93. Вы едете на велосипеде по велодорожке. Навстречу вам движется автомобиль. Кто должен уступить дорогу?

Ответ

При пересечении обычной дороги со специальной дорожкой для велосипедистов уступает тот, кто следует по велодорожке.

94. Вы выехали на велосипеде на железнодорожный пе­реезд. За вами опустился шлагбаум и включился звуковой сигнал. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

Ответ

Выехав на железнодорожные пути, нельзя задерживаться и останавливаться. Если за вами опустился шлагбаум и вклю­чился звуковой сигнал, то постараться как можно быстрее ос­вободить переезд.

95. Вы хотите перевезти пассажира на своём велосипе­де. Можно ли это делать в соответствии с Правилами дорож­ного движения Российской Федерации?

Ответ

Перевозить на велосипеде пассажиров запрещается. Ис­ключение делается только для детей в возрасте до семи лет, которых можно перевозить на надёжно оборудованном спе­циальном сиденье.

96. Вы передвигаетесь в общественном транспорте. В это время начинаются первые подземные толчки, пред­упреждающие о начале землетрясения. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

Ответ

Лучше остаться в транспорте до конца колебаний почвы.

Не надо бить окна, рваться к дверям, тем самым созда­вая панику, опасность травмы и т. д. Водители автобусов, трамваев, троллейбусов сами остановят транспортное сред­ство и будут держать двери открытыми.

97. Вы едете в общественном транспорте, сидя в крес­ле. Неожиданно вы видите, что неизбежна авария с участием вашего транспортного средства.

Ваши действия по сохране­нию личной безопасности в подобной ситуации?

Ответ

Если авария неизбежна, занять соответствующее фикси­рованное положение. Наклониться вперёд и положить в скрещенном положении свои руки на кресло, расположен­ное впереди вас. Прижать голову к рукам. Продвинуть ноги вперёд, насколько это возможно, но не пытаться просунуть их под кресло, находящееся перед вами, так как, если крес­ло сломается, оно может повредить ваши ноги.

98. Во время полёта в вашем самолёте начался пожар. Ваши действия по спасению собственной жизни в подобной ситуации?

Ответ

Если произошёл пожар в полёте, не надо впадать в состоя­ние безысходности и терять всякую надежду на спасение, даже если пожар достаточно обширный и салон заполняется дымом.

Если есть время, чтобы подготовиться к аварийной по­садке, то защититесь от огня, покрыв как можно большую часть кожи одеждой. Как можно меньше дышать воздухом, который содержит дым.

Если самолёт совершил вынужденную посадку, быстро двигаться к выходу. Если из-за сильной задымлённое™ трудно видеть или дышать, пригнуться или ползти к выходу на четвереньках, но двигаться быстро. Не бросаться сквозь стену огня, пока не будет абсолютной уверенности, что нет другого пути для эвакуации. Не следует думать, что по ту сторону огненной стены всё безопасно.

Оказавшись за бортом самолёта, оказать помощь другим по быстрой эвакуации и не оставаться вблизи самолёта.

99. Вы путешествуете на пароходе и видите утопающе­го, которому необходимо спасение с помощью спасательно­го круга. Ваши действия по спасению утопающего?

Ответ

Спасательные круги равномерно развешаны по обоим бортам судна так, чтобы они были легкодоступными, не при­креплены наглухо и поэтому в любое время готовы к немед­ленному использованию. Два спасательных круга с самоза­жигающимися огнями и автоматически действующими дымовыми шашками установлены так, чтобы их можно было немедленно сбросить с ходового мостика.

Для подачи утопающему спасательного круга надо взять его с внутренней стороны правой рукой и, сделав два-три

размаха, бросить в горизонтальном направлении плашмя с таким расчётом, чтобы он упал вблизи от терпящего бед­ствие человека. Находящийся в воде, подплыв к кругу, на­давливает на него, чтобы круг принял вертикальное положе­ние. После этого, просунув в круг одну руку и голову, затем другую руку, ложится на спасательный круг грудью и, рабо­тая руками и ногами, плывёт к борту судна или шлюпки.

100. Вы путешествуете на пароходе и слышите об объ­явлении шлюпочной тревоги. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

Ответ

На судах у каждого пассажирского места закрепляется каютная (личная) карточка пассажира на русском и англий­ском языках, в которой указано:

— значение сигналов тревоги;

— место сбора пассажиров по тревоге;

— номер и местонахождение спасательной шлюпки;

— иллюстрированная краткая инструкция по надеванию спасательных средств индивидуального пользования с ука­занием места их хранения.

Каждый пассажир должен знать содержание каютной (личной) карточки пассажира, которая прикрепляется над койкой или при выходе из каюты.

По шлюпочной тревоге члены экипажа, ответственные за безопасность пассажиров, выводят их к месту посадки в кол­лективные спасательные средства. При этом брать с собой багаж не разрешается. Садиться в шлюпки, если возникает такая необходимость, разрешается только по команде адми­нистрации судна.

По команде администрации судна посадка людей (по од­ному) в открытые спасательные шлюпки может в зависимости от гидрометеоусловий производиться по трапу, по шторм­трапу, со шлюпочной палубы, со специальной площадки в месте крепления шлюпки.

101. Ваш корабль потерпел крушение. Вы оказались в воде. Ваши действия по спасению собственной жизни в подобной ситуации?

Ответ

Чтобы замедлить наступление переохлаждения, увеличив тем самым сроки пребывания в воде низкой температуры, нужно держать голову как можно выше над водой, поскольку

более половины всех теплопотерь организма приходится на долю головы.

Удерживать себя на поверхности воды, стараясь затрачи­вать минимум физических усилий, поскольку при активных плавательных движениях наряду с увеличением теплообмена нарастают и теплопотери, а следовательно, энергетические резервы организма будут быстрее израсходованы. Кроме того, при активных движениях прилежащий к телу и чуть по­догретый его теплом слой воды замещается новым, холод­ным и дополнительная изоляция, создаваемая водой, пропи­тавшей одежду, тоже нарушается.

Активно плыть к шлюпке следует только в том случае, ес­ли она находится на расстоянии, которое можно преодолеть за 30—40 мин.

Оказавшись на спасательном плоту или в шлюпке, стре­митесь подавить в себе растерянность, сохранить самообла­дание и веру в то, что вас ищут, найдут и спасут.

Неукоснительно выполнять указания лидера группы.

102. Вы работаете с режущими и колющими инструмен­тами. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

Ответ

Режущие поверхности и острые кромки инструментов должны быть направлены от себя.

Пальцы рук, удерживающие обрабатываемый предмет, необходимо держать на достаточном удалении от режущих кромок.

Обрабатываемый предмет нужно надёжно закрепить в ти­сках или в каком-либо другом зажимном приспособлении.

На рабочем месте режущие и колющие предметы должны располагаться на видном месте.

103. Вы работаете с режущим электроинструментом. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подо­бной ситуации?

Ответ

Электроинструмент следует включать только после того, как будет полностью подготовлено рабочее место, а ваше тело займёт устойчивое положение.

Одежда должна быть такой, чтобы исключить попадание частей одежды в кромку или на движущиеся части инстру­мента.

Необходимо соблюдать повышенную осторожность с учё­том скорости вращения деталей.

Сразу остановить работу, если вы почувствовали удар то­ком, и не продолжать, пока не будут устранены повреждения

изоляции.

Инструмент следует отключать после завершения каждой

операции.

104. Вы самостоятельно занимаетесь физической куль­турой в фитнес-клубе. Ваши действия по соблюдению лич­ной безопасности при занятиях в подобной ситуации?

Ответ

Соблюдать гигиенические требования, предъявляемые к одежде и обуви.

Перед выполнением силовых упражнений сделать общую разминку, а затем специальную (специальную разминку про­водить перед выполнением упражнений с предельным весом

и после отдыха).

При выполнении силовых упражнений не отвлекаться. При выполнении упражнений на тренажёрах не забывать

о самостраховке.

Исключать из тренировки упражнения, при выполнении которых возникают болевые ощущения.

После длительных перерывов в тренировках не форсиро­вать объём и интенсивность работы, нагрузку повышать по­степенно.

105. Родители вам приобрели компьютер. Вы собираетесь работать на нём несколько часов в сутки. Ваши действия по соблюдению личной безопасности при работе на компьютере?

Ответ

Прежде чем начать работать на компьютере, необходимо пройти обследование у окулиста. Если имеются нарушения зрения, то до начала работы на компьютере они должны быть устранены или скорректированы с помощью очков.

Регулярно, не менее одного раза в год, необходимо по­сещать врача.

В соответствии с установленными нормами непрерывная продолжительность работы школьника на компьютере не должна превышать 25 мин.

После каждого продолжительного занятия на компьютере рекомендуется выполнять определённые физические упраж­нения.

Положение монитора должно соответствовать направле­нию взгляда: середина экрана монитора должна быть распо­ложена на горизонтали, проведённой на уровне глаз или на 10—20° ниже.

Клавиатура должна быть установлена так, чтобы руки при работе на ней не были вытянуты.

106. Вы оказались в автономном существовании в при­родной среде. Ваши действия по обеспечению питьевой во­дой?

Ответ

Природную воду (кроме родниковой воды из высокогор­ных чистых ручьёв) перед употреблением необходимо под­вергать очистке. Вода рек, озёр часто непригодна для питья, так как может содержать болезнетворные микробы, ядохи­микаты и другие токсичные вещества.

Если зачерпнуть воду из непроверенного источника, её следует кипятить не менее 30 мин. Не рекомендуется брать воду непосредственно из озера или болота.

На низком берегу в нескольких метрах от воды надо вы­копать ямку, а когда она наполнится водой, аккуратно вычер­пать воду. Повторив эту операцию два-три раза, можно по­лучить из этой ямки очищенную воду, которую можно употреблять после кипячения.

Продезинфицировать воду можно марганцовкой, сделав бледно-розовый раствор и выдержав его в течение часа, можно использовать пятипроцентную спиртовую йодную на­стойку (две-три капли йода на 1 л воды, хорошо перемешать и дать отстояться в течение 1 ч).

Доступным источником воды в природе являются влаго-содержащие растения, например берёза, дающая берёзо­вый сок. Можно получить воду, если на ветку лиственного Дерева надеть полиэтиленовый мешок, положив на его дно камешек и туго завязав мешок у основания. Через некоторое время на внутренней стороне плёнки появятся капли влаги, которые будут стекать на дно пакета.

Можно пить утреннюю росу, если научиться собирать её. Для этого надо с вечера положить кучку мелких камней (гальки) на брезент, и к утру на нём соберётся вода.

107. Вы оказались в автономном существовании в природной среде. Ваши действия по обеспечению питанием с соблюдением правил личной безопасности?

Ответ

В природных условиях пищу можно добывать охотой и рыболовством (если для этого есть соответствующие при­способления), отыскивать съедобные растения, ягоды, гри­бы и орехи.

На территории России встречается большое количество дикорастущих растений, пригодных в пищу. Это яблоня, гру­ша, рябина, малина, смородина, черника, брусника, клюква, земляника, а также съедобные молодые побеги тростника, корневища кувшинок, внутренний слой коры молодых де­ревьев, почки берёзы, липы.

При этом необходимо соблюдать общие правила без­опасности:

— никогда не есть незнакомые ягоды, грибы и растения;

— не употреблять в пищу растения, выделяющие на из­ломе белый, молочный сок, а также ягоды и грибы с непри­ятным запахом.

Не пробовать сырые грибы на вкус.

Если нет уверенности, какие это грибы, то выбросить их.

Никогда не собирать грибы на промышленных пустырях и бывших помойках, а также вдоль автомагистралей.

Не пробовать неизвестные ягоды в лесу.

В условиях автономного существования в природе рыбал­ка наиболее доступный способ обеспечить себя питанием.

Рыболовную снасть можно изготовить из подручных ма­териалов:

— леску — из распущенных шнурков ботинок, нити, вы­дернутой из одежды, расплетённой верёвки;

— крючок — из булавок, серёжек, заколок от значков;

— блесну — из металлических и перламутровых пуговиц,

монет и т. п.

Рыбу можно есть сырой, но лучше нарезать её на узкие полоски, высушить их на солнце, так она станет вкуснее и дольше сохранится.

Следует помнить, что рыбой можно отравиться. Нельзя есть рыбу, покрытую колючками, шипами, острыми нароста­ми, кожными язвами, рыбу, не покрытую чешуёй, лишённую боковых плавников, имеющую необычный вид и яркую окраску, кровоизлияния и опухоли внутренних органов. Нельзя есть несвежую рыбу. Незнакомую и сомнительную рыбу лучше не есть. Не следует также употреблять рыбью икру, молоку, печень, так как они часто бывают ядовитыми.

В отличие от рыбалки охота требует от человека доста­точных умений и навыков. Мелких животных и птицу добы-

вать сравнительно нетрудно. Для этого можно использовать ловушки, силки, петли и другие приспособления.

Добытое мясо зверька, птицы поджаривают на примитив­ном вертеле. Мелких животных, птиц жарят на вертеле, не снимая шкурки и не ощипывая.

108. Вы пошли с друзьями в туристический поход. Вам необходимо развести костёр. Ваши действия по соблюде­нию пожарной безопасности?

Ответ-Площадка для костра выбирается на открытом, но защи­щенном от ветра безопасном месте, желательно около воды.

Костёр желательно разводить на уже вытоптанных пло­щадках, на старых кострищах.

Все сухие листья, ветви, хвою, траву, которые могут заго­реться, следует отгрести от кострища на расстояние 1-1,5 м.

Не разводить костёр ближе 4—6 м от деревьев, смоли­стых пней или корней.

Над костром не должны нависать ветви деревьев.

Не разжигать костёр в хвойном молодняке.

Не разводить костёр на участках с сухим камышом, мхом или травой.

Не разводить костёр на торфяниках.

Не разводить костёр в лесу на каменистых россыпях: в таких местах между камнями накапливается лесной му­сор — перегной.

Не оставлять костёр без присмотра.

Покидая место стоянки, обязательно залить костёр.

Разжигание костра:

— заготавливают растопку, которую делают из мелких сухих сосновых или еловых веточек, бересты, сухого мха, су­хой травы, стружек, лучин;

— в сырую погоду растопку можно добыть из щепы сре­динной части расколотого топором сухостоя;

— подготовленную растопку укладывают под сложен­ный шалашиком или колодцем мелкий сухой хворост и поджигают;

— сверху по мере разгорания аккуратно кладут более толстые дрова;

— лучшим топливом для костра является сухостойкая ель, сосна, лиственница, берёза.

В дождливую погоду костёр разводят под прикрытием на­кидки или плаща, которые держат двое туристов.

Для растопки хорошо иметь с собой огарок свечи, зажи­галку, кусок оргстекла.

109. Находясь в автономном существовании в лесу, вы неожиданно встретились с диким животным. Ваши дей­ствия по сохранению собственной жизни в подобной ситуа­ции?

Ответ

Присутствие животных можно определить по их следам на почве, ободранной коре деревьев, наличию помёта, мес­там кормёжки или остаткам добычи. Заметив подобные сле­ды, необходимо повысить бдительность.

Надо помнить, что животные стараются избежать опасно­сти и уходят от неё. Поэтому, продвигаясь по лесу, иногда стоит давать знать о своём присутствии, громко разговари­вая, перекликаясь, как бы предупреждая животных и давая им возможность уйти.

В лесу нежелательна встреча со стадом кабанов, которые находятся на кормёжке. Определить такое место можно по шуму, который издают кабаны.

В лесу, следуя по маршруту, необходимо избегать звери­ных троп, труднопроходимых,

заросших кустарником участ­ков леса.

Если встречи с диким опасным животным избежать не удалось, то необходимо соблюдать ряд правил.

Прежде всего не поддаваться панике и не терять присут­ствия духа. Не пытаться убежать — от медведя и тигра убе­жать невозможно, а бегство жертвы у всех хищников порож­дает желание преследовать.

Самый лучший выход из положения при встрече со зве­рем — замереть на месте, а затем как можно спокойнее, пя­тясь, отступать, увеличивая дистанцию между собой и зве­рем. Удалившись на 10—15 м, продолжать также медленно, боком отходить.

Не следует долго и прямо смотреть в глаза хищнику: это может подстегнуть агрессию.

110. Вы идёте за грибами в лес, где водятся гадюки. Ва­ши действия по сохранению личной безопасности в подо­бной ситуации?

Ответ

Гадюки обитают, как правило, в болотах, на лесных про­секах, поросших кустарником, на лесных полянах и опушках.

Окраска гадюки — от светло-серого до почти чёрного цвета. Характерный признак этой змеи — тонкая, зигзаго­образная полоса вдоль спины.

Нападение змеи может произойти, если человек по невни­мательности наступил на неё или приблизился к ней так близ­ко, что вошёл в зону её нападения. Обычно змеи кусают в ногу (если на них наступить). Поэтому там, где водятся змеи, нель­зя ходить босиком, а также в лёгкой открытой обуви.

Надёжно защищают от укуса змеи резиновые или кожа­ные сапоги.

111. Вы идёте за грибами или ягодами в лес, где водят­ся пчёлы или осы. Ваши действия перед отправлением в лес из дома и ваши действия самозащиты, если на вас напал рой насекомых?

Ответ

Для того чтобы не покусали пчёлы, осы или шершни, ре­комендуется смазывать открытые участки тела одеколоном, в который добавлено мятное масло или мятные капли.

При нападении роя пчёл спастись можно только бег­ством, прикрывая лицо руками. Бежать надо к воде или гус­тому кустарнику, чтобы укрыться от насекомых.

112. Вы отправились в лес в период наибольшей актив­ности клещей. Ваши действия по профилактике возникнове­ния у вас опаснейшего заболевания — клещевого энцефали­та?

Ответ

Основная мера профилактики заболевания — не допус­кать присасывания к телу любого клеща. Для этого во время пребывания в лесу нужно одеваться таким образом, чтобы клещи не могли попасть на тело.

Нижняя часть рукавов должна плотно прилегать к телу, брюки нужно заправить в сапоги, на голове обязательно Должен быть головной убор или капюшон, на шее — платок или сетка.

Одежду и открытые части тела рекомендуется обрабаты­вать химическими препаратами, отпугивающими насекомых. (Для защиты от клещей разрешены средства «Гал-рэт», «Ак-Розоль», «Вибан».)

В походе рекомендуется как можно чаще осматривать себя и своих спутников, чтобы вовремя обнаружить клещей.

113. Вы отправились в лес в период наибольшей актив­ности клещей. Вам не удалось избежать укуса клеща. Ваши действия по удалению присосавшегося клеща?

Ответ

Для удаления присосавшегося клеща его предварительно смазывают каким-нибудь жиром (вазелином, кремом, под­солнечным маслом), а через 15—20 мин осторожно вытяги­вают нитяной петлёй или пинцетом, покачивая из стороны в сторону.

Ни в коем случае нельзя давить клеща!

Снятое с одежды или удалённое с тела насекомое надо сжечь или залить кипятком.

Место укуса необходимо обработать йодом или спиртом и тщательно вымыть руки.

Необходимо помнить, что экстренная профилактика имму­ноглобулином проводится либо в травмпунктах, где удаляют присосавшихся клещей, либо в специально организованных сезонных кабинетах профилактики клещевого энцефалита при поликлиниках или больницах.

114. Вы попали в горную местность, где возможен сход снежных лавин. Ваши действия по сохранению личной без­опасности в подобной ситуации?

Ответ

Не выходить в горы в снегопад и непогоду.

Находясь в горах, следить за изменением погоды.

Выходя в горы, знать места возможного схода снежных лавин в районе своего пути.

Избегать мест возможного схода лавин. Они чаще всего сходят со склонов крутизной более 30°, если склон без кус­тарников и деревьев — более 20°. При крутизне склона бо­лее 45° лавины сходят практически при каждом снегопаде.

Наиболее опасный период схода лавин — весна и лето с 10 ч утра до захода солнца!

При сходе лавины, если она срывается с большой высо­ты, необходимо ускоренным шагом или бегом уйти с пути лавины в безопасное место или укрыться за выступом ска­лы, в выемке.

Если от лавины невозможно уйти:

— нужно избавиться от всех вещей и принять горизон­тальное положение;

— прикрыть варежкой или шарфом рот и нос, чтобы не задохнуться;

— в снежной массе двигать руками и ногами (как при плавании), чтобы остаться на поверхности;

— попытаться расчистить слой снега перед собой для облегчения дыхания.

Когда лавина остановилась, постараться двигаться вверх. Не терять самообладания, не засыпать, экономить силы, помнить, что вас ищут (известны случаи, когда из-под лави­ны спасали людей на пятые и даже на тринадцатые сутки).

115. Вы получили по радио информацию о приближении смерча. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

Ответ

При получении информации о приближении смерча или обнаружении его по внешним признакам следует покинуть все виды транспорта и укрыться в ближайшем подвале, убе­жище, овраге или лечь на дно любого углубления и прижать­ся к земле.

При выборе места защиты от смерча следует помнить, что это природное явление часто сопровождается выпадени­ем интенсивных ливневых осадков и крупного града. Поэто­му целесообразно предусмотреть меры защиты и от этих метеорологических явлений.

116. Цунами началось неожиданно. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

Ответ

При поступлении сигнала об опасности реагировать не­медленно.

Сразу покинуть помещение, предварительно выключив свет, газ, захватив приготовленные документы и вещи.

Постараться кратчайшим путём перебраться на возвы­шенное место (30—40 м над уровнем моря) или как можно быстрее удалиться на 2—3 км от берега моря.

При невозможности укрыться в безопасном месте, когда времени не осталось, подняться на верхние этажи здания, закрыть окна и двери.

Если есть возможность и необходимость, можно пере­браться в наиболее надёжное здание.

Помнить: наиболее безопасными считаются места у капи­тальных внутренних стен, у колонн, в углах, образованных капитальными стенами!

Если цунами застал на улице, нужно укрыться за есте­ственной скальной преградой, за прочной бетонной стеной или забраться на высокое прочное дерево.

Если подняла волна, постараться освободиться от намок­шей одежды и обуви, попробовать зацепиться за плавающие на воде предметы.

Быть готовым к тому, что за одной волной может после­довать ещё несколько.

Если есть возможность, покинуть опасный район.

117. Вы дождались окончания цунами в безопасном ме­сте. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

Ответ

Не спешить возвращаться домой, необходимо переждать 2—3 ч после прохода первой волны.

Только после получения сигнала отбоя тревоги можно быть уверенным, что волны больше не будет.

Возвратившись к дому, убедиться в его прочности, про­верить, нет ли трещин в стенах и перекрытиях, не нарушен ли фундамент, а также сохранность окон и дверей. Дождать­ся проверки состояния электропроводки и газопровода.

118. От костра в лесу возникло небольшое возгора­ние — загорелась сухая трава, и огонь побежал по ней. Ва­ши действия по тушению начавшегося возгорания?

Ответ

Огонь надо захлёстывать, сметая его в сторону очага по­жара, используя для этого веник из зелёных ветвей, молодое деревце, мешковину или даже одежду. Небольшие очаги пламени можно затаптывать ногами.

Специалисты рекомендуют ещё один способ борьбы с небольшим пожаром. Надо забрасывать кромку пожара землёй, если у вас под рукой оказалась лопата. Сначала на­до взять на лопату грунт и им сбить пламя. Затем на пути продвижения пожара сделать сплошную полосу из грунта толщиной в несколько сантиметров и шириной до полумет­ра. Один человек за полчаса может таким образом засыпать около 20 м кромки пожара.

119. Вы живёте вблизи гидротехнического сооружения (дамбы, гидроэлектростанции и т. п.). Ваши действия по подготовке на случай гидродинамической аварии?

Ответ

При проживании на прилегающей к гидротехническому сооружению территории следует уточнить, попадает ли она в зону воздействия волны прорыва и возможного катастро­фического затопления.

Узнать, есть ли вблизи места проживания возвышенности и каковы кратчайшие пути движения к ним.

Изучить самому и ознакомить членов семьи с правилами поведения при воздействии волны прорыва и при затопле­нии местности, с порядком общей и частичной эвакуации.

Заранее уточнить место сбора эвакуируемых, составить перечень документов и имущества, вывозимых при эвакуа­ции.

Запомнить места нахождения лодок, плотов, других плав­средств и подручных материалов, которые можно использо­вать для их изготовления.

120. Получена информация об угрозе затопления терри­тории, на которой вы проживаете, в результате гидродина­мической аварии и о срочной эвакуации. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации? Ответ

При получении информации об угрозе затопления и об эвакуации безотлагательно в установленном порядке выхо­дить из опасной зоны в назначенный безопасный район или на возвышенные участки местности.

Взять с собой документы, ценности, предметы первой необходимости и запас продуктов питания на 2—3 суток.

Имущество, которое требуется сохранить от затопления, но нельзя взять с собой, перенести на чердак или верхние этажи здания.

Перед уходом из дома выключить электричество и газ, плотно закрыть окна, двери, вентиляционные и другие от­верстия.

121. Произошло внезапное наводнение в результате гидродинамической аварии. Ваши действия по сохранению собственной жизни в подобной ситуации?

Ответ

При внезапном затоплении для спасения от удара волны прорыва срочно занять ближайшее возвышенное место, за­браться на крупное дерево или верхний этаж устойчивого здания.

В случае нахождения в воде при приближении волны про­рыва нырнуть в глубину у основания волны.

Оказавшись в воде, вплавь или с помощью подручных средств выбираться на сухое место, лучше всего на дорогу или дамбу, по которым можно добраться до незатопленной

территории.

При подтоплении дома отключить электроснабжение, подать сигнал о нахождении в доме (квартире) людей путём вывешивания из окна днём флага из яркой ткани, а ночью —

фонаря.

Для получения информации использовать радио­приёмник с автономным питанием. Наиболее ценное имуще­ство переместить на верхние этажи и чердак.

Организовать учёт продуктов питания и питьевой воды, их защиту от воздействия прибывающей воды и экономное расходование.

Готовиться к возможной эвакуации по воде, взять доку­менты, предметы первой необходимости, одежду и обувь, подручные спасательные средства (надувные матрасы, по­душки).

Для вынужденного плавания можно подготовить бочки, брёвна, щиты, двери, обломки деревянных заборов, столбы и автомобильные камеры. Можно набить пластиковыми за­крытыми бутылками и мячами рубашку или брюки, если больше ничего способного вас поддержать в воде под рукой не оказалось.

Эвакуироваться самостоятельно можно только при види­мости незатопленной территории, угрозе ухудшения обста­новки, необходимости получения медицинской помощи, из­расходовании продуктов питания и отсутствии перспектив в получении помощи со стороны.

122. Вы вернулись к своему дому после того, как прои­зошла гидродинамическая авария. Ваши действия при входе в помещение и по его осмотру перед вселением?

Ответ

Перед тем как войти в здание, убедиться в отсутствии значительных повреждений перекрытий и стен.

Проветрить здание для удаления накопившихся газов.

Не использовать источники открытого огня до полного проветривания помещения и проверки исправности системы газоснабжения.

Проверить с помощью внешнего осмотра исправность электропроводки, труб газоснабжения, водопровода и кана-

лизации. Пользоваться ими разрешается только после за­ключения специалистов о пригодности к работе.

Просушить помещение, открыв все двери и окна.

Убрать грязь с пола и стен, откачать воду из подвалов.

Не употреблять пищевые продукты, которые находились в контакте с водой.

123. Здание, в котором вы находитесь, начинает разру­шаться в результате террористического акта. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

Ответ

Услышав взрыв или обнаружив, что здание разрушается, постараться как можно быстрее покинуть его, взяв докумен­ты, деньги и предметы первой необходимости.

Покидая помещение, спускаться по лестнице, а не в лиф­те, так как он в любой момент может выйти из строя.

Оказавшись на улице, не стоять вблизи зданий, а перей­ти на открытое пространство.

При нахождении в здании немедленно отключить воду, электричество и газ.

При невозможности покинуть здание занять самое без­опасное место:

— проёмы капитальных внутренних стен;

— углы, образованные этими стенами, под балками кар­каса.

Если возможно, спрятаться под стол — он защитит вас от падающих предметов и обломков.

Открыть дверь из квартиры, чтобы обеспечить себе выход в случае необходимости.

Не поддаваться панике и сохранять спокойствие.

Держаться подальше от окон, электроприборов.

Если возник пожар, сразу же попытаться потушить его.

Не выходить на балкон.

Не пользоваться спичками, потому что может существо­вать опасность утечки газа и произойти взрыв.

124. В районе вашего проживания активизировалась де­ятельность террористов, очень часто происходят взрывы са­модельных устройств. По каким признакам вы способны об­наружить взрывное устройство?

Ответ

О том, что возникла опасность взрыва самодельного устройства, можно судить по следующим признакам:

неизвестная деталь в машине, в подъезде, во дворе дома и т. д. (взрывное устройство может быть замаскировано в пивной банке, пачке сигарет, игрушке, бутылке, может на­ходиться в обрезке трубы, молочном пакете, в любом свёртке или ящике);

остатки различных материалов, не типичных для данного места;

натянутая проволока или шнур;

из-под машины свисают провода или изоляционная лента;

свежие царапины и грязь на стёклах, дверях и других предметах;

незнакомый запах, например суповой приправы (так пах­нут некоторые виды взрывчатки);

участки свежевырытой или высохшей земли, которых раньше не было;

следы недавних ремонтных работ у вашей квартиры (краска, штукатурка и др.), о которых вы не знаете;

чужая сумка, портфель, коробка или другой предмет, ока­завшиеся поблизости с вашим автомобилем, домом, кварти­рой.

Заметив подозрительную вещь, немедленно обратиться к работнику милиции или другому должностному лицу.

Не прикасаться к находке и не подпускать к ней других людей!

125. Самолёт, где удерживаются заложники, захватывает спецподразделение. Вы находитесь в числе заложников. Ва­ши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

Ответ

Закрыть глаза и задержать дыхание, так как может быть применён слезоточивый газ.

Не тереть глаза.

Прикрыть локтями бока и живот (наиболее безопасное положение — руки за голову на шее).

Ни в коем случае не бежать и не стоять после того, как прозвучала команда упасть на пол.

Не выбегать из самолёта до тех пор, пока не прозвучит команда.

Выходить после команды бойцов спецподразделений как можно быстрее.

Не тратить время на поиск своей ручной клади: самолёт может загореться или взорваться.

126. На ваш телефон участились звонки с угрозами тер­рористического характера. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

Ответ

Постараться дословно запомнить разговор и зафиксиро­вать его на бумаге.

По ходу разговора определить пол, возраст звонящего (звонящей) и особенности его (её) речи:

голос — громкий или тихий, низкий или высокий;

темп речи — быстрый или медленный;

произношение — отчётливое, искажённое, с заиканием, шепелявое, с акцентом или диалектом;

манера речи — развязная, с издёвкой, с нецензурными выражениями.

Обязательно отметить звуковой фон (шум автомашин или железнодорожного транспорта, звуки теле- или радиоаппа­ратуры, голоса и др.), а также характер звонка (городской или междугородный).

Обязательно зафиксировать точное время начала разго­вора и его продолжительность.

В любом случае постараться в ходе разговора получить ответы на следующие вопросы:

Куда, кому и по какому телефону звонит этот человек?

Какие конкретные требования он (она) выдвигает?

Выдвигает ли требования он (она) лично, выступает ли в роли посредника или представляет какую-либо группу лиц?

На каких условиях он (она) или они согласны отказаться от задуманного?

Как и когда с ним (с ней) можно связаться?

Кому вы можете или должны сообщить об этом звонке?

Постараться добиться от звонящего максимально воз­можного промежутка времени для принятия вами и ваши­ми родителями решения или совершения каких-либо дей­ствий.

Если возможно, ещё в процессе разговора сообщить о нём родителям, если нет — немедленно по его окончании.

Не распространяться о факте разговора и его содержа­нии. Максимально ограничить число людей, владеющих по­лученной информацией.

При наличии автоматического определителя номера (АОН) запишите определившийся номер телефона в тетрадь, что позволит избежать его случайной утраты.

Записать разговор на записывающее устройство.

127. Вам предстоит идти в сильный гололёд. Ваши дей­ствия по сохранению личной безопасности в подобной ситу­ации?

Ответ

Перед выходом из дома следует подготовить обувь, что­бы повысить устойчивость при ходьбе в гололёд (натереть подошву наждачной бумагой, приклеить на подошву изоля­ционную ленту, чтобы увеличить сцепление обуви с доро­гой).

Из дома рекомендуется выходить с запасом времени, чтобы не спешить в пути.

При ходьбе наступать на всю подошву, расслабив ноги в коленях, чтобы быть готовым к случайному падению.

Желательно, чтобы руки были свободны от сумок и про­чих предметов.

При падении напрячь мускулы рук и ног, при касании земли перекатиться на бок.

Помнить; самое опасное падение — это падение на пря­мую спину и на расслабленные прямые руки!

128. Вам предстоит идти в турпоход с одноклассниками. Ваши действия по подготовке к турпоходу?

Ответ

Необходимо предварительно определить цели похода, проложить маршрут на карте.

Следует детально изучить район похода, собрать необхо­димую информацию о районе похода, наличии запретных зон, закрытых объектов, заграждений, свалок и других пре­пятствий.

Особенно подробную информацию необходимо получить о месте организации большого привала (конечной точке по­хода): о наличии там водоёмов, о качестве воды, о наличии места для безопасного разведения костра и т. д.

Необходимо определить время, которым будет распола­гать группа, чтобы вернуться в светлое время суток.

Продумать и подобрать снаряжение для похода с учётом целей похода.

Распределить всё имущество между членами группы и уложить в рюкзаки. Набор снаряжения у каждого члена груп­пы не должен превышать 8—10 кг.

Необходимо продумать и обсудить правила поведения каждого участника похода в различных опасных и непредви­денных ситуациях, которые могут возникнуть в походе:

— когда началась гроза;

— когда заблудился в лесу;

— когда отстал от группы;

— как подавать сигналы бедствия;

— как правильно разводить костёр;

— как определить съедобные и несъедобные ягоды и грибы.

129. Вы пошли в турпоход с одноклассниками. Вы отста­ли от группы в вечернее время и ночью остались один. Ваши призывы о помощи товарищи не слышат. Чтобы выйти, нуж­но сориентироваться по звёздам. Ваши действия по сохра­нению личной безопасности?

Ответ

Для ориентирования по Полярной звезде необходимо:

— найти на небе созвездие Большой Медведицы (семь ярких звёзд, расположенных на небосклоне в виде большого ковша);

— через две крайние звезды созвездия мысленно про­вести прямую линию, на которой отложить от конца ковша отрезок, равный пяти расстояниям между этими звездами; в конце отрезка будет видна яркая Полярная звезда, служа­щая началом созвездия (ковша) Малой Медведицы;

— встать к Полярной звезде лицом: впереди будет на­правление на север, сзади — юг, справа — восток, слева — запад.

130. Вы оказались в условиях автономного существова­ния в тайге. Вы видите летящий самолёт или вертолёт. Воз­можно, это ищут вас. Ваши действия по подаче сигналов бед­ствия?

Ответ

Для подачи сигналов бедствия в дневное время при яс­ной погоде целесообразно использовать костёр:

— костёр складывают на открытых местах (поляне, вер­шине холма, просеке);

— чтобы дым от костра был гуще и лучше виден, в него Добавляют свежую траву, сырой мох, листья деревьев после ^того, как он хорошо разгорится.

Сигналы бедствия могут подаваться криком, свистом. Эти сигналы должны иметь периодичность 6 раз в 1 мин ^с минутной паузой.

Для привлечения внимания лётчика поискового вертолёта сигнал бедствия можно подавать, размахивая светлым пред­метом на тёмном фоне или тёмным предметом на светлом фоне (на снегу).

Для подачи сигнала поисковому вертолёту можно исполь­зовать простое зеркальце, наведя солнечный зайчик на вер­толёт.

131. Вы поехали отдыхать в страну (регион) с жарким климатом, где другой часовой пояс. Вам предстоит акклима­тизироваться. Ваши действия по подготовке к акклиматиза­ции?

Ответ

При переезде в места с другим климатом целесообразно обратить внимание на одежду, обувь и экипировку местных жителей, учесть их опыт.

Необходимо осторожно переходить к новым местным ку­шаньям; избегать переедания, особенно в период акклима­тизации в местах с жарким климатом.

Необходимо соблюдать питьевой режим: не пить сырую воду, её необходимо кипятить.

В дальнем переезде, перелёте при смене часовых поясов необходимо предусмотреть сутки отдыха для привыкания к новому режиму дня.

Эти правила необходимо соблюдать и при возвращении домой, чтобы безболезненно прошла реакклиматизация — привыкание к старым условиям жизни.

132. Вы проживаете недалеко от потухшего вулкана (или приехали отдыхать в местность, где есть вулканы). Поступил сигнал об активизации и угрозе извержения вулкана. Ваши действия по сохранению личной безопасности?

Ответ

При поступлении сигнала об угрозе извержения вулкана необходимо немедленно покинуть здание и прибыть в пункт эвакуации.

Самостоятельно эвакуироваться нельзя.

133. Вы находитесь один дома. В вашей квартире не­ожиданно оказались злоумышленники. Ваши действия по со­хранению личной безопасности?

Ответ

Поднять шум, тревогу - заваливая мебелью и вещами проход, отступить на балкон, разбить оконное стекло, при­влекая криком внимание соседей и прохожих. В крайнем случае можно закрыться в ванной и пустить воду на пол (ва­ша безопасность важнее неприятностей с соседями).

При посягательстве на вашу жизнь и достоинство защи­щаться любым доступным способом, используя право необ­ходимой обороны до прекращения нападения. Для защиты применять любые предметы, находящиеся под рукой (нож, стул, посуда, горсть соли или перца и т. п.).

Оказавшись в относительной безопасности, немедленно сообщить в милицию, предупредить соседей, оказать по­мощь пострадавшим.

МОДУЛЬ II. ОСНОВЫ МЕДИЦИНСКИХ ЗНАНИЙ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

1. Вы обнаружили раненого человека с признаками арте­риального кровотечения (из раны сильной, пульсирующей струёй бьёт кровь алого цвета). Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи?

Ответ

Не снимая одежды с повреждённого места, немедленно приступить к остановке кровотечения, при этом зажимая ра­ну кулаком или пальцем. Согнуть повреждённую поверхность при поднятии. Наложить на рану кровоостанавливающий жгут (платок, ремень) или давящую повязку.

Надёжный способ временной остановки артериального кровотечения на верхних и нижних конечностях — наложение кровоостанавливающего жгута или закрутки, т. е. круговое перетягивание конечности. При отсутствии жгута используют любой подручный материал (резиновая трубка, брючный ре­мень, платок, верёвка и др.).

После остановки кровотечения обработать йодом приле­гающую к ране поверхность кожи и наложить стерильную по­вязку. Чтобы предотвратить переохлаждение (отморожение) конечности на холоде (морозе), укутать руку (ногу). Обеспе­чить пострадавшему покой в положении лёжа.

Если нет повреждения брюшной полости, то дать постра­давшему тёплого сладкого питья, накрыть его тёплыми ве­щами, чтобы он согрелся.

Вызвать «скорую помощь».

2. Вы стали свидетелем поражения человека электрото­ком. Ваши действия по оказанию первой медицинской помо­щи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

При поражении человека электротоком необходимо осво­бодить пострадавшего от действия электротока и обеспечить свою безопасность. Проверить реакцию зрачка на свет. Прове­рить, есть ли пульс на сонной артерии, и расстегнуть одежду.

Если нет сознания и нет пульса на сонной артерии, необ­ходимо:

— нанести удар кулаком по грудине, проверив при этом появление пульса;

— при отсутствии пульса начать реанимацию;

— приподнять ноги, обеспечив приток свежего воздуха, Приложить холод к голове;

— немедленно вызвать врача;

— продолжить реанимацию до восстановления дыхания и сердцебиения;

— растереть и укрыть пострадавшего.

До приезда «скорой помощи» пострадавшему нельзя да­вать пить или закапывать его в землю.

3. Играя в волейбол, ваш товарищ сильно ударился го­ловой о пол, получив при этом сотрясение мозга. Ваши дей­ствия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

При сотрясении мозга необходимо:

— обязательно вызвать врача;

— обеспечить покой в положении лёжа (при отсутствии сознания — на животе);

— приложить холод к голове;

— ограничить потребность в питье;

— наблюдать за состоянием пострадавшего, оказывая помощь по ситуации.

4. При сильном порыве ветра на высоковольтной мачте оборвался электропровод, находящийся под напряжением более 1000 В, который, упав на землю, поразил проходяще­го мимо человека. Оказавшись в зоне безопасного воздей­ствия высокого напряжения, вы стали очевидцем происшед­шего. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Нельзя прикасаться к пострадавшему и приступать к ока­занию помощи, не освободив его от действия электрическо­го тока.

Освободить пострадавшего от электропровода можно следующим образом:

— надеть диэлектрические перчатки, резиновые боты Или галоши;

— взять изолирующую штангу или изолирующие клещи, встать на сухое место (на коврик, доску);

— сбросить с пострадавшего провод изолирующей штангой;

— оттащить пострадавшего за одежду не менее чем на 10 м от места касания проводом земли или от оборудования, находящегося под напряжением.

5. Вы получили термический ожог без нарушения цело­стности ожоговых пузырей. Ваши действия по оказанию са­мопомощи?

Ответ

Необходимо подставить обожжённое место под струю хо­лодной воды на 10—15 мин и (или) приложить снег, лёд или иной холод на 15—20 мин.

6. Вы получили термический ожог с нарушением целост­ности ожоговых пузырей. Ваши действия по оказанию само­помощи?

Ответ

Накрыть сухой чистой тканью участок термического ожога.

7. Вы оказались рядом с человеком, получившим трав­му. Ваши действия по оказанию первой медицинской помо­щи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Оценить ситуацию. От вас не требуется творить чудеса или подвергать собственную жизнь опасности.

Вызвать «скорую помощь».

Проверить у пострадавшего наличие дыхания и пульса, обеспечить проходимость дыхательных путей.

До прибытия врачей не прекращать оказание первой по­мощи пострадавшему, если он находится

в критическом со­стоянии.

Транспортировка пострадавшего должна осуществляться лишь в том случае, если его жизни угрожает опасность.

Пользоваться приобретёнными на уроках ОБЖ навыками, проявлять заботу и осторожность.

Помнить:

• если пострадавший находится в сознании, вы обяза­тельно должны получить его разрешение на оказание первой медицинской помощи;

• если пострадал ребёнок, вы вправе оказывать ему по­мощь только с согласия находящихся рядом родителей (по­печителей);

• если пострадавший находится без сознания, не в со­стоянии ответить вам по причине болезни или полученной травмы, вы можете считать, что согласие получено;

• вам дозволяется оказывать помощь ребёнку, если ря­дом нет сопровождающего его взрослого.

8. У пострадавшего наблюдается нарушение или оста­новка дыхания. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию ему медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

В первую очередь немедленно вызвать «скорую помощь».

Уложить пострадавшего на спину, подложив что-нибудь под лопатки, чтобы голова запрокинулась назад и освободи­лись дыхательные пути. Следить, чтобы язык не закрывал гортань; при необходимости очистить рот пальцем, обёрну­тым чистым платком, расстегнуть одежду.

При прерывистом дыхании (приступ астмы, бронхита) двумя руками с силой надавливать на боковые стороны грудной клетки в момент выдоха, ослабляя на вдохе силу на­давливания, до нормализации дыхания. Проверить наличие дыхания по запотеванию зеркала у носа и рта.

Если дыхания нет, одной рукой удерживать голову и шею, пальцами другой руки зажать ноздри пострадавшего. Глубоко вдохнуть и, плотно прижавшись ртом ко рту через платок или марлю, энергично сделать выдох. Первые 5—10 вдуваний сде­лать за 20—30 с, следующие с частотой 12—15 раз в минуту.

При повреждении полости рта вдувать воздух через нос, плотно закрыв ладонью рот. Маленьким детям вдувать воздух одновременно в рот и нос небольшими порциями с частотой 15—18 раз в минуту, обхватывая ртом рот и нос ребёнка (но­ворождённому достаточно воздуха, находящегося в полости вашего рта). Помогать надавливанием рук на выдохе.

При невозможности проводить искусственное дыхание изо рта в рот (размозжено лицо, инфекционная болезнь и т. д.) встать на колени к голове пострадавшего, взять его за кисти рук. Скрестив его руки на грудине, на выдохе с си­лой надавливать на неё, на вдохе резко разводить руки в стороны или за голову с частотой 16—20 раз в минуту до появления самостоятельного дыхания или прибытия врача.

9. У пострадавшего в автокатастрофе произошла внезап­ная остановка сердца. Кроме вас, в данной критической ситуа­ции никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Постараться немедленно вызвать «скорую помощь». Уложить пострадавшего на спину, слегка запрокинув голову назад, расстегнуть одежду, стесняющую дыхание. Резко

ударить кулаком в центр грудины (выше линии сосков, чтобы не сломать мечевидный отросток) для восстановления сер­дечных сокращений. Проверить наличие пульса на сонной ар­терии. Если пульс не появился, ударить ещё 1—2 раза.

При отсутствии пульса начинать проводить непрямой мас­саж сердца вместе с искусственным дыханием изо рта в рот, не прекращая его до прибытия врача. Находясь сбоку, скре­стить ладони ваших рук на середине грудины пострадавшего и основанием ладони, высоко приподняв пальцы, силой всего вашего тела толчками надавливать на грудь с частотой 60—80 раз в минуту, не отнимая рук от тела после толчка.

Если реанимация проводится в одиночку, то чередовать 15 толчков с двумя быстрыми вдуваниями воздуха; если вдвоём, то на 5 надавливаний делается одно вдувание.

Младенцам делают 100—120 надавливаний двумя паль­цами (указательным и средним) на середину грудины или большими пальцами обеих рук, обхватив остальными паль­цами туловище ребёнка.

Детям от 1 года до 12 лет следует проводить массаж серд­ца ладонью одной руки с частотой 80—100 надавливаний.

10. Пострадавший отравился бытовыми или угарными газами. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не ока­залось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Вынести пострадавшего на свежий воздух, расстегнуть его одежду, восстановить проходимость дыхательных путей, следя, чтобы не запал язык.

Вызвать «скорую помощь».

При наличии пульса и дыхания уложить пострадавшего, приподняв ему ноги, растереть тело и грудь, укрыть потеп­лее и дайте понюхать ватку с нашатырным спиртом.

Если началась рвота, повернуть его голову в сторону, чтобы он не задохнулся.

При отсутствии у пострадавшего пульса и дыхания прово­дить искусственную вентиляцию лёгких до прибытия врача.

Чтобы не отравиться самому, вдох в рот или нос делать через смоченную марлевую салфетку (носовой платок), а при пассивном выдохе пострадавшего отклонять свою го­лову в сторону, чтобы выдыхаемый газ не попал в лёгкие.

11. У пострадавшего тяжёлое пищевое отравление. Кро­ме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до при­езда «скорой помощи»?

Ответ - Немедленно вызвать «скорую помощь».

Промыть несколько раз желудок до появления чистых промывных вод (заставить больного выпить 3—4 стакана во­ды или розового раствора марганцовокислого калия, вызы­вая рвоту раздражением корня языка пальцами).

После промывания дать выпить 2—4 чайные ложки акти­вированного угля или микрокристаллической целлюлозы (МКЦ), растворённые в стакане воды.

Напоить больного большим количеством чая, но не кормить.

Завернуть его в одеяло и обложить грелками для согре­вания.

Не оставлять больного до прибытия врача одного, так как в любой момент может прекратиться дыхание и кровообра­щение.

12. Ваш младший брат или сестра дошкольного возрас­та по неосторожности отравились средствами бытовой хи­мии. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказа­лось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ Ваши действия

Немедленно вызвать «скорую помощь».

Перенести пострадавшего ребёнка в соседнюю квартиру или на воздух и проветрить помещение.

При отравлении косметическими средствами, инсектици­дами, пятновыводителями, анилиновыми красителями вы­звать у ребёнка рвоту, если он в сознании. Для этого дать вы­пить 2—3 стакана солёной воды или молока и двумя пальцами, обёрнутыми чистым носовым платком, нажать на корень языка.

Если ребёнок без сознания, уложить его на живот, чтобы рвотные массы не перекрыли дыхательные пути и не запал язык.

При отравлении кислотой или щёлочью не промывать желудок самостоятельно — это усилит рвоту, отёк гортани и приведёт к попаданию кислот, щелочей в дыхательные пути.

Во избежание повторного прижигающего действия ки­слот и щелочей на слизистые оболочки рта и пищевода дать Ребёнку выпить 2—3 стакана молока или воды, не больше!

Кислоту и щёлочь, попавшие на слизистые оболочки глаз или губ, смыть струёй воды из-под крана или из чайника

(1—2 литра).

Не пытаться нейтрализовать кислоту, давая пить слабую щёлочь (или наоборот), так как при этом образуется много углекислого газа, который растягивает желудок, усиливает боль и внутреннее кровотечение.

При подозрении на прободение пищевода или желудка (сильная боль за грудиной или под ложечкой) не принимать внутрь никаких средств до прибытия врача!

Меры предосторожности:

— хранить препараты бытовой химии, косметические средства, кислоты и щёлочи под замком в местах, полно­стью недоступных для детей;

— большинство препаратов обладает повышенной ле­тучестью, поэтому опасно создавать в квартире их запасы, так как со временем теряется герметичность упаковки;

— обрабатывая помещения препаратами от бытовых на­секомых (инсектицидами), необходимо укрывать продукты и посуду, удалять детей и престарелых из квартиры, защи­щать рот и нос повязкой из четырёх слоев марли, а глаза

очками;

— тщательно проветривать квартиру после обработки в течение нескольких часов, не применять инсектициды на ночь там, где предстоит спать людям;

— при использовании нестандартных упаковок для ядо­витых препаратов накладывать на них полоски лейкопласты­ря, отчётливо написав название.

13. Пострадавшего укусила пчела или оса. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши дейст­вия по оказанию первой медицинской помощи?

Ответ

Удалить пинцетом или ногтями жало вместе с ядовитым мешочком (осторожно, чтобы не раздавить мешочек до из­влечения жала!).

Протереть место укуса перекисью водорода, йодом или нашатырным спиртом.

На место отёка положить пузырь со льдом или грелку с холодной водой (для замедления всасывания яда).

При появлении головной боли, рвоты, судорог дать по­страдавшему 20—25 капель кордиамина.

При отсутствии пульса начать реанимацию.

При возникновении аллергической реакции (зуд, жжение и жар в теле, онемение рук и ног, слабость, отёки лица и гортани, рвота) немедленно вызвать «скорую помощь». От больного не отходить, так как есть угроза анафилактического шока, при котором возможны потеря сознания, остановка сердца и дыхания.

Дать больному любой антигистаминный препарат (диме­дрол, диазолин, супрастин, тавегил).

14. У пострадавшего тяжёлый химический ожог кисло­той. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказа­лось. Ваши действия по оказанию первой медицинской по­мощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Немедленно вызвать «скорую помощь».

Быстро снять с пострадавшего одежду, удалить с кожи химическое вещество (сухим тампоном, платком и т. п.). Пользоваться влажным тампоном опасно, так как вещество глубоко проникнет в кожу через поры.

При ожогах кислотой лить на поверхность кожи в течение 15—20 мин холодную мыльную воду или раствор соды (1 чайная ложка на стакан воды).

При ожоге плавиковой кислотой (тормозной жидкостью, содержащей ионы фтора), промывать 2—3 ч.

15. У пострадавшего тяжёлый химический ожог щёло­чью. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказа­лось. Ваши действия по оказанию первой медицинской по­мощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Немедленно вызвать «скорую помощь».

При ожоге щёлочью промытый водой участок кожи обра­ботать раствором лимонной или борной кислоты (половина чайной ложки порошка на стакан воды) либо столовым уксу­сом, наполовину разбавленным водой.

16. У пострадавшего тяжёлый химический ожог фосфором. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказа­лось. Ваши действия по оказанию первой медицинской по­мощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Немедленно вызвать «скорую помощь».

Участки тела, поражённые фосфором, погрузить в воду или промыть сильной струёй воды (на воздухе фосфор вспы­хивает).

Обработать место ожога 5%-ным раствором медного ку­пороса и закрыть чистой сухой повязкой.

Такие ожоги нельзя смазывать жиром, маслом или мазя­ми, так как при этом фосфор всасывается в кожу.

17. У пострадавшего тяжёлый химический ожог не­гашёной известью. Кроме вас, в данной ситуации никого ря­дом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой меди­цинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Немедленно вызвать «скорую помощь».

Ожог, вызванный негашёной известью, смывать водой нельзя (в этом случае выделяется тепло и усиливается боль от термической травмы). Удалить известь с кожи куском су­хой чистой ткани, а затем промыть кожу проточной водой или обработать любым растительным маслом. Наложить сухую стерильную повязку.

18. Вы сильно ушибли глаз. Ваши действия по оказанию самопомощи?

Ответ

При ушибе глаза приложить к нему на 15—20 мин смо­ченные холодной водой вату или носовой платок. Обратить­ся к врачу-окулисту.

19. Вы обожгли глаз пламенем, горячим жиром, паром, кипятком, расплавленным металлом. Ваши действия по ока­занию самопомощи?

Ответ

Немедленно попросить соседей или родственников вы­звать «скорую помощь».

Вымыть лицо с закрытыми глазами, затем обильно про­мыть глаз под струёй чистой воды, не накладывая на глаз повязку.

20. Вы получили химический ожог глаза (кислотой, щёлочью, красителем, известью и т. п.). Ваши действия по оказанию самопомощи?

Ответ

При химическом ожоге глаза сразу же обильно промы­вать глаз в течение 15—20 мин под струёй чистой воды, дер­жа пальцами веки.

21. У вас засорился глаз. Ваши действия по оказанию самопомощи?

Ответ

Если в глаз попала мелкая соринка, не тереть его. Для удаления соринки из-под верхнего века потянуть это веко за ресницы книзу, как бы надеть его на нижнее, чтобы внутрен­няя сторона протёрлась ресницами нижнего века. При этом смотреть вниз.

Чтобы удалить соринку с нижнего века, оттянуть его вниз и осторожно перед зеркалом снять соринку с внутренней по­верхности уголком влажного чистого носового платка. При этом смотреть вверх.

Острые инородные тела, попавшие в глаз, самому не удалять — срочно обратитесь к врачу, предварительно нало­жив на глаз чистую повязку!

22. У вашего родственника или знакомого неожиданно случился обморок. Кроме вас, в данной ситуации никого ря­дом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой меди­цинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Немедленно вызвать «скорую помощь».

Уложить человека на спину на ровную поверхность без подушки и, подложив что-нибудь под ноги, расстегнуть стес­няющую дыхание одежду. Обеспечить приток воздуха, под­нести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом, одеко­лоном или уксусом. Растирать руки и ноги пострадавшего.

Если сознание не возвратилось в течение 3—4 мин, можно говорить о переходе пострадавшего в состояние ко­мы.

Повернуть человека на живот, чтобы не произошло западания языка и перекрытия дыхательных путей. Растереть ему виски столовым уксусом или одеколоном. Массировать точ­ку под носом.

Если человек пришёл в себя, очень медленно посадить его (обморок может повториться).

Не разрешать пострадавшему ходить, дождаться врача, так как обморок может служить показателем тяжёлой болез-

ни или внутреннего кровотечения (особенно при болезнях сердца или беременности).

При остановке сердца начать реанимацию.

23. Один из ваших родственников, проживающих вместе с вами, заболел гриппом в тяжёлой форме. Ваши действия по уходу за ним?

Ответ

Больных, проходящих лечение на дому, необходимо изо­лировать в отдельную комнату.

При уходе за больными нужно носить ежедневно сменяе­мую маску из 4—6 слоев простиранной и проглаженной марли.

Помещение, где находятся больные, следует проветри­вать и делать в нём влажную уборку.

Больные гриппом не должны посещать поликлинику, вра­ча необходимо вызывать на дом.

24. Вы почувствовали острую боль в области сердца. Ваши действия по оказанию самопомощи?

Ответ

Немедленно прекратить двигаться или заниматься, по­стараться сесть.

Расстегнуть воротник, ремень брюк (ослабить галстук, бюстгальтер и т. п.), попросить распахнуть дверь или окно.

Положить под язык таблетку нитроглицерина, валидола или кусочек сахара с 6—7 каплями Вотчала, принять 30 ка­пель валокордина или корвалола.

Если после этого боль сохраняется в течение 5 мин, по­ложить под язык вторую таблетку нитроглицерина и попро­сить домашних или соседей вызвать «скорую помощь» и по­сидеть с вами.

До прибытия врача не пытаться вставать, даже если боль утихнет.

Если есть подверженность частым приступам любой бо­лезни, всегда носить в кармане записку (или платок), чётко написав на нём, какая у вас болезнь, группа крови, где ле­жит лекарство. Почувствовав себя плохо на улице, вытащить её и положить на грудь — вам всегда помогут.

25. Ваш родственник или знакомый жалуется на острую боль в области сердца. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой ме­дицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Вызвать «скорую помощь».

Не оставлять больного одного, попросить соседей побыть с ним, пока вы приготовите лекарства.

Раскрыть окна, расстегнуть стесняющую дыхание одежду.

Растирать больному руки и ноги.

Если после приёма лекарств боль не проходит, до прихо­да врача поставить больному два горчичника на область гру­дины, придать ему полулежачее положение и, если он в соз­нании, опустить его ноги по щиколотки в таз с горячей водой.

При остановке сердца немедленно начинать реанимацию до появления самостоятельного дыхания и пульса или при­бытия врача.

26. Вы видите, что у вашего родственника или знакомо­го наблюдаются явные признаки инсульта (паралич конечно­стей, нарушение речи, потеря сознания). Кроме вас, в дан­ной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Немедленно вызвать «скорую помощь».

Уложить пострадавшего, расстегнуть на нём одежду и обеспечить приток свежего воздуха.

Приложить к голове больного холод — пузырь со льдом, мокрое полотенце, а к ногам тепло — горячие грелки (горя­чие бутылки), создать абсолютный покой. Если он в состоя­нии глотать, дать выпить средства для снижения давления (дибазол, папаверин).

Следить за дыханием пострадавшего, не допускать западания языка, удалять слизь и рвотные массы изо рта.

Не перемещать больного до прибытия врача.

27. Пострадавший подвергся воздействию теплового или солнечного удара. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Вывести пострадавшего в прохладное проветриваемое место (в тень, к распахнутому окну), расстегнуть на нём одежду, ремень, снять обувь, смочить лицо и голову холодной во­дой. Дать выпить минеральной или слегка подсоленной воды.

При появлении сильной головной боли, тошноты, учаще­нии дыхания и повышении температуры вызвать врача. Больного раздеть, уложить, приподняв ему голову, дать

холодное питьё.

Положить на голову смоченное холодной водой полотен­це и наложить холодные примочки на область шеи и паховые области. Можно на 3—5 мин завернуть больного в мокрую простыню или облить водой.

Если появились судороги, бред, расстройство слуха и зрения, потеря сознания, уложить больного в прохладном месте на живот (чтобы не западал язык). До прибытия врача охлаждать тело холодными примочками, пить давать только после того, как больной придёт в себя.

При остановке сердца начинать реанимацию.

28. Вашему родственнику или знакомому в дыхательные пути попало инородное тело. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Быстро освободить рот от остатков пищи пальцем, обёрнутым платком, повернув голову набок.

Положить пострадавшего животом на своё колено или на спинку кресла, стула (подложить мягкое). Несколько раз ударить пострадавшего в межлопаточную область раскрытой ладонью.

Маленького ребёнка положить на руку лицом вниз так, чтобы голова находилась ниже таза, и постучать ладонью по

его спине.

Для удаления инородного тела у взрослого человека встать сзади, обхватить его обеими руками и соединить их на животе. С силой ударить своей грудью и одновременно сильно надавить в подложечную область пострадавшего.

Если после удаления инородного тела пострадавший всё ещё не дышит, провести искусственное дыхание до прибы­тия «скорой помощи».

29. У вас произошло отморожение (лица, рук или ног). Рядом нет никого, кто бы помог вам. Ваши действия по ока­занию самопомощи?

Ответ

При сильном отморожении нельзя:

— быстро согревать отмороженные места (обкладывание грелками, горячий душ, тёплая ванна, интенсивное рас-

тирание, согревание возле открытого огня и т. п.), так как при этом поражённые ткани, нагреваясь, но не получая из крови кислорода, чернеют и отмирают;

— растирать отмороженные участки снегом из-за повре­ждения мелкими льдинками поверхности кожи и занесения инфекции;

— натирать отмороженные участки тела жиром, так как это нарушает кожное дыхание и препятствует выводу из пор продуктов распада поражённых тканей.

Ваши действия

При лёгком отморожении (чувство жжения, покалывания, онемения) растереть уши, щёки или нос рукой или шерстя­ным шарфом. Снять перчатки или обувь, руки согреть дыха­нием и лёгким массажем, а стопы ног растереть в направле­нии сверху вниз. Попрыгать, погреться в ванне (температура воды не должна превышать 36 °С).

При сильном отморожении (потеря чувствительности, бледная и холодная кожа, деревянный звук при постукива­нии) укутать поражённое место тёплыми вещами или по воз­можности несколькими слоями ваты, марли, полиэтилена и постараться быстрее добраться до тёплого помещения. Повязку не снимать, иначе в результате перепада температур нарушится нормальное кровообращение в тканях и они погибнут. Тепло должно прийти изнутри с восстановлением кровообращения.

Выпить любой горячий напиток (сладкий чай, кофе, молоко), принять таблетку аспирина или анальгина, а также 2 таблетки но-шпы, 15—20 капель корвалола или валокордина, под язык положить таблетку валидола или нитроглицерина и ждать врача.

Необходимо ходить, двигаться.

Помнить: спасти отмороженные ткани от отмирания мож­но только немедленно обратившись в хирургическое отделе­ние ближайшей больницы!

30. Ваш родственник или знакомый вывихнул нижнюю челюсть. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не ока­залось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Вывих, кроме травматического (при повреждении лица), можно исправить на месте. Позвать на помощь соседей.

Попросить соседей помочь вам и подержать руки и голо­ву больного. Посадить больного на стул, встать лицом к не­му, обернуть большие пальцы своих рук платком или мате­рией и ввести их в рот. Надавливая на углы нижней челюсти (задние коренные зубы) и смещая челюсть вниз и назад, од­новременно остальными пальцами приподнять подбородок. Быть внимательным и быстро убирать пальцы, когда челюсть встанет на место, чтобы вам их не прикусили.

При травматическом вывихе прикрыть рот больного плат­ком, наложить на голову повязку, удерживающую челюсть, и немедленно доставить больного в ближайшее хирургиче­ское отделение.

31. Вы получили при падении или ушибе растяжение связок. Ваши действия по оказанию самопомощи?

Ответ

Наложить на повреждённый сустав повязку (эластичный бинт), обеспечив неподвижность суставных костей, руку под­весить на косынку во избежание отёка тканей. Обратиться в травмпункт или вызвать врача на дом.

Чтобы уменьшить боль и отёк, на место растяжения по­ложить пузырь со льдом или смоченную холодной водой по­вязку (не более чем на 1—2 ч). Попросить родных или сосе­дей помочь вам чаще менять повязку. Для уменьшения боли принять таблетку анальгина (баралгина, пенталгина).

32. Ваш родственник или знакомый вывихнул сустав. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Немедленно обеспечить полный покой повреждённого су­става: больную руку подвесить на косынке, бинте; на ногу наложить шину с помощью подручных средств (плоские дос­ки, фанера) или прибинтовать её к здоровой ноге.

При вывихе бедра положить больного на здоровый бок, не давать двигаться.

Вызвать «скорую помощь» или доставить пострадавшего в травмпункт (при вывихе суставов ног или бедра непремен­но лёжа).

Для уменьшения боли приложить к повреждённому суста­ву пузырь со льдом, холодной водой, дать больному таблетку анальгина или амидопирина.

Помнить: самостоятельно вправлять вывих нельзя — воз­можно появление у больного болевого шока и увеличение степени повреждения мягких тканей, кровеносных сосудов и нервов!

33. Вы видите, что у вашего родственника или знакомо­го начался эпилептический или истерический припадок. Кро­ме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до при­езда «скорой помощи»?

Ответ

Находиться рядом с больным, не оставляя его ни на мину­ту. Не пытаться удерживать его в момент судорог, приводить в чувство или переносить на другое место, постараться толь­ко придержать при падении во избежание травм (возможна потеря сознания, выделение пены изо рта, лицо синеет, зрач­ки на свет не реагируют). Убрать все острые и твердые пред­меты, способные травмировать больного или случайно нанес­ти травму вам.

Подложить больному под голову что-нибудь мягкое, рас­стегнуть стесняющую дыхание одежду, вложить между зуба­ми свернутый носовой платок, край пальто и т. п. для пре­дотвращения прикусывания языка и вызвать врача.

Помнить: после прекращения судорог больной засыпает и не помнит, что с ним произошло. Будить его нельзя!

При истерическом припадке перевести больного в спо­койное место, удалить посторонних, дать понюхать нашатыр­ный спирт или слегка похлопать ладонью по щекам и поста­раться не создавать обстановку беспокойства вокруг него (приступ пройдёт быстро).

34. Во время прогулки на улице вас укусила собака. Ва­ши действия по оказанию самопомощи?

Ответ

Не пытаться немедленно останавливать кровь (кровоте­чение способствует удалению слюны собаки из раны).

Если есть возможность, промыть рану чистой водой (из колодца, колонки, крана), можно с мылом.

Несколько раз продезинфицировать кожу вокруг укуса йодом, раствором марганцовки, одеколоном, водкой и т. п., наложить асептическую повязку.

Немедленно обратиться в ближайший травмпункт или больницу во избежание заражения вирусом бешенства.

Если вам известен хозяин собаки, сообщить его адрес врачу. Написать заявление в милицию. Все расходы докумен­тировать (чеки, квитанции). Виновный обязан их возместить.

35. После землетрясения у пострадавшего сдавлены ко­нечности. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Немедленно вызвать «скорую помощь» или отправить его на машине в ближайшую больницу в лежачем положении.

До прибытия врача или транспортировки туго забинто­вать придавленные руки или ноги снизу вверх и наложить на них шины, используя подручные материалы, обложить их пу­зырями со льдом или холодной водой. Дать выпить раствор питьевой соды (половина чайной ложки на стакан воды). Ча­ще поить водой или чаем.

При развитии шока дать обезболивающее (анальгетики), согреть пострадавшего.

36. У вашего родственника или знакомого возникла острая боль в области живота. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Немедленно вызвать «скорую помощь».

Попросить соседей помочь вам уложить больного на спину или на бок, обеспечить максимальную неподвижность. При­ложить к животу пузырь со льдом или холодную грелку.

Даже при временном прекращении болей не разрешать больному двигаться. Если вы за городом, постараться лю­бым транспортом доставить больного в ближайшее лечебное учреждение обязательно в лежачем положении.

При острой боли в животе нельзя:

— давать обезболивающие средства;

— промывать желудок, давать слабительное, ставить клизму;

— поить или кормить больного;

— прикладывать к животу горячую грелку или принимать тёплую ванну;

— ждать, пока самостоятельно прекратится боль, не вы­зывая врача.

37. Ваш знакомый или родственник получил ушиб с по­вреждением поверхностно расположенных тканей и внутрен­них органов. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Немедленно вызвать «скорую помощь».

Наложить давящую повязку, создать покой.

Сильные ушибы груди или живота могут сопровождаться повреждением внутренних органов: лёгких, печени, селезёнки, почек, болями и нередко внутренним кровотечением.

На место ушиба кладут холод и срочно доставляют по­страдавшего в медицинское учреждение.

38. Вы обнаружили травмированного человека с призна­ками перелома. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицин­ской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Немедленно вызвать «скорую помощь».

Первая медицинская помощь состоит в обеспечении не­подвижности (транспортной иммобилизации) повреждённой конечности шинами или имеющимися под рукой палками, дощечками и другими предметами. Если под рукой нет пред­метов для иммобилизации, то следует прибинтовать по­вреждённую руку к туловищу, а повреждённую ногу — к здо­ровой ноге.

При переломе позвоночника пострадавший транспортиру­ется на щите. При открытом переломе, сопровождающемся обильным кровотечением, накладывается давящая асептиче­ская (стерильная) повязка и по необходимости кровоостанав­ливающий жгут. При этом следует учитывать, что наложение жгута ограничивается минимально возможным сроком. По­страдавшему дают обезболивающие препараты.

39. Вы обнаружили травмированного человека с крово­точащей раной. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицин­ской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Прежде всего необходимо обнажить рану. При этом верх­нюю одежду в зависимости от характера раны (резаная, ко-

лотая, рубленая, ушибленная, размозжённая, огнестрельная, рваная и укушенная), погодных и местных условий снимают или разрезают.

Сначала снимают одежду со здоровой стороны, а затем с поражённой.

В холодное время года во избежание охлаждения, а также в экстренных случаях при оказании первой помощи постра­давшему, находящемуся в тяжёлом состоянии, разрезают одежду в области раны. Нельзя отрывать от раны прилипшую одежду, её надо осторожно обрезать ножницами.

На любую рану накладывают повязку, по возможности асептическую. Средством наложения асептической повязки в большинстве случаев служит пакет перевязочный меди­цинский, а при его отсутствии — стерильный бинт, вата, в крайнем случае — чистая ткань.

Если ранение сопровождается значительным кровотечением, его останавливают любым подходящим способом. При обширных ранениях мягких тканей, при переломах костей и ранениях крупных кровеносных сосудов и нервных стволов необходима иммобилизация конечности специальными или подручными средствами. Пострадавшему вводят обезболи­вающий препарат, дают антибиотики, быстро доставляют в лечебное учреждение.

40. Вы обнаружили раненого человека с признаками ве­нозного кровотечения (из раны медленной непрерывной струёй вытекает тёмная кровь). Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»? Ответ

Немедленно вызвать «скорую помощь».

Первая помощь — приподнять конечность, максимально согнуть её в суставе или наложить давящую повязку. При сильном венозном кровотечении прибегают к прижатию сосу­да. Повреждённый сосуд прижимают к кости ниже раны. Этот способ удобен тем, что может быть выполнен немедленно и не требует никаких приспособлений.

41. Вы обнаружили раненого человека с признаками ка­пиллярного кровотечения (раневая поверхность кровоточит). Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Первая помощь состоит в наложении давящей повязки. На кровоточащий участок накладывают бинт (марлю), можно использовать чистый носовой платок или белую ткань.

42. Ваш знакомый или родственник получил ушиб рото­вой полости с повреждением зубов. Кроме вас, в данной си­туации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказа­нию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Первая помощь: если человек без сознания и изо рта течёт кровь, предварительно намотав на палец бинт, чистый платок или кусок чистой ткани, приподнять голову, положив под неё небольшой валик. Если возможно, следить, чтобы кровь не стекала по задней стенке глотки.

Если пострадавший в сознании и у него нет других серь­ёзных повреждений (сотрясения или ушиба головного мозга, повреждения внутренних органов, внутреннего кровотечения и др.), усадить его, наклонив голову, чтобы он мог сплёвы­вать кровь.

Если выбиты зубы и десна сильно кровоточит, сделать из стерильного бинта тампон, наложить его на место выбитого зуба и попросить пострадавшего несильно (во избежание повреждения образовавшегося тромба и возобновления кровотечения) прикусить тампон.

Обычно через 5—10 мин кровотечение останавливается.

В течение последующих двух часов необходимо избегать приёма пищи. При необходимости смачивать ротовую по­лость небольшим количеством жидкости (тёплой водой, остывшим чаем и т. д.). В течение суток пища и вода не должны быть горячими.

Если после проведения перечисленных мероприятий кровотечение не останавливается (показатели свёртываемо­сти крови индивидуальны у каждого человека), необходимо обратиться к врачу во избежание значительной потери крови.

43. Вашему знакомому или родственнику инородное те­ло попало в нос. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицин­ской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

При попадании инородного тела в нос не пытаться из­влечь его пальцами, особенно у маленьких детей, — иначе можно протолкнуть его глубже.

Ребёнка постарше попросить высморкаться, предвари­тельно зажав носовой ход, свободный от инородного тела.

При неудачной попытке срочно обратиться к врачу. Чем раньше удалить инородное тело, тем меньше осложнений возникнет.

44. У вашего родственника или знакомого началось но­совое кровотечение вследствие удара или колебаний атмо­сферного давления и духоты. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Первая помощь: пострадавшему нужно сесть ненадолго, слегка наклонив голову вперёд, дать стечь крови. Не запро­кидывать голову, иначе кровь попадёт в желудок, что может вызвать рвоту. Сжать на 5 мин нос чуть выше ноздрей. При этом дышать через рот.

Приложить холод к переносице и к затылку (мокрый пла­ток, снег, лёд). Вставить ватный тампон в нос и дать постра­давшему немного полежать. После остановки кровотечения осторожно вытащить тампон. Избегать резких движений, не сморкаться.

45. Вашему знакомому или родственнику инородное те­ло попало в ухо. Кроме вас, в данной ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицин­ской помощи?

Ответ

При попадании инородного тела в ухо не следует удалять его острым предметом, который нанесёт больший вред, чем само инородное тело.

При попадании в ухо живого насекомого накапать в ухо немного чистого оливкового масла, которое затем (после наклона уха) из него вытечет, а с ним выйдет и насекомое.

Иногда бывает достаточно повернуть ухо к источнику сильного света: насекомое может выйти само.

Ни в коем случае не промывать ухо водой: если инород­ными телами являются бобы, горох или зерно, они разбухнут и удалить их будет сложно.

Обратиться к врачу, если не удаётся извлечь инородное тело из уха.

46. Вашему знакомому или родственнику инородное те­ло попало в дыхательные пути. Кроме вас, в данной ситуа­ции никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи?

Ответ

Происходит резкое раздражение с последующим рефлек­торным кашлем, в результате которого инородное тело мо­жет быть выброшено наружу. Если этого не произошло, не­обходимо оказать пострадавшему первую помощь.

Если пострадавший — взрослый человек, следует наклонить его вперёд так, чтобы голова опустилась ниже плеч, несколько раз сильно ударить ладонью по спине (между лопаток), вызывая тем самым рефлекторный кашель. Если инородное тело вышло из глотки и функция дыхания восстановилась, пострадавшему надо дать попить воды маленькими глотками.

Если перечисленные мероприятия не помогли и пострада­вший не дышит, попробовать надавить на живот. При этом сле­дует действовать осторожно, чтобы не повредить жизненно важные органы. Обхватить пострадавшего руками, стоя сзади. Сжать пальцы одной руки в кулак, прижать к животу между пуп­ком и грудной клеткой, обхватить кулак другой рукой и потя­нуть обе руки на себя и вверх, пытаясь выдавить из лёгких всё ещё остающийся там воздух и тем самым вытолкнуть застря­вшее в дыхательных путях инородное тело. Повторить манипу­ляции 3—4 раза. Если инородное тело вышло, в течение не­скольких секунд пострадавший не сможет вздохнуть. За это время удалите инородное тело из ротовой полости.

Если пострадавший ребёнок до 7 лет, то постукивать од­ной рукой по его спине, другой придерживать грудь.

При оказании помощи ребёнку до года необходимо поло­жить его лицом вниз на одну руку и постукивать по спинке пальцами другой руки. Извлекать инородное тело изо рта ребёнка надо осторожно, так как не исключено, что при вздохе оно может вновь попасть в дыхательные пути.

Пострадавший находится без сознания. Воздух в лёгкие может поступать, минуя застрявший предмет, вследствие того, что мышцы шеи находятся в расслабленном состоянии. В этом случае необходимо сделать искусственное дыхание методом изо рта в рот. При отрицательном результате пере­вернуть пострадавшего лицом вниз, подсунув ему под грудь своё колено, постучать по спине 3—4 раза. Если предыду­щие усилия не увенчались успехом, то следует положить по­страдавшего на спину (голова при этом должна быть откину­та назад), упереться обеими руками в точку выше пупка и сильно надавить 3—4 раза на грудную клетку со стороны верхней части живота. Если во рту пострадавшего появился посторонний предмет, осторожно извлечь его.

Дождаться врача, если не удаётся извлечь инородное тело.

47. Вам удалось остановить кровотечение у пострадавше­го. Необходимо обработать рану. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

После остановки кровотечения кожу вокруг раны обраба­тывают раствором йода, марганцовки, бриллиантовой зеле­ни, спиртом, водкой или одеколоном. Ватным или марлевым тампоном, смоченным одной из этих жидкостей, кожу сма­зывают от края раны снаружи. Не следует заливать их в ра­ну, так как это усилит боль, повредит ткани внутри раны и замедлит процесс заживления.

При проникающем ранении живота нельзя есть и пить.

После обработки рана закрывается стерильной повязкой. При отсутствии стерильного материала можно использовать марлю или чистую ткань. Нанесите йод на то место повязки, которое будет соприкасаться с раной.

48. У пострадавшего наблюдается травма головы. Вам удалось остановить кровотечение. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

При травмах головы на рану накладывают повязку с ис­пользованием косынок и липкого пластыря. Выбор типа по­вязки зависит от расположения и характера раны.

На раны волосистой части головы накладывают повязку в виде чепца, которая укрепляется полоской бинта за ниж­нюю челюсть. От бинта отрывают кусок размером до 1 м и кладут его серединой поверх стерильной салфетки, закры­вающей рану, на область темени, концы спускают вертикаль­но вниз впереди ушей и удерживают в натянутом состоянии. Вокруг головы делают круговой закрепляющий оборот, за­тем, дойдя до завязки, бинт оборачивают вокруг неё и ведут косо на затылок.

Чередуя обороты бинта через затылок и лоб, каждый раз направляя его вертикальнее, закрывают всю волосистую часть головы. После этого двумя-тремя круговыми оборота­ми укрепляют повязку. Концы завязывают бантом под подбо­родком.

49. У пострадавшего наблюдается ранение шеи, гортани или затылка. Вам удалось остановить кровотечение. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до при­езда «скорой помощи»?

Ответ

При ранении шеи, гортани или затылка накладывают кре­стообразную повязку. Круговыми оборотами бинт сначала закрепляют вокруг головы, а затем выше и позади левого уха его спускают в косом направлении вниз на шею.

Далее бинт ведут по правой боковой поверхности шеи, за­крывают им переднюю поверхность и возвращают на затылок, ведут выше правого и левого уха, повторяют сделанные ходы.

Повязку закрепляют оборотами бинта вокруг головы.

50. У пострадавшего наблюдается обширная рана голо­вы. Вам удалось остановить кровотечение. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи до приезда «ско­рой помощи»?

Ответ

При обширных ранах головы в области лица накладывают повязку в виде уздечки. После двух-трёх закрепляющих круговых ходов через лоб бинт ведут по затылку на шею и подбородок, делают несколько вертикальных ходов через подбородок и темя, затем из-под подбородка бинт ведут по затылку.

51. У пострадавшего повреждены нос или лоб. Вам уда­юсь остановить кровотечение. Ваши действия по оказанию 1ервой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

На нос, лоб накладывают пращевидную повязку. Под повязку на раненую поверхность подкладывают стерильную салфетку или бинт.

52. У пострадавшего повреждён глаз. Вам удалось остановить кровотечение. Ваши действия по накладыванию ему повязки до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Повязку на глаз начинают накладывать с закрепляющего хода вокруг головы, затем бинт ведут с затылка под правое ухо на правый глаз или под левое ухо на левый глаз и после того начинают чередовать обороты бинта: один — через глаз, другой — вокруг головы.

53. У пострадавшего наблюдается проникающее ранение грудной клетки. Началось сильное кровотечение. Ваши дальнейшие действия по остановке кровотечения и наклады­ванию повязки до приезда «скорой помощи»?

Ответ

При проникающих ранениях грудной клетки на рану накла­дывают герметичную повязку, возможно, с использованием лейкопластыря. Полоски пластыря, начиная на 1—2 см выше раны, черепицеобразно приклеивают к коже, закрывая таким образом всю раневую поверхность. На лейкопластырь кладут стерильную салфетку или стерильный бинт в 3—4 слоя, далее слой ваты и туго забинтовывают.

Особую опасность представляют ранения, сопровождаю­щиеся пневмотораксом со значительным кровотечением. В этом случае наиболее целесообразно закрыть рану возду­хонепроницаемым материалом (клеёнкой, целлофаном) и наложить повязку с утолщённым слоем ваты или марли.

54. У пострадавшего наблюдается проникающее ране­ние живота. Началось сильное кровотечение. Ваши дальней­шие действия по остановке кровотечения и накладыванию повязки до приезда «скорой помощи»?

Ответ

На верхнюю часть живота накладывают стерильную по­вязку и бинтование проводят последовательно оборотами

снизу вверх.

На нижнюю часть живота накладывают колосовидную по­вязку на живот и паховую область. Её начинают с оборотов вокруг живота, затем делают оборот бинта по наружной по­верхности бедра и вокруг него, далее опять делают обороты

вокруг живота.

Небольшие непроникающие раны живота, фурункулы за­крывают наклейкой с использованием лейкопластыря.

55. У пострадавшего наблюдается ранение верхних ко­нечностей. Началось кровотечение. Ваши дальнейшие дей­ствия по остановке кровотечения и накладыванию повязки до приезда «скорой помощи»?

Ответ

На верхние конечности обычно накладывают спиральные, колосовидные и крестообразные повязки.

Спиральную повязку на палец руки начинают с оборота вокруг запястья, далее бинт ведут по тылу кисти к ногтевой фаланге и делают спиральные наложения бинта от конца до

основания и обратным наложением по тылу кисти закрепля­ют бинт на запястье.

Крестообразную повязку при повреждении ладонной или тыльной поверхности кисти накладывают, начиная с фиксирую­щего наложения на запястье, а далее по тылу кисти на ладонь.

56. У пострадавшего наблюдается ранение плечевого сустава. Началось кровотечение. Ваши дальнейшие дей­ствия по остановке кровотечения и накладыванию повязки до приезда «скорой помощи»?

Ответ

На плечевой сустав повязку накладывают, начиная от здоровой стороны из подмышечной впадины по груди и на­ружной поверхности повреждённого плеча сзади через под­мышечную впадину плеча, по спине через здоровую подмы­шечную впадину на грудь и, повторяя ходы бинта, пока не закроют весь сустав, конец закрепляют на груди булавкой.

57. У пострадавшего наблюдается ранение локтевого сустава. Началось кровотечение. Ваши дальнейшие де­йствия по остановке кровотечения и накладыванию повязки до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Повязку на локтевой сустав накладывают вторым-третьим наложениями бинта через локтевую ямку и далее спираль­ными ходами бинта, попеременно чередуя их на предплечье и плече, с прекращением в локтевой ямке.

58. У пострадавшего наблюдается ранение в области пятки. Началось кровотечение. Ваши дальнейшие действия по остановке кровотечения и накладыванию повязки до при­езда «скорой помощи»?

Ответ

На область пятки повязку накладывают первым ходом бинта через наиболее выступающую её часть, далее по­очерёдно выше и ниже первого наложения бинта, а для фик­сации делают косые и восьмиобразные повязки.

59. У пострадавшего наблюдается ранение голеностоп­ного сустава. Началось кровотечение. Ваши дальнейшие де­йствия по остановке кровотечения и накладыванию повязки до приезда «скорой помощи»?

Ответ

На голеностопный сустав накладывают восьмиобразную повязку. Первый фиксирующий оборот бинта делают выше лодыжки, далее вниз на стопу и вокруг неё, затем бинт ведут по тыльной поверхности стопы выше лодыжки и возвраща­ются на стопу, затем на лодыжку, закрепляют конец бинта круговыми оборотами выше лодыжки.

60. У пострадавшего наблюдается ранение коленного сустава. Началось кровотечение. Ваши дальнейшие дей­ствия по остановке кровотечения и накладыванию повязки до приезда «скорой помощи»?

Ответ

На коленный сустав повязку накладывают, начиная с круго­вого оборота через надколенную чашечку, а затем обороты бинта идут ниже и выше, перекрещиваясь в подколенной ямке.

61. У пострадавшего наблюдается ранение в области промежности. Началось кровотечение. Ваши дальнейшие де­йствия по остановке кровотечения и накладыванию повязки до приезда «скорой помощи»?

Ответ

В области промежности накладывают Т-образную бинто­вую повязку или повязку с помощью косынки.

62. Вам удалось обнаружить пострадавшего в завале. У него начало развиваться тяжёлое поражение — синдром длительного сдавливания. Ваши действия по оказанию пер­вой медицинской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

На раны и ссадины накладывают стерильную повязку.

Если у пострадавшего холодные, синюшного цвета, силь­но повреждённые конечности, на них накладывают выше мес­та сдавливания жгут. Это приостановит всасывание токсиче­ских веществ из раздавленных мягких тканей в кровеносное русло.

Жгут накладывают не очень туго, чтобы полностью не на­рушить притока крови к повреждённым конечностям.

В случаях, когда конечности тёплые на ощупь и несильно повреждены, на них накладывают тугую бинтовую повязку.

После наложения жгута или тугой повязки шприц-тюби­ком вводят противоболевое средство. Повреждённые конеч-

ности даже при отсутствии переломов иммобилизуют шина­ми или с помощью подручных средств.

Показаны горячий чай, кофе, обильное питьё с добавлени­ем питьевой соды, по 2—4 г на приём (до 20—40 г в сутки). Сода способствует восстановлению кислотно-щелочного рав­новесия внутренней среды организма, а обильное питьё — выведению токсических веществ с мочой.

Пострадавших с травматическим токсикозом быстро и бережно доставляют на носилках в медицинское учреж­дение.

63. У пострадавшего после обильного кровотечения на­чал развиваться травматический шок — опасное для жизни осложнение тяжёлых повреждений, характеризующееся рас­стройством деятельности центральной нервной системы, кровообращения, обмена веществ и других жизненно важ­ных функций. Ваши действия по оказанию первой медицин­ской помощи до приезда «скорой помощи»?

Ответ

Следует уложить пострадавшего в положение ноги выше, голова ниже. Устранить причины, вызывающие нарушение дыхания (обеспечить проходимость верхних дыхательных пу­тей, зафиксировать язык при его западении, очистить рот, освободить шею и грудную клетку от стесняющей одежды, расстегнуть брючный пояс).

Сделать искусственное дыхание методами изо рта в рот или изо рта в нос. При проникающих ранениях грудной клет­ки немедленно прикрыть рану несколькими стерильными салфетками, зафиксировав их в грудной клетке. Остановить наружное кровотечение. При артериальном кровотечении наложить жгут, а при венозном и капиллярном — давящие повязки. В случае прекращения сердечной деятельности сделать непрямой массаж сердца.

Наложить шину на переломы костей или обширные по­вреждения мягких тканей конечностей.

Уложить пострадавшего удобно и укрыть тёплыми веща­ми (пальто, одеялом, курткой, свитером и т. д.).

64. Вы с друзьями пошли в туристический поход в лес. Один из туристов получил травму и не может самостоятель­но передвигаться. Его срочно нужно транспортировать в ле­чебное учреждение. У вас нет носилок. Ваши действия по переноске пострадавшего на руках?

Ответ

При переноске на руках одним носильщиком он опускает­ся на одно колено сбоку от пострадавшего, берёт его одной рукой под спину, а другой — под бёдра, пострадавший об­хватывает носильщика за шею и прижимается к нему. Затем носильщик поднимается и несёт на руках перед собой по­страдавшего. Такой способ переноски применим для по­страдавших без переломов костей конечностей и рёбер.

Можно переносить пострадавшего на спине с помощью рук, при этом носильщик сажает пострадавшего на возвы­шенное место, становится к нему спиной, между его ног, и опускается на одно колено. Пострадавший обхватывает но­сильщика за плечи, а носильщик берёт его обеими руками под бёдра и встаёт.

На сравнительно большие расстояния удобнее всего пе­реносить пострадавшего на плече. Его укладывают на плечо носильщика головой назад. Носильщик рукой обхватывает ноги пострадавшего и одновременно держит его за пред­плечье или кисть. Этим способом нельзя пользоваться, если у пострадавшего имеются переломы костей конечностей, грудной клетки, позвоночника и ранения живота.

Переноска на руках двумя носильщиками осуществляется методами «на замке» и «друг за другом».

При переноске методом «на замке» носильщики стано­вятся рядом и соединяют руки так, чтобы образовалось си­денье («замок»). Его делают из двух, трёх или четырёх рук. Если надо поддерживать пострадавшего, то «замок» делают из двух или трёх рук. «На замке» из четырёх рук пострадав­ший сам держится за шеи носильщиков.

При переноске методом «друг за другом» один из но­сильщиков подхватывает пострадавшего под мышки, другой обхватывает ноги пострадавшего. Первый носильщик не должен соединять свои руки на груди пострадавшего, чтобы не затруднять ему дыхание. Оба носильщика одновременно поднимаются и переносят пострадавшего.

При переноске пострадавших и больных без носилок можно использовать лямки, сложенные кольцом или вось­мёркой. При отсутствии носилочных лямок их можно изгото­вить из поясных ремней.

Переноску пострадавшего одним носильщиком можно осуществлять двумя способами.

Первый способ переноски на лямке, сложенной кольцом, характеризуется тем, что у носильщика остаются свободны­ми обе руки, позволяющие ему держаться за поручни при подъёме или спуске по лестнице. Носилочную лямку, сло­женную в виде кольца, подводят под пострадавшего так, что­бы одна половина лямки находилась под ягодицами, а дру­гая — на спине; образовавшиеся при этом петли должны располагаться по обеим сторонам лежащего на земле по­страдавшего. Носильщик надевает себе на плечи петли, свя­зывает их свободным концом лямки у себя на груди и кладёт пострадавшего к себе на спину. Пострадавший сидит на лямке, прижатый к носильщику. Этот способ непригоден, ес­ли у пострадавшего имеется ранение грудной клетки.

Второй способ переноски на лямке, сложенной восьмёр­кой, осуществляется следующим образом: перекрест лямки подводят под ягодицы пострадавшего, надевают свободные концы (петли) лямки себе на плечи и принимают пострадав­шего, который должен держаться за плечи носильщика, на спину. Кроме того, петли носилочной лямки, сложенной восьмёркой, можно надеть на ноги пострадавшего с таким расчётом, чтобы перекрест её пришёлся на грудь носильщи­ка. При такой переноске грудь пострадавшего остаётся сво­бодной, носильщик поддерживает руки пострадавшего.

Переноска с помощью восьмёрки двумя носильщиками осуществляется следующим образом: два носильщика ста­новятся рядом, надевают на себя лямку, сложенную вось­мёркой, так, чтобы перекрест ремня лямки оказался между ними на уровне тазобедренных суставов, а петли были пере­кинуты у одного носильщика через правое плечо, а у друго­го — через левое. Затем носильщики опускаются на одно ко­лено, приподнимают пострадавшего, подводят лямку под его ягодицы и одновременно встают на ноги. При этом способе переноски руки носильщиков остаются свободными.

65. Вы с друзьями оказались в аварийной зоне после урагана. Один из ваших товарищей получил травму и не мо­жет самостоятельно передвигаться. Его срочно нужно выне­сти из аварийной зоны и доставить в ближайшее лечебное учреждение. У вас нет носилок, но есть подручные средства. Ваши действия по изготовлению носилок для пострадавшего из подручных средств?

Ответ

При переноске пострадавшего можно использовать раз­личные подручные средства: доски, двери, листы толстой фанеры, лыжи, деревянные и металлические шесты, палки, стулья и др. Можно переносить пострадавшего с помощью шеста, простыни, одеяла и лямки (верёвки). Пострадавшим

и больным следует обеспечить спокойное и удобное положе­ние, особенно для пострадавшей части тела.

Следует помнить, что и носилки можно изготовить из под­ручных материалов: из двух жердей, соединённых деревянны­ми распорами и переплетённых лямками (верёвкой, ремня­ми), из двух мешков, из верхней одежды (пальто, плащ, куртка) и др.

66. Пострадавший упал с высоты. У него наблюдаются все признаки перелома позвоночника — боль в спине, поте­ря чувствительности в ногах (пострадавший не чувствует укола булавкой). Кроме вас и нескольких ваших товарищей, в данной критической ситуации никого рядом не оказалось. Ваши действия по спасению пострадавшего?

Ответ

Оценить состояние пострадавшего (нет ли переломов ко­нечностей, шока, обморока).

Подложить под колени валик из одеяла или куртки.

Если необходимо, дать сердечные капли, укрыть от холода.

Организовать вызов врача.

Следить за проходимостью дыхательных путей, удалять изо рта и носа кровь, слизь.

Если пострадавший пришёл в сознание, необходимо за­помнить, о чём он говорит, спросить его о причине падения.

Если нет пульса на сонной артерии, начинать реанимацию.

Для транспортировки переложить пострадавшего, не ме­няя его позы, на вакуумный или обычный матрас, на щит (дверь), под колени подложить валик из одежды.

Чтобы пострадавший не двигался, привязать его к носил­кам (двери, щиту), не меняя его позы.

Если нет щита, завернуть пострадавшего в одеяло (ковёр), чтобы он не мог шевелиться.

МОДУЛЬ III. ОБЕСПЕЧЕНИЕ ВОЕННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ ГОСУДАРСТВА (ТЕМА «ГРАЖДАНСКАЯ ОБОРОНА -

СОСТАВНАЯ ЧАСТЬ ОБОРОНОСПОСОБНОСТИ СТРАНЫ»)

1. Произошла авария на атомной электростанции, воз­никла угроза радиоактивного загрязнения местности. Ваши действия при необходимости выйти на улицу?

Ответ

Защитить органы дыхания, надеть плащ, накидку для за­щиты кожи.

Провести йодную профилактику (приём внутрь йодистого калия в таблетках, при отсутствии использовать 5%-ный раствор йода — 3—5 капель на стакан воды для взрослых; приём повторить через 5—7 ч).

2. Произошла авария на атомной электростанции. Ваши действия при эвакуации из зоны радиоактивного заражения?

Ответ

Подготовить средства индивидуальной защиты (накидки, плащи, резиновые сапоги, перчатки), одежду и обувь по сезону.

Подготовить однодневный запас продуктов.

Взять документы и деньги.

Перед выходом из помещения отключить все электропри­боры и газовые горелки, закрыть квартиру.

3. Произошла авария на атомной электростанции. Ваши действия при передвижении по загрязнённой зоне и после выхода из неё?

Ответ

Не снимать средств индивидуальной защиты.

Избегать поднятия пыли и движения по высокой траве.

Не прикасаться к посторонним предметам.

По прибытии в район размещения эвакуированных сдать средства индивидуальной защиты и верхнюю одежду на де­зактивацию, промыть глаза, прополоскать рот и горло, тело вымыть водой с мылом.

После прохождения дозиметрического контроля надеть чистое бельё, одежду и обувь.

4. В районе вашего проживания произошла авария на химически опасном объекте с выбросом в атмосферу ава­рийно химически опасных веществ (АХОВ). Ваши действия при эвакуации из зоны химического поражения?

Ответ

При сигнале «Внимание всем!» включить радиоприёмник или телевизор для получения достоверной информации об аварии и о рекомендуемых действиях.

Закрыть окна, отключить электробытовые приборы и газ. Надеть резиновые сапоги, плащ, взять документы, необходи­мые вещи, трёхсуточный запас непортящихся продуктов, оповестить соседей и быстро, без паники выходить из зоны возможного заражения перпендикулярно направлению ветра на расстояние не менее 1,5 км от места пребывания.

Для защиты органов дыхания использовать противогаз, а при его отсутствии — ватно-марлевую повязку или подручные изделия из ткани, смоченные в воде, 2—5%-ном растворе пищевой соды (для защиты от хлора), 2%-ном растворе лимонной или уксусной кислоты (для защиты от аммиака).

Если невозможно покинуть зону поражения, плотно за­крыть двери, окна, вентиляционные отверстия и дымоходы.. Имеющиеся в них щели заклеить бумагой.

Не укрываться на первых этажах зданий, в подвалах и по­луподвалах.

При аварии на железнодорожных и автомобильных маги­стралях, связанных с транспортировкой АХОВ, опасная зона устанавливается в радиусе 200 м от места аварии. Прибли­жаться к данной зоне и входить в неё категорически запре­щается.

5. В районе вашего проживания произошла авария на химически опасном объекте с выбросом в атмосферу ава­рийно химически опасных веществ. Ваши действия при дви­жении по заражённой местности в случае самостоятельной эвакуации?

Ответ

Двигаться быстро, но не бежать и не поднимать пыль. Не прислоняться к зданиям и не касаться окружающих предметов.

Выходить из зоны химического заражения перпендику­лярно направлению ветра, избегать перехода через тоннели, овраги, лощины. Выйдя из зоны заражения, снять верхнюю одежду, оставить её на улице, принять душ, тщательно про­мыть глаза и прополоскать рот.

При подозрении на поражение сильнодействующими ядовитыми веществами исключить любые физические на­грузки, принять обильное тёплое питьё (чай, молоко и т. п.) и немедленно обратиться к врачу.

При воздействии на вас паров аммиака промыть водой или 2%-ным раствором борной кислоты кожу, слизистые оболочки и глаза, закапать в глаза 2—3 капли альбуцида, в нос тёплое оливковое или подсолнечное масло.

При поражении хлором промыть кожу и слизистые обо­лочки 2%-ным раствором питьевой соды.

6. В районе вашего проживания произошла авария на химически опасном объекте с выбросом в атмосферу ава­рийно химических опасных веществ. Ваши действия после выхода из зоны заражения?

Ответ

Снять верхнюю одежду и оставить её на улице. Принять душ с мылом, тщательно промыть глаза и пропо­лоскать рот.

7. В районе вашего проживания произошла авария на химически опасном объекте с выбросом в атмосферу ава­рийно химически опасных веществ. Ваши действия, если нет возможности выйти из района аварии?

Ответ

Оставаться в помещении.

Плотно закрыть окна и двери, дымоходы, вентиляцион­ные отдушины.

Если АХОВ тяжелее воздуха (хлор, сероводород), следует подняться на верхние этажи, а если легче воздуха (аммиак), спуститься вниз.

8. Вам придётся некоторое время проживать в непосред­ственной близости от радиационно опасных объектов. Ваши действия по сохранению личной безопасности?

Ответ

Уточнить наличие в районе вашего проживания радиаци­онно опасных объектов и получить возможно более подроб­ную и достоверную информацию о них.

Выяснить в ближайшем территориальном управлении ГО ЧС способы и средства оповещения населения при ава­рии на радиационно опасном объекте.

Изучить инструкцию о порядке действий населения в слу­чае возникновения радиационной аварии.

Создать и иметь определённые запасы необходимых гер­метизирующих материалов, йодных препаратов, продоволь­ствия и воды.

9. Получен сигнал оповещения о радиационной аварии. Ваши действия в данной ситуации, если вы находитесь на улице или в доме?

Ответ

Находясь на улице, немедленно защитить органы дыха­ния платком, шарфом и укрыться в ближайшем здании, луч­ше в собственной квартире. Войдя в помещение, в коридоре следует снять с себя верхнюю одежду и обувь, поместить их в пластиковый пакет или плёнку.

При нахождении в своём доме (квартире) немедленно за­крыть окна, двери, вентиляционные отверстия, включить ра­диоприёмник, или телевизор, или репродуктор и быть гото­вым к приёму информации о дальнейших действиях.

Обязательно загерметизировать помещение и укрыть продукты питания. Подручными средствами заделать щели на окнах и дверях, заклеить вентиляционные отверстия. От­крытые продукты поместить в полиэтиленовые мешки, паке­ты или плёнку. Продукты и воду поместить в холодильник или закрыть в шкафы.

При получении указаний через СМИ провести йодную профилактику, принимая в течение 7 дней по одной таблетке (0,125 г) йодистого калия, а детям до 2 лет — по ¹/₄ таблетки (0,04 г). При отсутствии йодистого калия можно использо­вать йодистый раствор: 3—5 капель 5%-ного раствора йода на стакан воды, детям до 2 лет — 1—2 капли на 100 г воды.

При приготовлении и приёме пищи все продукты, выдер­живающие воздействие воды, промывать под струёй воды.

Строго соблюдать правила личной гигиены, предотвра­щающие или значительно снижающие внутреннее облучение организма.

Помещение оставлять лишь в крайней необходимости и на короткое время. При выходе из помещения защитить ор­ганы дыхания, надеть плащ, накидку или специальные сред­ства защиты кожи.

После возвращения обязательно переодеться.

10. Вам некоторое время приходится проживать на местности, степень радиационного загрязнения которой превышает фоновые нормы, но не выше опасных пределов установленных доз. Ваши действия для снижения риска до­полнительного облучения? Ответ

Уборка помещения должна проводиться влажным спосо­бом с тщательным стиранием пыли с мебели и подоконни­ков. Ковры, половики и другие тканевые покрытия нецелесо­образно вытряхивать, лучше чистить их влажной тряпкой или пылесосом.

Обувь, в которой ходили по улице, желательно ополаски­вать водой (особенно подошву), затем протирать влажной тряпкой и оставлять её за порогом квартиры (дома). Жела­тельно при наличии условий оставлять вне квартиры (дома) и верхнюю одежду, в которой ходили по улице.

Мусор из пылесоса и использованную при уборке ветошь необходимо сбрасывать в ёмкость, врытую в землю. Терри­тория двора должна периодически увлажняться.

При ведении приусадебного хозяйства во избежание ра­диоактивного загрязнения выращиваемых продуктов в почву целесообразно вносить известь, калийные удобрения и торф. Во время уборки урожая плоды, овощи и корнеплоды не скла­дируют на землю. Выращенные сельхозпродукты подверга­ются радиационному контролю. При установлении их за­грязнённости они промываются.

Не рекомендуется употреблять в пищу рыбу и раков из местных водоёмов, особенно мелких. Заготовка дикорасту­щих ягод, грибов, лекарственных трав может проводиться по разрешению местных властей на территориях, определяе­мых по результатам проводимого радиационного контроля.

На открытой местности не раздеваться, не садиться на землю, не купаться в открытых водоёмах.

Воду употреблять только из проверенных источников, а продукты питания — приобретённые в магазинах. Тщатель­но мыть руки и полоскать рот 0,5%-ным раствором питьевой соды.

Примерные экзаменационные билеты

для выпускников 11 класса

общеобразовательных учреждений

(с использованием ситуативных задач)

Настоящие экзаменационные билеты по основам без­опасности жизнедеятельности разработаны на базовом уровне как примерные с целью оказания помощи общеобра­зовательным учреждениям для подготовки материалов ито­говой аттестации выпускников 11 классов общеобразова­тельных учреждений.

Составленные таким образом экзаменационные билеты в целом позволяют определить уровень подготовки выпуск­ников в части, касающейся использования в практической деятельности и повседневной жизни приобретённых ими знаний и умений для ведения здорового образа жизни, ока­зания первой медицинской помощи, формирования навыков, духовных и физических качеств, необходимых для военной службы и гражданской обороны.

Одной из особенностей экзаменационных билетов является включение в третий вопрос каждого билета ситуативных задач из всех трёх модулей курса.

Каждое общеобразовательное учреждение вправе ис­пользовать данные экзаменационные билеты, а также заме­нить (или дополнить) третьи вопросы билетов любыми си­туативными задачами из данного сборника.

Теоретические вопросы могут быть дополнены заданиями на демонстрацию (показ) выпускниками навыков пользования средствами индивидуальной защиты, приборами радиацион­ной и химической разведки, первичными средствами пожаро­тушения. Кроме приборов и оборудования, которые должны быть подготовлены заранее, целесообразно также подобрать для проведения экзамена комплекты учебно-наглядных посо­бий (плакаты), справочные материалы.

При подготовке материалов итоговой аттестации необхо­димо учитывать то, что изучение раздела «Основы военной службы» (Модуль III. Обеспечение военной безопасности го­сударства) согласно Федеральному закону «О воинской обя­занности и военной службе» является необязательным для граждан женского пола. Поэтому вопросы из этого раздела по желанию девушек 11 класса должны быть заменены на другие, изучаемые в курсе ОБЖ.

Время, отводимое на подготовку для ответа по билетам, должно составлять не менее 45 мин.

110

Оценивание результатов экзамена:

• оценка «удовлетворительно» — полный ответ хотя бы на один вопрос;

• оценка «хорошо» — при ответе на два вопроса;

• оценка «отлично» — при ответе на три вопроса.

При ответе на дополнительные вопросы конкретное ре­шение о выставлении отметки принимается экзаменацион­ной комиссией.

Билет 1

1. Брак и семья, основные понятия. Условия и порядок заключения брака.

2. История создания Вооружённых Сил Российской Фе­дерации, её связь с историей и становлением Российского государства.

3. Ситуативная задача. Вашему знакомому или родствен­нику инородное тело попало в ухо. Кроме вас, в данной си­туации рядом никого не оказалось. Ваши действия по оказа­нию первой медицинской помощи?

Билет 2

1. Семейное законодательство Российской Федерации. Личные права и обязанности супругов.

2. Организационная структура Вооружённых Сил Россий­ской Федерации. Виды Вооружённых Сил, рода войск.

3. Ситуативная задача. Вагон поезда, в котором вы со­вершаете поездку, начал опрокидываться. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

Билет 3

1. Инфекции, передаваемые половым путём (ИППП). Причины, способствующие заражению. Меры профилактики.

2. Роль и место Вооружённых Сил Российской Федерации в системе обеспечения национальной безопасности страны.

3. Ситуативная задача. Вас похитили. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

Билет 4

1. ВИЧ-инфекция и СПИД, основные понятия, способы распространения, меры профилактики ВИЧ-инфекции.

111

2. Качества российского гражданина, характеризующие его как защитника Отечества.

3. Ситуативная задача. Вы обнаружили оружие или взрыво­опасные предметы, принадлежащие террористам. Ваши дейст­вия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

2. Статус военнослужащего, его права и свободы.

3. Ситуативная задача. Пострадавшего укусила пчела или оса. Кроме вас, в этой ситуации никого рядом не оказа­лось. Ваши действия по оказанию первой медицинской по­мощи пострадавшему?

Билет 5

1. Семья в современном обществе. Функции семьи. Влияние семейных отношений на здоровье человека.

2. Дни воинской славы (победные дни) России — память поколений о ратных подвигах защитников Отечества.

3. Ситуативная задача. Получен сигнал оповещения о ра­диационной аварии. Ваши действия в этой ситуации, если вы находитесь на улице или в доме?

Билет 9

1. Знания, умения и навыки, необходимые для автоном­ного существования человека в природных условиях.

2. Конституция Российской Федерации и другие законы, определяющие правовые основы военной службы.

3. Ситуативная задача. Вы решили воспользоваться ус­лугами такси или попутной машины. Ваши действия по со­хранению личной безопасности в подобной ситуации?

Билет 6

1. Нравственность и формирование правильного взаимо­отношения полов как составляющие здорового образа жизни.

2. Значение дружбы и войскового товарищества для бое­вой готовности и боеспособности подразделений Вооружён­ных Сил Российской Федерации.

3. Ситуативная задача. В районе вашего проживания произошла авария на химически опасном объекте с выбро­сом в атмосферу аварийно химически опасных веществ (АХОВ). Ваши действия после выхода из зоны заражения?

Билет 7

1. Наркомания и токсикомания, общие понятия. Послед­ствия употребления наркотиков для здоровья человека. Ме­ры профилактики наркозависимости.

2. История государственных наград за военные отличия в России. Ордена Российской Федерации.

3. Ситуативная задача. Ваш родственник или знакомый жалуется на острую боль в области сердца. Кроме вас, в дан­ной ситуации рядом никого не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи?

Билет 8

1. Курение и его влияние на здоровье человека. Табач­ный дым, его составные части, влияние табачного дыма на окружающих (пассивное курение).

119

Билет 10

1. Чрезвычайные ситуации природного и техногенного ха­рактера. Меры, принимаемые по защите населения от их по­следствий.

2. Военная служба по призыву и её особенности.

3. Ситуативная задача. Вы увидели, как неизвестный по­дозрительного вида влезает в окно или на балкон соседнего дома, открывает чужую машину, взламывает дверь, пристаёт к женщине или ребёнку, совершает противоправные дейст­вия. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

Билет 11

1. Основные правила поведения человека в повседневной жизни, помогающие ему избежать криминальных ситуаций.

2. Организация медицинского освидетельствования граж­дан при первоначальной постановке их на воинский учёт.

3. Ситуативная задача. Вы заметили, как посторонний выносит вещи из подъезда или квартиры. Ваши действия в подобной ситуации?

Билет 12

1. Уголовная ответственность несовершеннолетних. Ви­ды наказаний, назначаемых несовершеннолетним.

2. Обязательная подготовка граждан к военной службе, основное её содержание и предназначение.

3. Ситуативная задача. В районе вашего проживания произошла авария на химически опасном объекте с выбро­сом в атмосферу аварийно химически опасных веществ (АХОВ). У вас есть возможность самостоятельно эвакуиро­ваться. Ваши действия при движении по заражённой мест­ности?

Билет 13

1. Организация оповещения и информации населения о чрезвычайных ситуациях.

2. Первоначальная постановка граждан на воинский учёт. Обязанности граждан по воинскому учёту.

3. Ситуативная задача. В районе вашего проживания про­изошла авария на химически опасном объекте с выбросом в атмосферу аварийно химически опасных веществ (АХОВ). Ваши действия по сохранению личной безопасности в подоб­ной ситуации?

Билет 14

1. История создания гражданской обороны, её предна­значение и основные задачи по защите населения.

2. Основные понятия о воинской обязанности. Организа­ция воинского учёта.

3. Ситуативная задача. Ваш младший брат или сестра до­школьного возраста по неосторожности отравились средст­вами бытовой химии. Кроме вас, в данной ситуации рядом ни­кого не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицинской помощи?

Билет 15

1. Современные средства поражения, их краткая харак­теристика, поражающие факторы.

2. Воинские звания военнослужащих Вооружённых Сил Российской Федерации. Военная форма одежды.

3. Ситуативная задача. У пострадавшего наблюдается нарушение или остановка дыхания. Кроме вас, в данной си­туации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказа­нию первой медицинской помощи?

Билет 16 ,

1. Защитные сооружения гражданской обороны, их npefr-назначение. Правила поведения в защитных сооружениях.¹-

2. Общие, должностные и специальные обязанности во­еннослужащих.

3. Ситуативная задача. Вы зажгли плиту и на некоторое время вышли из кухни. Когда вы вернулись, то увидели, что потухло пламя в газовой горелке. Ваши действия по сохра­нению личной безопасности в подобной ситуации?

Билет 17

1. Средства индивидуальной защиты населения, их пред­назначение.

2. Организация призыва на военную службу.

3. Ситуативная задача. Вы почувствовали, находясь в подъезде, сильный запах газа. Ваши действия по сохране­нию личной безопасности в подобной ситуации?

Билет 18

1. Предназначение аварийно-спасательных и других не­отложных работ, проводимых в зоне чрезвычайной ситуации.

2. Военная присяга — торжественная клятва воина на верность своему Отечеству. Порядок приведения военнослу­жащих к военной присяге.

3. Ситуативная задача. В районе вашего проживания про­изошла авария на химически опасном объекте с выбросом в атмосферу аварийно химически опасных веществ. Ваши действия, если есть возможность выйти из района аварии?

Билет 19

1. Наиболее распространённые инфекционные болезни, причины их возникновения, меры профилактики инфекций.

2. Основные положения международного гуманитарного права.

3. Ситуативная задача. Вам некоторое время приходится проживать на радиационно загрязнённой местности, степень радиационного загрязнения которой превышает фоновые нор­мы, но не выше опасных пределов установленных доз. Ваши действия для снижения риска дополнительного облучения?

Билет 20

1. Понятие личной и общественной гигиены. Значение соблюдения правил личной и общественной гигиены для здоровья человека.

2. Общевоинские уставы Вооружённых Сил Российской Федерации — основной закон воинской жизни.

3. Ситуативная задача. Вы вернулись к своему дому по­сле того, как произошла гидродинамическая авария. Ваши действия при входе в помещение и по его осмотру перед вселением?

Билет 21

1. Основные понятия здоровья человека. Здоровье и бла­гополучие человека.

2. Особенности военной службы по призыву.

3. Ситуативная задача. Самолёт, где удерживаются заложники, захватывает спецподразделение. Вы попали в число заложников. Ваши действия по сохранению личной без­опасности в подобной ситуации?

Билет 22

1. Здоровый образ жизни как система индивидуального поведения человека, направленная на сохранение и укрепле­ние здоровья.

2. Основные виды воинской деятельности.

3. Ситуативная задача. При сильном порыве ветра на вы­соковольтной мачте оборвался электропровод, находящийся под напряжением более 1000 В, который, упав на землю, по­разил проходящего человека. Оказавшись в зоне безопасно­го воздействия высокого напряжения, вы стали очевидцем происшедшего. Кроме вас, в данной ситуации рядом никого не оказалось. Ваши действия по оказанию первой медицин­ской помощи?

Билет 23

1. Основные элементы жизнедеятельности человека. Значение режима труда и отдыха для гармоничного развития человека, его духовных и физических качеств.

2. Общие требования воинской деятельности к уровню подготовки призывников.

3. Ситуативная задача. У пострадавшего наблюдается нарушение или остановка дыхания. Кроме вас, в данной си­туации никого рядом не оказалось. Ваши действия по оказа­нию первой медицинской помощи?

Билет 24

1. Двигательная активность и её значение для здоровья человека.

2. Воинская дисциплина и её значение в современных условиях.

3. Ситуативная задача. Вы решили на поезде поехать в другой город. Вам сообщают, что начался пожар, или вы са­ми понимаете это по сильному дыму в вагоне. Ваши действия по сохранению личной безопасности в подобной ситуации?

Билет 25

1. Закаливание организма, его значение для укрепления здоровья человека. Использование факторов окружающей природной среды для закаливания.

2. Основные положения по приёму гражданской мо­лодёжи в военные образовательные учреждения профессио­нального образования.

3. Ситуативная задача. На вашем балконе (или лоджии) начался пожар. Ваши действия по сохранению личной без­опасности в подобной ситуации?

Представленные ниже контрольные вопросы преподава­тель-организатор курса ОБЖ может использовать при со­ставлении экзаменационных билетов для девушек, обу­чавшихся в 10—11 классах по программе «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни». Данные вопросы (по выбору преподавателя) можно включить в билет вместо первого или второго вопроса.

1. Что следует понимать под здоровьем?

2. Какое место отводится здоровью среди жизненных ценностей человека?

3. Индивидуальное и общественное здоровье, их взаи­мосвязь.

4. Духовное и физическое здоровье, их взаимосвязь.

5. Основные факторы, оказывающие влияние на здо­ровье человека.

6. Общие понятия о репродуктивном здоровье человека.

7. Основные критерии, характеризующие уровень репро­дуктивного здоровья.

8. Взаимосвязь репродуктивного здоровья и демографи­ческой обстановки в стране.

9. Какая существует взаимосвязь между социально-де­мографическими процессами в стране и национальной без­опасностью государства?

10. Социальная роль женщины в современном общес­тве, основные функции жизнедеятельности современной женщины.

11. Что следует понимать под здоровым образом жизни?

12. Значение здорового образа жизни для здоровья со­временного человека.

13. Репродуктивная система человека.

14. Как происходит подготовка репродуктивной системы женщины к беременности?

15. Какие признаки дискомфорта появляются у женщины во время менструации?

16. Что такое оплодотворение и где оно происходит у женщины?

17. Что такое наследственные болезни? Их причины и возможные меры профилактики.

18. Как может повлиять здоровье матери на здоровье бу­дущего ребёнка?

19. Окружающая среда и её влияние на здоровье чело­века.

20. Какое влияние может оказать неблагоприятная окру­жающая среда на здоровье плода и новорождённого? Воз­можные меры профилактики.

21. Что мы понимаем под вредными привычками и какое влияние они оказывают на здоровье человека?

22. Алкоголь, влияние алкоголя на здоровье человека, возможные последствия употребления алкоголя на репро­дуктивное здоровье женщины.

23. Курение, последствия курения на здоровье матери и ребёнка.

24. Наркомания, её распространение, последствия упот­ребления наркотиков для здоровья беременной женщины и плода.

25. Ранние половые связи, их причины и возможные по­следствия для здоровья.

26. Какой образ жизни и стиль поведения девушки могут привести к ранним половым связям?

27. Инфекции, передаваемые половым путём, их послед­ствия и меры профилактики.

28. Что такое стресс? Причины, его вызывающие; меры профилактики высокого уровня стресса.

29. Режим дня, труда и отдыха и его влияние на здо­ровье и работоспособность человека.

30. Рациональное питание и его значение в системе здо­рового образа жизни человека.

31. Двигательная активность и её значение для здорово­го человека.

32. Что такое закаливание и каково его влияние на здо­ровье человека?

33. Основные принципы закаливания, использование факторов окружающей среды для закаливания.

34. Значение соблюдения правил личной гигиены для здоровья человека.

35. Особенности личной гигиены девочки в период поло­вого созревания и женщины в период беременности.

36. Правовые аспекты взаимоотношения полов. Основы семейного права в Российской Федерации.

37. Основные функции семьи.

38. Личные права и обязанности супругов.

39. Законный режим имущества супругов.

40. Договорный режим имущества супругов.

41. Права и обязанности родителей.

42. Алиментные обязанности родителей и детей.

43. Права несовершеннолетних родителей.

44. В каких случаях родители могут быть лишены роди­тельских прав?

45. Основные положения Конвенции ООН «О правах ребёнка».

Литература

Абрамова Г. С. Возрастная психология: учеб. пособие для студентов высших учеб. заведений / Г. С. Абрамова. — 4-е изд. — М.: Академия, 1999.

Акимов В. А. Основы анализа и управления рисков в при­родной и техногенной сферах: учеб. пособие в системе об­разования МЧС России и РСЧС / В. А. Акимов и др. — М.: Деловой экспресс, 2004.

Альтшулер В. М. Наркомания: дорога в бездну: кн. для учителей и родителей / В. М. Альтшулер, А. В. Надеждин. — М.: Просвещение, 2000.

Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни / К. Байер, Л. Шейнберг / пер. с англ. — М.: Мир, 1997.

Баль Л. В. Педагогу о здоровом образе жизни / Л. В. Баль. — М.: Просвещение, 2005.

Военная психология и педагогика: учеб. пособие / под общ. ред. В. Ф. Кулакова. — М.: Совершенство, 1998.

Военный энциклопедический словарь. — 2-е изд. — М.: Военное издательство, 1986.

Гражданская защита: энциклопедический словарь / [Ю. Л. Воробьев и др.; под общ. ред. С. К. Шойгу]. — М.: ДЭКС-ПРЕСС, 2005.

Дуров В. А. Русские награды XVIII — начала XX в. / В. А. Ду­ров. — 2-е изд. — М.: Просвещение, 2003.

Дуров В. А. Отечественные награды. 1918—1991 гг. / В. А. Дуров. — М.: Просвещение, 2005.

Закон «О безопасности» (последняя редакция). Закон «Об образовании» (последняя редакция).

Здоровая семья / пер. с англ. М. Г. Лунко, Д. А. Ивано­ва. — М.: Крон-Пресс, 1994.

Игнатенко А. А. Кто покушается на твои права и свободы...: пособ. для учащихся / А. А. Игнатенко; под ред. Смирнова А. Т., Хренникова Б. О. — М.: Просвещение, 2010.

Когда не один противостоишь злу...: пособ. для учащихся / под ред. Смирнова А. Т., Хренникова Б. О. — М.: Просвещение, 2010.

Конституция Российской Федерации (последняя редакция).

Концепция противодействия терроризму в Российской Федерации (последняя редакция).

Лях В. И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителя / В. И. Лях. — М.: ACT, 1998.

Лях В. И. Физическая культура: 8—9 кл.: учеб. для обще-образоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич; под ред. В. И. Ляха. — М.: Просвещение, 2006—2010.

Лях В. И. Физическая культура: 10—11 кл.: учеб. для об-щеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич; под ред. В. И. Ляха. — М.: Просвещение, 2006—2010.

Макеева А. Г. Все цвета, кроме чёрного: семейная про­филактика наркотизма школьников: кн. для родителей / А. Г. Макеева. — М.: Просвещение, 2005.

Макеева А. Г. Все цвета, кроме чёрного: педагогическая профилактика наркотизма школьников: метод, пособие для учителя: 7—9 кл. /А. Г. Макеева. — М.: Просвещение, 2005.

Мардерфельд В. Л. 500 тестов по учебному курсу «Осно­вы безопасности жизнедеятельности»: пособие для учите­ля / В. Л. Мардерфельд. — СПб.: Просвещение, 2004.

Мардерфельд В. Л. Раздаточные материалы по учебному курсу «Основы безопасности жизнедеятельности»: пособие для учителя / В. Л. Мардерфельд. — М.: Просвещение, 2004.

Методические материалы и документы по курсу «Основы безопасности жизнедеятельности»: кн. для учителя / сост. А. Т. Смирнов, Б. И. Мишин. — 2-е изд. — М.: Просвещение, 2004.

Основы безопасности жизнедеятельности: сб. заданий для проведения экзаменов в 9 кл. / [А. Т. Смирнов, М. В. Маслов, Б. И. Мишин; науч. руководитель Г. С. Ковале­ва; под общ. ред. А. Т. Смирнова]. — М.: Просвещение, 2006—2009.

Основы безопасности жизнедеятельности: справочник / [А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников, Р. А. Дурнев, Э. Н. Аюпов; под общ. ред. А. Т. Смирнова]. — М.: Просвещение, 2007.

Основы безопасности жизнедеятельности: тестовый конт­роль: 10—11 кл. / [А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников, М. В. Мас­лов; под общ. ред. А. Т. Смирнова]. — М.: Просвещение, 2010.

Основы безопасности жизнедеятельности: метод, рекомен­дации: 10—11 кл./[Б. О. Хренников, Р. А. Дурнев, М. В. Мас­лов; под общ. ред. А. Т. Смирнова]. — М.: Просвещение, 2010.

Основы формирования культуры безопасности жизне­деятельности населения / [Ю. Л. Воробьёв, В. А. Тучков, Р. А. Дурнев; под общей ред. Ю. Л. Воробьёва]. — М.: Деловой экспресс, 2006.

Петров С. В. Первая помощь в экстремальных ситуациях: практическое пособие / С. В. Петров, В. Г. Бубнов. — М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2000.

Противодействие терроризму: учеб.-метод, пособие/ под общ. ред. Ю. С. Паткевича. — Ижевск: Удмуртия, 2004.

Рыбин А. Л. Дорожная азбука велосипедиста: кн. для уча­щихся 5—7 кл. /А. Л. Рыбин; под ред. А. Т. Смирнова. — М.: Просвещение: Рилионт, 2003.

Рыбин А. Л. Дорожное движение: безопасность пешеходов, пассажиров, водителей: пособие для учащихся: 5—9 кл. / А. Л. Рыбин, М. В. Маслов; под общ. ред. А. Т. Смирно­ва. — М.: Просвещение, 2008.

Рыбин А. Л. Безопасность дорожного движения: учеб.-на­глядное пособие для учащихся. 5—9 кл. В 2 ч. (24 плаката) / А. Л. Рыбин, Б. О. Хренников, М. В. Маслов; под общ. ред. А. Т. Смирнова. — М.: Просвещение, 2008.

Рыбин А. Л. Обучение правилам дорожного движения: по­собие для учителя: 5—9 кл. /А. Л. Рыбин, М. В. Маслов; под общ. ред. А. Т. Смирнова. — М.: Просвещение, 2008.

Рыбин А. Л. Обучение правилам дорожного движения: по­собие для учителя: 10—11 кл. / А. Л. Рыбин, Б. О. Хренников, М. В. Маслов; под общ. ред. А. Т. Смирнова. — М.: Просве­щение, 2008.

Сальникова И. В. «Свой?» — «Чужой?» А стоит ли делить?: пособ. для учащихся / И. В. Сальникова; под ред. Смирно­ва А. Т., Хренникова Б. О. — М.: Просвещение, 2010.

Семейный кодекс Российской Федерации (последняя ре­дакция).

Смирнов А. Т. Основы безопасности жизнедеятельности:

5 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников; под общ. ред. А. Т. Смирнова. — 7-е изд. — М.: Просвещение, 2010.

Смирнов А. Т. Основы безопасности жизнедеятельности:

6 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников; под общ. ред. А. Т. Смирнова. — 6-е изд. — М.: Просвещение, 2010.

Смирнов А. Т. Основы безопасности жизнедеятельности:

7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений /А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников; под общ. ред. А. Т. Смирнова. — 4-е изд. — М.: Просвещение, 2009.

СмирновА. Т. Основы безопасности жизнедеятельности:

8 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений /А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников; под общ. ред. А. Т. Смирнова. — 3-е изд. — М.: Просвещение, 2009.

СмирновА. Т. Основы безопасности жизнедеятельности:

9 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников; под общ. ред. А. Т. Смирнова. — 3-е изд. — М.: Просвещение, 2009.

Смирнов А. Т. Основы безопасности жизнедеятельности.

10 кл. Учеб. для общеобразоват. учреждений. В 2 ч. Ч. 1 / А. Т. Смирнов, Б. И. Мишин, В. А. Васнев; под общ. ред. А. Т. Смирнова. — 10-е изд. — М.: Просвещение, 2009.

СмирновА. Т. Основы безопасности жизнедеятельности.

10 кл. Учеб. для общеобразоват. учреждений. В 2 ч. Ч. 2. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни / А. Т. Смирнов, Б. И. Мишин, П. В. Ижевский; под общ. ред. А. Т. Смирнова. — 7-е изд. — М.: Просвещение, 2009.

Смирнов А. Т. Основы безопасности жизнедеятельности:

11 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / А. Т. Смир­нов, Б. И. Мишин, В. А. Васнев; под общ. ред. А. Т. Смирно­ва. — 9-е изд. — М.: Просвещение, 2009.

Смирнов А. Т. Основы безопасности жизнедеятельности:

10 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / А. Т. Смир­нов, Б. О. Хренников; под общ. ред. А. Т. Смирнова. — 2-е изд. — М.: Просвещение, 2010.

Смирнов А. Т. Основы безопасности жизнедеятельности:

11 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / А. Т. Смир­нов, Б. О. Хренников; под общ. ред. А. Т. Смирнова. — 2-е изд. — М.: Просвещение, 2010.

Смирнов А. Т. Основы безопасности жизнедеятельности: метод, рекомендации: 5—11 кл. /А. Т. Смирнов, Б. О. Хрен­ников, М. В. Маслов; под. ред. Смирнова А. Т. — М.: Просвещение, 2010.

Смирнов А. Т. Основы безопасности жизнедеятельности: тестовый контроль: 10—11 кл./А. Т. Смирнов, Б.О.Хрен­ников, М. В. Маслов; под. ред. Смирнова А. Т. — М.: Просвещение, 2010.

Смирнов А. Т. Формирование здорового образа жизни подростков на уроках ОБЖ: метод, пособие / А. Т. Смирнов, Б. И. Мишин. — М.: Вентана-Граф, 2002.

100 вопросов — 100 ответов о прохождении военной службы по призыву и контракту: сб. — М.: Красная звезда, 2006.

Стратегия национальной безопасности Российской Федерации до 2020 года // Российское военное обозрение. — 2009. — № 6.

Сухомлинский В. А. Избранные педагогические сочине­ния. В 2 т. / В. А. Сухомлинский. — М.: Педагогика, 1979.

Терроризм. Это должен знать каждый: рекомендации, разработанные Службой по борьбе с терроризмом Управле­ния ФСБ России / под ред. А. А. Кокорева. — М.: Изограф, 2000.

Топоров И. К. Методика преподавания курса «Основы бе­зопасности жизнедеятельности» в общеобразовательных уч­реждениях: кн. для учителя / И. К. Топоров. — М.: Просвеще­ние, 2000.

Топоров И. К. Основы безопасности жизнедеятельности: 5—6 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / И. К. Топо­ров. — М.: Просвещение, 2008.

Топоров И. К. Основы безопасности жизнедеятельности: 7—8 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / И. К. Топо­ров. — М.: Просвещение, 2010.

Топоров И. К. Основы безопасности жизнедеятельности: 9 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / И. К. Топо­ров. — М.: Просвещение, 2008.

Топоров И. К. Основы безопасности жизнедеятельности: 10—11 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / И. К. То­поров. — М.: Просвещение, 2008.

Тупикин Е. И. Основы безопасности жизнедеятельности: тестовый контроль качества знаний старшеклассников: 10—11 кл. / Е. И. Тупикин, А. Т. Смирнов. — М.: Просвеще­ние, 2002.

Федеральный закон «О гражданской обороне» (последняя редакция).

Федеральный закон «Об аварийно-спасательных службах и статусе спасателей» (последняя редакция).

Федеральный закон «О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного харак­тера» (последняя редакция).

Федеральный закон «О наркотических средствах и пси­хотропных веществах» (последняя редакция).

Федеральный закон «О пожарной безопасности» (послед­няя редакция).

Федеральный закон «О противодействии терроризму» (последняя редакция).

Федеральный закон «О противодействии экстремистской деятельности» (последняя редакция).

Физическая культура: 5—7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / под ред. М. Я. Виленского. — М.: Просвеще­ние, 2009.

Чрезвычайные ситуации: энциклопедия школьника / под общ. ред. С. К. Шойгу. — М., 2004.