Борьба judo
.pdfспорта, неизбежно проходит дополнительное обучение как технике выполнения приемов, так и тактике их использования.
Поэтому обучение и тренировка на любом уровне спортивной подготовки являются процессом двуединым, и, чтобы не путаться в дебрях, лучше использовать термин «подготовка».
Под средствами понимают физические упражнения, а под методами – способы использования этих упражнений. Однако такой подход удовлетворяет тренеров по видам спорта, в которых результат фиксируется по времени, в килограммах, по расстоянию или в баллах с четко определенной программой предстоящих действий (виды гимнастики). В видах спорта, связанных с изменением ситуаций и высокой вариативностью действий, возникают некоторые затруднения в трактовке этих понятий.
Как уже говорилось в главе 8, в спортивной практике зачастую какую-либо группу технических действий (начальных,
вспомогательных, основных, подготовительных) смешивают с таким
понятием как упражнение.
Если обратиться к словарю С.И. Ожегова (1972), то эти и сопутствующие им термины определяются следующим образом:
метод – это способ практического осуществления или теоретического исследования чего-либо;
методика – совокупность методов обучения (исследования); методология – учение о научном методе познания, совокупность
методов, применяемых в науке; прием – способ осуществления чего-либо;
средство – прием, способ действия для достижения чего-либо, орудие (приспособление) для осуществления какой -либо деятельности; техника – совокупность приемов, применяемых в каком-нибудь
деле.
упражнение – занятие для усвоения, совершенствования каких - либо умений (навыков), проводимое, как правило, в режиме повторения. Таким образом, для того чтобы говорить на одном языке в различных
логических ситуациях физкультурно-спортивной педагогики, необ, целесообразно считать:
техническими действиями (приемами) – специфические
действия, приводящие к достижению поставленной двигательной задачи, к выигрышу в спортивном состязании;
упражнениями – средства подготовки, заключающиеся в многократном вариативном повторении какого-либо технического действия, с помощью которого осваиваются различные сп ецифические для конкретного вида деятельности приемы (технические или умственные действия);
техническими средствами подготовки – приборы,
использование которых позволяет более успешно применять упражнения (обучающие машины, тренажеры);
природными средствами подготовки (реабилитации) –
природные факторы, позволяющие создавать физиотерапевтический эффект;
средствами обучения – рассказ, показ, лидирование, словесная корректировка и т. п.;
средствами тренировки (умений, развития физических качеств) – упражнение;
методами – способы (вариации) использования приемов сообщения знаний, упражнений, применения внешних или внутренних воздействий) в ходе обучения, тренировки или восстановления.
В процессе обучения технике и тактике приемов борьбы, развития функциональных способностей вообще и, в частности, физических качеств, формирования способности к соревновательной деятельности в спортивной борьбе используются различные по содержанию и функциональной направленности средства и их методы.
Средства и методы обучения и тренировки.
К средствам обучения относятся: словесные, демонстрационные, копирующие (повторение увиденного), лидирующие (вплоть до применения обучающих машин).
Далее следует тренировка, как средство прочного усвоения учебного материала за счет многократного повторения движений с попутным исправлением ошибок.
Обучение и тренировка могут проводиться различными методами
(табл. 9.2.1).
Сообщение знаний, как средство, может осуществляться:
–словесными методами (лекция, рассказ);
–демонстрационными методами (непосредственная демонстрация, демонстрация фильмов, слайдов).
Усвоение практического учебного материала (копирование)
осуществляется путем:
расчлененного и целостного методов повторения, что автоматически переводит процесс обучения в процесс тренировки.
Таким образом, средства и методы – также двуединый процесс, и именно поэтому их зачастую путают.
Таблица 9.2.1
Методы использования различных средств (упражнений) в процессе обучения борцов
Упражнения (как средство) обеспечивают прочное усвоение приемов борьбы, способствуют укреплению опорно -двигательного аппарата спортсмена, развитию всей вегетативной (питательной) сферы организма и облегчают усвоение тактико-технических построений в борьбе.
Как правило, совокупность физических упражнений разделяют по их конкретной принадлежности к специфической, спортивной деятельности и делят на общеразвивающие (подготовительные), специальные
(подводящие, имитационные) и основные (соревноват ельные) (табл. 9.2.2) (содержание таблицы повторяет материал, представленный в таблице 8.2.1, с тем чтобы не отвлекать читателя возвратом к пройденному материалу).
Таблица 9.2.2
Состав упражнений, используемых в качестве тренировочного средства подготовки борцов
Вышеперечисленные упражнения (средства) на различных этапах подготовки используются различными методами (табл. 9.2.3, 9.2.4).
Таблица 9.2.3
Методы использования различных физических упражнений в процессе подготовки борцов (Теория и методика физического воспитания, 2003)
Таблица 9.2.4
Методы использования техники в упражнениях на развитие ситуативной координации в процессе технико -тактического совершенствования борцов
Методы обучения
При решении педагогических задач в обучении большое значение имеет взаимодействие преподавателя и занимающихся. Пути, по которым идет преподаватель, добиваясь решения задач обучения, называют методами обучения.
Действия педагога, направленные на оказание помощи занимающимся при выполнении движений и способствующие
достижению окончательного результата, называют методическими приемами.
В организации учебного процесса преподаватель применяет методы слова, показа, упражнений, игровой. Каждый из методов не является универсальным, а поэтому они применяются в сочетании один с другим.
Выбор средств и методов определяется содержанием учебного материала, педагогической задачей, подготовленностью занимающихся, условиями занятий.
Устные средства передачи знаний
Объяснение, рассказ и беседа являются основными видами устной передачи знаний в обучении борьбе.
Объяснение. При знакомстве с новым упражнением или приемом необходимо получить представление о закономерностях и правилах его выполнения. Главная функция объяснения заключается в том, что с его помощью тренер доказывает необходимость и эффективность применения данного приема или способа его выполнения. Объяснение должно быть кратким и понятным.
Ценность объяснения как метода заключается в том, что действие его легко дозируется. Так, в начальный период обучения педагог объясняет только самое основное, что необходимо для решения педагогической задачи данного урока. В других случаях он объясняет дополнительные или параллельно существующие варианты выполнения того или иного приема.
Преподаватель часто прибегает к объяснению (техники, тактики), при анализе выступлений на соревнованиях, выявлении и устранении ошибок, разработке домашних заданий и т. д.
Объяснение – основной метод, помогающий применить дидактические принципы обучения в комплексе. Объяснение легко комбинируется с таким методом, как показ.
Рассказ. При необходимости создать у занимающихся представление о логически связанных фактах и последовательном развитии событий или явлений используется рассказ. В практике
учебно-тренировочной работы время от времени необходимо прибегать к образному изложению подробностей спортивной борьбы, раскрытию технических и тактических действий ее конкретных участников.
Беседа. Иногда в ходе объяснения или рассказа преподаватель поощряет занимающихся к тому, чтобы они задавали вопросы. Постепенно это перерастает в форму вопросов и ответов. Такая форма передачи знаний называется беседой.
По педагогической направленности беседы могут быть различными. Тренер может объяснять задачу урока, где необходимо повысить активность занимающихся; сообщать новые данные, если необходимо связать изучаемый учебный материал с имеющимися знаниями занимающихся; проверять усвоение знаний занимающимися и уровень их сознательности.
Демонстрационные средства передачи знаний
В практике показ преподавателя часто сопровождается объяснением. Показ может осуществляться как преподавателем, так и занимающимся.
Особой формой показа, специфичной для борьбы, является показ на занимающемся. В одних случаях это делается для того, чтобы продемонстрировать группе, как надо проводить прием, а в других – чтобы дать возможность самому занимающемуся прочувствовать детали изучаемого приема. Для этого преподаватель иногда дает возможность занимающемуся провести прием на себе.
Методическая ценность показа должна обеспечиваться хорошей организацией занятий в целом. Необходимо, чтобы занимающиеся во время показа занимали одно и то же место в зале. В этом случае преподавателю легче ориентироваться при показе необходимых деталей изучаемого действия. Иногда ему приходится выполнять прием несколько раз, сознательно демонстрируя его с разных сторон.
Показ должен быть технически совершенным. Если преподаватель по каким-либо причинам сам не может осуществить такой показ, он должен поручить это одному из наиболее успевающих учеников. При анализе и изучении особенностей индивидуальной техники борцов
высокой квалификации лучше всего приглашать самих спортсменов, технику которых необходимо изучать, или спортсменов, хорошо овладевших ею.
После создания у занимающихся целостного представления о приеме можно переходить к различным способам изучения и совершенствования его в целом или по частям. При изучении техники и тактики борьбы очень важно уметь показать части приема, которые могут быть разучены отдельно. Связки и переходы приема целесообразно показывать в замедленном темпе. С этой же целью тренер часто останавливает показ в тот момент, который является наиболее важным для освоения данного приема.
Если при разучивании приема могут встретиться типичные ошибки, преподаватель может обратить на них внимание занимающихся, демонстрируя тот или иной прием заведомо неправильно, утрированно. Для показа приемов борьбы целесообразно использовать схемы, кинограммы, кинофильмы, кинокольцовки и пр.
Практические средства передачи знаний (упражнения в копировании)
Обучение невозможно проводить без многократного повторения изучаемого материала.
В процессе учебной работы упражнения применяют с целью выработать двигательные умения и навыки, развить специальные физические качества.
Подбор упражнений, а также условия их выполнения и количество повторений определяются в зависимости от стоящей перед тренером педагогической задачи.
При освоении нового приема преподаватель свое внимание направляет на то, чтобы каждое выполнение было по возможности безошибочным. При упражнениях с целью формирования навыка преподаватель следит за правильным направлением и своевременностью движений борца в ходе выполнения всего приема.
Особый смысл упражнения приобретают при исправлении ошибок. Каждое неправильное выполнение упражнения закрепляет ошибку.
Задача преподавателя в этом случае заключается в том, чтобы подвести занимающегося к правильному выполнению того или иного движения, применяя специальные подводящие упражнения. Устранение ошибок осуществляется в индивидуальном порядке.
Успех применения метода упражнений зависит от правильной организации учебной работы, предусматривающей следующее:
1.Упражнения могут применяться в виде системы, направленной на решение определенной педагогической задачи. Каждое из последовательно применяемых упражнений должно способствовать прогрессу в обучении, учитывать двигательный опыт занимающихся и эффект, полученный ими от использования предыдущих упражнений. Так, разучивание различных вариантов приемов одной классификационной группы редко вызывает затруднения в обучении. Тем не менее, в ходе этой работы методом упражнений преподаватель все же подготавливает и осуществляет переход к изучению других групп классификации приемов, по возможности используя сходство стр уктур и наличие элементов положительного переноса навыка.
2.Целенаправленная система упражнений способствует своевременному выявлению недостаточности специальной физической и двигательной подготовленности занимающихся, необходимой для освоения данного учебного материала. Применением упражнений, которые направлены на совершенствование двигательных навыков, решается важная задача обеспечения единства физической и технической подготовленности борцов.
3.Целенаправленная система упражнений применяется при активном внимании занимающихся. Им должны быть ясны цель применения всей системы упражнений и особенности их выполнения. Это способствует успешному усвоению материала. Высокая дисциплинированность занимающихся, их сознательность и целеустремленность должны быть гарантией того, что все указания преподавателя будут выполнены.
4.Очень важно, чтобы в ходе выполнения упражнений занимающиеся могли сами контролировать их правильность
(пространственные, временные, звуковые ориентиры). Преподаватель должен давать указания по ходу действия, останавливать учеников, если они неправильно выполняют упражнения, своевременно исправлять ошибки или применять другое упражнение, предупреждающее их появление.
В обучении борьбе в качестве средств оценки собственных действий могут использоваться ощущения кожных и двигательных анализаторов.
С целью облегчения контроля со стороны преподавателя и учеников за выполнением в начальный период освоения структуры движения упражнения выполняют с малой или средней интенсивностью. Достаточно большие временные интервалы между отдельными выполнениями позволяют оценить структуру движений в целом и способствуют лучшей оценке выполнения.
Поэтому основанием для перехода к упражнениям с большей скоростью и интенсивностью является наличие целого ряда стаб ильных безошибочных выполнений основной части приема. Вся эта тренировочная работа требует проявления большей физической силы и поэтому является прекрасным средством развития необходимых физических качеств. Скорость выполнения и интенсивность отдельных упражнений необходимо дозировать, так как в таких условиях применения они становятся специальными упражнениями. Такой методический прием, обеспечивающий совершенствование физических качеств и технической подготовленности, называется методом сопряженного воздействия.
Особое место среди упражнений занимает игровой метод
Обучение в борьбе не ограничивается приобретением знаний, умений и навыков. Оно обязательно предполагает использование их непосредственно в схватке с различными противниками и в различных условиях.
Решению этой сложной задачи в обучении способствует применение игрового метода. При этом простейшие приемы борьбы, захваты и передвижения в сочетании с достижением необходимой цели,