Ruvis@yandex.Ru

Первый раз у меня был преднамеренным образом. Я проснулся и понял, что моя рука онемела. Начал её раскачивать. Мне это удавалось, но с трудом. И вдруг меня выбросило, как я понял, на пол. Я начал хаотично все ощупывать, но зрения не было. Как углубился (мне показалось, что я углубился), я пытался разглядеть руки через темноту. И вдруг меня потянуло обратно, и я оказался в теле. Пытался еще раз разделиться, но безуспешно. Эмоций море!

Makashov73@yandex.Ru

Добрый день! Наконец-то и у меня получилось оказаться в фазе! Долгое время не получалось ловить пробуждения – то сознание медленно всплывало, то наоборот – быстро... Начал экспериментировать со временем. Сегодня сам проснулся, без будильника, в 5:40 (лёг в 23:00). Как по учебнику - 5 минут походил, попил водички и лёг дальше спать. Засыпал ещё минут 5. И вот мне снился сон, что я стою в ванной и умываюсь, чищу зубы. Вдруг внезапно просыпаюсь, но не двигаясь и не открывая глаз (в общем как надо), но сознание спит, и тут же сон начинает продолжаться. Опять в той же ванной... И снова моментально просыпаюсь. Сознание уже более проснувшееся. Хотел успеть попробовать хотя бы разделиться, но не успел!. Опять в тот же сон затянуло. Но, видимо, мозг достаточно проснулся и во сне я успел схватиться за трубу, которая была в ванной (с горячей водой). Моментально осознанность стала нормальной (нет углубления – М.Р.).

Вышел из ванной. Коридор был темнее обычного, а дверь в зал была открыта. Решил посмотреть, что там. Там спала мама, закрывшись тёплым одеялом (сразу понял, что это 100% есть фаза, т.к. на дворе лето, жара с утра +30, а она под таким жарким одеялом). Подбежал к окну. Там было немного ярче. Попытался разглядывать руки, но стало становиться только темнее. Решил их просто тереть друг об друга и куда-нибудь переместиться (нет плана действий – М.Р.).

Сейчас вот думаю, что же не воспользовался техникой двери? Она бы, может, не привела к фолу. В общем, закрыл глаза и стал представлять остров. Моментально взлетел. Непередаваемое ощущение! Но тут же всё прекратилось, и я понял, что уже лежу в кровати... Второй раз попасть в фазу не получилось, проснулся окончательно.

4. Осознание во сне

Если во время сновидения возникло понимание, что все вокруг сон, с этого момента это уже фаза, которую осталось только сделать полноценной за счет обострения ощущений и выполнения плана действий.

Алексей Бахарев Инженер. Сочи, Россия

Первый раз удалось осознать себя во сне. Перед тем, как заснуть, концентрировался на темноте перед глазами и на том, чтобы максимально долго удержать сознание. Вдруг приснилось, как я взлетаю к потолку, что вызвало осознание ситуации, что это сон. Движения фантомного тела плохо поддавались контролю, оно просто зависло под потолком (нет углубления – М.Р.). Внизу на полу сидели два человека. Они смотрели на меня, но мне казалось, что они не видят меня (нет плана действий и удержания – М.Р.). Тут я проснулся с ощущением какого-то покалывания и зуда в ногах (нет попытки повторного выхода – М.Р.).