Билет 11 в-3

Основные формы занятий физической культурой. Рассказать об одной из форм занятий (на собственном примере)

Физическое воспитание школьников осуществляется в форме уро ков и факультативных занятий; физкультурно-оздоровительных меро­приятий в режиме школьного дня; внеклассной спортивно-массовой работы в школе; внешкольной спортивно-массовой работы.

Уроки физической культуры — основная форма физического воспи­тания в школе. Их содержание (для всех школ) определяется государст­венными программами. В процессе уроков физической культуры наря­ду с образовательными и воспитательными решаются оздоровительные задачи. Уроки физической культуры по возможности необходимо про­водить на свежем воздухе. Такие занятия укрепляют здоровье, повы­шают закаленность школьников.

Физкультурно-оздоровительные мероприятия являются составной частью режима школьника. К ним, прежде всего, относятся: утренняя гигиеническая гимнастика, школьная гимнастика до уроков, физкуль­турные минутки на уроках, подвижные игры и физические упражнения на переменах, прогулки и экскурсии, закаливание.

Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) оказывает оздорови­тельное воздействие на организм и ускоряет переход от сна к бодрство­ванию. Комплексы выполняемых упражнений должны быть составлены в соответствии с возрастом и уровнем подготовленности учащихся.

Гимнастика до уроков способствует повышению работоспособности и более быстрому включению школьников в учебный процесс, положи­тельно сказывается на дисциплине учащихся.

Цель физкультурных минуток, проводимых на уроках, — преду­преждение утомления и повышение работоспособности школьников. Они обычно состоят из 3—5 упражнений, каждое из которых повторя­ется 4—б раз. Физкультурные паузы рекомендуются учащимся и при выполнении домашних заданий.

Подвижные игры и физические упражнения на переменах помогают ученикам лучше отдохнуть, повышают у них работоспособность. Целе­сообразнее проводить их на свежем воздухе.

Учащимся рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, играть в подвижные и спортивные игры, выполнять общеразвивающие упраж­нения, ходить на лыжах, кататься на коньках, плавать, заниматься тру­довой деятельностью.

Способствуют физическому развитию и совершенствованию раз­личных двигательных качеств, и выносливости, а также закаляют орга­низм ребенка прогулки, экскурсии и походы.

Билет – 12 в-1

Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами

Барон Пьер де Кубертен — основатель современных Олимпийских игр больше всего на свете интересовался физической культурой. Он считал, что только спорт поможет воспитывать гармонично развитую молодежь. Примером для подражания барон считал Древнюю Грецию, с ее культом здорового тела, и многочисленными спортивными состя­заниями, главными из которых были Олимпиады.

После поездки в Олимпию в 1889 году, Кубертен выступил с пред­ложением возродить Олимпийские игры. Он придерживался идеи о том, что олимпийское движение вдохнет в человечество «дух свободы, мир­ного соревнования и физического совершенствования», будет способ­ствовать культурному сотрудничеству народов.

Человек необычайно деятельный, обладающий незаурядными ор­ганизаторскими способностями, Кубертен предпринимает поездку по ряду стран Европы, где сразу же находит горячих приверженцев олимпийской идеи. 25 ноября 1892 года в парадном зале парижского университета Сорбонны Кубертен прочитал свою знаменитую лек­цию «Олимпийский ренессанс». Именно тогда он произнес: «Нужно сделать спорт интернациональным, нужно возродить Олимпийские игры!».

Кубертену удалось организовать 23 июня 1894 года в Париже Учредительный конгресс — всемирную встречу сторонников олимпийского движения. Делегаты 12 стран единогласно приняли решение о возрождении Олимпийских игр. На конгрессе был принят основной документ, котором изложены цели и задачи олимпийского движения, правила введения и программа Олимпийских игр, права и обязанности членов международного олимпийского комитета (МОК), его отношения с национальными и международными спортивными организациями. Этот документ называется Олимпийская хартия. Позже хартия претерпела изменения, однако основные положения остались неизменными.

В Олимпийской хартии указывается, что цели олимпийского движения заключаются в содействии развитию тех прекрасных физических и моральных качеств, которые приобретаются в соревнованиях на дружеских спортивных полях и в объединении молодежи мира раз в четыре да на великом спортивном празднике, создавая тем самым международное доверие и добрую волю и способствуя созданию лучшего и более спокойного мира.

Современное олимпийское движение объединяет миллионы спорт­ивное независимо от их политических и религиозных взглядов, расовой принадлежности.