Тема 7. Психология личности и коллектива в спорте.

План:

1. Индивидуальные свойства нервной системы и успешность спортивной деятельности

2. Индивидуальные свойства личности и успешность спортивной деятельности.

3. Психологические особенности спортивного коллектива.

4. Психологические особенности деятельности и личности тренера.

5. Формальная и неформальная структура спортивной команды.

Литература:

1. Гогунов, Е. Н. Психология физического воспитания и спорта :учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Е. Н. Гогунов, Б. И. Мартьянов. – М.: Академия, 2002. – 288 с.

2. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика спорта : учебное пособие / Г. Д. Горбунов. - 3-е изд. – М. : Советский спорт, 2007. – 296 с.

3. Ильин, Е. П. Психология спорта учебник / Е. П. Ильин. – СПб. : Питер, 2009. – 352 с.

4. Родионов, А. В. Психология физического воспитания и спорта : Учебник для вузов / А. В. Родионов. – М., : Академический Проект; Фонд «Мир», 2004. – 576 с.

1 Вопрос.

Из курса общей психологии известно, что индивидуально-психологические особенности могут быть разделены на две группы: 1. Индивидуальные свойства нервной системы. 2. Индивидуальные свойства личности.

Свойства нервной системы являются врожденными, стойкими, консервативными признаками индивидуальности, которые занимают ведущее место в структуре природных предпосылок спортивных способностей.

Основные свойства нервной системы классифицируются на:

Первое свойство - силу нервной системы (противоположное свойство – слабость), характеризует выносливость нервной системы к значительным по интенсивности воздействиям.

Различают:1) силу(слабость) нервной системы по процессу возбуждения – как выносливость нервной системы к действию развиваемого в ней возбудительного процесса. 2) силу (слабость) нервной системы по процессу торможения – как выносливость к действию развиваемого в ней процесса торможения.

В двигательной деятельности это свойство обеспечивает организму возможность выполнять длительную монотонную работу. Такая работа характерна для тренировок во всех видах спорта, но ов видах спорта циклического характера. В них сила нервной системы проявляется и со стороны процесса возбуждения как мобилизующая возможности организма на выполнение длительной работы, и со стороны процесса торможения, как способность к сопротивлению действию утомления, развивающегося в процессе работы.

Кроме того, сильная нервная система позволяет выдерживать нагрузки одномоментного, «взрывного» характера, свойственные тяжелой атлетике, метаниям, отдельным видам гимнастического многоборья, прыжкам в воду и т. д. Эти относительно кратковременные двигательные действия требуют больших затрат нервной энергии.

Второе свойство – это подвижность нервной системы (противоположной свойство- инертность), характеризуется быстротой перестройки реакции нервной системы на меняющееся раздражение. Это свойство позволяет спортсменам, быстро реагировать на действия соперника, и находить наиболее эффективные для текущей ситуации решения (спортивные игры, единоборства).

Третье свойство- это динамичность нервной системы, это скорость образования временных нервных связей. Она способствует более быстрому образованию и переделке двигательных навыков и поэтому является чрезвычайно важным свойством в таких видах спорта, как гимнастика, фигурное катание, где необходимо в довольно сжатый срок осваивать огромное количество элементов, соединений, комбинаций, а также забыть, отбросить ненужное, неправильно выученное.

Четвертое свойство – лабильность нервной системы, характеризует скорость возникновения и угасания нервных процессов. Она связана с одним из важнейших свойств клетки – возбудимостью. Существует связь лабильности нервной системы с возможностями в спринте, трековых велосипедных гонках, гребле и других видах спорта, требующих максимальной частоты движений.

Пятое свойство – баланс нервных процессов, это соотношение процессов возбуждения и торможения. В таких видах спорта, как борьба, бокс, необходима некоторая доминантность (преобладание) возбудительного процесса. В технически сложных видах спорта, где все параметры движений должны оставаться относительно неизменными, наиболее благоприятным условием успешной деятельности будет наоборот, уравновешенность нервных процессов (уравновешенность нервных процессов влияет на характер предстартовых состояний спортсмена, не уравновешенные спортсмены чаще испытывают состояние предстартовой лихорадки, уравновешенный- состояние боевой готовности).

Каждое из рассмотренных свойств нервной системы не выступает в деятельности как отдельное от других. В зависимости от уровня мастерства и особенностей вида спорта они входят в определенные типологические комплексы взаимосвязанных и взаимообусловленных свойств нервной системы, позволяющие спортсмену добиться высокой эффективности выступления на соревнованиях.

2. Вопрос.

Среди многочисленных и разнообразных свойств личности наибольшее значение в спортивной деятельности имеет: тревожность, эмоциональная стабильность, воля, экстра-интровентированность, идейно-политическая зрелость.

1.Тревожность – это довольно сложное эмоциональное переживание. Это отрицательные переживания внутреннего беспокойства, озабоченности, чувство необходимости каких-то поисков. В состоянии тревожности переживается собственная неполноценность, ощущене сил и возможностей.

Таким образом тревожность спортсмена оценивается:

• пониженным настроением;

• потери надежды на будущее;

• повышенной активностью.

Уровень тревожности у спортсменов зависит от обстоятельств, который может иметь ситуативные колебания при изменении окружающей обстановки. Ситуативный уровень тревожности спортсмена не постоянен, он закономерно изменяется на протяжении соревновательного сезона. В ряде случаев тревожность способствует повышению эффективности спортивной деятельности (спортсмены с высоким уровнем тревожности добросовестны, старательны на тренировках, а с низким уровнем тревожности избегают длительных и монотонных тренировок).

Спортсмены с высоким уровнем тревожности постоянно совершенствуют свое мастерство, планируют свое поведение и в соревнованиях низкого ранга, протекающих в знакомой обстановке, они способны показывать высокие результаты, однако в ответственных напряженных стартах выступают ниже своих возможностей.

Спортсмены с низким уровнем тревожности менее старательны и работоспособны на тренировках, неровно и неустойчиво выступают в соревнованиях низкого ранга, но в наиболее значимых соревнованиях могут показывать свои лучшие результаты.

2. Эмоциональная стабильность – это способность человека к сохранению повышенной психической работоспособности при воздействии стрессовых факторов. Спортсмены с высокой эмоциональной стабильностью отличает выдержка, эмоциональная зрелость, постоянство интересов и стремлений. С низкой эмоциональной устойчивостью характеризуются непостоянством интересов, легкостью дезорганизации мышления и поведения. Эмоциональная стабильность зависит от свойств нервной системы, главным образом от силы нервной системы по возбуждению. Однако как качество личности эмоциональная стабильность формируется и развивается в процессе спортивной деятельности под влиянием целенаправленных психолого-педагогических воздействий.

3. Воля – осознанная саморегуляция человеком своего поведения и деятельности. Связь воли и спортивных достижений носит двусторонний характер: с одной стороны, достижение высоких спортивных результатов невозможно без совершенствования волевых качеств, с другой стороны – сами занятия спортом являются эффективным средством формирования и развития воли.

4. Экстра-интровертированность характеризует социальную направленность личности на внешнее окружение (экстроверсия) или на внутреннее переживания (интроверсия).

При анализе экстра-интровертированности у спортсменов следует различать:

- степень выраженности;

- влияние на успешность деятельности.

Высокая экстравертированность отмечается у боксеров, фигуристов, футболистов, волейболистов, т. е. у представителей зрелищных видов спорта. Высокая интровертированность наблюдается у альпинистов, стрелков, лыжников, ходоков и т.д.

Экстраверты моторно более одарены, легче и быстрей приобретают любые двигательные навыки, чувствуют себя свободно, расковано во время публичных выступлений, не теряются, когда оказываются в центре внимания. Поэтому они меньше подвержены соревновательному стрессу. Однако интроверты лучше переносят монотонные, многообразно повторяющиеся тренировочные нагрузки, более дисциплинированны, меньше отвлекаются, благодаря чему добиваются не меньших результатов, чем экстраверты. Тем не менее реализация уровня, достигнутого на тренировках в условиях соревнований для интроверта более трудная задача, чем для экстраверта.

5. Идейно-политическая зрелость. Она выражается в сознательности, преданности своему народу, Родине. В условиях соревнований, когда психика спортсмена подвергается сильным стрессовым воздействиям, сознательность, понимание долга и личной ответственности обеспечивает спортсмену готовность преодолевать все препятствия на пути к спортивной победе.

2. Вопрос.

Спортивная команда является разновидностью малых социальных групп. Ей присущи все признаки, которыми в социальной психологии характеризуют малые группы. К таким группам относятся:1) Численность. Нижней границей малой группы является 2 человека, а верхняя не должна превышать 40 человек.

По правилам соревнований решение соревновательной задачи осуществляется частью команды. (например, в хоккее, водном поло, баскетболе и футболе число полевых игроков равно – 5, 6, 7 и 11, что удовлетворяет критерию оптимальной численности малой группы). Таким образом, команда разбивается на оптимальные по численности подгруппы. 2) Автономность, т. е. одной из основных особенностей спортивной команды является ее сознательная обособленность от окружения, наличию специфических узкогрупповых целей, внутрикомандной системы, ценностей, правил, традиций и т. д. 3) Общегрупповая цель. Перед спортивной командой стоят четкие и определенные задачи, на решение которых направлены усилия ее членов и тренеров. 4) Коллективизм. Высшей формой развития спортивной команды является коллектив. Важнейшими особенностями внутренней жизни спортивных коллективов является:

• целеустремленность и политическая грамотность;

• взаимное эмоциональное реагирование на успехи и неудачи;

• принципиальное отношение членов команды к любым событиям и информации, восприятие их через систему ценностей и целей группы:

• высокая сплоченность, которая проявляется в единстве мнений всех членов коллектива.

5) Дифференцированность и структурность. Внутри одной команды возникают формальные (официальные) и неформальные (дружественные) группировки. Групповая дифференциация не создает структуру. Структуру создают связи и отношения между спортсменами и подгруппами спортсменов внутри команды.

4 Вопрос.

Тренер является тем человеком в руках которого сосредоточено официальное руководство спортивным коллективом. Анализ деятельности тренера позволяет выделить следующие функции:

1. Информационная. Тренер выступает перед спортсменами как специалист, источник необходимых знаний по спорту. Очень важно, чтобы знания тренера постоянно обновлялись и не отставали от современного уровня развития спортивной науки.

2. Обучающая. Тренер осуществляет целенаправленный педагогический процесс. Под руководством тренера спортсмены совершенствуют свои двигательные навыки, умения и физические качества, разучивают технико-тактические комбинации.

3. Воспитательная. Тренер оказывает целенаправленное влияние на развитие личности спортсменов. В связи с этим очень важно, чтобы тренер сам обладал социально-положительными чертами.

4. Руководящая. Это функция является центральной в тренерской работе. В ней наиболее полно выражается профессионализм и мастерство тренера. Как руководитель тренер несет ответственность за всю ее внутреннюю жизнь, от формирования до достижения высоких спортивных результатов.

5. Административная. Тренер принимает участие в организации сборов и соревнований, добивается спортивной формы , помещений и т. д.

4. Вопрос.

В процессе совместной спортивной деятельности происходит дифференциация ролей и функций между членами команды и формирование определенной устойчивости систем деловых отношений между систем деловых отношений между спортсменами, выполняющими различные функции. Эту простую истину спортсмены иногда забывают и не только по своей вине; во многом этому способствует соперник, разрушающий наигранные связи. В этом случае каждый член команды стремится взять на себя ведущую роль в атаке. И тогда о матчах говорят, что на поле было 11 игроков, но не было команды. Чтобы эти ситуации возникали как можно реже, права и обязанности каждого члена команды закрепляются в правах, приказ, которые регламентируют процессы взаимодействия спортсменов. В совокупности это определяет формальную (или официальную) структуру спортивной команды. Формальная структура спортивной команды разделяется на горизонтальную и вертикальную. Горизонтальная структура отражает распределение ролей в команде (например, команда гандболистов имеет следующую горизонтальную структуру: вратарь, правый и левый, полусредний, разыгрывающий, линейный, правый и левый, крайний. Это распределение ролей) В условиях тренировок и соре6внований взаимоотношения спортсменов регламентируются их ролями, определяющими частоту, плотность и характер контактов.

Вертикальная структура определяется наличием субординационных отношений внутри команды: представитель команды, старший тренер, второй тренер, капитан команды, основные игроки, запасные игроки.

Неформальная структура спортивной команды, как и формальная делится на горизонтальную и вертикальную. По горизонтали неформальная структура распадается на две подструктуры:

• деловую;

• эмоциональную.

Деловая подструктура определяется внешними целями команды и закономерно меняется вместе с ними (например, при переходе от «подготовительного» периода к «соревновательному»).

В эмоциональной подструктуре эмоциональные отношения возникают в любой команде как результат взаимных оценок поведения и поступков в процессе взаимодействия.

Вертикальная организация неформальной структуры команды отражает характер распределения отношений руководства и подчинения между спортсменами. Каждый спортсмен имеет в команде определенный ранг, соответствующий его статусу власти: чем выше ранг спортсмена, тем большей властью и авторитетом он пользуется внутри команды. Следовательно, вертикальная организация может рассматриваться как ранговая зависимость между спортсменами в неформальной структуре команды.

Вопросы для самоконтроля.

1. Назовите индивидуальные свойства нервной системы.

2. Назовите индивидуальные свойства личности.

3. По каким критериям оценивается тревожность спортсмена?

4. От чего зависит эмоциональная стабильность спортсмена?

5. Дайте определение: Воля- это…?

6. Что характеризует социальную направленность личности?

7. Назовите основные функции тренера?

8. Чем отличается формальная структура спортивной команды от неформальной ?