3. Внеклассные формы спортивно-массовой работы со школьниками (кружки физической культуры, спортивные секции, соревнования, туристические слеты, праздники и т. Д.).

Занятия организуются школой во внеурочное время и дополняют учебные занятия по физической культуре. Внеклассные занятия повышают двигательную активность детей, укрепляют их здоровье, содействуют устранению недостатков в физическом развитии и физической подготовленности. Одновременно способствуют формированию у школьников интереса к физкультурным занятиям. Являясь эффективной формой организации свободного времени учащихся, эти занятия проводятся с учетом их интересов Основная направленность данных занятий – разносторонняя физическая подготовка

К внеклассным формам физического воспитания школьников относятся:

Кружки ФК

1) спортив­ные секции по видам спорта;

2) секции общей физической под­готовки;

3) секции ритмической и атлетической гимнастики, танцев и подвижных игр;

4) школьные соревнования;

5) туристские походы и слеты;

6) празд­ники физической культуры;

7) дни здоровья, плавания и т.д.

Содержание занятий в различных формах внеклассной работы определяется с учетом возраста, пола и интересов школьников.

Кружки физической культуры организуются для учащихся начальных классов

Задачи:

- активизация двигательного режима;

- расширение круга знаний по ФК;

- овладение и совершенствование двигательных умений и навыков, полученных учащимися на уроках ФК;

- формирование интереса к занятиям ФК и С.

• Основа содержания занятий - программа по физической культуре, с упором на подвижные игры.

• Проводят учителя начальных классов, старшеклассники, родители, шефы (обученные учителем физической культуры).

• Классный руководитель ведет учет посещаемости.

• Группа не более 25 учащихся, которые распределяются на группы с учетом уровня их физической подготовленности.

• Занятия носят урочную форму.

• Проводятся 1-2 раза в неделю, продолжительностью 40-60 минут в I-II классах и 60-90 минут в III-V классах.

• Секции (группы) общей физической подготовки организуются для практически здоровых детей с низким уровнем развития и физической подготовленности еще не подготовленных для занятий в спортивных секциях

• Раз в два месяца проводится проверка физической подготов-ленности занимающихся.

• Занятия имеют выраженную оздоровительно-развлекательную направленность и включают теоретические сведения о положительном влиянии физических упражнений на организм человека, углубленные сведения об осанке, правильном дыхании при ходьбе и беге, выполнении упражнений, о личной гигиене и др.

• Комплексы оздоровительной физической культуры включают:

• - упражнения для осанки на месте и в движении;

• - различные виды ходьбы и бега;

• - гимнастические общеразвивающие упражнения для координации движений без предметов и с предметами, упражнения для раз-вития гибкости;

• - акробатические упражнения для развития координации дви-жений, гибкости;

• - танцевальные упражнения и подвижные игры.

Спортивные секции создаются для учащихся (пригодных по состоянию здоровья), желающих регулярно заниматься спортом в первую очередь, по видам спорта УП. Учебно-тренировочный процесс проводится по программе для внеклассной спортивной работы с учащимися.

Для занятий создаются учебно-тренировочные группы с учетом воз-раста и пола учащихся (с 8 акробатика, спортивная и художественная гимнастики, лыжный спорт, плавание, настольный теннис; с 10 бас-кетбол, волейбол, конькобежный спорт, лыжные гонки, гандбол, сов-ременное пятиборье, фехтование, бадминтон, легкая атлетика, хоккей с шайбой, шахматы и шашки; с 12 велоспорт, пулевая стрельба; с 13 бокс, тяжелая атлетика.

Задачи:

- укрепление здоровья, закаливание, содействие физическому развитию;

- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам, разностороннее развитие двигательных качеств;

- развитие физических способностей, специфичных для избранного вида спорта, обучение спортивной технике и тактике;

- воспитание моральных и волевых качеств.

Тренировка включает физическую (ОФП и СФП), техническую, тактическую, и морально-волевую подготовку.

В подготовительном периоде занятия в детских и подростковых группах проводятся 2 раза в неделю по 60-90 мин., а в юношеских группах – 2 раза в неделю по 120 мин, в основном периоде – 2-3 раза в неделю, но большей продолжительности.

В системе спортивной работы с детьми, особенно в первые годы занятий, большое место уделяется общей физической подготовке: упражнения, которые наиболее эффективно решают задачи всестороннего развития и укрепления здоровья, имеют сходство по характеру нервно-мышечных усилий с тем видом спорта в котором специализируется юный спортсмен, способствуют более полному развитию специальных качеств, необходимых в избранном виде спорта (например, применяют кросс для развития общей выносливости), содействуют улучшению общей координации движений и обогащению спортсмена такими двигательными навыками, которые способствуют формированию специальных навыков (гимнастические упражнения, упражнения из других видов спорта); помогают более полному и скорейшему восстановлению работоспособности спортсмена вследствие его переключения на иной характер движений (подвижные игры, медленный бег в лесу или парке, плавание).

Специальная физическая подготовка: а) соревновательные упражнения - спортивная техника каждого вида спорта; б) специальные подготовительные упражнения, непосредственно направленные на развитие физических качеств, соответствующих специфике избранного вида спорта. Специальные подготовительные упражнения имеют сходство по своей структуре и по характеру нервно-мышечных усилий с основными движениями в спорте, а также упражнениями, развивающими группы мышц, которые несут основную нагрузку при выполнении движений.

Особое внимание ВК

Секция туризма (клуб туристов) должны культивироваться при каждой общеобразовательной школе

Работа секции туризма складывается из следующих разделов:

- теоретические и практические занятия с учащимися по обучению приемам туристской техники и тактики;

- подготовка школьного общественного актива по туризму (судей, организаторов работы в классах и т.п.);

- проведение семинаров с руководителями походов и их помощниками (пионерскими вожатыми, классными руководителями);

- проведения туристских соревнований, зачетных и тренировочных походов.

Группы ритмики

Организуются для практически здоровых детей, желающих заниматься для укрепления своего здоровья. Содержат теоретические сведения о правильном сочетании движений с музыкой. Формируют представление о красоте движений человека, углубляют представление о правильной осанке, дыхании, сочетании движений с дыханием, о различных способах передвижения. Комплексы содержат упражнения для развития различных групп мышц и воспитания различных физических качеств.

Группы подвижных игр

Организуются для детей, желающих поиграть в свободное время, изучить новые игры. Содержат теоретические сведения о правилах игры, правилах поведения при проведении подвижных игр и эстафет, правилах безопасности на занятиях. Практические занятия включают разнообразные игры: игры для внимания; игры для подготовки к строю; игры с бегом; игры с прыжками; игры с метанием; игры с лазанием и подлезанием; комплексы игр для развития быстроты, согласованности движений; игры-эстафеты с элементами бега, прыжков, лазаний и др.

Танцевальные кружки

Организуются для детей, желающих научиться танцевать. Включают разучивание основных позиций, умений и навыков, разучивание народных, классических, современных танцев и музыкальных композиций.

К массовым внутришкольным физкультурным и спортивным мероприятиям относят “Дни здоровья и спорта”, физкультурные праздники, спортивные вечера, туристические слеты и разнообразные спортивные соревнования. Особое место во внеклассной работе по физической культуре занимают детские спортивные соревнования. Различают соревнования школьные, городские и районные. Школьные:

1. внутри класса или секции (по видам спорта, общей физической подготовке, подвижным играм);

2. е отборочные соревнования.

По характеру зачета соревнования бывают личные, лично-командные, командные и классификационные.

Все соревнования должны начинаться с подъема государственного флага под звуки гимна Республики Беларусь, следует использовать национальную символику и атрибутику.

задачи:

1. Привлечение школьников к систематическим занятиям спортом.

2. Повышение ОФП и СФП.

3. Проверка и оценка качества работы по ФВ в школе;

4. Выявление сильнейших спортсменов и лучших спортивных команд;

5. Содействие пропаганде физической культуры и спорта.

Допускаются учащиеся (начиная с начальной школы), отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам, прошедшие медицинское обследование и не имеющие противопоказаний к спортивным занятиям.

Соревнования и мероприятия планируются равномерно в течение учебного года и проводятся во внеурочное время (в т.ч. каникул) в основном в шестой школьный день.

Программа соревнований должна заранее доводиться до сведения участников, а сами соревнования проводятся по единым правилам для всех. Во время соревнований должно быть обеспечено квалифицированное судейство и медико-санитарное обслуживание.

Физкультурные праздники (спортивные вечера) являются действенным средством пропаганды физической культуры спорта среди учащихся. Поэтому каждый праздник должен демонстрировать достижения школы и подводить итоги ее работы за определенный период времени (четверть, полугодие, год).

Школа обязана провести в учебном году не менее двух физкультурных праздников.

Мероприятие готовится и проводится учителем физической культуры и советом КФК с помощью педагогического коллектива школы.

Физкультурный праздник посвящается какой-либо теме, которая определяет его содержание и направленность.

Обычно программу праздника составляют следующие мероприятия:

1. Открытие праздника (парад участников, торжественная часть).

2. Показательные физкультурные и спортивные выступления.

3. Массовые спортивные соревнования.

4. Массовые игры, спортивные развлечения, аттракционы.

5. Завершение праздника (награждение участников, победителей, торжественное закрытие).

“Дни здоровья и спорта” должны проводиться в школах (ежемесячно) в виде общешкольных массовых физкультурно-оздоровительных, спортивных и туристических мероприятий

Задачи:

- укрепление здоровья и улучшение физического развития учащихся;

- повышение интереса детей к занятиям физической культурой;

- активный отдых учащихся.

Можно организовывать одновременно для всех школьников или отдельно для учащихся младшего, среднего и старшего школьного возраста.

Продолжительность: до 3 часов - I-IV классы, до 4 часов - V-VII и до 5 часов - VIII-XI классы.

Содержание должно быть тесно связано с учебной работой по физи-ческому воспитанию и может включать:

- игры (подвижные, на местности);

- экскурсии, туристские походы (пешие, лыжные и др.);

- массовые соревнования, без значительной нагрузки, не большой продолжительности, позволяющие привлечь всех школьников, имеющих разрешение врача

Туристический слет в школе проводится в соответствии с “Положением о слете”. В положении определяются:

1. Цели и задачи слета

2. Время и место проведения

3. Руководство и участники

4. Программа и условия проведения

5. Награждение

6. Порядок и сроки подачи заявок

7. Время и место проведения совещаний классных руководителей, командиров групп.

Положение не позже чем за месяц до проведения слета вывешивается на видном месте в вестибюле школы. Здесь же и оборудуется методический уголок: 1) образцы походной документации; 2) заявки, 3) схемы маршрутов и др.

В течение учебного года осуществляется подготовка учителей и учащихся к участию в слете.

Руководит подготовкой и проведением слета его оргкомитет или штаб.

Слет проводится в мае. В субботу после занятий на празднич-ной линейке в школе туристские отряды получают пакеты с маршрутами и отправляются в походы. По прибытии на поляну слета каждая группа сдает рапорт. Вечером может быть проведен костер дружбы. После ночевки на следующее утро, после завтрака начинаются соревнования: туристская полоса препятствий, конкурс санитаров, поваров, туристская викторина и др.

В заключении проводится подведение итогов и награждение победителей, прощальная линейка и закрытие слета, после чего учащиеся поотрядно возвращаются домой.

В 2011/2012 учебном году в учреждениях общего среднего образования рекомендуется проведение следующих физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий с учащимися:

физкультурные минутки, физические упражнения и игры в перерывах между уроками, физкультурные занятия во время спортивного часа в группах продленного дня;

физкультурные праздники «Папа, мама, я – спортивная семья», «Белорусская снежинка», «Хрустальный конек», ежемесячные Дни здоровья (каждую вторую субботу месяца);

участие на первом этапе в республиканских спортивных соревнованиях «Стремительный мяч», «Снежный снайпер», «Золотая шайба», «Кожаный мяч», летнее и зимнее многоборья «Защитник Отечества» среди юношей допризывного и призывного возраста, летнее и зимнее многоборья «Здоровье» Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса Республики Беларусь;

соревнования по выполнению требований Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса Республики Беларусь на получение значков «Олимпийские надежды», «Спортивная смена», «Физкультурник Беларуси», «Защитник Отечества»;

организация и проведение занятий (в том числе и для учащихся I–IV классов) в секциях, группах и кружках по видам спорта;

участие в республиканских акциях «Олимпизм и молодежь», «Неделя спорта и здоровья», республиканском физкультурном конкурсе «Алiмпiёнiк»;

подготовка и участие сборных команд учреждения образования в районных, городских, областных и республиканских соревнованиях;

соревнования по видам спорта круглогодичной спартакиады учреждения общего среднего образования.

При организации и проведении круглогодичной спартакиады обязательными являются следующие виды спорта и физкультурно-оздоровительные мероприятия:

футбол, баскетбол, волейбол;

гандбол («Стремительный мяч»);

легкая атлетика;

летнее и зимнее многоборье «Здоровье»;

летнее и зимнее многоборья «Защитник Отечества» среди юношей допризывного и призывного возраста Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса Республики Беларусь;

соревнования по видам испытаний на получение значков «Олимпийские надежды», «Спортивная смена», «Физкультурник Беларуси» Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса Республики Беларусь;

лыжные гонки;

детские подвижные игры «Вас вызывает Спортландия!», «Мама, папа, я – спортивная семья!»;

соревнования по биатлону, лыжным гонкам, пулевой стрельбе «Снежный снайпер».

В целях формирования здорового образа жизни учащихся следует проводить в сентябре День здоровья и спорта, посвященный началу учебного года, а в мае – физкультурный праздник, посвященный окончанию учебного года, с подведением итогов круглогодичной спартакиады и награждением ее победителей.

Кроме указанных, в программу спартакиады с учетом наличия материально-технической базы могут быть включены такие виды спорта, как весенний или осенний кросс, теннис настольный, теннис, аэробика, плавание, конькобежный спорт, туризм.

Участие школьных команд в районных (городских) спортивных соревнованиях и физкультурно-оздоровительных мероприятиях, не вошедших в указанный перечень, согласовывается с региональными органами управления образованием и утверждается Положением о районной (городской) спартакиаде учащихся.

4. Внешкольные учреждения, осуществляющие физкультурно-оздоровительную и спортивно-массовую работу с учащимися (детские спортивные школы, детско-юношеские клубы, спортивные секции, «школы здоровья» и др.).

Внешкольная работа по физической культуре осуществляется в соответствии с целью, задачами и принципами государственной системы физического воспитания и опирается на ее программные и нормативные основы. Она проводится в тесном единстве с обязательным курсом физического воспитания школьников и системой форм направленного использования физической культуры во внеклассной работе. Во внешкольной работе по физической культуре создаются условия для более полного удовлетворения индивидуальных запросов и способностей учащихся за счет более широкого разнообразия форм и видов физкультурных и спортивных занятий, культивируемых внешкольными спортивными и культурными учреждениями, творческого поиска новых форм направленного использования физической культуры, более совершенной спортивной базы, высокой квалификации тренерских и педагогических кадров, которыми располагают внешкольные учреждения.

Дальнейшему расширению внешкольной работы по физической культуре способствует также активное использование средств массовой информации (печать, радио, телевидение, массовые физкультурные и спортивные зрелища и т.п.) направленные на вовлечение учащихся в систематические занятия физической культурой и спортом.

Организацией физического воспитания детей вне школы занимаются такие учреждения как:

- Детские спортивные учреждения

- ФОЦ и ФСК

- Детские лагеря различного профиля

- Организации в местах массового отдыха

- организации по месту жительства

- туристические лагеря

Внешкольная работа по физической культуре и спорту проводится различными детскими спортивными учреждениями

• ДЮСШ по ОФП

• ДЮСШ по видам спорта

• ДЮСТШ

• ДЮКФП

• СДЮШОР

• ССТШ Спец. Спортивно-технические школы

• ШВСМ

• ЦОР

• ЦОП

Спортивные занятия избранным видом спорта организуются в 4 группах спортивной квалификации:

- подготовительные

- учебно-тренировочные

- спортивного совершенствования

- высшего спортивного мастерства

Возраст, подготовленных спортсменов, сроки пребывания в группе зависят от избранного вида спорта.

Занятия проводятся по государственным программам для ДЮСШ.

Учащиеся сдают вступительные и переходные нормативы. По окончании получают свидетельство об окончании спортивной школы, а выпускники групп спортивного совершенствования - диплом.

Учебный год начинается 1-го сентября. Учебный план включает 46 недель занятий в условиях ДЮСШ и 6 недель в спортивно-оздоровительном лагере.

На базе существующих ДЮСШ, достигших высокого уровня работы по подготовке спортивных резервов создаются СДЮШОР, цель, которых готовить высококвалифицированных спортсменов для пополнения сборных команд страны.

Лагеря различного типа

- городские и загородные пионерские лагеря;

- лагеря труда и отдыха;

- профильные лагеря (юных техников, туристов, и т.п.);

- оборонно-спортивные лагеря;

- оздоровительно-спортивные лагеря;

- оздоровительные лагеря.

Формы занятий

• утренняя гигиеническая гимнастика;

• физкультурные оздоровительные мероприятия (прогулки, водные и воздушные процедуры и т.п.);

• занятия в спортивных секциях;

• ежедневные занятия по плаванию;

• спортивные соревнования, спартакиады

ФОЦ и ФСК

систематические занятия избранным видом

Места массового отдыха

(парки культуры и отдыха, детские площадки, лыжные базы, лодочные станции)

физкультурно-оздоровительные мероприятия, секции и группы ОФП и пр.

Место жительства

(ЖЭКи, спортивные сооружения, Дома и Дворцы молодежи, Дома и Дворцы культуры)

занятия физическими упражнениями, спортивные развлечения и соревнования, спортивные секции и кружки

Туристические лагеря

учебно-тренировочные и массово-оздоровительные занятия

Функционируют следующие формы организации физического воспитания детей школьного возраста.

1. Систематические занятия избранным видом спорта в детско-юношеских спортивных школах (ДЮСШ) или специализированных детско-юношеских школах олимпийского резерва (СДЮШОР).

1. Занятия в физкультурно-оздоровительных центрах.

2. Физкультурные мероприятия в летних и зимних оздоровительных лагерях. Основными задачами направленного использования физической культуры в лагере являются организация активного отдыха, физическая подготовка школьников, укрепление их здоровья. Особое внимание уделяется обучению плаванию, различным способам передвижения на лыжах, туризму и спортивному совершенствованию учащихся в различных видах спорта. Основные формы и содержание работы: утренняя гигиеническая имнастика; физкультурные оздоровительные мероприятия (про­гулки, водные и воздушные процедуры и т.п.); занятия в обще­лагерных спортивных секциях; ежедневные занятия по плаванию; спортивные соревнования, спартакиады.

4. Разнообразные физкультурно-оздоровительные мероприятия в парках культуры и отдыха, на детских площадках, лыжных базах, лодочных станциях и в других местах массового отдыха.

5. Занятия физическими упражнениями, спортивные развлечения и соревнования по месту жительства или в физкультурно-спортивных клубах (ФСК).

6. Учебно-тренировочные и массово-оздоровительные занятия в туристских лагерях (на туристско-экскурсионных базах).