1 |
2 |
3 |
Обмен веществ |
Профилактика ожирения: |
Оздоровление при избыточной массе |
|
соблюдение принципа |
тела: |
|
соответствия энергетической |
разумное ограничение в пищевом |
|
ценности пищевого рациона |
рационе острых блюд, приправ, |
|
физиологическим |
сладких газированных напитков, |
|
потребностям организма; |
продуктов фаст-фуд; |
|
оптимальная двигательная |
повышение суточной двигательной |
|
активность; |
активности; |
|
гигиеническое воспитание |
коррекция режима питания – прием |
|
школьников по формированию |
основного количества пищи до 18 часов |
|
навыков здорового образа жизни; |
и употребление в вечерние часы |
|
профилактика дефицита |
только овощных и кисломолочных |
|
массы тела; |
продуктов; |
|
соблюдение принципов |
закаливание для повышения обмена |
|
здорового (рационального) |
веществ и утилизации жиров; |
|
питания |
детям с осложненной формой |
|
|
ожирения — занятия физкультурой в |
|
|
подготовительной группе с |
|
|
соответствующими рекомендациями |
|
|
эндокринолога; |
|
|
оздоровление при дефиците массы тела; |
|
|
увеличение в среднем на 10–15% |
|
|
энергетической ценности пищевого |
|
|
рациона; |
|
|
соблюдение принципа |
|
|
сбалансированного питания, |
|
|
использование в рационе продуктов |
|
|
высокой биологической ценности |
Желудочно- |
Профилактика заболеваний |
Оздоровление детей с заболеваниями |
кишечный тракт |
ЖКТ: |
ЖКТ: |
(ЖКТ) |
соблюдение режима питания; |
диетическое питание; |
|
ограничение в рационе острых |
включение в пищевой рацион |
|
блюд и приправ; |
продуктов высокой биологической |
|
организация в общеобразова- |
ценности; |
|
тельных учреждениях двухили |
фитотерапия; |
|
трехразового горячего питания; |
медикаментозное лечение |
|
ограничение в пищевом |
|
|
рационе жирных видов мяса, |
|
|
тугоплавких жиров, |
|
|
кулинарных жиров |
|
|
|
|
101
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1.Баранов А.А., Кучма В.Р., Скоблина Н.А. Физическое развитие детей и подростков на рубеже тысячелетий. М.: РОШУМЗ, 2008.
2.Баранов А.А., Кучма В.Р., Сухарева Л.М., Чубаровский В.В., Рапопорт И.К.
идр. Оценка нервно-психического здоровья и психофизиологического статуса детей и подростков при профилактических медицинских осмотрах: Пособие для врачей. М., 2005.
3.Баранов А.А., Кучма В.Р., Сухарева Л.М., Ямпольская Ю.А., Скоблина Н.А.
идр. Нормативы физического развития, показателей психомоторных и когнитивных функций, умственной работоспособности, деятельности сердечно-сосудистой системы, адаптационного потенциала детей 8, 9, 10 лет: Пособие для врачей. М., 2006.
4.Баранов А.А., Кучма В.Р., Тутельян В.А., Величковский Б.Т. Новые возможности профилактической медицины в решении проблем здоровья детей и подростков России. Комплексная программа научных исследований «Профилактика наиболее распространенных заболеваний детей и подростков на 2005–2009 гг.». М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006.
5.Баранов А.А., Кучма В.Р., Сухарева Л.М. Медицинские и социальные аспекты адаптации современных подростков к условиям воспитания, обучения и трудовой деятельности: Руководство для врачей. М.: ГЭОТАРМедиа, 2006.
6.Баранов А.А., Кучма В.Р., Сухарева Л.М. Оценка состояния здоровья детей. Новые подходы к профилактике и оздоровительной работе в образовательных учреждениях: Руководство для врачей. М., 2006.
7.Безруких М.М., Сонькин В.Д, Фарбер Д.А. Возрастная физиология (физиология развития ребенка). М.: Изд. центр «Академия», 2003.
8.Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях: Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2005.
9.Кучма В.Р. Гигиена детей и подростков: Учебник. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008.
10.Кучма В.Р. Медико-профилактические основы обучения и воспитания детей: Руководство для медицинских и педагогических работников образовательных и лечебно-профилактических учреждений санитарноэпидемиологической службы. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2005.
102
11.Кучма В.Р., Сухарева Л.М., Ильин А.Г. Современные технологии оздоровления детей и подростков в образовательных учреждениях: Пособие для врачей. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2005.
12.Кучма В.Р., Ушаков И.Б., Соколова Н.В и др. Методы оценки качества жизни школьников: Учебное пособие. М.; Воронеж.; ИСТОКИ, 2006.
13.Кучма В.Р., Сухарева Л.М., Степанова М.И. Гигиенические проблемы школьных инноваций. М.: НЦЗД РАМН, 2009.
14.Научно-методические основы изучения адаптации детей и подростков к условиям жизнедеятельности / Под ред. В.Р. Кучмы и Л.М. Сухаревой. М., 2006.
15.Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации. МР 2.3.1.2432-08 http://www.rospotrebnadzor.ru/files/documents/pravila/2247.doc
16.Физиология роста и развития детей и подростков (теоретические и клинические вопросы): Практическое руководство / Под ред. А.А. Баранова, Л.А. Щеплягигой. Т. 1. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006.
17.Методические рекомендации по проведению профилактических мероприятий, направленных на охрану и укрепление здоровья обучающихся в общеобразовательных учреждениях. 2008, 15 янв. № 206. ВС. http://www.mzsrrf.ru/other-norm-prav-doc/
18.Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях: СанПиН 2.4.2.2821-10. http://rospotrebnadzor.ru/documen//journal_content/56_INSTANCE_Zzk8/1 0156/315019.
Официальное издание
Семеновых Людмила Николаевна Семеновых Георгий Кириллович
ФАКТОРЫ СРЕДЫ ОБИТАНИЯ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Директор издательства: Г.В. Кондрашов
Редактор Е.Н. Субботина Корректор А.Г. Свиридова
Верстка И.Б. Резникова, Н.М. Привезенцевой
Подписано в печать 18.04.11.
Формат 60 841/16.
Гарнитура Newton. Бумага офсетная.
Печать цифровая. Усл. печ. л. 6,05. Уч.-изд. л. 7,25. Тираж 300 экз. Заказ № 050411.
Издательство Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова 119991, Москва, ул. Трубецкая, д. 8, стр. 2.
Тел.: (499) 248-05-53. Официальный сайт: www.mma.ru