Единая спортивная классификация
.pdfТРАМПЛИН ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРЫЖКИ
Звание, |
Общее |
Прыжки с ограничением |
Прыжки без ограничения |
Количество |
||
кол-во |
коэффициента трудности |
коэффициента трудности |
баллов |
|||
разряд |
||||||
прыжков |
(КТ) |
(КТ) |
1м |
3м |
||
|
||||||
|
|
Мужчины |
|
|
|
|
|
|
|
6 прыжков по одному |
|
|
|
МСМК |
6 |
– |
из I–V классов и один |
380 |
410 |
|
|
|
|
из любого класса |
|
|
|
|
|
5 прыжков по одному из |
5 прыжков по одному |
|
|
|
МСМК |
10 |
разных классов с суммой КТ |
|
530 |
||
из I–V классов |
|
|||||
|
|
не более 9,5– трамплин 3м |
|
|
||
|
|
|
|
|
||
|
|
|
6 прыжков по одному |
|
|
|
МС |
6 |
– |
из I–V классов и один |
310 |
350 |
|
|
|
|
из любого класса |
|
|
|
|
|
5 прыжков по одному из |
|
|
|
|
МС |
10 |
разных классов с суммой КТ |
5 прыжков по одному |
470 |
510 |
|
не более 9,5– трамплин 3м, |
из I–V классов |
|||||
|
|
|
|
|||
|
|
не более 9,0–трамплин 1м |
|
|
|
|
|
|
|
6 прыжков по одному |
|
|
|
КМС |
6 |
– |
из I–V классов и один |
280 |
320 |
|
|
|
|
из любого класса |
|
|
|
|
|
5 прыжков по одному из |
|
|
|
|
КМС |
10 |
разных классов с суммой КТ |
5 прыжков по одному |
440 |
480 |
|
не более 9,5– трамплин 3м, |
из I–V классов |
|||||
|
|
|
|
|||
|
|
не более 9,0–трамплин 1м |
|
|
|
|
|
|
5 прыжков по одному из |
|
|
|
|
КМС |
9 |
разных классов с суммой КТ |
4 прыжков по одному |
350 |
400 |
|
не более 9,5– трамплин 3м, |
из I–V классов |
|||||
|
|
|
|
|||
|
|
не более 9,0–трамплин 1м |
|
|
|
|
|
|
5 прыжков по одному из |
|
|
|
|
I |
9 |
разных классов с суммой КТ |
4 прыжка по одному |
300 |
340 |
|
не более 9,5– трамплин 3м, |
из I–V классов |
|||||
|
|
|
|
|||
|
|
не более 9,0–трамплин 1м |
|
|
|
|
|
|
5 прыжков по одному из |
|
|
|
|
II |
8 |
разных классов с суммой КТ |
3 прыжка по одному |
220 |
240 |
|
не более 9,5– трамплин 3м, |
из I–V классов |
|||||
|
|
|
|
|||
|
|
не более 9,0–трамплин 1м |
|
|
|
|
II |
5 |
|
5 прыжков по одному |
150 |
170 |
|
|
из I–V классов |
|||||
|
|
|
|
|
||
|
|
2 прыжка по одному |
2 прыжка по одному |
|
|
|
I юн. |
4 |
из разных классов с суммой |
110 |
120 |
||
из I–V классов |
||||||
|
|
КТ не более 3,6 |
|
|
||
|
|
|
|
|
||
Юн. |
4 |
100,200, 10,20. |
|
75 |
– |
|
|
|
Женщины |
|
|
|
|
МСМК |
5 |
– |
5 прыжков по одному |
270 |
300 |
|
из разных классов |
||||||
|
|
|
|
|
||
|
|
5 прыжков по одному из |
4 прыжка по одному |
|
|
|
МСМК |
9 |
разных классов с суммой КТ |
|
420 |
||
из I–V классов |
|
|||||
|
|
не более 9,5– трамплин 3м |
|
|
||
|
|
|
|
|
||
МС |
5 |
– |
5 прыжков по одному |
220 |
260 |
|
из разных I–V классов |
||||||
|
|
|
|
|
||
|
|
5 прыжков по одному из |
|
|
|
|
МС |
9 |
разных классов с суммой КТ |
4 прыжка по одному |
340 |
400 |
|
не более 9,5– трамплин 3м, |
из I–V классов |
|||||
|
|
|
|
|||
|
|
не более 9,0–трамплин 1м |
|
|
|
|
КМС |
5 |
– |
5 прыжков по одному |
190 |
220 |
|
из разных I–V классов |
||||||
|
|
|
|
|
||
91
Окончание таблицы
Звание, |
Общее |
Прыжки с ограничением ко- |
Прыжки без ограничения |
Количество |
||
кол-во |
коэффициента трудности |
баллов |
||||
разряд |
прыжков |
эффициента трудности (КТ) |
(КТ) |
1м |
3м |
|
|
|
5 прыжков по одному из |
|
|
|
|
КМС |
9 |
разных классов с суммой КТ |
4 прыжка по одному |
310 |
370 |
|
не более 9,5– трамплин 3м, |
из I–V классов |
|||||
|
|
|
|
|||
|
|
не более 9,0–трамплин 1м |
|
|
|
|
|
|
5 прыжков по одному из |
|
|
|
|
КМС |
8 |
разных классов с суммой КТ |
3 прыжка по одному |
290 |
330 |
|
не более 9,5– трамплин 3м, |
из разных I–Vклассов |
|||||
|
|
|
|
|||
|
|
не более 9,0–трамплин 1м |
|
|
|
|
|
|
5 прыжков по одному из |
|
|
|
|
I |
8 |
разных классов с суммой КТ |
3 прыжка по одному |
230 |
260 |
|
не более 9,5– трамплин 3м, |
из разных I–Vклассов |
|||||
|
|
|
|
|||
|
|
не более 9,0–трамплин 1м |
|
|
|
|
|
|
5 прыжков по одному из |
|
|
|
|
II |
7 |
разных классов с суммой КТ |
2 прыжка по одному |
190 |
200 |
|
не более 9,5– трамплин 3м, |
из разных I–Vклассов |
|||||
|
|
|
|
|||
|
|
не более 9,0–трамплин 1м |
|
|
|
|
II |
5 |
|
5 прыжков по одному |
140 |
160 |
|
|
из I–V классов |
|||||
|
|
|
|
|
||
|
|
2 прыжка по одному из |
2 прыжка по одному |
|
|
|
I юн. |
4 |
разных классов с суммой КТ |
110 |
120 |
||
из I–V классов |
||||||
|
|
не более 3,6 |
|
|
||
|
|
|
|
|
||
Юн. |
4 |
100,200, 10,20. |
|
75 |
– |
|
|
|
|
|
|
|
|
ВЫШКА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРЫЖКИ
Звание, |
Общее |
Прыжки с ограничением |
Прыжки без ограничения |
Количество баллов |
|||
разряды |
кол–во |
коэффициента трудности |
коэффициента трудности |
3м |
5м |
7,5м |
10м |
|
прыжков |
(КТ) |
(КТ) |
|
|
|
|
|
|
|
Мужчины |
|
|
|
|
МСМК |
6 |
– |
6 прыжков по одному |
|
|
|
420 |
из I–VI классов |
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 прыжка из разных |
5 прыжков по одному |
|
|
|
|
МСМК |
9 |
классов с суммой КТ |
|
|
|
520 |
|
из I–VI классов |
|
|
|
||||
|
|
не более 7,6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
МС |
6 |
– |
6 прыжков по одному |
|
|
380 |
380 |
из I–VI классов |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 прыжка из разных |
5 прыжков по одному |
|
|
|
|
МС |
9 |
классов с суммой КТ |
|
|
530 |
530 |
|
из I–VI классов |
|
|
|||||
|
|
не более 7,6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
КМС |
6 |
– |
6 прыжков по одному |
|
320 |
320 |
320 |
из I–VI классов |
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 прыжка из разных |
5 прыжков по одному |
|
|
|
|
КМС |
9 |
классов с суммой КТ |
|
470 |
470 |
470 |
|
из I–VI классов |
|
||||||
|
|
не более 7,6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 прыжка из разных |
4 прыжка по одному |
|
|
|
|
КМС |
8 |
классов с суммой КТ |
|
350 |
350 |
350 |
|
из I–VI классов |
|
||||||
|
|
не более 7,6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 прыжка из разных |
4 прыжка по одному |
|
|
|
|
I |
8 |
классов с суммой КТ |
|
270 |
270 |
270 |
|
из I–VI классов |
|
||||||
|
|
не более 7,6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
92
Окончание таблицы
Звание, |
Общее |
Прыжки с ограничением |
Прыжки без ограничения |
Количество баллов |
|||
разряды |
кол–во |
коэффициента трудности |
коэффициента трудности |
3м |
5м |
7,5м |
10м |
|
прыжков |
(КТ) |
(КТ) |
|
|
|
|
|
|
|
Мужчины |
|
|
|
|
|
|
4 прыжка из разных |
3 прыжка по одному |
|
|
|
|
II |
7 |
классов с суммой КТ |
|
190 |
190 |
|
|
из I–VI классов |
|
|
|||||
|
|
не более 7,6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
II |
5 |
|
5 прыжка по одному |
150 |
150 |
|
|
|
|
из I–VIклассов |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I юн. |
4 |
2 прыжка по одному |
2 прыжка по одному |
|
110 |
|
|
|
из разных классов |
из I–V классов |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
Юн. |
3 |
101, 201, 401 |
– |
75 |
75 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Женщины |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
МСМК |
5 |
– |
5 прыжков по одному |
|
|
|
340 |
из I–VI классов |
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 прыжка из разных |
4 прыжка по одному |
|
|
|
|
МСМК |
8 |
классов с суммой КТ |
|
|
|
370 |
|
из I–VI классов |
|
|
|
||||
|
|
не более 7,6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
МС |
5 |
– |
5 прыжков по одному |
|
|
260 |
260 |
из I–VI классов |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 прыжка из разных |
4 прыжка по одному |
|
|
|
|
МС |
8 |
классов с суммой КТ |
|
|
360 |
360 |
|
из I–VI классов |
|
|
|||||
|
|
не более 7,6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
КМС |
5 |
– |
5 прыжков по одному |
|
220 |
220 |
220 |
из I–VI классов |
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 прыжка из разных |
4 прыжка по одному |
|
|
|
|
КМС |
8 |
классов с суммой КТ |
|
340 |
340 |
340 |
|
из I–VI классов |
|
||||||
|
|
не более 7,6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 прыжка из разных |
3 прыжка по одному |
|
|
|
|
КМС |
7 |
классов с суммой КТ |
|
280 |
280 |
280 |
|
из I–VI классов |
|
||||||
|
|
не более 7,6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 прыжка из разных |
3 прыжка по одному |
|
|
|
|
I |
7 |
классов с суммой КТ |
|
210 |
210 |
|
|
из I–VI классов |
|
|
|||||
|
|
не более 7,6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 прыжка из разных |
2 прыжка по одному |
|
|
|
|
II |
6 |
классов с суммой КТ |
|
170 |
170 |
|
|
из I–VI классов |
|
|
|||||
|
|
не более 7,6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
II |
5 |
|
5 прыжка по одному |
150 |
150 |
|
|
|
из I–VIклассов |
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 прыжка по одному |
2 прыжка по одному |
|
|
|
|
I юн. |
4 |
из разных классов с сум- |
110 |
110 |
|
|
|
|
|
мой КТ не более 3,6 |
из I–V классов |
|
|
|
|
Юн. |
3 |
101, 201, 401 |
– |
75 |
75 |
|
|
93
ТРАМПЛИН, ВЫШКА СИНХРОННЫЕ ПРЫЖКИ
Звание, |
Общее |
Прыжки с ограничением |
|
Прыжки без ограничения |
Кол-во |
|
кол-во |
коэффициента трудности |
|
баллов |
|||
разряд |
прыжков |
(КТ) |
|
коэффициента трудности |
3м |
10м |
|
|
Мужчины |
|
|
|
|
|
|
2 прыжка из разных |
|
|
|
|
МСМК |
6 |
классов, коэффициент |
|
4 прыжка по одному |
350 |
380 |
трудности каждого из |
|
из I–V классов |
||||
|
|
|
|
|
||
|
|
которых 2,0 |
|
|
|
|
|
|
2 прыжка из разных |
|
|
|
|
МС |
6 |
классов, коэффициент |
|
4 прыжка по одному |
330 |
360 |
трудности каждого |
|
из I–V классов |
||||
|
|
|
|
|
||
|
|
из которых 2,0 |
|
|
|
|
|
|
2 прыжка из разных |
|
|
|
|
МС |
5 |
классов, коэффициент |
|
3 прыжка по одному |
290 |
|
трудности каждого |
|
из I–V классов |
|
|||
|
|
|
|
|
||
|
|
из которых 2,0 |
|
|
|
|
|
|
2 прыжка из разных |
|
|
|
|
КМС |
6 |
классов, коэффициент |
|
4 прыжка по одному |
300 |
330 |
трудности каждого |
|
из I–V классов |
||||
|
|
|
|
|
||
|
|
из которых 2,0 |
|
|
|
|
|
|
2 прыжка из разных |
|
|
|
|
КМС |
5 |
классов, коэффициент |
|
3 прыжка по одному |
250 |
|
трудности каждого |
|
из I–V классов |
|
|||
|
|
|
|
|
||
|
|
из которых 2,0 |
|
|
|
|
|
|
2 прыжка из разных |
|
|
|
|
I |
6 |
классов, коэффициент |
|
4 прыжка по одному |
260 |
280 |
трудности каждого |
|
из I–V классов |
||||
|
|
|
|
|
||
|
|
из которых 2,0 |
|
|
|
|
|
|
2 прыжка из разных |
|
|
|
|
I |
5 |
классов, коэффициент |
|
3 прыжка по одному |
210 |
|
трудности каждого |
|
из I–V классов |
|
|||
|
|
|
|
|
||
|
|
из которых 2,0 |
|
|
|
|
|
|
Женщины |
|
|
|
|
|
|
2 прыжка из разных |
|
|
|
|
МСМК |
5 |
классов, коэффициент |
|
3 прыжка по одному |
270 |
300 |
трудности каждого |
|
из I–V классов |
||||
|
|
|
|
|
||
|
|
из которых 2,0 |
|
|
|
|
|
|
2 прыжка из разных |
|
|
|
|
МС |
5 |
классов, коэффициент |
|
3 прыжка по одному |
260 |
270 |
трудности каждого |
|
из I–V классов |
||||
|
|
|
|
|
||
|
|
из которых 2,0 |
|
|
|
|
|
|
2 прыжка из разных |
|
|
|
|
КМС |
5 |
классов, коэффициент |
|
3 прыжка по одному |
230 |
240 |
трудности каждого |
|
из I–V классов |
||||
|
|
|
|
|
||
|
|
из которых 2,0 |
|
|
|
|
|
|
2 прыжка из разных |
|
|
|
|
I |
5 |
классов, коэффициент |
|
3 прыжка по одному |
200 |
220 |
трудности каждого |
|
из I–V классов |
||||
|
|
|
|
|
||
|
|
из которых 2,0 |
|
|
|
|
94
ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ
РАЗРЯДНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ
на 2013-2016 год
Мужчины и женщины
Мастер спорта Республики Беларусь международного класса – занять место:
|
|
Прыжки: на батуте/на акробатической дорожке |
||||
Соревнования |
Индивидуальные |
Синхронные |
Командные |
|||
|
прыжки |
прыжки |
соревнования |
|||
|
|
|||||
|
Батут |
|
Дорожка |
Батут |
Батут |
Дорожка |
Олимпийские игры |
1–12 |
|
х |
х |
х |
х |
Чемпионат мира |
1–12 |
|
1–8 |
1–8 |
1–6 |
1–4 |
Розыгрыш Кубка мира |
1–8 |
|
1–5 |
1–6 |
х |
х |
Чемпионат Европы |
1–6 |
|
1–4 |
1–4 |
1–4 |
1–3 |
Всемирные игры |
х |
|
1–3 |
1–5 |
х |
х |
Этап Кубка мира |
1–3 |
|
1–3 |
1–3 |
х |
х |
Юношеские |
1–3 |
|
х |
х |
х |
х |
Олимпийские игры |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
Всемирные игры |
|
|
|
|
|
|
среди возрастных |
1–2 |
|
1 |
1–2 |
х |
х |
групп (17–18 лет) – |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
Первенство мира |
|
|
|
|
|
|
Чемпионат Европы |
1 |
|
1 |
1 |
х |
х |
среди юниоров |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
Чемпионат Европы |
1 |
|
1 |
х |
х |
х |
U 21(17–21 лет) |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
Мастер спорта Республики Беларусь:
– набрать за выполнение классификационной программы (программа чемпионатов мира, Европы) один раз на международных соревнованиях, включенных в календарь ФИЖ; чемпионате, розыгрыше Кубка Республики Беларусь или дваждынареспубликанскихсоревнованиях(средивзрослых,юношей),проводимых Министерством спорта и туризма, Республиканской спартакиаде школьников следующую сумму баллов:
Виды программы |
Мужчины |
Женщины |
индивидуальные прыжки |
61.5 |
60,0 |
синхронные прыжки |
79,5 |
78,0 |
акробатическая дорожка |
60,0 |
59,0 |
Кандидат в мастера спорта Республики Беларусь, I разряд:
– набратьзаисполнениеупражненийклассификационнойпрограммывсорев- нованиях не ниже городского масштаба следующую сумму баллов:
Виды программы |
КМС |
I разряд |
индивидуальные прыжки |
57,0 |
55,0 |
синхронные прыжки |
74,0 |
72,0 |
акробатическая дорожка |
54,0 |
53,0 |
95
II, III разряд, юношеские разряды:
– набратьзаисполнениеупражненийклассификационнойпрограммывсорев- нованиях любого масштаба следующую сумму баллов:
Виды программы |
II |
III |
|
юношеские |
|
||
I |
|
II |
|
III |
|||
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
индивидуальные прыжки |
52.0 |
51.0 |
51.0 |
|
50.0 |
|
49.0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
синхронные прыжки |
69.0 |
68.0 |
68.0 |
|
– |
|
– |
|
|
|
|
|
|
|
|
акробатическая дорожка |
52.0 |
50.0 |
50.0 |
|
49.0 |
|
48.0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Условия выполнения разрядных требований
1. Выполнение разрядных нормативов допускается только по классификационной программе, утвержденной Министерством спорта и туризма Республики Беларусь.
2. Выступление спортсмена на соревнованиях по программе более высокого разрядадопускаетсяприусловиивыполнениятребованиянижестоящегоразряда.
3. Звание МС присваивается с 15 лет.
4. Спортсменам разрешается выступать на соревнованиях по программе: – юношеского разряда – с 7 лет;
– III разряда – с 8 лет; – II разряда – с 9 лет; – I разряда – с 10 лет;
– кандидата в мастера спорта – с 11 лет; – мастера спорта – с 13 лет.
Для присвоения звания МС период между первым и вторым выполнением норматива не должен превышать одного года.
КЛАССИФИКАЦИОННАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЫЖКАМ НА БАТУТЕ
МАСТЕР СПОРТА
Программа чемпионатов мира, Европы, утвержденная ФИЖ. УПРАЖНЕНИЕ 1 1. Упражнениесостоитиз10различныхэлементов,каждыйизкоторыхдолжен
содержать не менее 270О сальтового вращения.
2. Два(2)элемента,отмеченныезвездочками(*)всоревновательныхкарточках, будут определять трудность упражнения. Трудность будет добавляться к оценке за технику.
3. Ни один из этих двух (2) элементов не может быть повторен во втором упражнении квалификационных соревнований, в противном случае трудность этих элементов не будет засчитана.
УПРАЖНЕНИЕ 2 Произвольное упражнение, состоящее из 10 различных элементов с неогра-
ниченным коэффициентом трудности (КТ).
96
КАНДИДАТ В МАСТЕРА СПОРТА
Программа юношеских соревнований, утвержденная ФИЖ. УПРАЖНЕНИЕ 1 Упражнение состоит из 10 различных элементов, только в одном элементе
может быть меньше 270О сальтового вращения. Каждый элемент, отвечающий требованиям, должен быть отмечен звездочкой (*) в соревновательной карточке. Данные требования не могут быть выполнены объединением их в один элемент, должны выполняться как отдельные элементы.
1. один (1) элемент с приземлением на живот или на спину 2. один (1) элемент со спины или живота – в соединении с требованием № 1
3. один(1)элементдвойноесальтовпередилиназадсвинтамиилибезвинтов 4. один (1) элемент с винтовым вращением минимум 540О УПРАЖНЕНИЕ 2 Произвольное упражнение, состоящее из 10 различных элементов. Макси-
мальный коэффициент трудности одного элемента – 16 единиц.
ПЕРВЫЙ РАЗРЯД |
|
|
УПРАЖНЕНИЕ 1 |
|
|
1. 3/4 сальто вперед прогнувшись на спину |
213 п |
|
2. 5/4 сальто вперед в группировке с поворотом на 180О |
2351 |
г |
3. Прыжок вверх согнувшись, ноги врозь |
110 св |
|
4. Сальто назад прогнувшись |
314 п |
|
5. Сальто вперед в группировке с поворотом на 180О |
2141 |
г |
6. Сальто назад в группировке |
314 г |
|
7. 1/4 сальто вперед с поворотом на 180О на спину |
2111 |
|
8. 1/4 сальто вперед с поворотом на 180О |
2311 |
|
9. Прыжок вверх в группировке |
110 г |
|
10. Сальто назад прогнувшись, с поворотом на 360О |
3142 |
п |
УПРАЖНЕНИЕ 2 Произвольное упражнение, состоящее из 10 различных элементов. Макси-
мальный коэффициент трудности одного элемента – 14 единиц.
ВТОРОЙ РАЗРЯД |
|
|
УПРАЖНЕНИЕ 1 |
|
|
1. Сальто назад прогнувшись |
314 |
п |
2. Прыжок в сед с поворотом на 180О |
1101 |
|
3. Прыжок вверх |
140 |
|
4. Прыжок вверх согнувшись, ноги врозь |
110 св |
|
5. Сальто назад согнувшись |
314 |
с |
6. Сальто вперед согнувшись, с поворотом на 180О |
2141 с |
|
7. Прыжок вверх в группировке |
110 г |
|
8. Сальто назад в группировке |
314 |
г |
9. 3/4 сальто вперед на спину |
213 |
|
10. 1/4 сальто вперед с поворотом на 180О |
2311 |
|
97
УПРАЖНЕНИЕ 2 Произвольное упражнение, состоящее из 10 различных элементов. Макси-
мальный коэффициент трудности одного элемента – 12 единиц.
ТРЕТИЙ РАЗРЯД |
|
УПРАЖНЕНИЕ 1 |
|
1. Сальто назад в группировке |
314 г |
2. Прыжок вверх согнувшись, ноги врозь |
110 св |
3. Прыжок в сед с поворотом на 180О |
140 |
4. Прыжок вверх с поворотом на 360О в сед |
1402 |
5. Прыжок вверх с поворотом на 180О |
1401 |
6. Прыжок вверх в группировке |
110 г |
7. 1/4 сальто назад |
311 |
8. 1/4 сальто вперед с поворотом на 180О |
2311 |
9. Прыжок вверх |
110 |
10. Сальто вперед в группировке |
214 г |
УПРАЖНЕНИЕ 2 Произвольное упражнение, состоящее из 10 различных элементов. Макси-
мальный коэффициент трудности одного элемента – 8 единиц.
ПЕРВЫЙ ЮНОШЕСКИЙ РАЗРЯД
УПРАЖНЕНИЕ 1 |
|
|
1. Сальто назад в группировке |
314 г |
|
2. Прыжок вверх в группировке |
110 |
г |
3. Сальто назад согнувшись |
314 с |
|
4. Прыжок вверх согнувшись |
110 |
с |
5. Прыжок в сед |
110 |
|
6. Прыжок вверх |
140 |
|
7. 3/4 сальто вперед на спину |
213 |
|
8. 1/4 сальто вперед с поворотом на 180О |
2311 |
|
9. Прыжок вверх согнувшись, ноги врозь |
110 |
св |
10. Сальто вперед с поворотом на 180О |
2141 |
|
УПРАЖНЕНИЕ 2 Произвольное упражнение, состоящее из 10 различных элементов. Макси-
мальный коэффициент трудности одного элемента – 10 единиц.
ВТОРОЙ ЮНОШЕСКИЙ РАЗРЯД
УПРАЖНЕНИЕ 1 |
|
1. Сальто назад в группировке |
314 г |
2. Прыжок в сед |
110 |
3. Прыжок вверх с поворотом на 360О в сед |
1402 |
4. Прыжок вверх |
140 |
5. Прыжок вверх согнувшись, ноги врозь |
110 св |
6. 1/4 сальто вперед |
211 |
98
7. 1/2 сальто назад в группировке |
322 г |
8. 1/4 сальто вперед с поворотом на 180О |
2311 |
9. Прыжок вверх |
110 |
10. Сальто вперед согнувшись |
214 с |
УПРАЖНЕНИЕ 2 Произвольное упражнение, состоящее из 10 различных элементов. Макси-
мальный коэффициент трудности одного элемента – 8 единиц.
ТРЕТИЙ ЮНОШЕСКИЙ РАЗРЯД
УПРАЖНЕНИЕ 1 |
|
|
1. 1/4 сальто вперед на живот |
211 |
|
2. 1/4 сальто назад |
321 |
|
3. Прыжок вверх согнувшись |
110 |
с |
4. Прыжок в сед |
110 |
|
5. Прыжок вверх с поворотом на 180О |
1401 |
|
6. Прыжок вверх согнувшись, ноги врозь |
110 |
св |
7. 1/4 сальто назад на спину |
311 |
|
8. 1/4 сальто вперед согнувшись |
231 с |
|
9. Прыжок вверх в группировке |
110 |
г |
10. Прыжок вверх с поворотом на 360О |
1102 |
|
УПРАЖНЕНИЕ 2 Произвольное упражнение, состоящее из 10 различных элементов. Макси-
мальный коэффициент трудности одного элемента – 6 единиц.
КЛАССИФИКАЦИОННАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЫЖКАМ НА АКРОБАТИЧЕСКОЙ ДОРОЖКЕ
3 юношеский разряд |
|
2 юношеский разряд |
|
(юноши, девушки) |
|
(юноши, девушки) |
|
|
|
|
|
1 упражнение |
|
1 упражнение |
|
1) прыжок со сменой ног |
1,0 |
1) кувырок вперед с прямыми ногами |
1,5 |
в сед складку ноги, вместе |
|||
2) равновесие на одной ноге |
2,0 |
2) стойка на лопатках |
1,0 |
3) кувырок вперед |
2,0 |
3) перекат в упор присев |
0,5 |
4) прыжок с приземлением в доскок |
1,0 |
4) прыжок с поворотом на 360° |
1,5 |
5) с разбега – рондат |
4,0 |
5) с разбега – рондат |
1,5 |
|
|
фляк |
4,0 |
2 упражнение |
|
2 упражнение |
|
1) кувырок вперед |
2,0 |
1) стойка на руках |
1,5 |
2) прыжок с поворотом на 180° |
1,0 |
2) кувырок вперед в упор присев |
1,0 |
3) кувырок назад |
2,0 |
3) темповой подскок (вальсет) |
0,5 |
4) прыжок с поворотом на 180° |
1,0 |
4) колесо с поворотом на 180° – |
2,0 |
выпад, приставить ногу |
|||
5) с разбега – переворот |
4,0 |
5) с разбега: юноши – сальто вперед |
5,0 |
|
|
девушки – переворот |
2,5 |
99
1 юношеский разряд |
|
|
|
3 взрослый разряд |
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 упражнение |
|
|
|
1 |
упражнение |
|
||||
ДЕВУШКИ |
|
ЮНОШИ |
|
ДЕВУШКИ |
|
|
ЮНОШИ |
|
|||
1) рондат |
|
1,0 |
1) рондат |
|
1,0 |
1) рондат |
|
1,0 |
|
1) рондат |
1,0 |
2) фляк |
|
3,0 |
2) фляк |
|
3,0 |
2) фляк |
|
2,0 |
|
2) фляк |
1,0 |
3) сальто |
|
6,0 |
3) сальто |
|
6,0 |
3) сальто |
|
7,0 |
|
3) темповое сальто |
3,0 |
назад «Г» |
|
назад «П» |
|
назад «П» |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4) фляк |
1,0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5) фляк |
1,0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6) сальто назад «Г» |
3,0 |
|
2 упражнение |
|
|
|
2 |
упражнение |
|
||||
1) рондат |
|
1,0 |
1) рондат |
|
1,0 |
1) рондат |
|
1,0 |
|
1) рондат |
1,0 |
2) фляк |
|
3,0 |
2) фляк |
|
3,0 |
2) темповое |
|
3,0 |
|
2) фляк |
1,0 |
|
|
сальто |
|
|
|||||||
3) фляк |
|
3,0 |
3) фляк |
|
3,0 |
3) фляк |
|
1,0 |
|
3) сальто назад «П» |
8,0 |
|
|
|
|
с поворотом на 180° |
|||||||
4) фляк |
|
3,0 |
4) фляк |
|
3,0 |
4) фляк |
|
1,0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5) сальто |
|
4,0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
назад «Г» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 взрослый разряд |
|
1 взрослый разряд |
|||
|
|
|
|
|
|
ДЕВУШКИ |
|
ЮНОШИ |
|
|
ДЕВУШКИ, ЮНОШИ |
|
1 упражнение |
|
|
1 упражнение |
|
1) рондат |
1,0 |
1) рондат |
1,0 |
|
– не менее 8 элементов |
2) фляк |
1,0 |
2) темповое |
2,0 |
|
– не менее 2-х сальто, одно |
|
из которых последнее |
||||
3) темповое сальто |
2,0 |
3) темповое |
2,0 |
|
|
4) фляк |
1,0 |
4) фляк |
1,0 |
|
|
5) фляк |
1,0 |
5) фляк |
1,0 |
|
|
6) сальто назад «П» |
4,0 |
6) сальто назад в «Г» |
3.0 |
|
|
|
2 упражнение |
|
|
2 упражнение |
|
1) рондат |
1,0 |
1) рондат |
1,0 |
|
– не менее 8 элементов |
|
|
|
|
|
– не менее 2-х сальто, одно |
2) фляк |
1,0 |
2) фляк |
1,0 |
|
из которых последнее |
|
|
|
|
|
с вращением не менее 360° |
3) сальто назад «П» с |
8,0 |
3) сальто назад «П» |
8,0 |
|
– нарушение спец. требований |
поворотом на 180° |
с поворотом на 360° |
|
– сбавки 1.0 балл |
||
100