- •Раздел I задачи, средства, методы и формы организации адаптивной физической культуры ....................................... 17
- •Глава 4 Развитие физических способностей в адаптивной физической культуре .................................................... 120
- •Раздел III адаптивное физическое воспитание ................................ 173
- •Раздел V адаптивный спорт ....................................................................... 263
- •Глава 16 Специальное олимпийское движение как ведущее нетрадиционное направление развития адаптивного спорта ......................................... 307
- •Глава 17 Средства и отличительные черты методики обучения двигательным действиям и развития физических качеств и способностей в адаптивном спорте ................................................. 324
- •Глава 18 Тенденции интеграции и дифференциации в адаптивном спорте ....... 337
- •Раздел VI креативные (художественно-музыкальные) телесно-ориентированные и экстремальные виды двигательной активности .......................................... 341
- •Глава 21 Основные средства и отличительные черты методики экстремальных видов адаптивной физической культуры ............................................ 365
- •Раздел I
- •Глава 1 педагогические задачи и средства адаптивной физической культуры
- •1.1. Педагогические задачи адаптивной физической культуры
- •1.2. Средства адаптивной физической культуры
- •Глава 2 методы и формы организации адаптивной физической культуры
- •2.1. Методы формирования знаний
- •2.2. Методы обучения двигательным действиям
- •2.3. Методы развития физических качеств и способностей
- •2.4. Методы воспитания личности
- •2.5. Формы организации адаптивной физической культуры
- •Раздел II
- •Глава 3 обучение двигательным действиям в адаптивной физической культуре
- •3.1. Факторы, определяющие стратегию процесса обучения
- •3.2. Теоретические концепции обучения и совершенствования двигательных действий с установкой на минимизацию двигательных ошибок
- •3.2.1. Теория поэтапного формирования действий и понятий
- •3.2.2. Образ в системе психической регуляции деятельности и его формирование с помощью перцептивного обучения
- •3.2.3. Средства и методы обучения, развития и восстановления человека, основанные на принудительном воздействии на звенья его тела
- •3.2.4. Теоретическая концепция «искусственная управляющая среда»
- •3.2.5. Теория и методика формирования двигательных действий с заданным результатом
- •3.3. Определение понятия «тренажер». Классификация тренажеров
- •3.4. Физическая помощь и страховка. Классификация приемов физической помощи и страховки
- •3.5. Формирование эталонной ориентировочной основы действия в адаптивной физической культуре
- •Глава 4 развитие физических способностей в адаптивной физической культуре
- •4.1. Основные закономерности развития физических способностей
- •4.2. Принципы развития физических способностей
- •4.3. Развитие силовых способностей
- •4.4. Развитие скоростных способностей
- •4.5. Развитие выносливости
- •4.6. Развитие гибкости
- •4.7. Развитие координационных способностей
- •4.8. Развитие координационных способностей школьников с нарушениями речи, слуха, зрения, интеллекта
- •Раздел III
- •Глава 5конкретизация цели и задачадаптивного физического воспитания,его ведущих функций и принципов
- •5.1. Отличительные черты адаптивного физического воспитания
- •5.2. Конкретизация цели и задач адаптивного физического воспитания
- •5.3. Конкретизация функций и принципов адаптивного физического воспитания
- •Глава 6 характеристика содержания занятий по адаптивному физическому воспитанию
- •6.1. Преимущественная направленность содержания занятий (уроков) по адаптивному физическому воспитанию
- •6.2. Характеристика содержания занятий (уроков) по адаптивному физическому воспитанию
- •6.2.1. Занятия с детьми первого года жизни
- •6.2.2. Занятия по адаптивному физическому воспитанию дошкольников и школьников
- •6.2.3. Занятия по адаптивному физическому воспитанию в вузах
- •Глава 7 отличительные черты методики обучения двигательным действиям и развития физических качеств и способностей занимающихся
- •7.1. Отличительные черты методики обучения двигательным действиям
- •7.2. Отличительные черты методики развития физических качеств и способностей
- •7.3. Междисциплинарная команда специалистов для работы с детьми, имеющими отклонения в развитии; роль и место специалиста по адаптивной физической культуре в этой команде
- •Раздел IV
- •Глава 8 конкретизация цели и задач адаптивной двигательной рекреации, ее ведущих функций и принципов
- •8.1. Отличительные черты адаптивной двигательной рекреации
- •8.2. Конкретизация цели и задач адаптивной двигательной рекреации
- •8.3. Конкретизация функций и принципов адаптивной двигательной рекреации
- •Глава 9 общая характеристика средств адаптивной двигательной рекреации и условий их применения
- •9.1. Общая характеристика средств адаптивной двигательной рекреации
- •9.2. Классификация и систематизация условий проведения занятий по адаптивной двигательной рекреации
- •Глава 10отличительные черты средстви методики некоторых видовадаптивной двигательной рекреации
- •10.1. Адаптивный туризм как средство и метод двигательной рекреации и оздоровления инвалидов и пожилых людей
- •10.2. Ориентирование по тропам в системе адаптивной двигательной рекреации
- •10.3. Водные виды адаптивной двигательной рекреации
- •10.4. Игровые виды адаптивной двигательной рекреации
- •10.5. Танцевальные виды адаптивной двигательной рекреации
- •10.6. «Спартианская» программа работы с лицами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, в адаптивной двигательной рекреации
- •10.7. Виды адаптивной двигательной рекреации, основанные на взаимодействии человека с животными
- •10.8. Другие виды двигательной активности в адаптивной рекреационной деятельности
- •Раздел 10.1
- •Раздел 10.2
- •Раздел 10.3
- •Раздел 10.4
- •Раздел 10.5
- •Раздел 10.6
- •11.2. Конкретизация целей и задач адаптивного спорта
- •11.3. Конкретизация функций и принципов адаптивного спорта
- •Глава 12 классификация основных направлений развития адаптивного спорта
- •Глава 13 модели соревновательной деятельности, применяемые в адаптивном спорте
- •13.1. Традиционная модель соревновательной деятельности
- •13.2. Нетрадиционная модель соревнований Специальной олимпиады
- •Глава 14 классификация лиц, занимающихся адаптивным спортом
- •14.1. Принципы классификации в адаптивном спорте
- •14.2. Виды классификаций
- •14.3.1. Система организации и проведения медицинской классификации
- •14.3.2. Система организации и проведения спортивнофункциональной классификации
- •14.3. Основные группы лиц, занимающиеся адаптивным спортом (классификация спортсменов)
- •Глава 15паралимпийское движение – основноенаправление развития адаптивного спорта.Спортивная тренировка – главное звенопаралимпийских видов спорта
- •15.1. Факторы, определяющие ведущие положения паралимпийского движения в мире
- •15.2. Цели, задачи, принципы спортивной тренировки в паралимпийском движении
- •15.3. Виды подготовки спортсменовпаралимпийцев
- •15.4. Построение спортивной тренировки спортсменов
- •Глава 16специальное олимпийское движениекак ведущее нетрадиционное направлениеразвития адаптивного спорта
- •16.1. Основополагающие философские аспекты специального олимпийского движения
- •16.2. Основная программа Специальной олимпиады и организация тренировок и соревнований лиц с поражением интеллекта
- •16.3. Программа «Объединенный спорт»4. Общие положения
- •16.4. Программа «Специальная олимпиада – приСоЕдиняйтесь!»5
- •16.5. Программа тренировки двигательной активности лиц с тяжелыми умственными поражениями
- •Глава 17 средства и отличительные черты методики обучения двигательным действиям и развития физических качеств и способностей в адаптивном спорте
- •17.1. Виды адаптивного спорта с традиционной моделью соревновательной деятельности
- •Глава 18 тенденции интеграции и дифференциации в адаптивном спорте
- •Раздел VI
- •Глава 19конкретизация целей и задач креативныхтелесноориентированных и экстремальныхвидов адаптивной физической культуры,их ведущих функций и принципов
- •19.1. Отличительные черты креативных и экстремальных видов адаптивной физической культуры
- •19.2. Конкретизация целей и задач креативных и экстремальных видов адаптивной физической культуры
- •19.3. Конкретизация ведущих функций и принципов креативных (художественномузыкальных) телесноориентированных и экстремальных видов двигательной активности
- •Глава 20основные средства и отличительные чертыметодики креативных(художественномузыкальных)телесноориентированных видовадаптивной физической культуры
- •I фаза. Мимические и пантомимические этюды
- •II фаза. Этюды и игры на выражение отдельных качеств характера и эмоций
- •III фаза. Этюды и игры, имеющие психотерапевтическую направленность на определенного ребенка или группу в целом
- •IV фаза. Психомышечная тренировка
- •Глава 21основные средства и отличительные чертыметодики экстремальных видовадаптивной физической культуры
- •1. Реагирующая способность
- •2. Кинестетическая способность
- •3. Способность к сохранению равновесия
- •4. Способность к ориентации в пространстве
- •1. Общие положения
- •2. Расследование и учет несчастных случаев
- •3. Специальное расследование несчастных случаев
10.5. Танцевальные виды адаптивной двигательной рекреации
В настоящее время в работе с инвалидами и лицами с ограниченными возможностями здоровья, как в нашей стране, так и за рубежом, все большее внимание уделяется танцевальным упражнениям, которые, по существу, интегрируют в себе средства физической культуры, спорта и искусства.
Помимо традиционных хореографических, танцевальных залов танцевальные упражнения проводятся и на открытом воздухе (на танце-вальных площадках), и в воде (аква- или гидроаэробика, аква- или гид-рошейпинг и т.п.), и на льду (элементы спортивных танцев на коньках, салазках).
В отличие от России, где танцы лишь недавно привлекли к себе пристальное внимание специалистов, в мировой практике все более отчетливо выделяются такие понятия, как танцевальная терапия и адаптивные танцы.
В первом случае основная целевая установка так называемого танцевального терапевта состоит в использовании танцевальных упражнений в качестве психотерапевтического средства коррекции эмоционального состояния любого занимающегося, испытывающего психологические проблемы после страха, перенапряжения и т.п. Другими словами, занимающийся здесь может быть здоровым человеком, не имеющим инвалидности, но оказавшимся в состоянии депрессии, тревожности и т.д.
Во втором случае танцевальные упражнения рассматриваются как средство двигательной активности, применяемое с различными целя-ми в работе, прежде всего с инвалидами и лицами с отклонениями в состоянии здоровья, которые не могут использовать обычные танце-вальные программы. Здесь танцевальные упражнения приспосабливают (адаптируют) к проблемам этих людей. Отсюда и название – адаптив-ные танцы.
Однако после такой адаптации танцы становятся средством не только коррекции психологического состояния у данной категории лиц, но и (причем в большей степени) адаптивного физического воспитания (на-пример, для формирования жизненной компетентности), адаптивного спорта (для участия в соревнованиях вплоть до Паралимпийских игр), адаптивной двигательной рекреации (для активного отдыха, проведе-ния досуга) и т.п.
Применительно к адаптивной физической культуре, активно развивающейся в России, танцевальные упражнения используются во всех ее видах, однако более всего востребованы в адаптивной двигательной рекреации и креативных (художественно-музыкальных) видах двигательной активности. В адаптивной физической культуре применяются преимущественно адаптивные танцы.
Поскольку наиболее специфичны и менее известны в нашей стране танцевальные упражнения для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, использующих для перемещения кресла-коляски, они будут рассмотрены более подробно.
Танцы на инвалидных колясках
За последние 30 лет в международной практике наибольшее разви-тие получили различные формы танцев на инвалидных колясках:
– индивидуальный танец;
– парный танец;
– танец группы.
1. Индивидуальный танец. Сидящий в инвалидной коляске перемеща-ется под музыку один, независимо от партнера, выполняя различные ритмические движения вперед и назад, вращения, повороты с различ-ной скоростью, с участием головы и пояса верхних конечностей.
2. Парный танец. Этот танец может быть осуществлен в двух формах:
– танец, где оба партнера, сидящие в инвалидных колясках, танцуют вместе. Они взаимодействуют друг с другом, либо с ручным контактом, либо без него в гармонии с музыкой. Это направление получило развитие в Великобритании (1968), а позже – в Нидерландах и Бельгии;
– комбинированный танец: сидящий в инвалидной коляске танцует со здоровым партнером. Ритмические вращения сидящего в инвалидной коляске и шаги партнера должны быть приспособлены друг к другу, чтобы получилось гармоничное выполнение танца пары. Это направление получило развитие в Швеции и Германии в конце 1960-х годов, а с середины 1970-х – в большом количестве других стран.
3. Танец группы (групповой танец). Сидящие в инвалидных колясках танцуют одни или со здоровыми партнерами в установленных действи-ях: например, в народных танцах, в формировании танцзала, во фрис-тайле или других действиях.
В зависимости от способностей и уровня обучения различают сле-дующие типы танца в инвалидных колясках.
А. Основные движения
Обычно танец в инвалидной коляске начинается с основных движений, выполняемых на месте или в передвижении. В первом случае цель состоит в том, чтобы получить фундаментальную базу движений, адаптированную к способности занимающихся выполнить то или иное движение.
Движения выполняются головой и поясом верхних конечностей под музыку в индивидуальном танце, танце в парах или группах. Сидящий в инвалидной коляске осуществляет позицию, координацию, контроль колеса, ориентацию в пространстве и сотрудничество с другими партнерами.
Б. Общительный (коммуникативный) и творческий танец
Цель состоит в осуществлении связи и сотрудничестве с партнера-ми. Способность действовать может быть достигнута коммуникативны-ми играми и различными темами, которые поддерживают танцующего в их новизне, гибкости и спонтанности. Формы взаимодействия, подоб-ные выражению лица, жестам и положениям, – предварительные ус-ловия для невербальной связи. Импровизации с предметами (например, шарфами, лентами) или без них могут помочь получить понимание движения. Кроме того, они могут быть расширены на изучение движе-ния со специальными темами и действиями во «Фристайле» и «Театре движения».
В. Танец диско
Танец предназначен для сидящих в инвалидных колясках и здоровых людей. В смягченной атмосфере дискотеки танцующий может получить большее понимание движения, чем в других ситуациях. Здесь имеются все виды возможного взаимодействия, главным образом в действии «игры-реакции», в которой творческий потенциал партнеров реагирует на импульсы, которые они дают друг другу. Это наиболее популярный тип танца из-за свободной интерпретации музыки.
Г. Народный танец
Легкие традиционные танцы народов различных стран, требования которых приспособлены к инвалидному креслу, показывают широкое разнообразие танца в инвалидной коляске от основных шагов и пози-ций к сложному ряду совместных шагов и позиций. Народный танец на линиях, кругах и квадратах прост, чтобы исполнять движения в группе и обеспечивать связь между партнерами.
Д. Балет – современный танец
Бывшие балерины, оказавшиеся в силу разных причин в инвалидных колясках, вместе со здоровыми балеринами создали этот специальный вид танца. Они предложили использовать специфику движения, выражения и эстетики из традиционного балета и хореографии пар или групп. Этот вид танца был создан на Севере и в Южной Америке и был показан в действии в культурной программе Паралимпийских игр в Атланте (1996).
Е. Танец танцзала
Наиболее социальные случаи касаются стандартных танцев (например, вальс, танго, венский вальс, фокстрот), латинских (самба, чача-ча, румба, джайв) и других танцев (рок-н-ролл, блюз, мамбо). Данному типу танца отдает предпочтение большое количество и молодежи, и взрослых. Здесь ясно определены шаги и позиции, и программа танца может использоваться в различных социальных случаях. Целью каждого характерного танца является выражение гармонии партнера в ритме и выборе времени.
Танец в инвалидной коляске признан как официальный спорт Международной спортивной организацией инвалидов (ISOD) в 1989 году, а в 1997 году был признан Международным паралимпийским комитетом как паралимпийский вид спорта (в зимних играх).
В международных соревнованиях используются следующие категории:
1) комбинированные танцы;
2) отдельные пары;
3) спортивные танцы на инвалидных колясках (эта категория включает в себя: а) стандартные танцы; б) латиноамериканские танцы).
Кроме того, используются пять критериев оценки функций пояса верхних конечностей и контроля тела:
1) управление колесом – способность ускорять и останавливать колесо одной или двумя руками;
2) функция толчка – управление инвалидной коляской в движении партнеров с ручным контактом посредством толкания одной или двумя руками;
3) функция натяжения – управление инвалидной коляской в движении партнеров с ручным контактом посредством тяги одной или двумя руками;
4) полная функция руки – управляемое движение свободной руки, достигающей полного контроля суставами и полной координации;
5) вращение тела – способность тела совершать вращения без потери равновесия.
Стандартные и латиноамериканские танцы – реальный вид адаптивного спорта. Однако для участия в спортивных состязаниях необходимы специальные инвалидные коляски, которые, как правило, стоят очень дорого. Для целей рекреации могут быть использованы более упрощенные их варианты, что позволяет привлекать к адаптивной двигательной рекреативной деятельности большое количество лиц с поражением опорно-двигательного аппарата.
Художественная гимнастика на инвалидных колясках
Художественная гимнастика для инвалидов – очень молодой вид спорта, который позволяет продемонстрировать женскую элегантность в движении, выражение экспрессии и гармонии.
Подобно танцам на инвалидных колясках различают следующие
формы художественной гимнастики:
Индивидуальная гимнастика. Пользователь инвалидной коляской перемещается один.
Парная гимнастика. Пользователь инвалидной коляской переме-щается со здоровым партнером. Оба партнера демонстрируют новые творческие возможности для инвалидов. Движения выполняются с раз-личными контактами рук или предметами. Репертуар движений может быть расширен, когда меняется предмет между двумя партнерами.
Групповая гимнастика. Три пользователя инвалидной коляской и три здоровых партнера выполняют групповое упражнение под музыку, обмениваясь различными предметами. Типичным характером осуществ-ления групповых упражнений является участие каждой гимнастки в ра-боте группы в духе сотрудничества.
Для трех видов предметов (лента, мяч и обруч) были разработаны следующие приемы, адаптированные к возможностям занимающихся.
А. Упражнения с лентой
Взмахи и круги в различных проекциях.
Змеи и спирали в различных проекциях на месте и в передвижении, с поворотом вперед и назад.
Б. Упражнения с мячом
1. Отскоки:
– на месте – двумя руками, одной рукой, кулаком, локтем;
– в передвижении с поворотами вперед и назад, с вращением вперед.
Броски: на месте – двумя руками, одной рукой, за спиной.
Вращения на полу: на месте и в передвижении.
Перекаты по телу: на двух руках, на одной руке, на груди.
В. Упражнения с обручем
1. Вращения в различных проекциях: вокруг рук или шеи.
2. Перекаты по полу: по прямой линии, по кривой, с возвращением назад.
3. Броски:
– с размахиванием вокруг горизонтальной оси;
– с поворотом вокруг горизонтальной оси.
4. Повороты: вокруг центра в различных проекциях.
Для дальнейшего развития танцевальных видов адаптивной двигательной рекреации необходимо организовать симпозиумы на региональном, национальном уровнях. При этом следует учитывать, что танцевальные виды адаптивной двигательной рекреации являются эффективными способами комплексного воздействия на занимающихся и позволяют совершенствовать следующие аспекты реабилитации и социализации инвалидов и лиц с ограниченными возможностями.
Моторные аспекты
1. Совершенствование позиций тела, подвижности, ловкости, гибкости.
Совершенствование навыков координации.
Подготовка инвалидной коляски к движению под музыку.
Медицинские аспекты
Совершенствование функций кровообращения.
Компенсация ограниченности движений.
Психологические аспекты
Воспитание уверенности в себе.
Реализация самовыражения.
Выражение индивидуальности.
Социальные аспекты
Создание связи между отдельными партнерами, между группами.
Создание обществ.
В заключение отметим, что танцевальные виды адаптивной двигательной рекреации очень тесно связывают этот вид адаптивной физической культуры с креативными (художественно-музыкальными) видами двигательной активности человека, в которых главная целевая установка состоит в обеспечении у занимающихся возможности для творческой деятельности, самовыражения и самоактуализации.