Ароматерапия от А до Я

Вербена Вербена экзотическая

Ветеринария и эфирные масла Ветиверт Ветрянка

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) Вирусные инфекции Вода из цветков апельсина Водка Волдыри Волосы Воспаление

Воспаленное горло Вши Выздоровление

Высокая температура Высокое кровяное давление Гален Гальбанум

Гамма - линолевая кислота Гвоздика Геморрой Герань Герпес

Гидролят, или гидрозоль Гингивит

Гипертония (высокое кровяное давление) Гипотония (низкое кровяное давление) Гиппократ Гистамин Глаза

Гнойный тонзиллит Головные боли Гомеопатия Горло Гормоны Грейпфрут

Грибки Кандида Грипп Девясил

Дезинфектанты

Дезодоранты

Депрессия

Дерматиты Дети и ароматерапия Джерард Джон Диарея Дисменорея Диспепсия Диспергаторы Дистилляция Духи

Душица обыкновенная Дыхание Дягиль Жасмин Желудок

2

Женьшень

Желтуха Жирная кожа

Запахи и сознание Запор Зверобой

Здравец, или герань крупнокорневищная Зубная боль Зуд Иглоукалывание Иланг-иланг Имбирь

Иммунная система Импотенция Ингаляции

Инфекционные заболевания Иссоп Истерия Ишиас

Каепутовое дерево Календула Калпепер Николас

Камни в желчном пузыре Кардамон Катар верхних дыхательных путей

Качество эфирных масел Кашель Кедр атласский Кератин Кетоны Кипарис Кислоты

Коготь дьявола Кожа Кожное сало Коклюш

Количество эфирных масел Компрессы Конкрет Кориандр Корица

Кормление грудью Корь Крапивница Кремы Кровообращение Кровотечение

Кровотечение из носа Кровяное давление Ксеродермия Кумарины Лаванда

Лаванда французская Лаванда широколистная Лавандин Ладан Ларингит

3

Летучесть

Легкие

Лимон Лимонная трава

Лимфатическая система Линг Пер Хенрик Листья Хо, или дерево Хо Лихорадка на губах Лосьоны Майоран Мандарин

Манука (Лептоспермум метельчатый) Масла, воздействующие на печень Масла, идентичные натуральным Масла-основы Масло энотеры Массаж Мацерация Маятник Медитация Мелисса Менопауза Менструация Метеоризм

Метод холодного отжима Мед Мигрень Мимоза Мирра

Мирт обыкновенный Младенцы Можжевельник Молоко Молочница Монотерпены Морковь Морщины Мочевая кислота Мочевой тракт

Мочегонные средства Муковисцидоз Мускатный орех Мышцы Мята перечная Найоли Нард

Наркотическая зависимость Нарывы Настоянные масла Настроение Натуропатия Невралгия Нервы Нервная система Нероли Нефрит

Низкое кровяное давление

4

Нос Обезвоженная кожа Облысение Обморок Обоняние Одеколон Ожоги Окопник Омоложение Опасные масла

Опоясывающий лишай Остеопатия Отек Отит

Пальмароза

Память

Панариций

Пародонтоз

Пачули Перец душистый Перец черный Петигрейн Петрушка Печаль Печень Пиелит Питание Пневмония

Повторяющаяся травма в результате перенапряжения Повышенная чувствительность кожи к маслам Подагра Подмывание Пожилые люди

Полынь обыкновенная Помада Потеря аппетита

Потеря обоняния Почки

Предменструальный синдром Прием эфирных масел внутрь Прорезывание зубов Простуда Противоядие

Профилактика инфекционных заболеваний Прыщи Психосоматические заболевания Псориаз Пчелиный воск Равенсара Радиация Раздражение кожи Рак Раны

Расслабление Расстройство пищеварения Растворы Растительные гормоны

5

Растительные масла Растяжения связок Растяжки Расширенные капилляры Рвота Ревматизм Ревность

Рентгеновские лучи Респираторная система Рефлексотерапия Роды Роза Розмарин

Розовая вода Розовое дерево Ромашка Руки

Сандаловое дерево Сезонное аффективное расстройство Сельдерей Сенная лихорадка Сердце Сесквитерпены

Синдром хронической усталости Синтетические масла Синусит Скарлатина

Сладкий укроп (фенхель) Сложные эфиры Солнечный ожог Сосна Спазмы СПИД Спирт Спирты

Стареющая кожа Стимулирующие масла Стресс Стригущий лишай Ступни Сухая кожа

Таволга вязолистная Тангерин Тахикардия Температура Тендовагинит Терпены

Тимьян обыкновенный Тмин душистый Токсичность Тонзиллит Тонизирующие масла Тошнота Травмы Травяные чаи

Транквилизаторы Трещины на коже

6

Трещины сосков Тучность Туя

Умственное переутомление Уретрит Успокаивающие масла Усталость Уход за кожей

Учащенное сердцебиение Ушибы Фальсификация эфирных масел Фенолы Фенхель

Фиалка душистая Фильтрация Фитотерапия Фоточувствительность Фригидность Фурункулы Хемотип

Холистическая медицина Хрипота

Цветочные лекарства доктора Баха Цветочные воды Цветочные масла Целлюлит Цинк Цистит Цитронелла

Чайное дерево Чеснок Чесотка

Чувствительная кожа Чума Шалфей лекарственный

Шалфей мускатный Шиацу Шиповник Шок Эвкалипт Элеми Экзема Экстракция

Энергии инь и ян Эпидемии Эпидермофития стопы Эпилепсия Эссенции Эстрогены Эфирные масла Эхинацея Язвы во рту

МАСЛА, КОТОРЫЕ ВООБЩЕ НЕ ДОЛЖНЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ В АРОМАТЕРАПИИ

МАСЛА, КОТОРЫМИ СЛЕДУЕТ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОСТОРОЖНО МАСЛА, КОТОРЫЕ НЕ ДОЛЖНЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ В ТЕЧЕНИЕ

БЕРЕМЕННОСТИ

7

МАСЛА, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВЫХ ТРЕХ МЕСЯЦЕВ БЕРЕМЕННОСТИ

МАСЛА, КОТОРЫМИ МОЖНО ОТРАВИТЬСЯ МАСЛА, РАЗДРАЖАЮЩИЕ КОЖУ

МАСЛА, ПОВЫШАЮЩИЕ ФОТОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ КОЖИ Основные свойства эфирных масел.

Рецепты и формулы

1.ВАННЫ

2.НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ КРЕМОВ

3.ТОНИКИ И ЛОСЬОНЫ ПОСЛЕ БРИТЬЯ

4.ЖИДКОСТИ ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ РТА

ИСКУССТВО И НАУКА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ РАСТИТЕЛЬНЫХ МАСЕЛ ПРИ ЛЕЧЕНИИ

Ароматерапия — это метод лечения, основанный на принципах холистической медицины (см. соответствующую статью в книге) и учитывающий физическое и духовное состояние больного, а также стиль его жизни, привычки в еде, отношения с окружающими и другие факторы.

Хотя термин «ароматерапия» впервые начал использоваться в XX веке для описания лечебных процедур, проводимых с помощью эфирных масел, принципы этого лечения нетрадиционной медицины были заложены в очень давние времена. Растения, из которых сейчас получают эфирные масла, использовались для лечения задолго до того, как был изобретен метод дистилляции. В местах поселения и захоронений древних людей археологи находили следы многих лекарственных растений. Маловероятно, чтобы в древности люди ничего не знали о целительной силе этих растений, даже если они обнаруживали ее случайно.

Возможно, они замечали, что листья, ягоды и корни некоторых растений помогали больным выздоравливать, а сок растений заживлял раны. Или они наблюдали, какие растения едят больные животные. Древние люди полностью зависели от природы, поэтому такие знания представляли для них большую ценность и передавались из поколения в поколение.

Дым от веток разных деревьев и кустарников, брошенных в огонь, вызывал то сонливость, то чувство душевного подъема или даже галлюцинации. Если такие ощущения повторялись у людей, собравшихся вокруг костра, и в следующий раз, когда они сжигали ветки того же кустарника, такое растение признавали магическим. Окуривание больного человека дымом горящих растений было одной из самых ранних форм лечения, а поскольку религия и целительство в те времена тесно примыкали друг к другу, то этот процесс обычно был связан с различными религиозными обрядами. Для древних людей принесение на алтарь ароматических растений было действительно реальной жертвой, так как они очень дорожили этими растениями. На протяжении столетий при разных религиозных церемониях сжигали благовонные вещества, дающие ароматический дым. Эта традиция сохранилась в основных религиях Востока и Запада до наших дней, так же как и окуривание дымом ароматических растений палат в больницах. Еще до недавнего времени во французских больницах окуривание палат дымом розмарина и тимьяна в целях дезинфекции оставалось стандартной процедурой. Как ни странно, ее перестали проводить как раз в то время, когда наукой были доказаны великолепные бактерицидные свойства этих растений. В менее цивилизованных странах окуривание больничных палат распространено до сих пор.

Еще за три тысячи лет до нашей эры египтяне применяли благовония в парфюмерии и косметике, а также при бальзамировании усопших. У них существовало огромное количество благовоний, одни из которых

8

использовались в домашнем обиходе, другие — в общественных местах. В залах, где проводились важные государственные мероприятия, курили ладан, а танцовщицы-рабыни прикрепляли к волосам благовонные шарики, которые постепенно плавились, наполняя воздух чудесными ароматами.

Некоторые сведения о растениях, использовавшихся древними египтянами в медицине, мы можем получить из обнаруженных в гробницах папирусов, старейший из которых датируется приблизительно 2890 годом до н. э.

Из веществ растительного и животного происхождения жители Древнего Египта приготавливали пилюли, порошки, свечи, брикеты, пюре, а также мази и пасты для наружного применения. Использовалась также зола сожженных растений, таких, например, как анис, кедр, кориандр, тмин, чеснок, виноград и арбуз.

Вопрос о том, были ли знакомы древние египтяне с процессом дистилляции эфирных масел, остается открытым. Никаких упоминаний о дистиллированных маслах в древних документах обнаружено не было, равно как не найдено и емкостей, подходящих для хранения эфирных масел. В пирамидах было найдено множество неповрежденных баночек со следами жирных мазей и липких паст, все еще хранящих еле заметный аромат ладана, стиракса и других благовоний. В записях, обнаруженных на глиняных дощечках, упоминались масла кедра и кипариса, что свидетельствует о существовании торговли маслами уже в то время, но, скорее всего, это были настоянные масла. Тем не менее настенные росписи указывают на то, что по крайней мере к третьему столетию до нашей эры древние египтяне уже владели примитивной техникой перегонки эфирных масел.

В Древнем Вавилоне врачи выписывали рецепты для больных на глиняных табличках, древнейшая из которых сделана клинописью. В отличие от египтян, они не указывали дозу лекарства (возможно, распространенные в то время дозы лекарств были общеизвестны), но давали тщательные рекомендации по приготовлению и приему лекарства — обычно на рассвете, перед едой. Царь Вавилона повелел разбить сад лекарственных растений, где были посажены яблони и айва, огурцы, тыква, чеснок, лук, сладкий укроп, шафран, тимьян, горчица, тмин, кориандр, розы и можжевельник — многие из этих растений мы и сегодня используем в фито- и ароматерапии.

Древние греки позаимствовали часть своих познаний о лекарственных растениях у египтян, но сделали и свои открытия в этой области. Так, они установили, что запах одних растений может возбуждать и освежать, а других — расслаблять и усыплять.

Для извлечения запаха из цветочных лепестков и трав они использовали оливковое масло, которого в Греции всегда имелось в изобилии, и применяли получившийся ароматный продукт в медицине и косметике. Греческие воины, отправляясь в бой, брали с собой мазь для лечения ран, приготовленную из мирры. Гиппократ, «отец медицины», в своих трудах упоминает огромное количество лекарственных растений, включая и наркотические — белладонну, опийный мак и мандрагору, а также съедобные растения — ревень, айву и другие. «Пусть ваше лекарство станет пищей, а пища — лекарством», — писал он. Но еще более важное значение он придавал моральным качествам, необходимым для врача, таким, как проницательность, самопожертвование и преданность своему делу. Выпускники медицинских институтов до сих пор принимают клятву Гиппократа, но если бы им преподавали принципы лечения, основанные Гиппократом, то, думается, медицина была бы гораздо более эффективной!

Греческие врачи служили в Римской империи. Гален, до того как стать личным врачом императора Марка Аврелия, работал врачом в школе гладиаторов, и его квалификация была так высока, что за период его службы там ни один гладиатор не умер от ран. И это не удивительно, поскольку

9

Гален знал фантастическое количество трав, служивших основой для его лекарств. Гален внес огромный вклад в развитие медицины, классифицировав все лекарственные растения по определенным категориям. Он разработал рецепт оригинального «твердого крема», прототипа почти всех кремов, используемых в настоящее время.

Другой грек, Диоскорид, служил врачом в Римской армии в период правления императора Нерона. Он собрал лекарственные растения во многих странах Средиземноморья и к 78 году н. э. объединил накопленную информацию в пять солидных томов под названием «О лекарственных средствах» («Materia Medica»).

Работы Гиппократа, Галена, Диоскорида и других ученых, которым удалось спастись после падения Римской империи, были переведены на арабский язык. Так их знания распространились на Востоке. Первым крупным арабским врачом, написавшим более 25 книг по лечению с помощью лекарственных растений с указанием рецептов, был Абу Бахр Мухаммед Ибн Захария аль-Рази (865-925).

Но самым известным из арабских врачей был, несомненно, Абу Али аль-Хусейн Ибн Абдаллах Ибн Сина (ок. 980—1037), известный нам под именем Авиценны. Он изучал логику, геометрию, метафизику, философию, астрономию и другие естественные науки, но в первую очередь медицину. Фактически он был великолепным примером того, что мы сегодня называем «человек эпохи Ренессанса». Уже в детстве он проявлял необыкновенные способности и в 18 лет стал врачом. Он оставил ценные записи о более чем 800 растениях с описанием их воздействия на организм человека. Авиценна использовал местные, народные названия растений, поэтому не все их сегодня можно идентифицировать, но среди тех лекарственных растений, названия которых не вызывают сомнений, мы находим ромашку, лаванду, розу и другие, используемые в современной ароматерапии. Он детально описал различные формы массажа, мануальной терапии и разработал фруктовую диету.

Считалось также, что Авиценна изобрел метод дистилляции эфирных масел. Но археологические находки указывают на то, что дистилляция существовала еще до времен Авиценны, хотя вполне вероятно, что он значительно усовершенствовал ее, добавив к основному перегонному кубу систему охлаждения.

В Средние века установились традиции использования лекарственных растений, многие из которых сохранились в народной медицине до наших дней. К XII веку «благовония Аравии», то есть эфирные масла, были известны по всей Европе. Из крестовых походов воины приносили с собой не только эфирные масла, но и знания о том, как их нужно дистиллировать. За неимением восточных ароматических растений европейцы получали эфирные масла из лаванды, розмарина, тимьяна и других растений Средиземноморья. Скоро эти растения научились выращивать и в северных районах Европы.

Средневековые рукописи содержат упоминания о лавандовой воде и много методов приготовления настоянных масел. С изобретением печати их описания появились в книгах, называемых «Травники», и к XVI веку каждый грамотный человек мог иметь доступ к рецептам использования растений в лечебных целях в форме настоянных масел, ароматических вод, отваров, настоев и т. д. Женщины пользовались всеми этими средствами, а также делали ароматические шарики и сухие духи из лаванды и других трав для защиты белья от моли и ароматизации воздуха в доме. Более сложные средства покупали в аптеке, где продавались также дорогие эфирные масла, а в богатых домах были собственные установки для перегонки эфирного масла. Полы устилали растениями, которые при ходьбе по ним выделяли летучие масла, а в общественных местах люди появлялись с букетиками ароматических трав или ароматическими шариками для защиты от инфекции,

10