8.1.4 Критерии эргономичности организации рабочего места

Организацию рабочего места с ПЭВМ необходимо осуществлять на основе современных эргономических требований.

Согласно СанПиН 2.2.2./2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» площадь на одно рабочее место пользователей ПЭВМ с ЖК монитором должна составлять не менее 4,5 м², размеры рассматриваемого помещения соответствуют указанным требованиям.

Схемы размещения рабочих мест должны учитывать расстояния между рабочими столами с мониторами, которое должно быть не менее 2,0, а расстояние между боковыми поверхностями мониторов - не менее 1,2 м.

Рабочее место для выполнения работ в положении сидя должно соответствовать требованиям ГОСТ Р 50923-96 «Дисплеи. Рабочее место оператора. Общие эргономические требования и требования к производственной среде. Методы измерения» и требованиям технической эстетики.

Основными элементами рабочего места, оснащенного ПЭВМ, является рабочий стол, рабочий стул, экран дисплея и клавиатура.

Рабочий стол для ПЭВМ может быть любой конструкции, отвечающей современным требованиям эргономики с учетом характера выполняемой деятельности. Он должен обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования с учетом его количества и конструктивных особенностей (дисплея, клавиатуры и др.), а также возможность выполнения трудовых операций в пределах досягаемости.

Поверхности рабочих столов с ПЭВМ должны быть цвета натуральной древесины, голубого, светло-зеленого или светло-серого цвета. Требуемые размеры рабочей поверхности стола определяются габаритами технических средств вычислительной техники и должны быть не менее 800 мм в ширину.

Высота рабочей поверхности стола для взрослых пользователей должна регулироваться в пределах от 680 до 800 мм в зависимости от роста пользователя, а при отсутствии такой возможности составлять 725 мм.

Стол пользователя должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной - не менее 500 мм, глубиной на уровне колен - не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног - не менее 650 мм. Кроме того, рабочее место должно быть оборудовано подставкой для ног шириной не менее 300 мм, глубиной не менее 400 мм. Подставка должна иметь возможность регулировки по высоте в пределах 150 мм, а по углу наклона опорной поверхности - до 20 градусов. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.

Рабочий стул (кресло) должен обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы в зависимости от характера работы с учетом роста пользователя, а его конструкция должна обеспечивать возможность изменения позы пользователя с целью снижения статистического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения утомления.

Установка правильной высоты сиденья является первоочередной задачей при организации рабочего места, так как этот параметр определяет прочие пространственные параметры - высоты положения экрана, клавиатуры, поверхности для записей и пр. Одним из способов снижения утомления мышц во время сидения является создание опоры туловища на спинку сидения. Самым эффективным является упор в поясничной области, который поддерживает естественный изгиб позвоночника, и менее эффективным - упор в области лопаток. Спинка, поддерживающая лишь поясничный отдел, обеспечивает свободу движений в грудном сочленении, где количество движений может быть большим при работе с клавиатурой.

Для выполнения указанных требований рабочий стул должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сидения и спинки, а также по расстоянию спинки от переднего края сиденья. Регулировка каждого параметра должна быть независимой, удобно осуществляемой и имеющей фиксацию.

Монитор должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии 600-700 мм с учетом размеров знаков и символов, но не ближе 500 мм. Уровень глаз пользователя должен приходиться на центр экрана или на 2/3 его высоты. Линия взора должна быть перпендикулярна центру экрана, а оптимальное ее отклонение в вертикальной плоскости должно находиться в пределах +5, а допустимое - +10 градусов. Оптимальный обзор в горизонтальной плоскости от центральной оси экрана должен быть в пределах +30 градусов.

Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100-300 мм от края, обращенного к пользователю, или на специальной подставке, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.