Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Pravila_TAOLU.doc
Скачиваний:
69
Добавлен:
20.02.2016
Размер:
2.73 Mб
Скачать

Наньгунь (южный шест);

Пигунь (разрубание наньгунем);

Обе руки дежат наньгунь и идет сильный удар вниз. Сила движения сфокусирована на передней части наньгуня.

Бенгунь (поддев наньгунем);

Обе руки дежат наньгунь. Сгибая локоть, двинуть заднюю руку вниз и потянуть передней рукой на себя коротким, резким внезапным движением, с целью ударить концом наньгуня вверх (или влево или вправо), заставив конц наньгуня вибрировать. Сила движения сфокусирована на конце наньгуня.

Цзяогунь (вращение наньгунем);

Вращать конец и основание наньгуня в вертикальной плоскости по и против часовой стрелки. Уровень наньгуня – между плечом и коленом. Сила движения сфокусирована на конце наньгуня и основании наньгуня.

Гунь Я Гунь (перекат с наньгунем);

Держать основание наньгуня обеими руками. Повернуть переднюю руку наружу (по часовой стрелке), потянуть наньгунь перед собой и нажать им на бедро. Обе ладони смотрят вверх. Сила движения сфокусирована на передней части наньгуня.

Гегунь (блок наньгунем);

Держать наньгунь вертикально перед телом, блокировать влево или вправо. Сила движения сфокусирована на всем наньгуне полностью.

Цзигунь (уар наньгунем);

Держа наньгунь обеими руками, ударить горизонтально влево (или вправо) концом (или основанием) наньгуня. Сила движения сфокусирована на обоих концах наньгуня.

Дингунь (вверх);

Держа наньгунь обеими руками, толкнуть наньгунь наружу, концом вверх. Основание наньгуня должно касаться пола. Сила движения должна быть сфокусирована на конце наньгуня.

Паогунь (бросок наньгуня);

Держа наньгунь обеими руками, подбросить наньгунь вверх. Сила движения должна быть сфокусирована на конце наньгуня.

Приложение 18. Базовые принципы видов ушу

1. Основные принципы оценки комплексов Чанцюань

Чанцюань исполняется на высокой скорости, следовательно, судья должен уметь обнаруживать технические ошибки несмотря на высокую скорость демонстрации. «Высокая скорость» однако, должна основываться на правильной технике, отточенных и резких движениях. Особое внимание должно уделяться не только скорости, но и силе. Спортсмен должен выполнять комплекс энергично, ровно и с точным приложением силы. Следовательно, при оценке необходимо принимать в расчет общее впечатление от комплекса. Кроме того, внимание следует уделять ритму. Исполнение Чанцюань требует быстрых, резких и сильных движений с четким разграничением статики и динамики. Несмотря на высокую скорость в комплексе Чанцюань должны чередоваться замедления и ускорения, статические и динамические движения в зависимости от различных требований комплекса. Высокая скорость на протяжении всего выступления является признаком нечеткого ритма.

Во время судейства судья должен отслеживать главные моменты, удерживая в памяти все выступление. С одной стороны, он должен оценить комплекс в целом, а с другой, отследить разные аспекты конкретных движений. В фиксированных положениях акцент делается на форме рук, ног и тела. Во время перемещений, акцент смещается непосредственно на технику. При оценке шоуфа и туйфа необходимо видеть, насколько правильными и точными являются движения. В прыжках главное оценить высоту прыжка, правильность положения в воздухе и устойчивость приземления. В балансах внимание следует уделять правильности положения и его продолжительности. Только когда судья сумеет отследить все эти моменты, уделяя необходимое вниманием прочим аспектам, он может чувствовать себя уверенно во время судейства на ковре.

Судья должен уделять внимание как связности движений в комплексе в целом, так и точности каждого конкретного движения. Фиксированные положения в чанцюань должны быть наполненными, раскрепощенными и сбалансированными, в то время как перемещения должны выполняться слитно, законченно в соответствии с общими принципами стиля. Однако, и этого недостаточно. В комплексе одно движение должно быть хорошо связано с другими, а целый комплекс должен выполняться «на одном дыхании». Даже если есть паузы и остановки, движения должны быть органически связаны друг с другом. Судья должен производить аналитическую оценку выступления на основе общего уровня силы, координации, духа, ритма и стиля, продемонстрированного исполнителем. В том случае, если судье удалось оценить каждое отдельное движение и комплекс в целом, для него не составит труда определить общий технический уровень спортсмена.