Часть 3

Оцените каждое утверждение в соответствии со степенью вашего согласия. Поставьте любой знак напротив нужного ответа – "согласен", "не согласен" или "не знаю".

1. С возрастом многое мне кажется лучше, чем я ожидал раньше.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

2. Жизнь принесла мне больше разочарований, чем большинству людей, которых я знаю.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

3. Сейчас самый мрачный период в моей жизни.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

4. Моя жизнь могла бы быть счастливее, чем есть.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

5. Сейчас я почти так же счастлив, как и в то время, когда был моложе.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

6. Большинство дел, которыми мне приходится заниматься, скучные и неинтересные.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

7. Сейчас я переживаю лучшие годы в моей жизни.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

8. Я считаю, что в будущем меня ожидают интересные и приятные дела.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

9. К своим делам и занятиям я испытываю такой же интерес, как и раньше.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

10. С возрастом я всё больше ощущаю какую-то усталость.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

11. Ощущение возраста не беспокоит меня.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

12. Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я испытываю чувство удовлетворения.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

13. Я не изменил бы свою прошлую жизнь, даже если бы имел такую возможность.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

14. По сравнению с другими людьми моего возраста я сделал массу глупостей в своей жизни.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

15. Я выгляжу лучше, чем большинство других людей моего возраста.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

16. У меня есть некоторые планы, которые я намереваюсь осуществить в ближайшее время.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

17. Оглядываясь на прошлое, могу сказать, что я многое упустил в своей жизни.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

18. Я слишком часто, по сравнению с другими людьми, нахожусь в подавленном настроении.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

19. Я получил довольно много из того, что ожидал от жизни.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

20. Что бы ни говорили, а с возрастом большинство людей становится хуже, а не лучше.

"согласен"

"не согласен"

"не знаю"

Часть 4

Прочитайте внимательно приведенные ниже утверждения и поставьте перед каждым пунктом то число, которое отражает Ваше восприятие данного утверждения. Над ответами на предложенные суждения долго думать не следует. Выберите тот ответ, который более всего соответствует Вашему мнению.

Совершенно не согласен/на - 1 балл

Умеренно не согласен/на - 2 балла

Слегка не согласен/на - 3 балла

Слегка согласен/на - 4 балла

Умеренно согласен/на - 5 баллов

Полностью согласен/на - 6 баллов

		1	2	3	4	5	6
1.	Мне трудно принимать решения.
2.	Мне трудно сказать "нет".
3.	Мне трудно принимать комплименты как что-то заслуженное.
4.	Иногда я почти скучаю, если нет проблем, на которых следует сосредоточиться.
5.	Я обычно не делаю для других то, что они сами могут для себя сделать.
6.	Если я делаю для себя что-то приятное, то испытываю чувство вины.
7.	Я не тревожусь слишком много.
8.	Я говорю себе, что все у меня будет лучше, когда окружающие меня близкие изменятся, перестанут делать то, что сейчас делают.
9.	Похоже, что в моих взаимоотношениях я всегда все делаю для других, а они редко что-нибудь делают для меня.
10.	Иногда я фокусируюсь на другом человеке до такой степени, что предаю забвению другие взаимоотношения и то, за что мне следовало бы отвечать.
11.	Похоже, что я часто оказываюсь вовлеченным во взаимоотношения, которые мне причиняют боль.
12.	Свои истинные чувства я скрываю от окружающих.
13.	Когда меня кто-то обидит, я долго ношу это в себе, а потом однажды могу взорваться.
14.	Чтобы избежать конфликтов, я могу заходить как угодно далеко.
15.	У меня часто возникает страх или чувство грозящей беды.
16.	Я часто потребности других ставлю выше своих собственных.