1.3. Физическая культура личности

Говоря о физической культуре личности очень важно помнить о единстве биологического и социального в человеке, которые находят свое отражение в операциональной и мотивационно-ценностной компонентах и реализуются через различные виды практической деятельности (рис. 1.1).

При формировании операциональной (двигательной) составляющей физической культуры личности воздействие оказывается в основном на физическую природу человека. Это достигается путем целенаправленного, систематизированного освоения различных двигательных умений и навыков, развития разносторонних физических качеств и способностей и в конечном итоге достижения физического совершенства личности.

Физическое совершенство – исторически обусловленный внутренними факторами и образом жизни уровень здоровья и всестороннего развития физических и психических качеств, функциональных систем организма человека.

Рис. 1.1. Структура физической культуры личности.

Когда же воздействуют с целью воспитания интеллектуальной составляющей, усилия акцентируют, прежде всего, на формировании специальных знаний и умений их использовать с целью физического самосовершенствования. Знания определяют кругозор личности в сфере физической культуры так же, как и в других областях человеческой деятельности. Они подразделяются на теоретические, методические и практические и необходимы для самопознания личности в процессе физкультурно-спортивной деятельности. На этой основе происходит осознание человеком себя как личности, формирование убеждений, мотивов, выработка потребностей и интересов, создаются благоприятные условия для подготовки к профессиональной деятельности.

Таким образом, физическая культура личности характеризуется уровнем ее образования в сфере физической культуры, оптимальной физической подготовленностью, что находит отражение в здоровом стиле жизни, в видах и формах активной физкультурно-спортивной деятельности. /3/

1.4. Физическая культура как учебная дисциплина

высшего профессионального образования

Одной из важнейших задач высшего образования в России в настоящее время является объединение фундаментальной профессиональной и гуманитарной подготовки специалистов. Гуманитарные науки являются средством получения ценных мировоззренческих знаний, способствуют развитию интеллекта и эрудиции, формируют культуру личности.

Роль физической культуры в высшее образование состоит в обеспечении студентов всеми аспектами знаний о жизнедеятельности человека, о его здоровье и здоровом образе жизни, а также в овладении всем арсеналом практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование его психофизических способностей и качеств личности.

Обязательность физической культуры как учебной дисциплины, ее содержание и объем определяют следующие законодательные и инструктивные документы:

1. Федеральный закон РФ от 29 апреля 1999 г. N 80-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»;

2. Государственные образовательные стандарты;

3. Приказ Министерства образования РФ от 01.12.1999 г. N 1025 «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования».

4. Примерная программа дисциплины «Физическая культура»

Согласно этим документам, обязательным, как для государственных, так и для частных учебных заведений, ректоры образовательных учреждений должны обеспечить для всех направлений и специальностей изучение дисциплины «Физическая культура» в цикле общих гуманитарных и социально-экономических дисциплин. Согласно стандартам на изучение физической культуры отводится 408 часов на весь период обучения.

Учебный материал дисциплины "Физическая культура " включает в себя следующие разделы:

• теоретический, формирующий мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношение к физической культуре;

• практический, содействующий приобретению опыта творческой практической деятельности, развитию самостоятельности в физической культуре и спорте в целях достижения физического совершенства, повышения уровня функциональных и двигательных способностей личности;

• контрольный, определяющий дифференцированный и объективный учет процесса и результатов учебной деятельности студентов.

Кроме того, предусматриваются дополнительные индивидуальные и индивидуально-групповые консультации и дополнительные занятия, а также самостоятельные занятия с периодическим контролем преподавателя.

Для проведения практических занятий студенты распределяются в учебные отделения: основное, специальное, спортивное. Распределение проводится в начале учебного года после медицинского обследования, с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, физической и спортивной подготовленности.

В основное отделение зачисляются те, кто не имеет отклонений в состоянии здоровья. В специальное учебное отделение для освоения доступных разделов программы зачисляются студенты, освобожденные от практических занятий. В спортивное отделение зачисляют студентов основной медицинской группы, показавших хорошую общую физическую и спортивную подготовленность и проявивших желание углубленно заниматься одним из видов спорта, культивируемых в вузе.

В конце каждого семестра во всех учебных отделениях проводится итоговая аттестация.

Зачетные требования включают в себя:

• проверку (устный опрос или тестирование) знаний по теоретическому разделу с выставлением оценки;

• выполнение тестов (контрольных нормативов) по общей и профессионально-прикладной физической подготовке. Количество тестов, выносимых на зачет колеблется от 5 до 7 и оцениваются в очках от 1 до 5. Три теста (табл. 1.1) являются обязательными во всех вузах страны в конце каждого года обучения.

Оценка за практический раздел определяется по среднему количеству очков, набранных во всех тестах:

• «неудовлетворительно» – среднее значение меньше 2,0 очков или хотя бы по одному из нормативов получено 0 очков;

• «удовлетворительно» – среднее значение от 2,0 до 3,0 очков;

• «хорошо» – среднее значение от 3,0 до 3,5 очков;

• «отлично» – среднее значение 3,5 очка и выше.

Таблица 1.1.

Нормативы выполнения обязательных упражнений

для студентов неспециализированных вузов.

Упражнения и единицы измерения результатов выполнения	Оценка в очках и результаты выполнения
	Девушки					Юноши
	5	4	3	2	1	5	4	3	2	1
Бег 100 м, сек	15,7	16,0	17,0	17,9	18,7	13,2	13,8	14,0	14,3	14,6
Поднимание туловища из положения лежа в сед, ноги закреплены, руки за головой, кол-во раз	60	50	40	30	20
Подтягивание на перекладине, кол-во раз						15	12	9	7	5
Кросс, мин.сек: 2 км; 3 км	10,15	10,50	11,15	11,50	12,15	12,00	12,30	13,00	13,30	14,0

Общая зачетная оценка определяется как средняя за теоретический и практический раздел. Оценка «неудовлетворительно» по одному из разделов не позволяет претендовать на зачет в целом.

Студенты, освобожденные на длительный период от практических занятий, выполняют письменную тематическую контрольную работу, связанную с характером их заболеваний, и сдают зачет по теоретическому разделу программы.

В конце обучения проставляется итоговая оценка. Величина этой оценки в значительной мере зависит от качества усвоения учебного материала именно на 1-м и 2-м курсах.

Контрольные вопросы:

1. Охарактеризуйте физическую культуру как часть общечеловеческой культуры.

2. Кратко расскажите о развитии физической культуры и спорта в человеческом обществе.

3. В чем заключается отличие физических упражнений от других двигательных действий.

4. В чем проявляется феноменальность физической культуры как социального явления.

5. Назовите социальные функции физической культуры и спорта.

6. Кратко охарактеризуйте основные компоненты физической культуры.

7. Физическое воспитание – неотъемлемая часть физической культуры.

8. Охарактеризуйте физическую культуру личности.

9. Назовите законодательные и инструктивные документы, определяющие обязательность учебной дисциплины «физическая культура» системе высшего профессионального образования.

10. Основные требования учебной программы по физической культуры.

11. Критерии получения семестрового зачета по физической культуре.

12. Назовите обязательные для студентов основного отделения упражнения и нормативы их выполнения.

Рекомендуемая литература: /1, 2, 3, 5, 6/.

Дополнительный материал