Литература / Роль самоменедмента_Панова_2013

Н..В.. ПАНОВА

психологической

адаптации личности в

• знание техники личной работы;

трудовом процессе;

• способность делать себя здоровым;

•

программы, включающие формы ана-

•

реализацию эмоционально-волевого

литического информационного сопрово-

потенциала;

ждения производственного процесса, ори-

•

осуществление самоконтроля..

ентированные на оптимизацию последи-

Ключевым моментом при этом являет-

пломного образования..

обеспечить в

ся направление мотивации, которое отра-

Задача

руководителя

жает то, чего мы хотим, либо то, чего мы не

деятельности профессионала преемствен-

хотим.. В различных источниках приводят-

ность процесса, который способствует

ся разнообразные определения мотивации..

конкурентоспособности личности в систе-

Под внутренними факторами мотива-

ме общественных отношений.. Основной

ции понимаются потребности, желания,

потребностью деятельности специалиста

стремления, ожидания, ценностные уста-

выступает направленность на его само-

новки и другие компоненты личности.. Мо-

мотивацию, которая создает мобильность,

тивированную деятельность можно опре-

гибкость и доступность в реализации со-

делить как свободную, обусловленную

временных задач в организации..

внутренними побуждениями действовать

Самомотивациянеобходимачеловекув

всвоихцелях,реализуяинтересысвоейде-

осуществленииуспешнойдеятельности,ко-

ятельности как процесс сопряжения целей

торая формируется благодаря внутренним

организацииицелейработникадлянаибо-

намерениям работника.. Внутренние моти-

лее полного удовлетворения потребностей

ваторы усиливаются в условиях личностно-

обоих в системе различных способов до-

значимой

деятельности..

Самомотивация

стижениянамеченныхцелей[1,с..273-276]..

работника развивается в процессе социа-

Эти силы находятся вне и внутри каждого

лизации в зависимости от существующих в

человека и заставляют осознанно или нео-

обществе ценностей.. Совокупность свойств

сознанно совершать некоторые поступки..

личности рассматривается как внутренний

При этом связь между действиями челове-

потенциал, создающий успешность в прак-

ка опосредована очень сложной системой

тической деятельности, и обеспечивает со-

взаимодействий, в результате чего различ-

держательную характеристику профессио-

ные люди могут совершенно по-разному

нальногодолголетия[3,с..66]..

реагировать на одинаковые воздействия

Рассмотрим

взаимосвязь самоменед-

со стороны одинаковых сил..

жмента, мотивации и рефрейминга как но-

Существует фактор, действующий на

вых примет в деятельности специалиста..

мотивациючеловекакаккатализатор,–его

Если

представляет-

ценности.. То, что мы ценим, определяет,

ся нам как целенаправленное и последо-

чем является для нас работа, жизнь, какие

самом

еджмент

практических

действия мы предпринимаем, от чего-либо

вательное

использование

методоввповседневнойдеятельностиспе-

к чему мы будем направляться..

работника

циалиста для оптимального использова-

Мотивационная система

ния времени, то его можно соотнести с мо-

носит подвижный, изменяющийся во вре-

делью требований к качествам личности,

мени характер и влияет на другие сферы в

вбирающим в себя:

образовании..Мотивированныепо-разному

• способность формулировать и реали-

люди реализуют разные подходы заинте-

зовывать жизненные цели;

ресованности в эффективном взаимодей-

•

возможность

реализовывать личную

ствии и осуществлении новых проектов..

организованность;

проявляетсявпро-

•

проявление самодисциплины;

цессе деятельности, в стремлении и планах

Мотивированность

20

Экономикс

№ 2•2013

Роль самоменеджмента, мотивации и рефрейминга в достижении

эфф ктивной деятельно ти специалиста

на будущее, определяя

стремление лично-

де сил, энергии, в проблемной зоне, когда

сти в поведенческих актах удовлетворять

возникает преодоление себя, выбор, гар-

свои потребности [2].. При этом активность

монизация своего «хочу» и «должен»..

должна быть как минимум выше среднего

Выигрыш времени при самомотива-

уровня.. В этих случаях работает самомоти-

ции специалиста имеет ряд существенных

вация, которая при сохранении имеющихся

характеристик в деятельности:

достижений направлена на их защиту..

– стремление к достижениям, жела-

отвечает за поступа-

ние достичь стандарта совершенства или

тельность естественного развития в про-

улучшить его;

Самомотивация

– приверженностьцелиучреждения;

цессе непрерывного образования, которая

характеризует

продуктивность деятель-

– инициатива и оптимизм, использо-

ности специалиста в целом.. Это принятие

вание возможностей к преодолению

про-

ответственности за результат посредством

фессиональных неудач и препятствий..

внутреннего контроля над достижением

Учитывая, что

может

цели..

возникает

вслед-

исчезать в процессе достижения цели, т..к..

ствие умения работать с негативной ин-

самомотивация

меняются цели, убеждения, поддерживаю-

Самомотивация

щие их, то происходит переоценка нового

формацией, существующей в значимой

ситуации, которая включает множество

опыта, сопоставление себя и окружающей

различных внутренних стимулов, часть из

действительности.. Характерно, что

которых:

свойственна зрелой личности,

–

личные бонусы, поощрение своей

само

стремящейся к самопознанию и личност-

деятельности

различными

подарками,

мотивация

ному росту, осуществляющая способность

при помощи которых это поощрение осу-

в сложных и ответственных условиях об-

ществляется;

ходиться без внешнего «подкрепления»,

– амбицииицели,которыераскрыва-

поощрения, кого-то более сильного, умно-

ютновуюдеятельностьдляпрофессионала;

го или значимого человека..

выражается в

–

осознание

важности

своей дея-

тельности, значимости процесса

непре-

решении проблем, обладании властью над

рывного саморазвития и личностного про-

Сила самомотивации

собой.. Ничего не происходит с педагогом

гресса.. Возникает рост ответственности в

до тех пор, пока он не достигнет нужного

процессе самоанализа собственного пони-

уровнямотивацииинесохранитего,чтобы

мания зачем, что, как и когда необходимо

изменить свою жизнь, совершить то, что

развивать в себе..

подраз-

нужно совершить, и достичь желаемого..

работнику

Рассмотрим

умевает, что

не просто нравит-

вации, реально влияющих на профес-

сиональную деятельность с учетом про-

Способность

самомотивации

ряд приемов самомоти-

ся то, чем он занимается, для него важны

фессионального опыта.

моменты, когда его энтузиазм иссякает, у

«К з ездам».

Сотруднику предлагается

него существуют механизмы, чтобы вос-

становить силы и желание совершенство-

представить свое возможное счастливое

ваться.. Проявляясь как чувство долга, от-

будущее через много лет.. Ведет ли то, чем

ветственности,

является

высейчасзанимаетесь,ктому,чтовыхоти-

отражением внутренней установки на ка-

те получить в далеком будущем?

самомотивация

или

мотивация от

чественный, производительный труд, осо-

знанное желание быстрее достичь резуль-

обратного.. Для специалиста создается в

тата.. Процесс непрерывного образования

«Фильм ужа ов»,

воображении небольшой фильм-картинка

неоднороденисамомотивацияактуальнав

всего плохого, что может произойти, если

ситуации, когда человек находится на спа-

не изменится привычный

стиль жизни..

Экономикс № 2•2013

21

Н..В.. ПАНОВА

использование контрастов со сло-

Тогда может возникнуть вполне хороший

–

стимул, чтобы что-то начать, делать по-

вом«или»:«Лучше,еслияпообещаютебене-

зитивные поступки уже сейчас.. Возможно,

обходимые средства, или скажу о реальных

это способ заставить себя действовать..

ресурсах,которыемогугарантировать?»

Данный прием под-

Использование рефрейминга помога-

ходитдлялюдейсвысокимEQ..Слова«дол-

ет представить по-новому разные стороны

Осозна ный выбор.

события.. Практика показывает, что люди,

жен», «нужно» заменяются на радикально-

ответственное «я выбираю»..

которые регулярно используют его, значи-

Такойприемпомо-

тельно более удовлетворены и счастливы,

гает профессионалу ставить себе жесткие

причем не только на работе, но и в личной

Эффектсрочности.

жизни [4]..

сроки исполнения, придумать, что ждет

его в случае успеха или неуспеха: предста-

Польза самомотивации в том, что про-

вить свой собственный кнут или пряник..

фессионал длительное время обходится без

Иначе мотивация пропадает..

внешнихстимуловиконтроля,втомчислев

Данный прием за-

сложных и ответственных ситуациях.. Чтобы

ключается в том, что рассказывается всем

работать эффективно, используя вдохнове-

«Дамоклов меч».

ние, необходимо подключить механизм са-

значимым людям о своем желании начать

новую жизнь.. Именно такой способ моти-

момотивации, убеждая себя, что дело, кото-

вации приводит к достижению цели..

рым приходится заниматься, желанное.. Его

Данный прием дей-

можно выполнить качественно и талантли-

ствительно является очень мощным сти-

во.. Существуют в повседневном поведении

Днев ик усп ха.

специалиста

мулом, когда опускаются руки, необходимо

рассматривать фотографии себя успешно-

– внутренние установки человека;

го, кода Вы раньше справлялись с пробле-

индикаторысамомоти ации:

– способы решения проблем;

мами, а значит, справитесь и сейчас..

– готовность брать на себя ответ-

ся одним из самых

Такой прием являет-

ственность;

мощных действующих

–

оригинальное мышление, умение

Благодарность.

уходить от стереотипов..

средств в самомотивации..

Существуют некоторые управленче-

Считается, что самомотивация – это

ские приемы, способствующие развитию

способность сознательно

мотивировать

навыков самомотивации, которые будут

себя на выполнение тех дел, которые не

играть положительную роль в осуществле-

вызывают у вас особого интереса.. Отли-

нии непрерывного образования..

чие между сознательной самомотивацией

–прием,которыйпозволяет

и бессознательным стремлением к цели

увидетьситуацию,факт,действиеподиным,

заключено именно в природе происхожде-

Рефрейминг

ния главного мотива.. Если специалист не

непривычнымугломзрения,которыйможет

строитьсяпонесколькимпринципам:

имеет мотива внутри себя, то после долгих

– позитивное переформулирование

и правильных усилий воли он следует в за-

сообщений: «Мы даем тебе дополнитель-

данном направлении.. Жизнеутверждаю-

ный проект» вместо: «Ты получаешь до-

щий мотив деятельности живет внутри

полнительную нагрузку за те же деньги»;

профессионала еще до того, как пришло

– выявление преимуществ любой си-

решение действовать..

самомотивации

туации, использование в формулировках

При сознательной

слова«зато»:«Онмедлителен,затотщатель-

реализуется механизм усиленного поиска

новсепроверяетинедопускаетошибок»;

к достижению поставленной цели, когда

– постановка факта или ситуации в

человек неотступно добивается результа-

выгодный для сравнения;

тов.. Это оказывается возможным в усло-

22

Экономикс

№ 2•2013