Тест 6. «Спроможність до адаптації»
Нижче пропонуються
24 твердження. З’ясуйте,
відносяться ці твердження до вас чи ні.
Якщо відносяться, то відповідайте «так»,
якщо не відносяться – «ні» (працюйте
на окремому аркуші).
-
працюючи я стомлююся.
-
Не можу зосередитися
на чому-небудь одному.
-
Я тривожуся з усякого
приводу.
-
Коли я що-небудь
роблю, мої руки тремтять.
-
Я часто хвилююся.
-
Мені нерідко сняться
жахи.
-
Я пітнію навіть у
холодну погоду.
-
Я весь час відчуваю
голод.
-
У мене часто болить
шлунок.
-
Періодами через
занепокоєння я втрачаю сон.
-
Мене легко вивести
із себе.
-
Я скромніший, ніж
інші.
-
Я часто про що-небудь
тривожуся.
-
Як шкода, що я не
так щасливий, як інші.
-
Я легко можу
заплакати.
-
Коли мені потрібно
чекати, я нервую.
-
Інколи я почуваю
себе таким щасливим, що не можу всидіти
на місці.
-
Я дуже пасую перед
труднощами.
-
Часом я почуваю
свою марність.
-
Я сором’язлива
людина.
-
Я вважаю, що в усьому
для мене є труднощі.
-
Я завжди напружений.
-
Часом я почуваю
себе розбитим.
-
Я ухиляюся від
труднощів.
Оцінювання
результатів
Якщо сума всіх «так»
не перевищує 3-х – адаптація висока;
якщо 3-10 – середня; понад 10- низька; 20-24
– дуже низька.