1. Штрихование (Чистка лимона)

Делается подушечками 2 – 5 пальцев по направлению от поясничной области к плечевому поясу. Пальцы в выпрямленном состояний под углом 45 градуса к поверхности тела. Между руками угол 90 градуса. На конечностях можно делать одной рукой. Этот приём вызывает гиперемию массажируемого участка.

2. Растирание (Катание на лыжах)

Выполняется руками в кулаках, вдоль позвоночника, снизу вверх. Одна рука движется вверх, другая вниз. Между руками должны быть складки кожи. На конечностях можно делать одной рукой.

3. Толчки кулачком.

Выполняется руками в кулаках паравертебрально, снизу вверх, натягивая кожу.

Передвигая руки по 3 - 5 сантиметров, в конце движения делается толчок. Таких толчков от поясницы к шее может быть 6 - 8.

4. Растирание методом Грабли

Пальцы разведены, как грабли. Движения от позвоночника к боковой области к туловища, снизу вверх. При массаже должна рука идти под руку.

5. Разминание методом Валик

Складку кожи перемещаем снизу вверх как от позвоночника к боковой поверхности туловища так и снизу вверх паравертебрально.

6. Перемещение

Проводят приём перемещая ладони паравертебрально, направлением снизу вверх. Одна рука движется вверх, другая вниз, в конце движения руки заходят друг за друга находясь над остистыми отростками. Между руками должна проявится хорошо выраженная складка кожи.

7. Перемещение методом сдвиганием в угол

Ладонь одной руки расположена на позвоночнике, 2- 5 пальцы параллельно рёбрам, большой палец параллельно с позвоночником - получается угол. Вторая рука, наружным краем 1- й и 2- й фаланги 2- го пальца, перемещает хорошо выраженную складу кожи к первой руке в угол. Идя снизу вверх посередине позвоночника, меняем руки.

8. Сдвигание кожи в виде буквы Т

Ладонь одной руки расположена на позвоночнике, 2- 5 пальцы параллельно рёбрам, большой палец параллельно с позвоночником. Второй рукой на 8- 10 сантиметров ниже первой, берём кожу в складку и сдвигаем её вверх приподнимая обе руки. Прием проводится посередине позвоночника направлением снизу вверх.

9. Сдвигание кожи методом Звёздочка

Берём кожу над позвоночником в складки одной и другой рукой одновремённо. Растояние между руками 6 – 8 сантиметров. Складки медленно приподнимаем и сближаем. Приём надо проводить плавно, легко посредине позвоночника.

10. Сдвигание кожи с приёмом Краб

В исходном положений руки находятся вдоль позвоночника ладонями вверх.

Большой палец одной руки лежит сверху большого пальца второй руки. Движения проводятся раздвигая 2-5 пальцы а большие пальцы обхватывают остистые отростки позвоночника.

11. Вибрация

Производят вибрационные движения (потряхивания) ладонью с разведёнными пальцами одной руки направлением с низу вверх. Прием имеет важность как диагностичеслий. Следят за подвижностью кожи, чтобы выявить патологические изменения в тканях верхнего покрова.

Приёмы для воздействия на глубокие ткани

1. Сверление методом Вилка

Концевые фаланги 2-го и 3-го пальца первой руки обхватывают остистый отросток позвонка. Пальцы направлены снизу вверх. Второй рукой обхватываются концевые фаланги 2-го и 3-го пальца первой руки, надавливая проводят круговые движения по часовой стрелке, продвигаясь постепенно в глубину. Возвращатся обратно темиже движениями. Амплитуда сверления должна быть небольшая. Движения проводятся снизу вверх от остистого отростка к остистому отростку.

2. Сверление большим пальцем

Ладонь одной руки расположена рядом с позвоночником, 2- 5 пальцы параллельно рёбрам, большой палец параллельно с позвоночником с направлением в сторону головы. Его концевая фаланга находится над точкой, которая расположена рядом с остистым отростком позвонка, в промежудке между поперечными отростками позвонков. Вторая рука ложится сверху на правую, оставляя открытой лишь концевую фалангу большого пальца. Вторая рука прижимает своей наружной частью кисти большой палец во время сверления. Сверление производится в виде конуса – в начале с амплитудой побольше, а в глубине меньше. При возвращении амплитуда увеличивается. При сверлении этих точек справа от позвоночника производятся движения против, а с левой стороны по часовой стрелки.

Такой вид сверления разгоняет тканевые жидкостьи.