КУРСОВАЯ / Литература / Subqekt_2009

thinking) — призрачные надежды, надежда на чудо (см.: Zeidner, Endler, 1996).

Интересные исследования особого вида избегания — ког нитивного избегания и его противоположности — бдительности (vigilance) — провел Х.В. Кроне (1996). Когнитивное избегание происходит как отвлечение внимания от угрожающих сигналов, идущих от ситуации. В него входит класс стратегий, цель кото рых — предотвратить слишком сильное и неконтролируемое эмо циональное возбуждение (emotional arousal). Оно связано с диспо зиционными конструктами «толерантность к неопределенности»

и«толерантность к эмоциональному возбуждению». Эмпирические исследования показали, что к когнитивному избеганию чаще при бегают мужчины, а женщины — к бдительному копингу (Krohne, Schumacher, Egloff, 1992). Избегающий копинг оказывается более адаптивным в ситуациях ежедневных кратковременных стрессов. Бдительность (внимание к предупредительным сигналам) полезна в ситуациях более длительных и сильных стрессов. Это объясняет, почему мужчины лучше защищены от эмоциональных дистрессов

именее подвержены депрессии (Nolen Hoeksema, 1987), а женщины лучше переносят длительные стрессы (например, серьезные жиз ненные перемены, такие как потеря супруга,– Strobe, 1983). Кроме того, женщины больше заботятся о своем здоровье, что способствует предупреждению серьезных заболеваний (Zeidner, Endler, 1996).

Вотличие от эмоционально и проблемно фокусированных­ копинг стилей, где индивид ориентирован на активное совладание внутри ситуации избегающий копинг предполагает, что индивид всячески стремится «выдернуть» себя из трудной ситуации.

Одной из самых деструктивных форм избегания является суицид. Избегание проблемной, стрессовой ситуации может выра жаться в осознанном стремлении получить удовольствие от вещей, не имеющих непосредственного отношения к конкретной стрессо вой ситуации. Это может быть чтение книг, просмотр интересных телепередач и телефильмов, прогулка по любимым местам, люби мая еда, приятные покупки, стремление больше спать (Грановская, 2007). В этом случае речь идет об использовании составляющей избегания — об отвлечении. Избегание может также выражаться

ив стремлении быть на людях, сходить к кому либо в гости и таким образом развеяться, поговорить с близким человеком. Это форма

401

социального отвлечения, или попытки найти и получить поддержку у других людей (Endler, Parker, 1990). Однако избегание может выра жаться и в попытках не думать о проблеме вообще, концентрируясь на том положительном, что было у человека в жизни, во внутреннем отчуждении от ситуации и подавлении мыслей о ней. В этом случае можно говорить о неком мысленном уходе от тревожащей ситуации, в западной традиции это и есть когнитивное избегание.

Существуют ли эмпирические подтверждения того, что какие то способы работают лучше? Может ли избегание быть эффективным? Данные дают противоречивую картину:

1.Во многих исследованиях показано, что копинг избегания неразрывно связан с дистрессом и имеет негативные последствия (Aldwin, Revenson, 1987; Billing, Moos, 1981; Mullings et al., 1991). Карвер и Шейер, (2001) делают вывод, что копинг избегания в таких формах как эскапизм, предпочитаемое истолкование и фантазиро вание, открытые попытки отрицать самоотвлечение/умственное отключение (mental disengagement) от ситуации обычно работают против человека, а не в его пользу.

2.Копинг, ориентированный на избегание, не помогает в серьез ных ситуациях болезни, таких как рак (Carver et al., 1993), но помо гает быстрее восстановиться после операции (Cohen, Lazarus, 1973).

3.Последовательно дезадаптивными считаются стратегии, связанные с употреблением алкоголя и наркотиков, дающие непро должительное облегчение состояния с последующим безусловным ухудшением. К кластеру теоретически малоадаптивных способов относятся отрицание, поведенческая невключенность, фокусиро вание на эмоциях и алкоголизм (Carver, 1989).

4.С другой стороны, есть подтверждение и того, что когнитив ное отвлечение — это эффективный способ совладания с кратковре менными стрессорами (например, шум, боль, неприятные медицин ские процедуры — Suls и Fletcher, 1985). Иногда копинг избегания полезен в связи с тем, что он дает человеку передышку, отдых от постоянного давления стрессовой ситуации (Carver et al., 1992).

5.Копинг избегания используют женщины, стремящиеся уйти от личных и семейных проблем в мир гэмблинга — азартных игр. Женщины игроки значимо чаще, чем мужчины, хотели бы отвлечь ся в игре от депрессии, тревоги, изоляции, одиночества — ситуаций, связанных с негативными переживаниями (Thomas, Moore, 2003).

402

6.По нашим данным, самые высокие факторные нагрузки имеет копинг стиль избегания у российских мужчин (наиболее выражены стратегии избегания отвлечения от трудной жизненной ситуации: «Cмотрю ТВ» (0.83), «Cмотрю кинофильм» (0.77), «Беру отпуск или отгул, отдаляюсь от ситуации» (0.75), «Стараюсь больше спать» (0.71) (Крюкова, 2005). Ответы женщин в нашем исследовании име ют ярко выраженные отличия от ответов мужчин в предпочтении отвлечения, прежде всего социального (p= 0.000), по t критерию Стъюдента. Различны и стратегии отвлечения у мужчин и женщин: если женщины более склонны к социальному отвлечению (поиск общения и поддержки), то мужчины, особенно маскулинные, —

кизбеганию, дистанцированию от ситуации.

7.У хорошо адаптированных старшеклассников — мальчиков стратегии игнорирования и ухода в себя, по содержанию близкие избеганию (методика «Юношеская копинг шкала»), проявляются значительно ярче, чем у девушек этого же возраста (Крюкова, 2005).

8.Проблемно ориентированный копинг имеет больше по ложительных последствий, но только в ситуациях, поддающихся контролю (Folkman et al., 1988). Он является культурно соотнесен ным, предпочитаемым способом совладания в западной культуре.

Избегание как копинг стиль оказалось самым противоречивым из всех стилей копинга во взаимодействии с личностными пере менными (см.: Крюкова, 2005, 2008). Выбору избегания, уходу от решения проблемы способствуют многие, подчас противоречивые качества субъекта: общая экстернальность, самоэффективность и эмпатия с социальным интеллектом. Интересен позитивный вклад личностной тревожности. Ослабленное саморуководство и самоуважение приводят человека к выбору избегания вместо прямых действий, возможно, далее ослабляя его субъектность. Одиночество также положительно взаимодействует с избеганием. Сходные данные о связи избегания с негативным отношением к себе и низким уровнем самоуправления (по МИС) эмпирически полу чены и другими авторами (Либины, 1998, с. 197).

Новым для нас направлением в исследовании совладающего поведения и его детерминации стало изучение феномена про крастинации (procrastination от лат. pro — вперед, crastinus — на завтра) — типа поведения, которое, казалось бы, связано с избега нием, характеризуется перенесением, откладыванием активности,

403

заданий, дел на более поздний срок, «на потом». Людей, для которых такое поведение — своеобразный, хотя и дезадаптивный способ жизни, немало (более 20% американцев, по данным Б. Тукмана, считают себя хроническими прокрастинаторами). Для человека прокрастинация нередко заканчивается усилением стресса, чув ством вины, потерей продуктивности, кризисом или неодобрением от других людей за невыполнение дел и безответственность. Все это вместе усиливает дальнейшую прокрастинацию. Нередко такое по ведение рассматривается как избегание заданий, дел, лень, безволие

игрех в христианской морали. Некоторые исследователи считают прокрастинацию механизмом совладания с тревогой начинания и/ или завершения какой либо задачи или принятия решения (N. Fiore, B. Tuckman). Исследование причин данного явления показывает их многообразие, но чаще всего они группируются вокруг таких личностных конструктов, как тревожность, низкая самоценность

исамообвинение. Иногда прокрастинацию связывают со слишком высоким уровнем совестливости/добросовестности (conscientious ness), с мечтами о совершенстве, достижениях (скорее, перфекцио низмом), а не с реалистической самооценкой своих обязанностей

ипотенциалов.

Д.Аллен приводит две основные причины прокрастинации, связанные не с ленью, но с тревогой: 1 — то, что слишком невелико, чтобы беспокоиться (беспорядок в комнате); 2 — то, что слишком велико, чтобы суметь это контролировать — задачи, которых обыч но боятся (старение родителей для взрослых детей). Человек бес сознательно преуменьшает или преувеличивает уровень задачи, если прокрастинация становится привычкой. Используя поведен ческий подход, Дж. Мазур показывает, что прокрастинация — это проявление импульсивности субъекта в противовес его самокон тролю. Она случается тогда, когда нужно сделать выбор между более сложным заданием позднее и малым/несложным заданием в ближайшем будущем. И поскольку абсолютная ценность задачи снижается со временем, человек выбирает и делает более сложную задачу, но позднее.

Дж. Феррари, один из продуктивных исследователей феномена, идентифицировал три основных типа прокрастинаторов: 1) пред ставители возбудимого типа, или «искатели острых ощущений», до последней минуты ожидающие эйфории последнего рывка; 2)

404

избегающие, или те, кто хочет избежать страха провала или даже страха успеха, при этом в обоих случаях для них чрезвычайно важно мнение о них окружающих; 3) откладывающие принятие решения — те, кто не может принять решение, что, в свою очередь, освобождает их от ответственности за его последствия (Ferrari, 1995).

Результаты работ многих авторов (K.M. Corace, T.A. Pychyl, J.R. Ferrari и др.) свидетельствуют о том, что прокрастинация мо жет быть разновидностью как минимум двух различных способов совладающего поведения: эмоционально ориентированного и из бегающего. По их данным, прокрастинация является предиктором высокого уровня алкоголизации среди пьющих. Прокрастинаторы пьют больше, чем намереваются, что является манифестацией их ослабленной и проблемной саморегуляции. И этот эффект связан с копингом избегания, чаще используемым людьми с зависимым поведением (Крюкова, 2004).

Возможно, исследование этого необычного способа совлада ния поможет раскрыть важные аспекты саморегуляции человека. В результате нашего пилотажного исследования прокрастинации у студентов университета (2008) оказалось, что ей подвержены все 100% выборки (студенты психологи всех пяти курсов, без исклю чения, n=158). Используя методики Б. Тукмана из США (Tuckman Procrastination Scale, 1991) и К. Лея из Канады (Clarry Lay, General Procrastination Scale, 1986) для диагностики академической и общей прокрастинации, мы установили, что ее выраженность имеет пря мую устойчивую связь с копинг стратегиями бегства–избегания (R= 0.47, p = 0.02) и поиск социальной поддержки (R= 0.43, p= 0.03) по «Опроснику способов совладания» (WCQ) и субстилем от влечения (p=0.001) по методике «Копинг поведение в стрессовых ситуациях» (CISS), а также с эмоционально ориентированным стилем совладания (p=0.05). Кроме того, выраженность уровня академической прокрастинации положительно связана с пессимиз мом студентов и отрицательно — с уровнем их самоэффективности (p= 0.05).

Установлено также, что от первого к пятому курсу обучения в вузе студенты различаются по количеству и качеству рациона лизаций своей прокрастинации: так, первокурсники не смогли ответить на вопрос, почему они это делают (откладывают «на по том»). Среди их ответов часто встречаются: «Я всегда так делала»,

405

«Родился с этим». Старшекурсники чаще пытаются найти объ яснение: «Хочу сделать лучше, хотя и позднее» или «Специально тяну с каким то незначимым делом, если за это ничего не будет…» Исследование феномена только начато, предполагается выяснить, насколько адаптивен данный механизм совладания со стрессом не только у студентов, но и в других группах испытуемых. Другим предположением является соотнесение данного поведения с меха низмами психологической защиты.

Выводы

Известно, что все без исключения копинг стратегии и стили (а их, по последним данным Эллен Скиннер, описано и исследовано более 400 — Skinner, Zimmer Gembeck, 2007, р. 123) могут быть по лезны для совладания как с ежедневными стрессами, так и с более серьезными жизненными трудностями.

Избегание и отвлечение, в целом являясь недостаточно про дуктивными способами, имеют определенный положительный эффект в конкретных ситуациях, когда прямое действие на стрес сор невозможно или когда у человека недостает ресурсов и т.д. Они также полезны в ситуациях незначительных и кратковременных повседневных трудностей (например, шопинг). Избегание и отвле чение занимают соответственно 3 е и 4 е места в рейтинге самых востребуемых современной молодежью способов совладания — по сле поиска социальной поддержки и решения проблемной ситуации (Крюкова, 2005; Skinner, 2007). Копинг стиль избегания и его разно видность отвлечение, безусловно, приносят временное улучшение состояния человека в напряженной ситуации, хотя противоречивый смысл этих видов совладания должен изучаться более подробно.

Даже в случаях выбора человеком недостаточно продуктивных или даже самодеструктивных форм избегания, заключающихся в уходе от активности, ответственности, отказе от саморегуляции и самоорганизации, когда жизненная ситуация требует немедлен ного разрешения, совладающее поведение не перестает быть поведе нием субъекта. И в этом поведении имеется ценностно смысловой подтекст, порою явный или скрытый от понимания в данный момент самим субъектом и его окружением.

406

Литература

Брушлинский А.В. Психология субъекта. СПб.: Алетейя, 2003. Грановская Р.М. Психологическая защита. СПб.: Речь, 2007.

Крюкова Т.Л. Психология совладающего поведения в разные периоды жизни: Дис. … докт. психол. наук. Кострома: КГУ им. Н.А. Некрасова, 2005.

Крюкова Т.Л. Человек как субъект совладающего поведения // Психологиче ский журнал. 2008. Т. 2. № 2. С. 88–95.

Либина А., Либин А. Стили реагирования на стресс: психологическая защита или совладание со сложными обстоятельствами? // Стиль челове ка: психологический анализ. М.: Смысл, 1998. С. 190–204.

Петровский В.А. Феномен субъектности в развитии личности. Самара, 1997. Рубинштейн С.Л. Человек и мир. М.: Наука, 1997.

Совладающее поведение: Современное состояние и перспективы / Под ред. А.Л. Журавлева, Т.Л. Крюковой, Е.А. Сергиенко. М.: Изд во ИП РАН, 2008. Billings A., Moos R. Coping, stress and social resources among adults with unipolar depression // J. of Personality and Social Psychology. 1984. 46 (4). Р. 877–891.

Carver Ch.S., Scheier M.F. On Self regulation of Behaviour. Cambridge University Press, 2001.

Corace K.M., Pychyl T.A., Ferrari J.R. Procrastination as a Coping Style: An Empirical Analysis // Eds. H. Schowueburg, C. Lay, T.A. Pychyl, J.R. Ferrari. Counseling the procrastinator in academic settings. Washington D.C.: American Psychological Association, 2004. P. 19–28.

Endler N.S., Parker J.D.A. Coping Inventory for Stressful Situations (CISS): Manual. Toronto, Canada: Multi Health System, Inc., 1990.

Ferrari J.R., Johnson, J.L. and G. McCown W.G. Procrastination and Task Avoidance: Theory, Research, and Treatment. New York, N.Y.: Plenum Press, 1995.

Ferrari J.R., O”Callahan J., Newbegin I. Prevelance of procrastination in the United States, United Kingdom, and Australia: Arousal and avoidance delays in adults // North American Journal of Psychology. 2005. 7. Р. 1–4.

Folkman S., Lazarus R. The relationship between coping and emotion: Implications for theory and research // Social Science and Medicine. 1988. 26 (3). Р. 309–317.

Handbook of Coping: Theory. Research. Applications / Ed. by M. Zeidner, N. Endler. N.Y.: Wiley & Sons, 1996.

Krohne H.W. Individual differences in coping // M. Zeidner, N. S. Endler (Eds.), Handbook of Coping: Theory, Research, Applications New York: John Wiley & Sons, 1996. Р. 381–409.

407

Lazarus R., Folkman S., Stress, Appraisal, and Coping. New York: Springer, 1984.

Skinner E.A., Zimmer Gembeck M.J. The Development of Coping. Portland State University: Annu Rev. Psychol. 2007. 58. Р. 119–44.

Thomas A., Moore S. The interactive effects of avoidance coping and dysphoric mood on problem gambling for female and male gamblers // Электронный ресурс: The Electronic Journal of Gambling Issues: Issue8, 2003 http:// www.camh.net/egambling/archive/pdf/EJG .

Tuckman B.W. The development and concurrent validity of the Procrastination Scale // Educational and Psychological Measurement. 1991. 51. P. 473–480.

408

Совладающее поведение супружеской пары: Субъектный подход к изучению

Е.В. Куфтяк

Активность — категория достаточно сложная и многоплано вая. Активность прочно связана с деятельностью, осуществляемой

всоответствии с ролью. В литературных источниках предлагаются различные виды активности субъекта: деятельность, общение, со зерцание, преобразовательная активность человека, направленная на создание и изменение обстоятельств своей жизни и жизни других людей. Согласно концепции коллективного (группового) субъекта, «способность группы проявлять совместные формы активности» признается главным признаком субъекта (Брушлинский, 1994; Журавлев, 2005).

Исследование проявления активности семьей в целом и ее чле нами представляет специфическую область (Совладающее…, 2008). Теоретический анализ психологических научных работ, посвящен ных семье, дает возможность выделить два направления понимания семьи. В рамках первого направления семья изучается как малая группа. Семья в качестве малой социальной группы выступает как специфический тип малой группы. В результате анализа про блемы и перспективы социально психологических исследований семьи описаны следующие принципиальные отличия семьи от других типов групп (Андреева, 2005): закрытость; гетерогенность состава; наличие супружеской пары, взаимоотношения в которой

взначительной мере определяют характер взаимодействия в семье; многосторонность и значимость семейных отношений, их взаи мосвязь; наличие не одной, а ряда общесемейных целей, которые

Исследование поддержано РГНФ, проект № 09-06-00453а.

409

могут изменяться в процессе развития семьи; включенность в нее представителей разных поколений и гораздо больший срок близ кого знакомства между ее членами, чем в других группах; особая открытость, уязвимость членов семьи. В работах исследователей, рассматривающих семью как малую группу, достаточно четко про слеживается тенденция к расширению понимания семьи и проис ходящих в ней процессов.

Другое направление дает нам возможность изучать семью как систему. Большая часть исследований семьи как системы отмеча ется в различных моделях психотерапии (Эйдемиллер, Юстицкис, 1999; Уорден, 2005). Семья рассматривается как система, которая имеет определенную структуру и параметры. Для семейной систе мы характерно: нонсуммарность (целое больше суммы составных частей): семейную систему невозможно описать через сумму со ставляющих ее личностей; взаимозависимость (все части и про цессы целого взаимовлияют и взаимообуславливают друг друга): в семейной системе все члены семьи влияют друг на друга, или подсистемы взаимовлияют друг на друга; самоорганизация (источ ник преобразования системы или ее функций лежит в ней самой); иерархическая структура (соподчиненность подсистем); наличие границ, определяющих отношения семьи и окружающей среды; специфичность внутрисистемных процессов (циркуляционные, спиралевидные и др.); динамичность и способность развиваться; функционирование под воздействием двух законов: гомеостаза и развития.

Системный подход позволяет рассматривать семью как при спосабливающийся, взаимонастроенный «организм», способный поддерживать свою целостность (Варга, Будинайте, 2005; Чер ников, 2001). С позиций системного подхода, семья представляет собой структурированную целостность, элементы которой взаи мосвязаны и взаимообусловлены; это супружеские, родительские, детско родительские и прародительские отношения. Характерной чертой целостности любой системы является способность ее само сохранения в процессе поступательного движения, изменения и раз вития. Понять законы формирования целостности — значит понять пути формирования и регуляции активности (поведения) группы. Активность семьи, в первую очередь, проявляется в совместном или семейном поведении. Семейное поведение рассматривается нами как

410