15.2. Инвентарь для атлетики

Под атлетикой понимается искусство развивать силу и ловкость посредством физических упражнений. Различают атлетику легкую и тяжелую. Легкая атлетика объединяет бег на различные дистанции, метание снарядов, прыжки в длину и высоту. Тяжелая атлетика связана с поднятием тя­жестей.

Снаряды для легкой атлетики. Диски для метания изго­товляют из дерева (для соревнований), металла и резины — для тренировок. Различаются диски по массе от 500 до 2000 г.

Копье состоит из древка сигарообразной формы и ме­таллического наконечника Для тренировок применяют копья из дюралюминия со стальным наконечником и деревянным хвостовиком. Различают копья для мужчин массой 800 г и для женщин — 600 г.

Гранаты для метания могут быть деревянными с метал­лическим чехлом и цельнометаллическими. Масса гранаты для мужчин должна быть не менее 700 г, а детских — 250 г.

Ядро отливают из чугуна или вытачивают из стали или латуни. Для калибровки массы в ядре высверливают отвер­стие, которое заливают необходимым количеством свинца. Масса ядра может изменяться от 7265 г (для мужчин) до 3000 г (для детей).

Молот состоит из ядра и ручки, шарнирно соединен­ных проволокой — тягой.

Шест для прыжков в высоту может быть изготовлен из древесины, металла, синтетических материалов. Правилами соревнований допускается применение шестов произвольной длины, формы, диаметра и массы.

Кроме того, для организации соревнований по легкой атлетике используют эстафетные палочки, стартовые ко­лодки, барьеры, стартовые пистолеты, мегафоны, секундо­меры, рулетки и др.

Снаряды для тяжелой атлетики. Штанга атлетичес­кая представляет собой снаряд, массу которого можно изме­нять в больших пределах. Штанга состоит из грифа, набора съемных дисков и двух замков, закрепляющих диски на грифе.

Выпускают штанги рекордные, тренировочные и народ­ные. Масса дисков в рекордной штанге изменяется от 0,1 до 20 кг, а общее их количество достигает 20 шт. Общая масса штанги в сборе составляет 205 кг. Набор дисков в трениро­вочных и народных штангах менее разнообразный, а общая масса их составляет соответственно 132,5 и 80 кг.

Гири чугунные отливают одинакового размера, но раз­ной массы — 16, 24 и 32 кг.

Гантели для тяжелоатлетов отличаются от гантелей для домашней гимнастики большей массой, которая может дос­тигать 35 кг.

15.3. Инвентарь для спортивных поединков

К соревнованиям в единоборстве относят борьбу, бокс и фехтование. Фехтовальное оружие через розничную торго­вую сеть не продается, поэтому в учебнике не рассматри­вается.

Инвентарь для спортивной борьбы включает манекены и мешки.

Манекен борцовский (чучело борцовское) используется для разучивания приемов борьбы. По форме он напоминает человеческое туловище с головой и руками. Манекен шьют из брезентовой парусины и набивают хлопчатобумажными очесами. На наружную оболочку надевают чехлы из вельве­тона или сукна; руки прикрепляют к туловищу на веревках, а голову пришивают. Манекены выпускают на 30, 35 и 45 кг.

Мешок борцовский служит для тех же целей, что и манекен. Шьют его из брезента, внутрь вкладывают массив­ный груз-мешок с песком, пространство между внутренним мешком и оболочкой заполняют хлопчатобумажными очеса­ми. Мешки выпускаются двух размеров: на 35 и 45 кг.

Инвентарь для бокса. Боксерские перчатки использу­ют для смягчения удара и предохранения рук от травм. Вы­пускают перчатки снарядные, тренировочные и боевые.

Снарядные перчатки служат для обучения на боксерс­ких снарядах. Шьют их из недорогих кожевенных материа­лов, заменителей кожи и плотных тканей. Масса пары сна­рядных перчаток составляет 150 г.

Тренировочные и боевые перчатки шьют из мягкой высо­кокачественной гладкой кожи — лайки или шеврета. Под­кладку делают из бязи. Перчатки набивают толстым слоем крученого конского волоса. Масса перчаток строго регламен­тируется правилами соревнований и традиционно измеряет­ся в унциях (1 унция — 30 г). Тренировочные перчатки отли­чаются от боевых большей массой, которая составляет 12, 13 и 14 унций.

Боевые перчатки для крупных соревнований должны иметь массу 8 унций, для остальных соревнований применя­ются перчатки массой 10 унций, а для боксеров тяжелых ве­совых категорий — 12 унций.

Для отработки техники ударов боксеры используют бок­серские мешки, груши, мячи и лапы.

Боксерский мешок служит для отработки силы удара. Они бывают цилиндрической и конической формы, по массе их подразделяют на три номера от 20 до 60 кг. Мешок подве­шивается на ремнях или металлическом кольце к потолку.

Боксерский мешок состоит из трех мешков. Внутренний, самый малый мешок засыпают песком. Пространство между малым и средним мешком заполняют губчатой резиной, ватой и очесами. Для изготовления наружного мешка используются как шорно-седельная кожа, так и кожзаменители (кирза).

Боксерская груша необходима для отработки силы и точности удара. Различают боксерские груши насыпные с песком и пневматические. Груша подвешивается к потолку.

Боксерский мяч служит для отработки ловкости и ре­акции боксера. Состоит из кожаной покрышки диаметром 250 мм, в которую вставлена надувная резиновая камера. С помощью резиновых ремней мяч крепят между полом и по­толком на уровне головы спортсмена.