вернулся в исходное значение, что говорит о выполнении задачи полготовки занимающегося к последующей деятельности. Поставленные задачи в начале занятия выполненны в полном объёме.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
План – конспект занятия
У т в е р ж д а ю
________________________________
________________________________
Дата проведения __________________
Задачи __________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Место проведения:_____________________________________________________________
Инвентарь:____________________________________________________________________
Частные задачи |
Содержание |
Дозировка |
Организационно – методические указания |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Частные задачи |
Содержание |
Дозировка |
Организационно – методические указания |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Замечания:_____________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Оценка:________________________________________________________________
План – конспект занятия
У т в е р ж д а ю
________________________________
________________________________
Дата проведения__________________
Задачи :__________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Место проведения:_____________________________________________________________
Инвентарь:____________________________________________________________________
Частные задачи |
Содержание |
Дозировка |
Организационно – методические указания |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Частные задачи |
Содержание |
Дозировка |
Организационно – методические указания |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Замечания:_____________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Оценка:________________________________________________________________
План – конспект занятия
У т в е р ж д а ю
________________________________
________________________________
Дата проведения __________________
Задачи __________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Место проведения:_____________________________________________________________
Инвентарь:____________________________________________________________________
Частные задачи |
Содержание |
Дозировка |
Организационно – методические указания |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Частные задачи |
Содержание |
Дозировка |
Организационно – методические указания |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Замечания :_____________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
Оценка :________________________________________________________________
О Т Ч Ё Т