- •Тема 1. Обмен веществ. Теплообмен Работа 1. Оценка массы тела и характера распределения жировой ткани в организме
- •Работа 2. Расчет должной величины энергорасхода в условиях основного обмена по таблицам
- •Работа 3. Анализ пищевого рациона
- •Оценка пробы
- •Тема 2. Дыхание
- •Работа 7. Произвольная и автоматическая регуляция дыхания у человека.
- •Тема 3. Пищеварение Работа 9. Секреторная активность желудочно-кишечного тракта
- •Работа 10. Оценка моторной деятельности тонкой кишки человека методом аускультации
- •Тема 4. Центральная нервная система
- •Оценка Вегетативного тонуса организма по сумме интегративных показателей
- •Тема 5. Сердечно - сосудистая система
- •Работа 14. Влияние тренировки на производительность сердца в условиях динамической нагрузки
- •Работа 16. Определение биологического возраста по параметрам системы кровообращения
- •Работа 17. Ортостатическая проба
- •Работа 18. Оценка уровня здоровья человека по показателям ортостатической пробы
- •Приложения
- •Список принятых обозначений
- •Обмен веществ и энергии
- •Дыхание
- •Сердечно-сосудистая система
Дыхание
Легочные объемы и емкости (статические показатели внешнего дыхания) в мл – для мужчин:
Дыхательный объем (ДО) |
400 (200 - 600) |
Резервный объем вдоха (РОвд) |
2000 |
Резервный объем выдоха (РОвыд) |
1300 |
Остаточный объем (ОО) |
1500 |
Жизненная емкость легких (ЖЭЛ) |
4000 - (3000 - 4500) |
Функциональная остаточная емкость (ФОЕ) |
2800 |
Общая емкость легких (ОЕЛ) |
5500 |
Показатели легочной вентиляции (динамические показатели внешнего дыхания) для мужчин:
Частота дыхания (ЧД) |
16 - 20 в мин. |
Минутный объем дыхания (МОД) |
6 - 8 л/мин |
Максимальная вентиляция легких (МВЛ) |
До 140 ( у мужчин) 130 (у женщин) л/мин |
Пневмотахометрия выдоха (ПТМ выд.) |
4 – 8 л/с |
Кислородная емкость крови 16-22 об. %.
Коэффициент утилизации кислорода в покое 30-50%, при мышечной нагрузке 50-60%
Сердечно-сосудистая система
Частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое: 60 - 90 уд. в мин.
Систолический, или ударный объем крови (СО или УО) в покое 40 - 70 мл
Минутный объем (МО) крови, выбрасываемой сердцем в покое, 4,0 - 6,0 л/мин.
Сердечный индекс (СИ) в покое 3 - 4 л/ м2/ мин.
Участки системы кровообращения |
мм рт. ст. | |
Аорта и крупные артерии (системное давление): |
Систолическое |
115-139 |
Диастолическое |
60-89 | |
|
Пульсовое |
30-60 |
Среднее динамическое |
80-100 | |
Оптимальное |
<115/<75 | |
Высокое нормальное |
130/139 | |
Артериолы |
Начало |
100 |
Конец |
30 | |
Капилляры |
Начало |
30 |
Конец |
15 | |
Вены среднего калибра |
|
05. сен |
Полая и другие крупные вены |
|
0 - (-6) |
Средняя скорость движения крови по сосудам в покое
Аорта Капилляры Полые вены
0,3 м/с 0,3 мм/с 0,15 м/с
Время оборота крови по большому кругу 21-23 с.
Скорость распространения пульсовой волны:
По артериям эластического типа 5 - 8 м/с
По артериям мышечного типа 6 - 10 м/с