
- •Василий Борисович Шестаков, Светлана Владимировна Ерегина Теория и методика детско-юношеского дзюдо предисловие
- •Введение
- •Раздел I роль дзюдо в современном обществе
- •1. Развитие дзюдо в россии
- •Программно-нормативные основы
- •Спортивные дисциплины дзюдо, включенные во Всероссийский реестр видов спорта
- •Психолого-педагогические основы
- •2. Тенденции развития спортивных достижений
- •3. Мотивация занятий дзюдо
- •Особенности травматических повреждений при занятиях дзюдо (по данным к. Сазоновой, 2006)
- •Раздел II особенности профессиональной деятельности тренеров-преподавателей по дзюдо
- •1. Факторы, усиливающие ориентированность молодых людей на педагогическую профессию
- •Социальные факторы
- •Личностно-индивидуальные факторы
- •Факторы профессионального образования
- •2. Требования к личности тренера-преподавателя по дзюдо
- •3. Профессиональная ориентация молодежи на педагогическую деятельность
- •Группы критериев проявления физкультурно-педагогической ориентированности у студентов
- •Этапы формирования профессионально-мотивационного аспекта ориентированности у студентов физкультурных вузов
- •Раздел III теоретические основы построения процесса спортивной подготовки в дзюдо
- •1. Структура спортивной подготовки дзюдоистов
- •Система соревнований
- •Система тренировки
- •Построение тренировки в больших циклах (макроциклах)
- •Построение тренировки в средних циклах (мезоциклах)
- •Построение тренировки в малых циклах (микроциклах)
- •Построение тренировки юных дзюдоистов
- •2. Спортивный отбор
- •Определение способностей к занятиям дзюдо на основе уровня подготовленности (по обобщенным данным)
- •3. Нормативные основы подготовки дзюдоистов
- •Примерный учебный план на 52 недели учебно-тренировочных занятий в дюсш
- •Раздел IV методические основы организации спортивной деятельности дзюдоистов 10-16-летнего возраста
- •1. Учебно-тренировочная деятельность
- •Средства тренировки в дзюдо
- •Соревновательные упражнения
- •Общеподготовительные упражнения
- •Специально-подготовительные упражнения
- •Методы тренировки в дзюдо
- •Принципы (закономерности) тренировки дзюдоистов
- •Общепедагогические принципы
- •1. Принцип сознательности и активности
- •2. Принцип наглядности
- •3. Принцип систематичности
- •4. Принцип прочности усвоения учебного материала
- •5. Принцип научности
- •6. Принцип доступности и индивидуализации
- •Специфические принципы
- •1. Принцип направленности на максимально возможные достижения, углубленной специализации и индивидуализации
- •2. Единство общей и специальной подготовки
- •3. Непрерывность тренировочного процесса
- •4. Единство постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок
- •5. Волнообразность динамики нагрузок
- •6. Цикличность тренировочного процесса
- •7. Единство и взаимосвязь структуры соревновательной деятельности и структуры подготовленности дзюдоистов
- •8. Возрастная адекватность многолетней спортивной деятельности
- •Формы учебно-тренировочной деятельности дзюдоистов
- •Примерные величины общей и моторной плотности различных типов спортивно-тренировочных уроков
- •2. Соревновательная деятельность
- •Содержание и особенности соревновательной деятельности
- •Тенденции совершенствования соревновательной деятельности
- •Рекомендации по изучению технических действий для дзюдоистов различного возраста
- •Гуманизация соревновательной деятельности юных дзюдоистов
- •Формы проведения соревнований среди занимающихся 10–12 лет
- •Классификация соревнований в дзюдо
- •Система спортивных соревнований в дзюдо
- •Структура официальных соревнований в дзюдо
- •Весовые категории и продолжительность поединка в соревнованиях по дзюдо
- •Индивидуальный план соревновательных выступлений
- •Многолетняя динамика участия дзюдоистов в соревнованиях
- •3. Контроль и учет в подготовке
- •Примерные критерии оценки содержания учебно-тренировочных занятий (по в. Г. Бауэр, 2003)
- •Комплексный контроль
- •Определение педагогических показателей
- •1. Контроль физической подготовленности
- •2. Контроль технико-тактической подготовленности
- •Соответствие квалификационных степеней выполнению спортивных разрядов и званий
- •Определение социально-психологических показателей
- •Определение медико-биологических показателей
- •Текущее обследование
- •Определение зоны мощности нагрузки (по шкале в. Сытника, э. Матвеевой)
- •Оценка тренировочной нагрузки (в условных единицах)
- •Шкала оценки диапазона значений индекса функционального состояния (ифс)
- •Врачебный контроль
- •Раздел V система спортивной тренировки
- •1. Техническая подготовка
- •Требования к технике дзюдо
- •1.1. Формирование двигательных навыков в дзюдо
- •Факторы, влияющие на формирование двигательных навыков
- •Этапы технической подготовки в дзюдо
- •1.2. Особенности технической подготовки дзюдоистов детско-юношеского возраста
- •2. Тактическая подготовка
- •Виды тактики в дзюдо
- •1. Тактика соревнований
- •2. Тактика ведения поединка
- •3. Тактика выполнения технических действий
- •Анализ структуры тактических действий при проведении бросков в дзюдо
- •2.1 Основные подходы к преобразованию тактических действий
- •Тактические действия посредством захвата
- •Тактические действия посредством перемещения
- •Тактические действия посредством броска
- •2.2 Особенности тактической подготовки дзюдоистов детско-юношеского возраста
- •Виды тактических упражнений
- •Тактическая подготовка дзюдоистов 10–12 лет
- •Тактическая подготовка дзюдоистов 13–14 лет
- •Тактическая подготовка дзюдоистов 15–16 лет
- •3. Физическая подготовка
- •3.1 Особенности физической подготовки дзюдоистов детско-юношеского возраста силовая подготовка дзюдоистов
- •Особенности силовой подготовки дзюдоистов
- •Силовая подготовка дзюдоистов детско-юношеского возраста
- •Силовой комплекс для дзюдоистов 10–12 лет (инвентарь — гантели)
- •Комплекс круговой тренировки (с переходом) для развития силовых способностей дзюдоистов 10–12 лет
- •Комплекс круговой тренировки (фронтально) на развитие силовых способностей дзюдоистов 10–12 лет
- •Развитие силовых способностей дзюдоистов 12–14 лет средствами других видов спорта
- •Специальные подготовительные упражнения с гирями (для тренировки толчка)
- •Специальные-подготовительные упражнения с гирями (для тренировки рывка)
- •Методика развития скоростной силы
- •Методика развития взрывной силы
- •Методика развития силовой выносливости
- •Параметры силовых нагрузок для дзюдоистов старше 15 лет
- •Развитие силовых способностей дзюдоистов 14–16 лет средствами других видов спорта
- •Развитие силовых способностей дзюдоистов 17-летнего возраста средствами других видов спорта
- •Скоростная подготовка дзюдоистов
- •Особенности скоростной подготовка дзюдоистов
- •Скоростная подготовка дзюдоистов детско-юношеского возраста
- •Развитие скоростных способностей дзюдоистов12–14 лет средствами других видов спорта
- •Развитие скоростных способностей дзюдоистов 14–16 лет средствами других видов спорта
- •Параметры скоростных нагрузок для дзюдоистов 10–17-летнего возраста
- •Развитие выносливости дзюдоистов
- •Особенности проявления выносливости у дзюдоистов
- •Подготовка дзюдоистов детско-юношеского возраста, направленная на повышение выносливости
- •Комплекс круговой тренировки для развития специальной выносливости дзюдоистов 10–12 лет
- •Параметры нагрузок при развитии специальной выносливости дзюдоистов 15–17 лет
- •Координационная подготовка дзюдоистов
- •Особенности координационной подготовки дзюдоистов
- •Координационная подготовка дзюдоистов детско-юношеского возраста
- •Параметры нагрузок при развитии координации движений у дзюдоистов 10–17-летнего возраста
- •Развитие гибкости дзюдоистов
- •Развитие гибкости у дзюдоистов детско-юношеского возраста
- •Комплекс упражнений избирательного воздействия на гибкость дзюдоистов
- •Комплекс упражнений на гибкость в статическом режиме
- •3.2. Комплексная оценка физической подготовленности дзюдоистов
- •Биохимическая характеристика физических нагрузок дзюдоистов (по данным разных авторов)
- •Выявление общей физической подготовленности дзюдоистов
- •Определение специальной физической подготовленности дзюдоистов
- •Оценки результатов тестирования физической подготовленности дзюдоистов 16-летнего возраста
- •Сравнительные оценки уровня общей физической подготовленности дзюдоистов 16-летнего возраста
- •Сравнительные оценки уровня специальной физической подготовленности дзюдоистов 16-летнего возраста
- •4. Психическая подготовка
- •4.1 Воспитательная работа и психическая подготовка дзюдоистов детско-юношеского возраста
- •Решение педагогических задач с юными дзюдоистами
- •Нравственное воспитание дзюдоистов
- •Воспитание волевых качеств
- •Воспитание личности дзюдоистов в период соревнований
- •Планирование соревновательного дня
- •4.2 Личностно-характерологические особенности дзюдоистов и их учет в учебно-тренировочном процессе
- •Приложение 1 методика «изучение влияния зрелищных эффектов на психику соревнующихся спортсменов»(и. П. Волков, а. Л. Меньшикова, 1989)
- •Инструкция
- •Опросник
- •Шкала балльной оценки факторов публичных соревнований
- •Анализ и интерпретация результатов
- •Завершение работы
- •Методика «изучение отношения спортсменов к конкретному соревнованию»(ю. Л. Ханин, 1989)
- •Инструкция
- •Шкала «Отношение к предстоящему преследованию»
- •Регистрационный бланк к шкале опс с ключом
- •Анализ и интерпретация данных
- •Приложение 2аттестационные требования для присвоения квалификационных степеней кю
- •6 Кю. Белый пояс
- •5 Кю. Желтый пояс
- •Примечания
- •Оглавление
Личностно-индивидуальные факторы
Личностно-индивидуальные факторы являются основой для формирования ориентированности у подростков и молодежи на тренерскую профессию.
Профессиональный интереспризнается важнейшей движущей силой деятельности людей. Интерес к тренерской работе обычно зарождается еще в школьный период, присутствует на этапе выбора профессии и почти всегда является «романтическим». Чтобы усилить формирование интереса к профессии тренера-преподавателя по дзюдо, важны следующие условия: общение, готовность к совместной деятельности, широта культурных интересов, связанных с жизненным самоопределением.
Профессиональная установкаобусловливает формы поведения человека. На нее влияет осознание критических моментов профессиональной деятельности; объективные представления о собственных психологических и психофизиологических возможностях, потребности в данной трудовой деятельности. Существуют два вида профессиональных установок у тренеров-преподавателей: установки на трудовое поведение (выполнение педагогических задач) и установки на особенности организационной среды (престижность профессии, зарплата, продвижение по службе, условия труда, взаимоотношения в коллективе).
Профессионально важные качестватренера-преподавателя влияют на эффективность профессиональной деятельности и в ней совершенствуются. Именно от них во многом зависит достижение вершин профессиональной культуры и мастерства (А. К. Маркова, 1993), благодаря им обеспечивается производительность, качество и надежность труда (Е. С. Рапацевич, 2005). Профессионально важные качества проявляются в деятельности тренеров-преподавателей через справедливое, доброжелательное отношение к окружающим, а также в таких, непосредственно влияющих на педагогическую деятельность качествах, как педагогический такт, профессиональная работоспособность, творческое отношение к работе. Профессионально важные качества у тренеров-преподавателей по дзюдо всегда основываются на их индивидуально-личностных и социально обусловленных качествах: нравственных, поведенческих, проявляемых как в коллективе, так и в работе. Важны также показатели ума, воли, эмоциональность и положительные качества характера. Актуальными для тренеров-преподавателей по дзюдо являются двигательная подготовленность: наличие широкого арсенала двигательных умений и навыков по основным видам двигательной активности. Условием совершенствования профессионально важных качеств у тренеров-преподавателей является содержательная сторона их личности, компенсирующая недостающие качества, усиливающая ценностные ориентации педагога.
Склонностьопределяет направленность на конкретную деятельность, усиливает ее продуктивность, отражает профессиональный интерес. Склонности нельзя сводить к знаниям, умениям, навыкам. Выделены основные признаки проявления склонности к педагогической деятельности: длительное и устойчивое стремление личности к этому виду деятельности, успешность выполнения этой деятельности, творческий характер деятельности, устойчивость интереса к педагогическим знаниям, стремление к постоянному накоплению этих знаний (Н. С. Лейтес, 1997). Важно также проявление воли, настойчивости, готовности пожертвовать чем-то ради успеха педагогической деятельности.
Способности— сложное синтетическое образование, включающее в себя ряд данных, без которых человек не был бы способен к какой-либо конкретной деятельности. Основу способностей к педагогической деятельности составляют задатки, еще не развитые, но проявляющиеся уже на первых порах работы. Отмечается, что не любой человек может соответствовать педагогической профессии, требующей определенных психофизиологических особенностей, притом что любой человек со средними способностями может всесторонне развить свою личность и проявить талант в педагогической деятельности (В. А. Сластенин, Н. Е. Мажар, 1991). Успешность педагогической деятельности зависит от различных способностей: гностических, дидактических, организаторских, коммуникативных и конструктивных; психомоторных, перцептивных, экспрессивных и социально-интеллектуальных. Недостающие способности возможно компенсировать. В теории обобщены виды компенсации способностей тренеров-преподавателей: приобретенными знаниями и умениями, стилем деятельности, другой способностью, более развитой и не связанной с первой (Г. А. Суворова, 2005).
Педагогическая направленностьу тренеров-преподавателей по дзюдо обусловлена осознанием важности педагогической профессии, общественными интересами и потребностями, всем «личностным багажом», который определяет выбор профессии. Существуют оперируемые критерии оценки профессионально-педагогической направленности у тренеров по дзюдо, это: отношение к миру и к себе, «устойчивость» личности; понимание целей и задач профессиональной деятельности, проявление потребностей и интересов к педагогической деятельности, потребность в общении и работе с дзюдоистами детско-юношеского возраста, устойчивая система мотивов (убеждений, склонностей, интересов), проявление ценностных ориентаций, реализация нравственных принципов и способностей личности, овладение мастерством в педагогической деятельности и др. Нами проведено сравнение компонентов проявления педагогической направленности у студентов вузов физкультурного профиля и тренеров-преподавателей по тесту, разработанному Е. М. Роговым (1998).
Установлено, что по отдельным компонентам проявления педагогической направленности — общительности и организованности — больших различий между студентами и тренерами-преподавателями не существует. У опрошенных значительно отличается уровень проявления направленности на предмет педагогической деятельности: у студентов проявление этого показателя на 34,6 % ниже, чем у опрошенных специалистов (табл. 4).
Таблица 4
Проявление педагогической направленности у студентов и тренеров-преподавателей (n=310)
Призваниек педагогической профессии влияет на успешность тренерской деятельности. Экспериментально установлено, что не существует до-профессионального призвания, фатально определяющего выбор педагогической профессии. Допрофессионально могут быть обнаружены отдельные задатки для развития педагогических способностей, отдельные личные качества, положительные мотивы выбора педагогической профессии, трудолюбие, любовь к детям (Л. М. Ахмедзянова, 1993). Призвание к педагогической профессии можно почувствовать в процессе успешной деятельности без наличия предварительного потенциального призвания и даже вопреки сомнениям в своих способностях и призвании (В. Г. Казаков, Л. Л. Кондратьева, 1989). Ни индивидуальные, ни субъектные, ниличные особенности сами по себе и порознь не определяют фатальным образом успеха или неуспеха деятельности (Е. А. Климов, 1990, 2003).
Успешность педагогической работы в сфере дзюдо усиливается в том случае, если она подкрепляется свойствами личности тренеров-преподавателей: особенностями нейродинамики и силой нервной системы, уравновешенностью нервных процессов, силой, быстротой, устойчивостью эмоционального возбуждения.
Темпераментможет влиять на свойства личности, изменяя их в соответствии с требованиями профессии тренера-преподавателя по дзюдо. Известно, что специалист-холерик по типу темперамента ищет виновника своих неудач, для сангвиника наиболее типично в негативных ситуациях обеспечение задачи деятельности, меланхолик реагирует на фрустрацию обвинениями и упреками самому себе (В. С. Мерлин, 1973), у флегматика, имеющего трудности переключения с одного вида деятельности на другой, при неблагоприятных условиях чаще развивается вялость, проявляется низкая эмоциональность и выполнение однообразных действий.
Характертренера-преподавателя — система устойчивых свойств личности, проявляющихся в отношении педагога к себе и к окружающим, к профессиональной деятельности. Черты характера определяют особенности познавательных процессов, чувств, но особенно воли. Профессия педагога показана высоконравственным, общительным оптимистам-труженикам, любящим детей. Известно, что профессия может существенно изменять характер человека, приводя как к положительным, так и отрицательным последствиям.