- •Введение, в котором автор декларирует свое нестандартное видение проблем, связанных с употреблением алкоголя.
- •Ты сторонник «лошадиных доз»? Или хочешь пить долго и с удовольствием?
- •Алкоголь - цемент общества?
- •В каком мире хотелось бы жить автору?
- •-Попробуй не дай, все растреплет жене. "Крокодил", Россия.
- •Влияет ли количество выпитого на развитие алкоголизма?
- •Посмотрим «взрослым» взглядом?
- •Часть первая: Человечество и алкоголь: злейшие друзья. Глава первая, в которой мы постараемся ответить на вопрос: “а все - таки: Каковы критерии алкоголизма?”
- •Может ли алкоголь играть роль “автопилота”?
- •Алкоголь - яд или лекарство?
- •Ум как гарантия Конституции?
- •«Удачники» и «Неудачники».
- •Что происходит с человеком, когда он попадает под асфальтовый каток?
- •Можно ли ухватить колобка за шею?
- •Может быть уж лучше «загнить»?
- •Природа не любит пустоты?
- •Как лень превращает людей в обезьян.
- •Разумное ли существо алкоголик?
- •Как желание пить усиливает в человеке «лисистость»?
- •А также отращивает пятачок…
- •Алкоголь как социальный адаптоген.
- •Наши часы – самые быстрые часы в мире! Наша наркология…
- •Нужны ли гипнотизеру черные глаза?
- •А у «них» есть алкоголики?
- •Алкоголики – жертвы на алтаре бессмертия Человечества?
- •Ударим «сухим законом»…
- •Мы на горе всем буржуям…
- •В ногах все-таки правда есть!
- •Случайность или закономерность?
- •В употреблении алкогольных напитков нет ничего изначально плохого и стыдного!
- •Скажем правду? Или будем продолжать врать?
- •Глава вторая, в которой автор расскажет о том, как взаимодействуют психика и алкоголь?
- •Дешево и сердито?
- •Привычка – вторая натура?
- •Может быть начальник излучает вокруг себя «отрезвин»?
- •Хотелось как лучше, а получилось…
- •Если долго мучиться…
- •А может все-таки запретить?
- •Перестройка всегда начинается с «сухого закона»?
- •Глава третья, в которой автор постарается найти ответ не вопрос: “Почему люди зависят от алкоголя?”
- •Мы все наркоманы от природы?
- •Первобытные хакеры-взломщики.
- •Облегчит ли жизнь «легкое» удовольствие?
- •Как муха меняет характер в процессе раздувания до размеров слона?
- •Что перевешивает зло от алкоголя?
- •Губит людей не…
- •Алкоголизм – болезнь сытости?
- •Все желающие уже давно вымерли?
- •Ты следующий в очереди?
- •Глава четвертая, в которой автор расскажет о том, как закладывается мина замедленного действия под будущее человека?
- •Как гадкий утенок превращается в прекрасного лебедя?
- •От выборов зависит все! Даже в политике.
- •Компьютер в голове: откуда взялся?
- •Все хорошее под принуждением?
- •Программирование будущего.
- •Культура и алкоголизм: сиамские близнецы.
- •Кирпич и спички как инструмент воспитания.
- •Что лежит в основании пирамиды?
- •Без скелета – никуда!
- •Заглянем в «черный ящик»?
- •Матрешка или гранат?
- •Последствия «утечки информации» всегда неприятны.
- •Алкоголизм как результат воздействия информационного вируса.
- •«Хвост», тянущийся за человеком с детства.
- •Отправим в отставку армию царя Гороха?
- •Двоевластие внутри организма.
- •Как организм борется с неразумностью сознания.
- •«Дитя» управляет взрослым?
- •Лень – двигатель прогресса.
- •Контрабанда не нравится никому, кроме самих контрабандистов.
- •Гражданская война всегда приводит к разрухе.
- •Как самому себя сделать марионеткой?
- •Алкогольные «горячие кнопки».
- •Эмоции – звонки из подсознания?
- •Три «богатыря», стоящих на стороне алкоголизма.
- •Если подсознанию что-либо не нравится…
- •Межфракционная война внутри организма.
- •Что происходит, когда ни одна сторона не уступает?
- •Что сильнее: фенотип или генотип?
- •Алкоголизм как послевоенная разруха?
- •Шило в мешке не утаить.
- •Лучший способ лечения алкогольной зависимости?
- •Через тернии к звездам! Или обратно в «рай»?
- •Что поможет обществу стать совершеннее?
- •Какая витрина у твоего «магазина ценностей»?
- •Глава пятая, в которой автор поговорит о мотивациях и причинах пития. Договора заключаются для того, чтобы их выполнять?
- •Алкоголь – разрушитель оков?
- •За компанию даже…
- •Как остаться в дураках?
- •Сменим черно-белый телевизор на цветной?
- •Как слишком высокий уровень ответственности приводит к инфаркту.
- •И как он же гарантирует от алкоголизма.
- •Оказывается действительно: Знание – сила!
- •Алкоголь вместо дубины?
- •Алкоголь как психологический гироскоп.
- •Как научиться получать от жизни удовольствие?
- •Сломаем стереотипы?
- •Спрячь за высоким забором…
- •Можно ли остановить руку самоубийцы?
- •Запрет как способ прийти к противоположным от желаемых результатам.
- •Сломай стены уже не нужных ясель!
- •Что помогает «завязать»?
- •Как бросить курить по Марку Твену?
- •Муки Тантала.
- •Можно ли верить обещаниям с «чистыми» глазами?
- •Ты «взрослый» или «ребенок»?
- •Часть вторая:
- •(Программа помощи “утопающим” в алкоголе).
- •Глава шестая, в которой автор докажет, что спасение утопающих - это дело рук самих утопающих.
- •Установим ориентиры?
- •Как далеко ты ушел по дороге в ад?
- •Что ты можешь сделать для того, чтобы отойти от края пропасти?
- •На Бога надейся…
- •Как свалить с больной головы на … еще более больную?
- •Можно ли поменять «весовую категорию» в алкоголизме? Или лучше полностью выйти из «игры»?
- •Если лес рубят, то щепки обязательно полетят.
- •Игры взрослых людей.
- •Стань «белым воротничком»!
- •«Слабо» тебе выйти на ринг против Тайсона?
- •Хочешь быть победителем – будь им!
- •Сбросим вериги, что наложены родителями?
- •Если все-таки Бог есть на белом свете…
- •Как освободиться от «проклятия поколений»?
- •Как избавиться от синдрома «слишком большого ведра»?
- •Рождается ли кто-нибудь на свет «удачником»?
- •Как стать «удачником»?
- •Выбросим атеизм в мусорную корзинку?
- •Как сломать стереотипы?
- •Глава седьмая, в которой автор поговорит об антиалкогольных догмах.
- •Больше мух утонуло…
- •Первый антиалкогольный предохранитель.
- •Как ввести в своего ребенка антиалкогольную программу?
- •Похмелье – друг или враг?
- •Второй антиалкогольный предохранитель.
- •Никогда не пей два дня подряд!
- •Третий антиалкогольный предохранитель.
- •Десять антиалкогольных заповедей:
- •Как относятся к алкоголю разумные эгоисты?
- •Как разорвать заколдованный круг?
- •Если ты не можешь выбраться один…
- •Советы нормально-пьющим людям.
- •7 Ступеней к радости:
- •«Чертова дюжина» советов женщинам.
- •Заключение.
- •Приложение.
- •Клятва человека, которому угрожает развитие алкоголизма:
- •Клятва алкоголика.
- •«Волшебный магазин доктора Васютина»
- •Курс обучения разумному эгоизму. Вы хотите:
Влияет ли количество выпитого на развитие алкоголизма?
Подтверждает мысль о том, что доза алкоголя не имеет принципиального значения в том – станет ли человек алкоголиком или нет то, что во Франции на душу населения употребляется алкоголя больше, чем в нашей стране (хотя, возможно, я пользуюсь устаревшими данными). А алкоголиков намного меньше, чем в России.
Я был во Франции. И зная, что они мировые лидеры по употреблению алкоголя, я внимательно всматривался в лица аборигенов. И не увидел ни одного алкоголика по хабитусу. А вот в России люди могут не так уж много и пить, но рожи у них…
Разве это возможно, если воздействие алкоголя так уж безусловно? Конечно же, нет! Скорее всего, это связано с тем, что культурные нормы, которые регулируют отношения с алкоголем во Франции, немного другие. И люди могут вследствие этого более успешно сопротивляться воздействию алкоголя на психику. А в нашей стране так сложилось, что критерием мужественности стало то, сколько человеку удалось впихнуть в себя алкоголя. Естественно, от огромных доз алкоголя у человека срываются все мыслимые защитные механизмы. Что и приводит к алкоголизму.
Таким образом можно вполне обоснованно утверждать следующее:
Люди, которые могут свободно проявлять свое творчество, которые не ограничены инструкциями и запретами на каждом шагу, пьют, может быть, так же часто, как и другие, но алкоголиками становятся намного реже.
И самое лучшее, что можно сделать в этом случае - дать качественную информацию всем “заинтересованным” лицам. Надо заботиться о том, чтобы люди получали информацию, которая РЕАЛЬНО и АДЕКВАТНО отражает действительное положение дел относительно всех наркотиков.
Посмотрим «взрослым» взглядом?
Дорогой мой читатель! В данной работе я буду рассматривать эту очень важную проблему с позиций современной западной психологии и психотерапии. Связано это с тем, что советское отношение к алкоголю и решению проблем, связанных с неумеренным потреблением алкоголя, оказалось полностью несостоятельным. Советская наркология была такой же примитивной, линейной и бесплодной, как и вся советская идеология. И заслуживает только одного – отправиться на свалку истории вместе с нею.
И я постараюсь сделать так, чтобы этот взгляд был нестандартным - не таким к которому привыкли в старые времена: или через черное стекло или через розовое. На этих страницах я буду давать информацию об алкоголе с максимально возможной объективностью, так, как это делают взрослые люди. У меня нет цели ни приукрашивать истинное положение дел, ни сгущать краски. Я хочу, чтобы и ты, дорогой мой читатель, подошел к этому вопросу с "взрослых" позиций.
Мне хочется, чтобы в результате ты составил свое собственное мнение об этой проблеме - адекватное твоей реальности. И тогда ты сможешь выработать ту, единственно верную для тебя, политику относительно алкоголя, которая обеспечит тебе минимум неприятностей и максимум приятного от "общения" с ним.
Но, сразу предупреждаю тебя, дорогой мой читатель! Это книга для сильных людей, для тех, кто может и хочет изменить свою жизнь к лучшему. И хотя бы что-то делает для этого!!!
Те, кто не хочет управлять собой и своими желаниями, постоянно пеняет на обстоятельства и беды, которые «ни с того, ни с сего» обрушиваются на его голову, могут эту книгу не читать. Такие люди чаще всего и попадают в зависимость от алкоголя. И какую бы качественную информацию они не получили, это мало чем им может помочь.
Я также предупреждаю тебя о том, чтобы ты не вырывал одну какую-то мысль из контекста этой книги, и не пользовался ею для оправдания своего поведения. Если ты скажешь: “Вот здорово! Оказывается алкоголь является лекарством. И надо его принимать как можно чаще!”, то, конечно же, ты получишь от этой книги только вред. В любом деле хороших результатов можно достичь только в том случае, если учитывать ВСЕ аспекты проблемы. А также если подходить к этому делу со взрослых (в психологическом плане) позиций.
Труд есть отец всех добродетелей, а праздность – мать всех пороков.
Н.А.Дудин
Дорогой мой читатель! Эта книга очень глубоко связана с моей книгой, которая выходила в нескольких издательствах уже пять раз. Она называется “Карнеги по-русски или Азбука разумного эгоиста”.В этой книге на основе заповедей Иисуса Христа я вывел принципы психологического взросления человека, когда он начинает думать о своем будущем, когда он берет ответственность за последствия своих поступков на себя.
Поняв принципы, которые заложены в учении Иисуса Христа, человек может начать взаимодействовать с миром в режиме наибольшего благоприятствования. Такому человеку уже не нужно напиваться, как свинье. Такому человеку не надо ради освобождения от какой-либо зависимости, попадать в алкогольную зависимость.
Поэтому я советую ознакомиться также и с этой книгой. И потом тебе будет намного проще понять и тот подход к решению проблемы алкоголизма, который я излагаю на страницах данной книги. И если ты воспримешь идеи и принципы, которые изложены в обеих книгах, и начнешь использовать их в своей жизни, то я уверен практически на 100 процентов: угроза развития алкоголизма для тебя перестанет существовать!