Профиль шкал

///кола

*ная сумма общ. спей.

когда 20-30

ь редко 40-50

1

|

о

г л

Содержание шкалы

аывсре

1

К

6

О

^ь

1. Социальная подд ержка

Поиски общественной поддержки - стрем­ление поделиться свей проблемой с другими, заручиться поддержкой, одобрением, советами

2. Решение про­блемы

Фокусирование ня решении проблемы - сис­тематическое обдумывание проблемы с учетом других точек зрения

З.Рябота, дости­жения

Упорная работа и достижения - добросовес­тное отношение к (учебе) работе и высокие достижения...

4. Беспокойство

Беспокойство - беспокойство о будущем вооб­ще и о своем будущем, в особенности

5-Друзьн

Ставка на близких друзей - общение с близки­ми и друзьями и приобретение новых друзей

б.Принадлеж-ность

Стремление принадлежать - интерес к тому, что думают другие и действия, нацеленные на

получение их одобрение

7.Чудо

Надежда ка чудо - надежды на лучшее, на то, что все само по себе уладится, что случится чудо

8. Нссовл здание

Несовладанне - отказ от каких-либо дейс­твии пор решению проблемы, болезненные

СОСТОЯНИЯ

,_Ра,_

Разрядка - улучшение самочувствия за счет "выпускания пара' , вымещение своих неудач на других, слезы, крик, алкоголь, сигареты или наркотики.

10.Оби^. дейс­твия

Общественные действия - поиски поддержки путем организации групповых действий для разрешения проблем, посещение собраний

Н. Игнориро­вание

Игнорирование проблемы - сознательное блокирование проблемы, как - будто ее не существует

12. СямОобвН-НеНИе

Самообвинение - строгое отношение к себе, ощущение ответственности за проблем)'

ИЗ. Уход в себя

Уход в себя - замкнутость, непосвящение

друпгх людей в свои заботы

1 4. Духи в кость

Поиски духовной опоры - молитвы о помощи и наставлении, чтение святого писания

15.Поз«тнвн.

ФОКУС

Фокусирование на позитиве - оптимистичес­кий взгляд на вещи; напоминание себе о том, что есть люди и в худшем положении; подде­ржание бодрости духа

56. Проф. помощь

Обращение за помощью к профессионалу

- обсуждение своей проблемы с квалифициро­ванным профессионалом

П.Отвлечение

Стремление отвлечься и отдохнуть - отвле­чение от проблемы, используя такие способы релаксации как чтение книг, телевизор, развле­чения в обществе

18- Активный отдых

Активный отдых - занятия физкультурой и спортом