8. Упражнения для выработки умения самостоятельно присаживаться

№ п/п

Исходное положение

Порядок выполнения упражнения

Примечание

1.

Лежа на спине. Ноги фик­сированы

Слегка подтягивая за одну руку и перенося центр тяжести на другую руку, стиму­лировать подъем кор­пуса сначала с опо­рой на локоть и пред­плечье, затем с опо­рой на кисть

Обязательно по очереди через обе стороны

№ п/п

Исходное положение

Порядок выполнения упражнения

Примечание

2.

Лежа на спине, на мяче

Придерживая ребен­ка в области таза и ног, стимулировать присаживание через поворот на бок и опо­ру на руку покачива­ниями мяча

Постепенно увеличивать объем покачи­ваний

3.

Стоя на четверень­ках на ва­лике

Потягивая за таз, пе­ревести в положение сидя на пятках с пере­водом рук на валик

4.

Стоя на четверень­ках на ва­лике

Потягивая за таз с ак­центом на одну сторо­ну, добиться сгибания одноименной ноги и переноса центра тя­жести на нее. Другая нога в полусогнутом положении

Постепенно пе­реводить в по­ложение сидя. Обязательно в обе стороны

5.

Стоя на четверень­ках на ва­лике

Стимулировать пере­нос центра тяжести на одну ногу, потяги­вая за руку и за таз с противоположной стороны, перевести в положение сидя

В обе стороны

6.

Стоя на четверень­ках

Стимулировать пере­нос центра тяжести и переход в положение сидя только игруш­кой

При удачных попытках по­вторить без ва­лика

№ п/п

Исходное положение

Порядок выполнения упражнения

Примечание

1.

Стоя на четверень­ках с вали­ком под животом

Сначала пассивно, а затем активно перей­ти руками на валик и встать на колени с опорой на валик

Не давать при­сесть на пятки, стимулируя паравертебрально вып­рямление спи­ны и точкой в области т/б су­става выпрям­ление бедра

2.

Стоя на четверень­ках

Захватывая плечи и отводя руки назад с наружной ротацией, стимулировать подъем корпуса в по­ложение стоя на коле­нях

3.

Стоя на ко­ленях у мяча с опо­рой рука­ми на него

Удерживать выпрям­ленную позу с помо­щью паравертебральной стимуляции

4.

5.

То же

Стоя на коленях, удержива­ясь за руку методиста

Покачивая мяч, тре­нировать равновесие в этой позе

Потягивая ребенка за своей рукой, стиму­лировать поперемен­ное переступание ног

Можно за мя­чом

6.

Сидя на пятках с опорой руками о ва­лик

Стимуляция подъе­мов на колени:

• отведением плеч с наружной ротацией,

• стимуляцией иг­рушкой,

• паравертебральной стимуляцией выпрямления спины­ прямления спины

№ п/п

Исходное положение

Порядок выполнения упражнения

Примечание

7.

Стоя на ко­ленях с опорой о стенку или валик

Стимуляция актив­ных поворотов, на­клонов и подъемов головы за игрушкой с сохранением позы и равновесия

8.

То же

Стимуляция захвата игрушки из разных положений (сверху, снизу, справа, слева, сзади), сопровождаю­щегося наклонами и поворотами корпуса

9.

То же

Легкими подталкива­ниями в разных на­правлениях стимули­ровать сохранение позы