- •Vlaimir@mail.Ru
- •Андреев о.А. Хромов л.Н. Учитесь быстро читать
- •От издательства
- •Велика, мол, мудрость—бери и читай!
- •Введение к беседам о технике быстрого чтения
- •Методика самостоятельных занятий
- •Беседа первая. Как мы читаем Динамика чтения
- •Когда и где используется быстрое чтение
- •Что такое быстрое чтение
- •Определение начальной скорости чтения
- •Особенности традиционных методов чтения
- •Изучение объема читаемого текста и бюджета времени
- •Анализ объема чтения
- •Как вы читаете
- •Беседа вторая. Первое правило быстрого чтения Пять способов чтения
- •Почему мы читаем с регрессиями
- •Определение скорости чтения
- •Беседа третья. Интегральный алгоритм чтения Чтение и мозг
- •Содержание интегрального алгоритма чтения
- •Девушка или старушка?
- •Идеомоторная тренировка
- •Беседа четвертая. Дифференциальный алгоритм чтения Что значит понять текст?
- •Фильтрующая способность мозга
- •Значение и смысл
- •Содержание дифференциального алгоритма чтения
- •Что же такое доминанта?
- •Разметка текста по блокам дифференциального алгоритма чтения
- •Беседа пятая. Артикуляция и чтение Что такое артикуляция?
- •Речь внешняя и внутренняя
- •Как научиться читать молча
- •Быстрое чтение и артикуляция несовместимы
- •Четыре фазы освоения упражнения с выстукиванием ритма
- •Беседа шестая. Движение глаз при чтении Зрительное восприятие текста
- •Параметры движения глаз
- •Что такое периферическое зрение
- •Как научиться читать вертикальными движениями глаз
- •Правила выполнения упражнения «Метод штурма»
- •Беседа седьмая. Внимание при чтении Внимание — катализатор чтения
- •Три вида внимания
- •Основные причины невнимательности
- •Что такое наблюдательность
- •Психогигиена внимания
- •Как управлять своим вниманием
- •Концентрация внимания
- •Устойчивость внимания
- •Распределение внимания
- •Тест — «корректурная проба»
- •Переключение внимания
- •Объем внимания
- •Упражнения для тренировки внимания
- •Тест для определения объема внимания
- •Беседа восьмая. Чтение и память Что такое память?
- •Механизмы памяти
- •1.Восприятие
- •2.Запись
- •3.Хранение
- •4.Воспроизведение
- •Оценка наглядно-образной памяти Количество ошибок
- •Р ис. 39. Кривая забывания
- •Методика повторения для режима “Запомнить надолго”
- •Беседа девятая. Что читать? как читать? Как читать газеты
- •Как читать научные и научно-популярные книги и журналы
- •Как читать учебники
- •Можно ли научиться быстро писать?
- •А все-таки, можно ли быстро читать учебники?
- •Как читать художественную литературу
- •Беседа десятая. Читаем быстро,быстрее,еще быстрее Что дает быстрое чтение
- •Семь золотых правил быстрого чтения
- •Итоги обучения
- •Программы «Сатори» и «Ультра-рапид»
- •Приложения Приложение 1. Примерный план освоения техники быстрого чтения
- •Формулы внушения в состоянии аутогенного погружения Приложение 3. Текст упражнения «Созерцание зеленой точки»
- •Литература
Р ис. 39. Кривая забывания
Как же предотвратить резкое снижение эффекта памяти, наступающее сразу же после окончания чтения? Для лучшего сохранения прочитанного в памяти необходимо повторить изученный материал сразу же после окончания чтения. При этом, пересказывая содержание в соответствии с блоками интегрального алгоритма, дать свое толкование прочитанному и перевести его на язык собственных мыслей.
Итак, мы разобрали основные особенности механизма памяти. Встает вопрос: как же развить и улучшить природную память?
Советы и практические упражнения по воспитанию памяти, которые приводятся в книгах о памяти, безусловно, полезны, но при четырех непременных условиях: постоянной заинтересованности в этом; вере в успешность тренировок; убежденности в необходимости улучшения памяти и умении самостоятельно работать и творчески использовать лучшие особенности памяти.
Упражнение 8.1. Тренировка памяти при чтении
8.1.1. Провести анализ и установить свой тип памяти в соответствии с рекомендациями, изложенными на с. 121.
8.1.2. Провести тренировку повторения прочитанного для режима «Запомнить на несколько дней» в соответствии с табл. 11. При этом следует иметь в виду, что под повторением мы понимаем воспроизведение прочитанного своими словами, возможно ближе к исходному тексту. Обращения к прочитанному допустимы только после невозможности вспомнить необходимое в течение 2—3 мин. напряжения памяти. В приведенных упражнениях мы даем рекомендации, взятые из книги Ф. Лезера «Тренировка памяти». Они касаются правил повторения прочитанного для двух режимов: запомнить на несколько дней и запомнить надолго.
Первый режим характерен для учащихся и студентов в период подготовки к экзаменам. Как показывают наблюдения, время, которое отводится для подготовки к экзаменам, не все школьники используют эффективно. Типичной является, например, следующая ситуация из трех дней, отведенных для подготовки: два с половиной дня вы отдыхаете, а оставшуюся половину дня и ночь готовитесь к экзамену. Продуктивность такой работы вряд ли будет высокой. Предлагаемый в табл. 11 режим повторения проверен многократно и дает хорошие результаты. Здесь хотелось бы обратить внимание на два обстоятельства. Первое: имеется в виду повторение уже изученного и усвоенного ранее. Трудно ожидать положительного результата, если в таком режиме изучается принципиально новый материал, еще не систематизированный в сознании обучающегося.
Таблица 11
Режим повторения учебного материала перед экзаменами
Повторения |
Время |
Первое |
Сразу по окончании чтения |
Второе |
Через 20 мин. от окончания предыдущего повторения |
Третье |
Через 8 часов |
Четвертое |
Через сутки (лучше перед сном) |
Второе: необходимо процесс повторения производить строго в соответствии с приведенным выше определением. Как заниматься? Предположим, вы готовитесь к экзамену по истории. Для подготовки выделено 4 дня. Приготовили учебник, учебные пособия, вопросы, которые будут на экзамене. Начинаете читать учебник. Как читать? Мы уже отмечали, что учебники при начальном изучении предмета нельзя читать быстро. Однако в нашей экспериментальной группе оказались однажды «непослушные» школьники, которые заявили, что они все учебники читают быстро. Проведенная проверка показала, что это не совсем так. Они действительно читали быстро, но не основной учебник, а дополнительную литературу и учебные пособия. В результате гам, где обычно школьник ограничивается одним учебником, наши ребята прочитывали еще несколько книг, затрачивая на это время, не превышающее в целом время чтения основного учебника. Но результат оказался совершенно неожиданным. Многие неясные и непонятные в основном учебнике определения приобретали при дополнительном чтении ясность и стройность. Но, что самое главное, наибольший эффект это дало для запоминания. Как мы полагаем, в режиме такого чтения ярко проявляется эффект непроизвольного запоминания, о котором мы писали: нужное запоминается само собой, без всяких усилий. Еще раз обращаем ваше внимание, что это результат реализации режима быстрого чтения.
Вы прочитали основной учебник. Методом быстрого чтения прочитали дополнительную литературу. Затратили на это один день. На второй день утром, прочитав последние разделы учебника, сразу же приступаете к повторению.
Повторение — это практически ответы на вопросы имеющихся у вас контрольных экзаменационных билетов. К исходному тексту вы обращаетесь только в том случае, если не можете вспомнить необходимое, напрягая память в течение 2—3 мин.
Закончив первое повторение, отдохните 20 мин. и сразу же приступайте к новому повторению по аналогии с предыдущим. К вечеру второго дня вы закончили очередное повторение. Отдохните. Сделайте физические упражнения. Погуляйте перед сном. На третий день утром начинайте очередное, третье повторение. Вы его закончили в 15 часов. Отдыхайте до 15 часов следующего дня. На четвертый день в 15 часов приступайте к последнему повторению. Закончить его целесообразно к 22 часам и сразу лечь спать. На следующее утро экзамен. Вас ожидает успех. В этом нет никаких сомнений. Вы прочитали и повторили не только учебник, но и дополнительную литературу. Названия, факты, фамилии четко размещаются в блоках вашего алгоритма. Вы хорошо представляете особенности каждого исторического периода. Можете кратко изложить в виде доминанты сущность определенной эпохи. Ваше отношение к изучаемому предмету отличается активным, критическим анализом событий, явлений и фактов.
Рассмотренная методика подготовки к экзаменам дает хорошие результаты и по другим предметам: математике, физике и т. п.
8.1.3. Провести тренировку повторения прочитанного для режима «Запомнить надолго» в соответствии с табл. 12. Объем запоминаемого материала не более 30 тыс. знаков. Определение вида повторения то же, что и в предыдущем упражнении.
В заключение урока прочитайте контрольный текст № 8, используя все приемы техники быстрого чтения.
Особое внимание обратите на фиксацию и запоминание фактографической информации. Подсчитайте и запишите результаты измерения скорости чтения.
Таблица 12