- •Билет № 1
- •Характерные системы «человек-среды обитания». Производственная, городская, бытовая, природная среда.
- •Понятие «Травма». Виды травм.
- •Билет № 2
- •Понятие «опасность», «безопасность». Природные виды опасностей.
- •Понятие «рана». Типы ран.
- •Билет № 3
- •Понятие «опасность», «безопасность». Антропогенные виды опасностей.
- •Кровотечение, его виды. Как остановить кровотечение. Правило наложения жгута.
- •Билет № 4
- •Понятие «опасность», «безопасность». Техногенные виды опасностей.
- •Основы рационального питания
- •Билет № 5
- •Понятие «опасность», «безопасность». Глобальные виды опасностей.
- •Понятие «Шок». Степени шока.
- •Билет № 6
- •Чрезвычайные ситуации – понятие и виды.
- •Профилактика девиантного поведения
- •Билет № 7
- •Значение безопасности в жизнедеятельности человека.
- •Медицинская аптечка, правила её использования
- •Билет № 8
- •Понятие «техносфера». Структура техносферы и её основные компоненты.
- •Роль цветового оформления производственного интерьера.
- •Билет № 9
- •Виды, источники основных опасностей техносферы и её отдельных компонентов.
- •Закрытые повреждения мягких тканей (ушибы, растяжения, вывихи суставов). 1-я помощь при названных травмах.
- •Билет № 10
- •Классификация негативных факторов природного, антропогенного и техногенного происхождения
- •Наложение повязок (дисмургия). Требования к первичной повязке.
- •Билет № 11
- •Воздействие основных негативных факторов на человека и их предельно допустимые нормы.
- •Термические повреждения. Ожоги и их степени. Химические ожоги. 1-я помощь при ожогах.
- •Билет № 12
- •Общая характеристика защитных средств.
- •Реанимация. Методика проведения реанимационной помощи. Искусственная вентиляция лёгких. Наружный массаж сердца.
- •Билет № 13
- •Классификация защитных средств
- •Средства индивидуальной защиты (сиз) — изделия, предназначенные для защиты кожи и органов дыхания от воздействия отравляющих веществ и/или вредных примесей в воздухе
- •Принципы организации и способы защиты населения от чс.
- •Билет № 14
- •Системы и методы защиты человека и окружающей среды от основных видов опасного и вредного воздействия природного, антропогенного и техногенного происхождений.
- •Отморожения. 1-я помощь при холодовой травме.
- •Билет № 15
- •Классификация основных форм деятельности человека. Физический и умственный труд.
- •Медико-тактическая характеристика чс на химически опасных объектах.
- •Билет № 16
- •Физическая тяжесть труда. Напряжённость труда. Их характеристики.
- •Медико-тактическая характеристика радиационных очагов.
- •Билет № 17
- •Работоспособность человека. Её основные фазы.
- •Медико-тактические характеристики эпидемических очагов.
- •Билет № 18
- •Рациональная организация рабочего места.
- •Виды медицинской помощи, их характеристики. Первоочерёдные меры Первой медицинской помощи.
- •Билет № 19
- •Метеорологические условия (микроклимат), их параметры и влияние на жизнедеятельность человека.
- •Виды переломов костей конечностей. Транспортная иммобилизация.
- •Билет № 20 1. Терморегуляция организма человека. Зоны комфорта и дискомфорта.
- •2. Понятие адаптации. Стресс реакции человека на чс. Типы темперамента.
- •Билет № 21
- •1. Системы вентиляции, их виды.
- •2. Понятие утомление и переутомление.
- •Билет № 22
- •Освещение, его виды и влияние на деятельность человека.
- •Средства и методы для предупреждения и снятия стресса человека.
- •Билет № 23
- •Организация и способы защиты населения от чс
- •Психофизическое состояние человека, определение его уровня (физическая подготовленность, физическое развитие, функциональное и психическое состояние).
- •Билет № 24
- •Законодательные и нормативно-правовые основы безопасности жизнедеятельности.
- •Типы бинтовых повязок. Продемонстрировать 2-3 типа наложения повязок.
- •Понятие здоровье. Факторы, влияющие на здоровье.
- •Средства индивидуальной защиты. Порядок их использования
- •Классификация средств индивидуальной защиты
- •Билет № 26
- •Образ жизни человека, его составляющие. Виды мотивации к ведению здорового образа жизни.
- •Мотивация
- •Организация оповещения населения о чс. Сигналы оповещения в мирное и военное время.
- •Билет № 27
- •1. Органы государственного управления безопасностью: органы управления, надзора и контроля за безопасностью, их основные функции, права и обязанности.
- •2. Двигательная активность человека. Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями.
- •Билет № 28
- •Эвакуационные мероприятия в чс мирного и военного времени.
- •Районы размещения эваконаселения
- •5. Сроки выполнения эвакуационных мероприятий
- •6. Маршруты вывоза (вывода) населения
- •7. Порядок развертывания сэп
- •Основные методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Роль самоконтроля.
- •Билет № 29
- •Организационная структура Всероссийской службы медицины катастроф. Её основные задачи.
- •Проведение мероприятий по оказанию транспортировки пострадавшего на воде.
- •Способы транспортировки
- •Билет № 30
- •Правила оборудования бивака или укрытия.
Билет № 17
-
Работоспособность человека. Её основные фазы.
Фазы работоспособности. Работоспособность проявляется в поддержании заданного уровня деятельности в течение определенного времени и обусловливается двумя основными группами факторов -- внешними и внутренними. Внешние -- информационная структура сигналов (количество и форма представления информации), характеристика рабочей среды (удобство рабочего места, освещенность, температура и т.п.), взаимоотношения в коллективе. Внутренние -- уровень подготовки, тренированность, эмоциональная устойчивость. Предел работоспособности -- величина переменная; изменение ее во времени называют динамикой работоспособности. Вся трудовая деятельность протекает по фазам: I. Предрабочее состояние (фаза мобилизации) -- субъективно выражается в обдумывании предстоящей работы (идеомоторный акт), вызывает определенные предрабочие сдвиги в нервно-мышечной системе, соответствующие характеру предстоящей нагрузки. II. Врабатываемость или стадия нарастающей работоспособности (фаза гиперкомпенсации) -- период, в течение которого совершается переход от состояния покоя к рабочему, т.е. преодоление инертности покоя системы и налаживание координации между участвующими в деятельности системами организма. Длительность периода врабатываемости может быть значительной. Например, утром после сна все характеристики сенсомоторных реакций значительно ниже, чем в дневные. Производительность труда в эти часы ниже. Период может занять от нескольких минут до двух-трех часов. На длительность сказываются: интенсивность работы, возраст, опыт, тренированность, отношение к работе. III. Период устойчивой работоспособности (фаза компенсации) -- устанавливается оптимальный режим работы систем организма, вырабатывается стабилизация показателей, а его длительность составляет ко всему времени работы примерно 2/3. Эффективность труда в этот период максимальная. Период устойчивой работоспособности служит важнейшим показателем выносливости человека при данном виде работы и заданном уровне интенсивности. Выносливость обусловливается следующими факторами: 1. Интенсивностью работы. Чем больше интенсивность, тем короче период устойчивой работоспособности. 2. Спецификой работы. Например, динамическая работа может продолжаться без признаков утомления в десятки раз дольше, чем статическая. Имеет значение то, какой орган включен в действие. Для мышц ног выносливость в 1,5...2 раза больше, чем для мышц рук. Среди мышц рук выносливее сгибатели, а среди мышц ног -- разгибатели. 3. Возрастом. В юношеском и молодом возрасте выносливость увеличивается, в пожилом -- снижается. 4. Полом. При нагрузке, равной половине максимальных возможностей, выносливость при статической и двигательной деятельности у мужчин и женщин одинакова. При больших нагрузках мужчины выносливее. 5. Концентрацией внимания и волевым напряжением при интенсивной работе снижают показатели выносливости. 6. Эмоциональным состоянием. Положительное -- уверенность, спокойствие, хорошее настроение -- активизируют деятельность, удлиняя период устойчивой работоспособности. Отрицательные -- страх, неуверенность, плохое настроение -- оказывают угнетающее действие, снижая период устойчивой работоспособности . 7. Наличием умений, навыков, тренированностью -- снижают волевое и эмоциональное напряжение, повышая работоспособность. 8. Типом высшей нервной деятельности (индивидуальные природные возможности нервной системы). Сила нервной системы характеризует работоспособность и надежность работы оператора особенно в экстремальных ситуациях. IV. Период утомления (фаза декомпенсации). Характеризуется снижением продуктивности, замедляется скорость реакции, появляются ошибочные и несвоевременные действия, физиологическая усталость. Утомление может быть мышечным (физическим), умственным (психическим). Утомление -- временное снижение работоспособности из-за истощения энергетических ресурсов организма. V. Период возрастания продуктивности за счет эмоционально-волевого напряжения. VI. Период прогрессивного снижения работоспособности и эмоционально-волевого напряжения. VII. Период восстановления. Необходим организму для восстановления работоспособности. Продолжительность этого периода определяется тяжестью проделанной работы, величиной кислородного долга, величиной сдвигов в нервно-мышечной системе. После легкой однократной работы период может длиться 5 мин. После тяжелой однократной работы -- 60...90 мин, а после длительной физической нагрузки восстановление может наступить через несколько дней.