- •I. Предмет і завдання вікової фізіології та шкільної гігієни.
- •Предмет і завдання вікової фізіології та шкільної гігієни
- •Організм як єдине ціле. Єдність організму і навколишнього середовища
- •Гомеостаз і регуляція функцій в організмі
- •II. Ріст і розвиток дитячого організму
- •Поняття про ріст і розвиток дитячого організму
- •Періоди розвитку організму
- •Ріст і пропорції тіла на різних етапах розвитку
- •III. Вікові особливості опорно-рухового апарату
- •Загальні відомості про опорно-руховий апарат. Частини скелету і їх розвиток
- •Будова кістки: 1 — остеон; 2 — компактна кістка; 3 — губчаста кістка; 4 — артерія; 5 — вена; 6 — мозковий канал
- •Форми кісток
- •Форми кісток
- •Скелет людини
- •Осьовий скелет
- •Кістки черепа (вигляд збоку)
- •Кістки черепа
- •Вікові особливості черепа
- •Череп новонародженого: 1 — велике тім’ячко; 2 — мале тім’ячко
- •Відділи хребта I — шийний (7 хребців); II — грудний (12 хребців); III — поперековий (5 хребців); IV — крижовий (5 зрослих хребців); V — крижово-куприковий (3-4 зрослі хребці).
- •Формування вигинів хребта
- •Грудна клітка
- •Грудна клітка: 1 — легеня, 2 — ручка грудини, 3 — тіло грудини; 4 — мечоподібний відросток; 5 —серце; 6 — діафрагма; 7 — селезінка; 8 — шлунок; 9 — печінка; 10 — реберні хрящі.
- •Додатковий скелет
- •Кістки кисті 1 — горохоподібна; 2 — тригранна; 3 — півмісяцева; 4 — човноподібна; 5 — велика трапецієподібна; 6 — мала трапецієподібна; 7 — головчаста; 8 — гачкувата.
- •Статеві відмінності у будові таза Таз чоловіка — зверху, таз жінки — знизу. 1 — сіднична кістка; 2 — лобкова кістка; 3 — клубова кістка; 4 — тазовий вхід; 5 — лобковий симфіз.
- •Скелет вільної нижньої кінцівки
- •Кістки стопи 1 — надп’яткова; 2 — човноподібна; 3 — проміжна клиноподібна; 4 — медіальна клиноподібна; 5 — латеральна клиноподібна; 6 — кубоподібна; 7 — п’яткова.
- •М’язова система. Будова і функції м’язів
- •Типи м’язових волокон:
- •Будова і скорочення м’язів
- •Класифікація скелетних м’язів
- •Сила і витривалість м’язів. Динамічна і статична робота м’язів
- •Вікові особливості швидкості, точності виконання рухів
- •Особливості реакції організму на фізичні навантаження у різні вікові періоди
- •Поняття про втому
- •Порушення опорно-рухового апарату у дітей та підлітків
- •Вигини хребта (зліва фізіологічні, справа — патологічні)
- •Патологічний вигин хребта вбік внаслідок хвороби остеоартриту (ерозії міжхребцевих дисків)
- •IV. Фізіологія нервової системи, її вікові особливості. Вища нервова діяльність, її становлення в процесі розвитку Загальна будова нервової системи. Будова нервових клітин
- •V. Вікові особливості крові та кровообігу
- •Кров і її значення
- •Функції крові
- •Червоний кістковий мозок (скануюча електронна мікроскопія, збільшення у 340 раз) Склад крові
- •Будова і робота серця. Його вікові особливості
- •Будова серця
- •Серцевий цикл
- •Чсс у стані спокою залежно від віку
- •Система кровообігу
- •Шляхи кровопостачання
- •Велике і мале кола кровообігу
- •Портальна система печінки
- •Кров’яний тиск у стані спокою у різні вікові періоди (типові дані)
- •Анемія та її профілактика
- •Нормальна кров (зліва) та кров при залізодефіцитній анемії (справа) під скануючим мікроскопом Вікові особливості реакції серцево-судинної системи на фізичне навантаження
- •Зміна пульсу у дітей шкільного віку після фізичного навантаження
- •Оцінка реакції артеріального тиску на фізичне навантаження (за б.В.Єфімовим)
- •VI. Вікові особливості органів дихання
- •Загальна будова дихальної системи
- •Загальна будова системи органів дихання
- •Дихання
- •Повітроносні шляхи
- •Гортань
- •Надгортанник Листоподібний хрящовий клапан, який закриває вхід у гортань під час ковтання, запобігаючи потраплянню їжі та рідини у дихальні шляхи. 1 — надгортанник; 2 — їжа; 3 — гортань.
- •Трахея і бронхи
- •Бронхіальне дерево Легені
- •Альвеоли (дихальні міхурці):
- •Газообмін у легенях
- •М’язи, що беруть участь у виконанні дихальних рухів: 1 — зовнішні міжреберні м’язи; 2 — м’язи шиї; 3 — внутрішні міжреберні м’язи; 4 — м’язи живота.
- •Дихальні рухи та зміни тиску в легенях і плевральній порожнині (атмосферний тиск становить 760 мм. Рт. Ст.)
- •Регуляція дихання
- •Рефлекторна регуляція дихання
- •Гуморальна регуляція дихання
- •Особливості регуляції дихання в дитячому віці
- •Гігієнічне значення повітряного середовища в приміщенні
- •Основні гігієнічні стандарти щодо навчальних приміщень
- •Теоретичні відомості
Регуляція дихання
Регуляція дихання здійснюється центральною нервовою системоюмимовільно (автоматично) і довільно. У стовбурній частині мозку (зокрема у довгастому мозку) розміщена група нервових клітин — дихальний центр, що відповідає за дихальний цикл (вдих-видих). Дихальний центр перебуває в постійній ритмічній активності, яка здебільшого здійснюється автоматично. Ритмічні імпульси передаються від дихального центра до дихальних м’язів, забезпечуючи послідовне здійснення вдиху і видиху.
Діяльність дихального центра регулюється рефлекторно (імпульсами, що поступають від рецепторів), та гуморально (залежно від хімічного складу крові). Обидва механізми регуляції діють злагоджено і між ними важко провести границю.
Рефлекторна регуляція дихання
Автоматична регуляція дихання. Дихальний центр сприймає інформацію, що поступає від хеморецепторів та механорецепторів.Хеморецептори розміщені у великих судинах і реагують на зниження концентрації кисню та підвищення концентрації вуглекислого газу. В них виникають нервові імпульси, які по нервах досягають дихального центра і стимулюють акт вдиху. У завершальній стадії вдиху, коли легені розтягуються, подразнюються механорецептори, розміщені у дихальних м’язах та легенях. Імпульси, що виникають у механорецепторах, направляються до дихального центру, гальмують центр вдиху і збуджують центр видиху. Від центру видиху імпульси передаються до дихальних м’язів, які починають розслаблюватися. Закінчення видиху рефлекторно стимулює вдих.
Довільна регуляція дихання. У регуляції дихання може брати участь кора великих півкуль головного мозку. Людина може довільно (за своїм бажанням) на деякий час затримати дихання, змінити його ритм і глибину.
Гуморальна регуляція дихання
Значний вплив на дихальний центр здійснює хімічний склад крові, особливо його газовий склад. Наприклад, нагромадження вуглекислого газу в крові подразнює хеморецептори і рефлекторно збуджує дихальний центр. Гормон адреналін здатний безпосередньо впливати на дихальний центр стимулюючи дихальні рухи. Подібну дію може викликати молочна кислота, яка утворюється під час роботи м’язів. Вона здатна подразнювати хеморецептори в судинах, що також призводить до збільшення частоти та глибини дихання.
Особливості регуляції дихання в дитячому віці
На момент народження функціональне формування дихального центра ще не завершилося. Збудливість дихального центра у немовлят є низькою, однак вони характеризуються високою стійкістю до недостачі кисню в повітрі. Чутливість дихального центра до вмісту вуглекислого газу підвищується з віком. В 11 років вже добре виражена можливість пристосування дихання до різних умов життєдіяльності. В період статевого дозрівання відбуваються тимчасові зміни регуляції дихання. Організм підлітка є менш стійким до недостатньої кількості кисню. В міру росту і розвитку потреба в кисні забезпечується вдосконаленням регуляції дихального апарату. Дихання стає більш економним. В міру розвитку кори великих півкуль головного мозку вдосконалюється можливість довільно змінювати дихання — зупиняти дихання або здійснювати максимальну вентиляцію легень.
Під час фізичних навантажень молодші школярі не можуть значно змінити глибину дихання і збільшують частоту дихальних рухів. Дихання стає більш частим і ще більш поверхневим, що знижує ефективність вентиляції легень. Організм підлітків швидко досягає максимального рівня споживання кисню але не може довго підтримувати цей процес на високому рівні.
Найбільш оптимальним є дихання носом, при якому видих довший за вдих. Одним із головних завдань вчителя є навчити дітей правильно дихати під час ходьби, бігу, фізичної праці.