- •Основы лечебной физической культуры
- •«Чистота и гармония функций есть результат грамотного отношения суммы физических упражнений к здоровью
- •История становления ЛФК
- •В Древней Греции
- •Греческий хирург Антилос написал сочинение о гимнастике.
- •Абу Али ибн Сина (Авиценна) в своих трудах подробно изложил применение гимнастических упражнений
- •В России физические упражнения с лечебной целью стали применяться уже в 18 веке:
- •В первой половине 19 века русские врачи указывали на лечебное действие дозированных физических
- •Колоссальное влияние на состояние лечебной физкультуры оказало создание отделения лечебной физической культуры в
- •Значительный вклад в развитие лечебной физкультуры, научное обоснование и разработку ее методов внесли:
- •Лечебная физическая культура – это дисциплина, использующая средства физической культуры как метод лечения,
- •Действующим фактором лечебной физической культуры являются физические упражнения.
- •Действующим фактором лечебной физической культуры являются физические упражнения
- •Схема формирования общей реакции организма (нервный механизм) под воздействие физических упражнений на организм
- •Нервный механизм дополняется гуморальным, основанный на стимуляции деятельности эндокринных желез и поступлении в
- •Лечебно-профилактическое действие лечебной физкультуры:
- •Эффекты, возникающие под действием лечебной физической культуры:
- •Результатом (эффективность) воздействия физических упражнений на больного человека является:
- •Краткая характеристика основных методов лечебной физической культуры:
- •Использование с лечебной целью физических упражнений показано:
- •Общими противопоказаниями к проведению лечебной физической культуры являются:
- •При назначении лечебной физической культуры необходимо учитывать лимитирующие (ограничивающие) факторы и факторы риска.
- •Основным средством лечебной физической культуры являются физические упражнения (в виде лечебной гимнастики).
- •При тренировке статико-динамических функций у больного используются:
- •Динамические упражнения включают в себя:
- •Статико-динамические упражнения включают в себя:
- •Одной из характерных особенностей лечебной физической культуры является ее дозирование.
- •В лечебной физической культуре различают тренировку
- •Правила тренировки, которые необходимо соблюдать при применении лечебной физической культуры:
- •Физические упражнения, применяемые как средство лечебной физической культуры, разделяют на следующие:
- •Гимнастические упражнения представляют собой специальные, естественные для человека движения, при которых достигается как
- •Гимнастические упражнения делят на:
- •По характеру мышечного сокращения гимнастические упражнения подразделяются на:
- •Статические гимнастические упражнения различаются по: анатомическому признаку
- •По признаку активности динамические гимнастические упражнения подразделяются на:
- •По видовому признаку физические упражнения подразделяют на:
- •Дыхательные упражнения можно разделить на:
- •Идеомоторные упражнения – это
- •В качестве гимнастических предметов используют: -гимнастические палки -гантели -булавы -медицинболы -скакалки -эспандеры и
- •Из снарядов в лечебной гимнастике используют:
- •Выделяют следующие формы лечебной физической культуры:
- •Гигиеническая гимнастика – это комплекс упражнений, применяемых для повышения общего тонуса, укрепления здоровья
- •Правила проведения лечебной гимнастики:
- •Каждая процедура лечебной гимнастики состоит из трех разделов:
- •Характеристика вводного раздела:
- •Характеристика основного раздела:
- •Характеристика заключительного раздела:
- •Помимо интенсивности нагрузки, существенное значение имеет
- •Показатель плотности процедуры лечебной гимнастики может варьировать в зависимости от состояния больного и
- •В процедурах лечебной гимнастики большое практическое значение имеет
- •Необходимо, чтобы физическая нагрузка соответствовала следующим требованиям:
- •Схематично, величину нагрузки делят на три категории:
- •Изменить величину физической нагрузки при проведении лечебной гимнастики можно следующими методическими приемами:
- •Дозирование других форм лечебной физической культуры (бег, ходьба, терренкур и др.) осуществляется в
- •Выделяют три метода проведения процедур лечебной гимнастики:
- •Индивидуальный метод применяют:
- •Дозированная ходьба, как форма лечебной физической культуры, применяется на всех этапах лечения.
- •Оздоровительный бег (бег трусцой) используется в
- •Для больных, проходящих стационарное лечение, различают следующие виды режимов двигательной активности:
- •Строгий постельный режим назначают тяжелым больным.
- •Расширенный постельный режим назначается при общем удовлетворительном состоянии. Занятия лечебной гимнастикой могут проводиться
- •Палатный режим характеризуется пребыванием вне пастели до 50% всего времени бодрствования.
- •Свободный режим допускает свободное передвижение по отделению, ходьбу по лестнице с первого до
- •Для больных, находящихся на амбулаторном лечении или в санатории, применяются режимы движения:
- •Щадящий режим мало чем отличается от свободного режима стационара.
- •Щадяще-тренирующий режим предполагает использование упражнений большей интенсивности и длительности.
- •Тренирующий режим назначают лицам без выраженных отклонений в состоянии здоровья и физического развития.
- •Основные правила составления комплексов лечебной гимнастики.
- •БЛАГОДАРЮ
Расширенный постельный режим назначается при общем удовлетворительном состоянии. Занятия лечебной гимнастикой могут проводиться 1 раз в день по 15-20 минут.
В исходном положении лежа на спине или на боку используют элементарные гимнастические упражнения для конечностей без усилия с ограниченной и постепенно возрастающей амплитудой в чередовании с дыхательными упражнениями.
Максимально допустимое учащение пульса на 12 ударов в минуту.
Палатный режим характеризуется пребыванием вне пастели до 50% всего времени бодрствования.
Разрешается медленная ходьба с темпом около 60 шагов в 1 минуту на расстояние до 100-150 метров. Занятия лечебной гимнастикой проводят в положении лежа, сидя и стоя.
Выполняют упражнения без предметов или с предметами массой до 0,5 кг.
Постепенно включают гимнастические упражнения для мышц туловища. Длительность занятий – 20-25 минут. Максимально допустимое учащение пульса – на 18-24 удара в минуту.
Свободный режим допускает свободное передвижение по отделению, ходьбу по лестнице с первого до третьего этажа с отдыхом на площадке каждого из них. Разрешается дозированная ходьба с темпом 60-80 шагов в 1 минуту на расстояние до 1 км с отдыхом через каждые 200 метров.
Лечебную гимнастику выполняют 1 раз в день в течение 25-30 минут.
В занятиях используют малоподвижные и подвижные игры.
Максимально допустимое учащение пульса на 30-32 удара в минуту.
Максимальное артериальное давление повышается на 10-25 мм.рт.ст., а минимальное понижается на 5-10 мм.рт.ст. или не изменяется.
Для больных, находящихся на амбулаторном лечении или в санатории, применяются режимы движения:
1.щадящий, 2.щадящее-тренирующий 3.тренирующий
Щадящий режим мало чем отличается от свободного режима стационара.
Занятия утренней гигиенической гимнастикой и лечебной гимнастикой проводят по той же программе.
Дозированная ходьба по ровной местности разрешена на расстоянии до 3 км, темп ходьбы медленный и средний, отдых через каждые 10-20 минут.
Разрешено также купание и плавание при температуре воды 20-24ºС в течение 5-10 минут. Спортивные игры, дальние экскурсии и туризм запрещены.
Щадяще-тренирующий режим предполагает использование упражнений большей интенсивности и длительности.
На занятиях лечебной гимнастикой допускается кратковременное учащение пульса в основной части занятия на 42-48 ударов в 1 минуту и увеличение максимального давления на 30-35 мм.рт.ст. Плотность занятий может достигать 70-75%, а их длительность 45 минут и более.
Широко используется дозированная ходьба в среднем и быстром темпах на расстояние до 4 км за 1 час и терренкур. Допускается использование спортивных игр (волейбол, теннис, бадминтон), плавания, прогулок на лыжах, катания на лодках.
Тренирующий режим назначают лицам без выраженных отклонений в состоянии здоровья и физического развития. Лучшими формами физических упражнений для них являются занятия в группах общей физической подготовки, дозированные ходьба и бег, спортивные игры.
У этой группы пациентов допускается учащение пульса до 120-150 ударов в минуту.
Основные правила составления комплексов лечебной гимнастики.
1.При составлении примерного комплекса занятий лечебной гимнастикой необходимо учитывать диагноз заболевания, физическое развитие и степень подготовленности больного, его пол, возраст, профессию.
2.Необходимо определить задачи лечебной физической культуры, с учетом которых выбираются исходные положения, систематизируются специальные и общеукрепляющие упражнения, их соотношений с дыхательными.
3.Обязательно указывается темп, число повторений, амплитуда движений, длительность комплекса.
4.Предусматривается постепенное увеличение нагрузки во вводной части, многовершинный характер кривой нагрузки в основной и постепенное ее снижение в заключительной части.
5.Учитывается необходимость чередования работы мышечных групп, участвующих в упражнениях.
6.Объем методического материала лечебной гимнастики должен соответствовать двигательному режиму больных.
7.Выбранные средства систематизируются в схеме занятия, на основании которой составляется комплекс лечебной гимнастики для данного больного.