шпоры по психологии

Мотив это устойчивые личностные свойства 25.

поведения конкретного человека, побуждающие его к совершению определенных действий.

Концепции мотивации

И..Павлов(Hullll) - стремление организма снизить

напряжение (принцип гомеостаза).

К..Левин - уравновешивание локального напряжения (результирующая мотивационная тенденция).

Л. Фестингер - избавление от состояния когнитивного диссонанса (достижение комфорта).

Эмоция (франц. emotion или лат. emovere – 26. возбуждать, волновать) – психический процесс, протекающий в форме переживаний и отражающий личную значимость и оценку внешних и внутренних

ситуаций для жизнедеятельности человека.

Эмоции являются одним из основных механизмов

регуляции функционального состояния организма и

деятельности человека.

Эмоции способны предвосхищать ситуации, которые

реально еще не наступили, и возникают в связи с

представлениями о пережитых ранее или воображаемых ситуациях.

Типы эмоциональных состояний: Собственно эмоция, Аффект, Стресс, Настроение, Чувство.

Собственно эмоция:

эмоциональная реакция как на текущие события, так и на вероятные или вспоминаемые, имеющая характерные нервный процесс, нервно-мышечные

комплексы и субъективное качество.

Эмоции по К. Изарду:

1) интерес, 2) радость, 3) удивление, 4) страдание, 5) гнев, 6) отвращение, 7) презрение, 8) страх, 9) стыд, 10) вина; 11) (утомление).

Чувство- культурно обусловленный эмоциональный процесс, отражающий отношение человека к

социальному объекту его устойчивых потребностей.

Чувства носят предметный исторический характер и

связаны с представлениями человека об окружающем

мире; они различны у разных народов и могут по-

разному выражаться в различные исторические эпохи.

Чувства являются ведущими образованиями

эмоциональной сферы личности, определяя динамику и содержание ситуативных эмоций, настроений,

аффектов.

Психическое (функциональное) состояние - 27.

целостная (интегральная) характеристика своеобразия протекания психических процессов в зависимости от отражаемых человеком предметов и явлений действительности, которая обусловливает выполнение его деятельности за определенный период времени.

Рассматривая психическое состояние, необходимо выделять две качественно различные стороны – субъективную и объективную.

Психическое состояние представлено характеристиками трех уровней реагирования:

– психического (переживаниями) – эмоционально-оценочное измерение;

– физиологического (соматические структуры организма и механизмы вегетативной нервной системы) – активационно- энергетическое измерение;

– поведенческого (мотивированное поведение), – мотивационно-побудительное измерение.

Типичные психические состояния:

1)Релаксация

2)Сон

3)Оптимальное рабочее состояние

4)Стресс

5)Утомление

Характеристика стресса. 28.

Стресс – состояние, связанное с необычной или несвойственной для организма или какой-либо его системы реакцией на внутренний или внешний стимул.

28.1. Стресс как адаптивная реакция организма. Часто состояние стресса (Г. Селье) рассматривается как неотъемлемая часть адаптационного процесса. Для этого состояния характерна крайняя неустойчивость.

28.2. «За» и «против» стресса. Основные стресс-факторы. При благоприятных условиях оно может трансформироваться в оптимальное рабочее состояние, а при неблагоприятных условиях – в состояние нервно-эмоциональной напряженности, для которого характерно снижение как общей работоспособности, так и эффективности функционирования отдельных систем и органов, а также истощение энергетических ресурсов, приводящее к неспособности человека целесообразно и разумно действовать в сложившейся ситуации. Стрессорами для человека могут быть как физические, так и социальные раздражители, как реально действующие, так и вероятные.

28.3. Механизм возникновения и протекания стресса. Механизм возникновения стресса описал канадский биолог и врач Г. Селье. Все внешние воздействия в большей или меньшей степени вызывают в организме изменения, требующие адаптационной перестройки, совокупность которых называют реакцией тревоги. Через сутки после возникновения реакции тревоги в организме обязательно происходит новая серия изменений (присуща и животным), называемая реакцией ожидания, которая делает организм, используя функциональные резервы, более устойчивым к воздействию, породившему эту реакцию. Если внешнее воздействие имеет суточную периодичность, то возникающая на следующие сутки под его влиянием реакция тревоги формируется уже на фоне реакции ожидания, образуя смесь реакции тревоги и ожидания. Восстановительные процессы, характерные для реакции ожидания, уменьшают изменения, происходящие во время реакции тревоги. В зависимости от интенсивности внешнего воздействия все реакции организма можно условно разделить на три фазы: 1. Фаза тревоги. Осуществляется за счет повышения функциональной активности органов и ткани, принимающей участие в данном процессе; происходит мобилизация защитных сил организма, повышающая его устойчивость. 2. Фаза резистенции (стабилизации). За счет структурных перестроек, повышая резервные возможности организма; отмечается сбалансированность расходования адаптационных резервов организма; параметры, выведенные из первой фазы закрепляются на второй. 3. Фаза истощения. Функциональные резервы организма исчерпаны, структурные перестройки не в состоянии помочь органам и тканям, и им приходится функционировать с перенапряжением за счет невосполнимых энергетических ресурсов организма, что ведет к развитию заболеваний и в конечном счете к гибели организма.

28.4. Управление стрессом. Регуляцию отрицательных психических состояний можно осуществлять следующим образом (Р. М. Грановская):– изменить или ликвидировать раздражитель;– уменьшить интенсивность раздражителя, сместив свою точку зрения на него;– облегчить воздействие раздражителя с помощью включения ряда способов (например, аутогенная тренировка).

Личность–это конкретный человек,взятый в 29.

системе его устойчивых соц. обусловленных психологических характеристик, кот. проявляются в общественных связях и отношениях, определяют его нравственные поступки и имеют сущ. значение для него самого и окружающих.

Критерии сформировавшейся личности :

1) в мотивах человека существует иерархия(ребенок выполняет действие ради похвалы взрослого, дошкольный возраст)

2) человек способен к сознательному руководству собственным поведением, т.е. к сознательному соподчинению мотивов, осуществляемому на основе осознанных мотивов-целей и принципов. (этот критерий предполагает способность человека отвечать за свои поступки, обычно возраст около 18 лет).

Механизмы формирования личности:

1. Механизм сдвига мотива на цель. Данный механизм проявляется в том, что на первых порах человек (ребенок) выполняет требуемое действие (цель) ради общения со значимым взрослым (мотив). Со временем на это действие «проецируется» все большее количество положительных переживаний, и вместе с их аккумуляцией правильное действие приобретает самостоятельную побудительную силу (становится мотивом). Таким образом, тот предмет (идея, цель), который длительно и стойко насыщался положительными эмоциями, превращается в самостоятельный мотив, происходит сдвиг мотива на цель.

2. Механизм идентификации. Этот механизм обусловливает формирование личности во внешнем пространстве общественных отношений, проявляясь в уподоблении ребенком себя значимому другому как образцу поведения. Особенность процесса идентификации в том, что он происходит, особенно на первых порах, независимо от сознания ребенка и не контролируется в полной мере родителями.

3. Механизм принятия и освоения социальных ролей.

Структура личности–это относительно неизменные индивидуально-психологические характеристики, демонстрируемые человеком в различных обстоятельствах и в различное время.

Наиболее подробно проблема структуры личности отражена в работах К. К. Платонова. Согласно его концепции:

1) низшим уровень - биологически обусловленная подструктура, ( возрастные, половые свойства психики, врожденные свойства типа нервной системы и темперамента)-биологический уровень

2) 2 уровень - индивидуальные особенности психических процессов человека (мышления, памяти, внимания и т.д)биол-соц.

3) 3 уровень - индивидуальный социальный опыт( приобретенные человеком знания, навыки, умения и привычки)соц-биолог.

4) высший уровень - направленность, (влечения, желания, интересы, склонности, идеалы, взгляды и убеждения человека, его мировоззрение, особенности характера, самооценки) социальное

Темперамент– это совокупность соответствую- 30.

щих динамических свойств поведения, своеобразно сочетающихся в каждом индивиде. Представления о биологических основах темперамента менялись на протяжении веков. Решающий сдвиг в понимании биологических основ темперамента произошел благодаря работам И. П. Павлова. Он доказал, что в основе темперамента лежат особенности функционирования нервной системы(сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик).

Английский психолог Г. Айзенк предложил нейрофизиологическую интерпретацию основных измерений темперамента:

1. Экстраверсия – интраверсия.

Экстраверсия – характеристика индивидуально-психологических различий, которая соответствует направленности человека на взаимодействие с внешним миром, поиску новых впечатлений, импульсивности, общительности, его повышенной речевой и двигательной активности.

Интраверсия – характеристика индивидуально-психологических различий, которая соответствует замкнутости человека на своем внутреннем мире, склонности к самоанализу, затруднениям в социальной адаптации, некоторой заторможенности.

2. Эмоциональная устойчивость (уровень нейротизма).

Для эмоциональной устойчивости человека характерно постоянство настроений, уверенность в себе; для эмоциональной неустойчивости – резкая смена настроения, обидчивость, раздражительность.

Представления о темпераменте, методы его оценки широко применяются в педагогической практике, в системе профотбора, в медицине и других сферах общественной практики. Во многих прикладных исследованиях темперамент рассматривается как важнейший фактор трудовой, учебной и спортивной деятельности. Показана роль темперамента как важнейшего компонента индивидуального стиля деятельности, который обеспечивает оптимальную «сопряженность» требований деятельности и индивидуально-психологических особенностей человека. Установлено, что наиболее явно роль темперамента выступает в тех трудовых, учебных и спортивных ситуациях, где наблюдается высокий уровень нервно-психического напряжения (стресс). Для некоторых профессий установлен профиль темпераментальных свойств, который является оптимальным для данной профессии.

Способности – индивидуально-психологические 31. особенности человека, определяющие успешность выполнения деятельности (ряда деятельностей), обусловливающие легкость и быстроту обучения новым способам и приемам деятельности, однако не сводимые к знаниям умениям и навыкам.

В психологии принято выделять:

общие способности – способности, определяющие успехи человека в самых различных видах деятельности (умственные способности, развитая память, совершенная речь, тонкость и точность ручных движений, способности во взаимодействии с людьми);

специальные способности – способности, определяющие успехи человека в специфических видах деятельности, для осуществления которых необходимы задатки особого рода и их развитие (музыкальные, математические, лингвистические, технические, оперативные и т.д.). Наличие у человека общих способностей не исключает развития специальных и наоборот

Задатки – морфологические и функциональные особенности строения мозга, органов чувств и движения, которые выступают в качестве природных предпосылок развития способностей.

В качестве задатков могут выступать: общая активность нервной системы и ее уравновешенность, повышенная чувствительность нервных структур, специальная предрасположенность к восприятию звуков, красок, пространственных форм, к установлению временных связей и отношений, к обобщениям и т.д.

Одаренность – уровень развития общих и специальных способностей, определяющий диапазон различных видов деятельности, в которых человек может достичь высоких успехов.

На развитие способностей оказывают благоприятное влияние:

1) обогащенная внешняя среда;

2) высокий эмоциональный тон (положительный);

3) собственная активность, увлеченность, мотивация.

Мешают развитию способностей:

1) обедненная внешняя среда (отсутствие впечатлений);

2) частые психические травмы.

3) неправильное обращение с мотивацией (принуждение).

Характер– это совокупность устойчивых 32.

психических свойств и особенностей человека, в которых выражаются способы его поведения и способы эмоционального реагирования в определенных жизненных условиях и обстоятельствах.

Главная особенность характера как психического феномена состоит в том, что характер человека проявляется в деятельности: 1) как человек относится к другим людям (общительность, принципиальность, правдивость, тактичность); 2) как человек относится к себе (себялюбие, эгоцентризм, самоотверженность); 3) как человек относится к делу (добросовестность, исполнительность, энтузиазм, ответственность); 4) как человек относится к вещам (аккуратное обращение, неаккуратное обращение).

Черта характера – психические свойства человека, определяющие его поведение в типичных ситуациях.

Черты характера группируются естественным образом в симптомокомплексы, или факторы. Когда количественная выраженность той или иной черты характера достигает предельных величин и оказывается у крайней границы нормы, возникает так называемая акцентуация характера.

Акцентуация характера – это чрезмерная выраженность отдельной черты (или отдельных черт) характера на фоне других, как результат усиления одних черт и ослабления других.

Направленность – это совокупность устойчивых потребностей и мотивов личности, ориентирующих ее деятельность и определяющих главное направление ее поведения.Направленность личности всегда социально обусловлена и формируется в процессе воспитания. Направленность личности – это установки, ставшие свойствами личности и проявляющиеся в таких формах, как влечение, желание, стремление, интерес, склонность, идеал, мировоззрение, убеждение. В основе всех форм направленности лежат мотивы деятельности.

Психологическая сущность самосознания. 33.

1. Самосознание – осознанное отношение человека к своим потребностям и способностям, влечениям и мотивам поведения, переживаниям и мыслям.

2. Самооценка (иногда: самоотношение, субъективное отношение к себе, Я-концепция) – устойчивое структурное образование, наделяемое личностью для обозначения собственной ценности и значимости и влияющее на ее развитие, деятельность и поведение. Самооценка создает основу для восприятия собственного успеха и неуспеха, достижения целей определенного уровня, т.е. уровня притязаний личности (термин введен в психологию К. Левином и его учениками).

3. Уровень притязаний личности – стремление человека к достижению целей той сложности, на которую он считает себя способным.

4. Собственное мировоззрение - как целостная система взглядов, знаний, убеждений своей жизненной философии.

5. Самоутверждение своей самостоятельности - стремление заново и критически осмыслить все окружающее, создать собственные теории смысла жизни, любви, счастья и т.д.

Самосознание личности начинает формироваться очень рано. Ребенок начинает говорить о себе "Я", узнавать себя в зеркале и на фотографиях (это не позднее 2,5 - 3 лет). Существенный сдвиг в развитии самосознания происходит в подростковом и юношеском возрастах.

В "Я - концепции" обычно выделяют три основных компонента: 1. Когнитивный компонент - "образ Я" - характеризует содержание представлений человека о себе. 2. Эмоционально-ценностное отношение к себе - отражает отношение человека к себе в целом . Фундамент самоуважение. 3. Поведенческий. Он определяет способность человека принимать самостоятельные решения, управлять своим поведением.

Структура самосознания по С.Л.Рубинштейну.

1. Непосредственно чувственный уровень, через который в самосознании индивида отражаются психосоматические реакции и процессы (самоощущение).

2. Целостно-личностный уровень, связанный с перцептивными механизмами личностных центров (восприятие, переживание и осознание себя, как деятельного начала).

3. Интеллектуально-аналитический уровень, служащий основанием и средством теоретической ступени самопознавательной деятельности (самонаблюдение, самоанализ, самоосмысление).

4. Целенаправленно-деятельностный уровень, выступающий своеобразным синтезом трех рассмотренных, через который осуществляется отражение и корректировка обратных связей психики с предметной и собственной субъективной реальностью.

Психологические концепции личности. 34.

Бихевиоризм. Дж. Уотсон . - поведение человека как адаптацию живого существа к окружающей его среде. С т.з. Дж. Уотсона, поведение – это система реакций. Прочитав труды Бехтерева и Павлова, Уотсон утвердился во мнении, что условный рефлекс главная единица анализа поведения и является ключом к выработке навыков, построению сложных движений из простых, а также к любым формам поведения. Он считал, что нет ни одного действия, за которым не стояла бы причина в виде внешнего стимула. Главная формула бихевиоризма «S – R» (стимул – реакция). - оказалась достаточно ограниченной. В данной теории игнорируется существование сознания. Данный подход исключает разницу между человеком и животным.

Когнитивная теория. Дж. Келли–придал особое значение когнитивным процессам как основной черте функционирования человека. Его Психология личностных конструктов, человек по существу –исследователь, стремящийся понять, контролировать мир своих личных переживаний для того, чтобы эффективно взаимодействовать с ним. Келли полагал, что люди воспринимают свой мир при помощи четких систем или моделей, называемых конструктами. Каждый человек обладает уникальной конструктной системой.

Гештальпсихология -М. Вертгеймер, В. Келер К. Коффка , обнаружили в составе сознания человека целостные структуры – гештальты, неразложимые на сенсорные первоэлементы, которым присущи собственные характеристики и законы. Ведущим психическим процессом- восприятие. От того, как воспринимает человек мир, зависит его поведение и понимание ситуации.(Важ.роль-фигура и фон). Основные свойства восприятия появляются постепенно, с вызреванием гештальтов. Процесс психического развития делится на два независимых и параллельных процесса – созревание и обучение. Процесс «переструктурирования гештальта» происходит мгновенно – «инсайт», т.е. озарение, не зависит от прошлого опыта субъекта и является объяснением адаптивных форм поведения.

Гуманистическая психология. Т.з. А. Маслоу, каждого человека нужно изучать как уникальное, организованное целое. Маслоу - от природы в каждом человеке заложены возможности для позитивного роста и совершенствования; Маслоу - люди мотивированы для поиска личных целей и это делает их жизнь значительной и осмысленной,все потребности человека – врожденные,.человек -«желающее существо»

Психодинамическое направление

Фрейд, отводит ведущую роль сложному взаимодействию между инстинктами, мотивами и влечениями, которые конкурируют друг с другом за главенство в регуляции поведением. Личность, с точки зрения психоанализа, является динамической конфигурацией процессов, находящихся в нескончаемом конфликте. Поведение человека является детерминированным.

Фрейдовская концептуальная модель психической жизни : ид, эго и суперэго ( «оно», «я», «сверх-я»).

«Оно»– это примитивные, инстинктивные и врожденные аспекты личности. «Я»- ответственный за принятие решений.. «Сверх-я») - совесть и эго-идеал. Психоаналитическая теория основывается на представлении, согласно которому люди являются сложными энергетическими системами

Социальная психология как наука. 35.

Социальная психология – это психологическая наука, изучающая человека как участника различных по форме и целям социальных отношений (межличностных и межгрупповых) и особенности возникающих отношений в процессе общения. Формирование, развитие свойств и особенностей психологического мира человека – участника социальных отношений – происходит именно в процессе общения и группового взаимодействия разного уровня. Общение – сложный многоплановый процесс установления и развития контактов между людьми, порождаемый потребностями совместной деятельности и включающий в себя выработку единой стратегии взаимодействия, восприятия и понимания другого человека.

Общение как объект исследования имеет свою структуру: макроуровень: важнейшая сторона образа жизни; мезауровень: контакты или ситуации взаимодействия; микроуровень: сопряженные акты, трансакции;

В общении выделяют следующие аспекты:

цель – то, ради чего у человека возникает данный вид активности;

содержание – информация, которая в межиндивидуальных контактах передается от одного человека к другому;

средства – способы кодирования, передачи, переработки и расшифровки информации, передаваемой в процессе общения от одного партнера к другому.

Выделяют два основных канала передачи информации:

1) Вербальные средства передачи информации предполагают использование речи и усвоение человеком определенного языка

2) Невербальные средства передачи информации принято классифицировать по сенсорным каналам: Кинесика – наука, изучающая язык телодвижений, Проксемика-, исследующая бессознательное структурирование человеком собственного пространства. Паралингвистика-голос.

Стороны общения (перечислить): перцептивной; коммуникативной информационной;– интерактивной.

Невербальное общение. 36.

Невербальные средства передача информации по сенсорным каналам(жесты, мимика), через акустическую систему(паузы в разговоре, покашливания, изменение тона), и кинестетическую систему( прикосновения, рукопожатия).

36.1. Невербальные реакции бывают произвольные и непроизвольные. Произвольные невербальные реакции делятся на осознаваемые (поза, движения, улыбка,взгляд) и неосозноваемые(причины, поза, движение, паралингвистические явления). Непроизвольные также классифицируются на осозноваемые (покраснение лица, учащение пульса) и неосозноваемые.

36.2. Науки, изучающие передачу информации невербально: кинесика. Кинесика – наука, изучающая язык телодвижений (произвольные, неосознаваемые).Установлено (А. Пиз), что основные коммуникационные позы и жесты во всем мире практически остаются одними и теми же. Для общения информативны: открытость позы, наличие защитных барьеров, жесты лжи, способы искусственного повышения статуса.

36.3. Науки, изучающие передачу информации невербально: проксемика. Проксемика (англ. proximity – близость) – дисциплина, исследующая бессознательное структурирование человеком собственного пространства. Термин введен в 1963 г. Э. Т. Холлом. Концепция персонального пространства человека базируется на следующих идеях: 1) персональное пространство имеет четыре зоны, структурирующие поведение человека в его персональных контактах; 2) конкретные характеристики пространства обусловлены социокультурными факторами. Особенностью персонального пространства является то, что человек, даже не осознавая этого, относится к пространству вокруг себя как к части собственного «Я». Попытки других людей проникнуть в персональное пространство воспринимаются как неприятные, как посягательство на личную свободу. Индивидуальная дистанция – это расстояние, которое воспринимается человеком как субъективно оптимальное и комфортное для взаимодействия с другим человеком или группой людей.

36.4. Науки, изучающие передачу информации невербально: паралингвистика. Паралингвистика – наука, изучающая параметры голоса и речи: громкость голоса, паузы в речи, темп речи (произвольные, неосознаваемые реакции).В процессе социального бытия общение выполняет определенные задачи или функции. Одним из общепринятых оснований классификации является выделение в общении трех взаимосвязанных сторон (характеристик общения):

– перцептивной;

– коммуникативной (информационной);

– интерактивной.