3. Субособистість внутрішньої вразливої дитини
Існують три складові ВНУТРІШНЬОЇ ДИТИНИ, що живуть у кожному з нас, і всі вони дуже важливі: ВРАЗЛИВА ДИТИНА, ІГРУНЧИК і ЧАРІВНИК.
ВРАЗЛИВА ДИТИНА несе в собі стан повної відкритості світу, чутливість і сприйнятливість. Її почуття легко поранити, і вона відчуває страх, що її можуть покинути, залишити одну, і страх перед багатьма іншими речами.
ДИТИНА-ІГРУНЧИК знає, як грати, що цілком зрозуміло, тому що всі діти знають, як грати.
ДИТИНА-ЧАРІВНИК – це дитя уяви і фантазій. Це дитина нашої правої півкулі. З нею пов’язана наша інтуїція і творча уява, а також спроможність проникати за межі видимих речей. Вона дуже сором’язлива. (Базові «Я» пригнічують її з самого раннього віку).
Запам’ятайте! Діти «нашого внутрішнього світу» знають, як бути і жити, у той час як базові «Я» знають тільки, як робити і як діяти.
Зцілення взаємин зі своєю ВНУТРІШНЬОЮ ДИТИНОЮ – це один з найбільш важливих кроків у розвитку індивідуальної свідомості. Тут знаходиться ключ до емоційного оздоровлення, оскільки ДИТИНА – найбільш глибока частина нашої особистості. Поки ми не знайдемо підхід до своєї ВНУТРІШНЬОЇ ДИТИНИ, поки не навчимося виражати її потреби і почуття, доти нам буде важко налагодити справжню близькість у стосунках з іншими людьми. ДИТИНА – це та наша частина, яка вміє грати, веселитися і насолоджуватися життям. Без життєрадісної дитячої енергії життя стає занадто серйозним і тьмяним.
Оскільки ДИТИНА є першим рівнем особистості, то ця субособистість тісно пов’язана з нашою духовною сутністю. Прийняття ВНУТРІШНЬОЇ ДИТИНИ відчиняє двері до нашої душі, до невичерпного джерела нашої творчості, природної мудрості і духовного благополуччя. Втрата ВНУТРІШНЬОЇ ДИТИНИ – велика трагедія для людини, тому що разом з нею втрачається чутливість і глибина взаємин.
Прийміть свою ВНУТРІШНЮ ДИТИНУ з радістю, влаштуйте їй свято. Скажіть їй чудові слова. Робіть це щодня і побачите, що відбудеться.
Якщо ви відмовляєтеся говорити слова любові своїй ВНУТРІШНІЙ ДИТИНІ, значить, у вас є образа. Отже, ви ще не можете простити себе за щось.
Що ж це таке, чого ви ніяк не можете собі простити?
Що б це не було, відпустіть це почуття на свободу, дозвольте йому піти.
Вам доведеться провести «в компанії самого себе» все життя. І доти, доки ви не полюбите свою ВНУТРІШНЮ ДИТИНУ, іншим людям буде дуже важко полюбити вас. Прийміть себе, не ставлячи умов і з відкритим серцем. Ми прийшли в цей світ для того, щоб захоплюватися своєю незвичайністю і вчитися радіти життю.
3. Інтегративний підхід до управління психічним здоров’ям полягає в тому, щоб опанувати, з одного боку, своїми базовими «Я», а з іншого – Вразливою дитиною. Тоді ви знайдете рівновагу і зможете безпечно просуватися вперед.
Будь-яке однобоке ототожнення себе з силою або слабкістю викличе кризу у вашому житті.
Наприклад, ви ототожнились із силовим, впевненим у собі «Я». До речі, ознакою такого ототожнення є почуття задоволення собою. Ви ведете свій бізнес, купуєте, продаєте, призначаєте зустрічі і т.п. Ваша ВНУТРІШНЯ ДИТИНА говорить вам: «Дивись, ти тут не врахував цих обставин, там ти занадто рвеш, треба почекати, а ось тут варто зайнятися освітою, щоб ліквідувати прогалину у знаннях». Ці слова ви розцінюєте, як «ознаку слабкості і страху», придушуєте цей голос і в результаті програєте в якій-небудь дуже важливій для вас угоді або у взаєминах з іншою людиною.