Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Шаповаленко..docx
Скачиваний:
8
Добавлен:
19.04.2015
Размер:
51.77 Кб
Скачать

Суждение

Согласен

Не согласен

Не знаю

1.

С возрастом многое мне кажется лучше, чем я ожидал раньше.

2

0

1

2.

Жизнь принесла мне больше разочарований, чем боль­шинству людей, которых я знаю.

0

2

1

3.

Сейчас самый мрачный период в моей жизни.

0

2

1

4.

Моя жизнь могла бы быть счастливее, чем есть.

0

2

1

5.

Сейчас я почти так же счастлив, как и в то время, когда был моложе.

2

0

1

6.

Большинство дел, которыми мне приходится заниматься, скучные и неинтересные.

0

2

1

7.

Сейчас я переживаю лучшие годы в моей жизни.

2

0

1

8.

Я считаю, что в будущем меня ожидают интересные и приятные дела.

2

0

1

9.

К своим делам и занятиям я испытываю такой же интерес, как и раньше.

2

0

1

10.

С возрастом я все больше ощущаю какую-то усталость.

0

2

1

11.

Ощущение возраста не беспокоит меня.

2

0

1

12.

Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я испытываю чувство удовлетворения.

2

0

1

13.

Я не изменил бы свою прошлую жизнь, даже если бы имел такую возможность.

2

0

1

14.

По сравнению с другими людьми моего возраста я наделал в своей жизни массу глупостей.

0

2

1

15.

Я выгляжу лучше, чем большинство других людей моего возраста.

2

0

1

16.

У меня есть некоторые планы, которые я намерева­юсь осуществить в ближайшее время.

2

0

1

17.

Оглядываясь на прошлое, могу сказать, что многие в своей жизни я упустил.

0

2

1

18.

Я слишком часто, по срав­нению с другими людьми, нахожусь в подавленном настроении.

0

2

1

19.

Я получил довольно много из того, что ожидал от жизни.

2

0

1

20.

Что бы ни говорили, а с возрастом большинству людей становится хуже, а не лучше.

0

2

1

Методика определения индекса жизненной удовлетворенности

Теоретическое обоснование. Тест «Индекс жизненной удов­летворенности», разработанный группой американских ученых, занимающихся социально-психологическими пробле­мами геронтологии, был впервые опубликован в 1961 г. и вско­ре получил широкое распространение в геронтологических ис­следованиях. Популярность этой методики была обусловлена в первую очередь ее компактностью и оперативностью: всего несколько минут уходит как на заполнение, так и на подсчет суммарного индекса. Кроме того, получаемый показатель доста­точно чувствителен к различным социально-психологическим факторам и позволяет дифференцировать психологическое со­стояние людей, определяемое условиями жизни, особенностя­ми повседневного поведения и личностных диспозиций.

Идея построения шкалы жизненной удовлетворенности воз­никла у авторов теста в процессе исследования психологи­ческой адаптации стареющего человека к изменяющимся жизненным обстоятельствам. За категорией «жизненная удов­летворенность» стоит самое общее представление о психо­логическом комфорте человека.

Составленный в результате апробации и статистической об­работки тест включает 20 пунктов-суждений.

Цель. Определение общего психологического состояния человека.

Инструкция. Испытуемому предъявляется для заполнения бланк теста (см. табл.). Бланк дается без ключа. Участнику опроса разъясняют, что люди по-разному оценивают различ­ные периоды своей жизни, что на бланке зафиксированы не­которые наиболее частые высказывания людей о своем настрое­нии в разные периоды жизни, и предлагают отметить каждое суждение.

Обработка результатов. Подсчитывается общий суммар­ный балл, который является индексом жизненной удовлетво­ренности.

Интерпретация результатов. Показатель индекса жиз­ненной удовлетворенности (ЖУ) отражает общее психологиче­ское состояние человека, степень его психологического ком­форта и социально-психологической адаптированности. Ин­декс ЖУ — интегративный показатель системы отношений человека к жизни, его общего умонастроения. Он может быть использован для дифференцированной оценки особенностей стиля жизни, потребностей, мотивов, установок, ценностных ориентации человека с целью определения, какие из них по­ложительно сказываются на его общем психологическом состоянии, а какие — отрицательно. На показателе ЖУ прак­тически не сказываются демографические факторы (пол, воз­раст). Эти факторы оказывают влияние в той мере, в какой они определяют вовлеченность человека в различные социально-экономические и социально-психологические особенности его жизнедеятельности.

Обработка результатов:

Суммарный балл, величина которого варьирует от 0 до 40 баллов, являет­ся индексом жизненной удовлетворенности. Индекс общей жизненной удовлетворённости определяется начис­лением баллов по ключу.

Максимальный индекс жизненной удовлетво­рённости составляет 40 баллов.

40 баллов – максимально возможный показатель удовлетворенности, - 100 %, соответственно, 20 баллов – 50% и т.д.

Средняя жизненная удовлетворённость — 25-30 баллов.

Показатели менее 25 баллов считаются низкими.

В качестве дополнительной информации о том, какие конкретные сферы жизни приносят удовлетворение или недовольство, можно по­считать количество баллов по отдельным шкалам (максимальное количество бал­лов по каждой шкале - 8):

Интерпретация результатов:

1. Интерес к жизни. Суждения № 1, 6, 9, 11. Шкала отражает сте­пень энтузиазма, увлечённого отношения к обычной повседневной жизни.

2. Последовательность в достижении целей. Суждения № 8, 13, 16, 17. Высокие показатели по данной шкале отражают такие особен­ности отношения к жизни, как решительность и стойкость, направ­ленные на достижение целей. Низкая оценка по этой шкале отражает пассивное примирение с жизненными неудачами, покорное принятие всего, что приносит жизнь.

3. Согласованность между поставленными и достигнутыми це­лями. Суждения № 2, 4, 5, 19. Высокие показатели отражают убеж­денность человека в том, что он достиг или способен достичь тех це­лей, которые считает для себя важными.

4. Положительная оценка себя и собственных поступков. Сужде­ния № 12, 14, 15, 20. Это оценка человеком своих внешних и внутрен­них качеств. Высокий балл отражает высокую самооценку.

5. Общий фон настроения. Суждения № 3, 7, 10, 18. Шкала пока­зывает степень оптимизма, удовольствия от жизни, бодрости духа.

Копинг-тест Лазаруса

Описание методики

Методика предназначена для определения копинг-механизмов, способов преодоления трудностей в различных сферах психической деятельности, копинг-стратегий.

Данный опросник считается первой стандартной методикой в области измерения копинга.

Методика была разработана Р. Лазарусом и С. Фолкманом в 1988 году, адаптирована Т. Л.Крюковой, Е. В. Куфтяк, М.С.Замышляевой в 2004 году.

Теоретические основы

Совладание с жизненными трудностями, как утверждают авторы методики, есть постоянно изменяющиеся когнитивные и поведенческие усилия индивида с целью управления специфическими внешними и (или) внутренними требованиями, которые оцениваются им как подвергающие его испытанию или превышающие его ресурсы. Задача совладания с негативными жизненными обстоятельствами состоит в том, чтобы либо преодолеть трудности, либо уменьшить их отрицательные последствия, либо избежать этих трудностей, либо вытерпеть их. Можно определить совладающее поведение как целенаправленное социальное поведение, позволяющее справиться с трудной жизненной ситуацией (или стрессом) способами, адекватными личностным особенностям и ситуации, - через осознанные стратегии действий. Это сознательное поведение направлено на активное изменение, преобразование ситуации, поддающейся контролю, или на приспособление к ней, если ситуация не поддаётся контролю. При таком понимании оно важно для социальной адаптации здоровых людей. Его стили и стратегии рассматриваются как отдельные элементы сознательного социального поведения, с помощью которых человек справляется с жизненными трудностями.

Процедура проведения

Испытуемому предлагаются 50 утверждений, касающихся поведения в трудной жизненной ситуации. Испытуемый должен оценить, как часто данные варианты поведения проявляются у него.

Обработка результатов

1. подсчитываем баллы, суммируя по каждой субшкале:

  • никогда – 0 баллов;

  • редко – 1 балл;

  • иногда – 2 балла;

  • часто - 3 балла

2. вычисляем по формуле: X = сумма баллов / max балл*100

Номера опросника (по порядку, но разные) работают на разные шкалы, например, в шкале «конфронтативный копинг» вопросы - 2,3,13,21,26,37 и т.д. Максимальное значение по вопросу, которое может набрать испытуемый 3, а по всем вопросам субшкалы максимально 18 баллов, испытуемый набрал 8 баллов:

- это и есть уровень напряжения конфронтационного копинга.

3. Можно определить проще, по суммарному баллу:

  • 0-6 – низкий уровень напряженности, говорит об адаптивном варианте копинга;

  • 7-12 – средний, адаптационный потенциал личности в пограничном состоянии;

  • 13-18 – высокая напряженность копинга, свидетельствует о выраженной дезадаптации.

Ключ

  • Конфронтационный копинг - пункты: 2,3,13,21,26,37.

  • Дистанцирование - пункты: 8,9,11,16,32,35.

  • Самоконтроль - пункты: 6,10,27,34,44,49,50.

  • Поиск социальной поддержки - пункты: 4,14,17,24,33,36.

  • Принятие ответственности - пункты: 5,19,22,42.

  • Бегство-избегание - пункты: 7,12,25,31,38,41,46,47.

  • Планирование решения проблемы - пункты: 1,20,30,39,40,43.

  • Положительная переоценка - пункты: 15,18,23,28,29,45,48.

Интерпретация результатов

Описание субшкал

  1. Конфронтационный копинг. Агрессивные усилия по изменению ситуации. Предполагает определенную степень враждебности и готовности к риску.

  2. Дистанцирование. Когнитивные усилия отделиться от ситуации и уменьшить ее значимость.

  3. Самоконтроль. Усилия по регулированию своих чувств и действий. Пункты:

  4. Поиск социальной поддержки. Усилия в поиске информационной, действенной и эмоциональной поддержки.

  5. Принятие ответственности. Признание своей роли в проблеме с сопутствующей темой попыток ее решения.

  6. Бегство-избегание. Мысленное стремление и поведенческие усилия, направленные к бегству или избеганию проблемы.

  7. Планирование решения проблемы. Произвольные проблемно-фокусированные усилия по изменению ситуации, включающие аналитический подход к проблеме.

  8. Положительная переоценка. Усилия по созданию положительного значения с фокусированием на росте собственной личности. Включает также религиозное измерение.

Основные ориентировочно-нормативные показатели (м±т) «Психологической автобиографии».

Надо подсчитать основные ориентировочно-нормативные показатели.

  1. Количество жизненных событий (отдельно радостных и грустных, относящихся к прошлому и будущему).

  2. «Вес» значимых событий (суммируются баллы по всем событиям, делится на количество событий, получается средний «вес» радостного или грустного события)

  3. Ретроспекция и антиципация событий.

  4. Тип событий.

1. Достаточное количество жизненных событий (табл. 3.5). В целом чем больше событий называет испытуе­мый, тем выше его общая продуктивность, характеризующая, как правило, богатство психологического времени, т. е. богат­ство и легкость актуализации образов прошлого и будущего, а также адекватность психического состояния и социальную адаптированность.

Наиболее важный признак — наличие ответов о будущих событиях (особенно грустных), грустных со­бытиях прошлого и грустных событиях в целом. Чем меньше таких ответов, тем больше беспокойство за будущее и влия­ние психотравмирующих событий прошлого. Независимо от соматического здоровья испытуемых для их ответов харак­терно преобладание прошедших событий над будущими, что согласуется с данными других исследователей (напр., Vreugdenhil, Koele, 1988). Эту закономерность не изменяет соматическое заболевание. Она отражает большую роль про­шлого опыта и естественную для человека опору на радостные события. Однако нетрудно заметить, что здоровые чаще всего указывают несколько событий будущего, от которых «зависит все остальное» (первый вариант), т. е. небольшое количество событий в данном случае обусловлено своеобразным «обоб­щением» будущей жизни. Второй вариант - стремление «спланировать всю жизнь до конца». Вместе с тем чрезмерно высокая продуктивность, проявляющаяся в большом количе­стве называемых событий, может означать стремление пре­одолеть беспокойство, «разложив по полочкам» свою жизнь.

Надо заполнить эту таблицу по своим данным

и сравнить с нормативными данными

Количество событий

События

Прошедшие

Будущие

Радостные

Грустные

Таблица 3.5

Нормативные показатели количества событий

соматически здоровых людей

Общее количество событий

Количество прошедших событий

Количество будущих событий

Количество радостных событии

Количество грустных событий

11,36 ±0,36

6,84 ± 0,36

4,52 ± 0,41

8,68 ± 0,41

2,68 ± 0,20

2. Достаточно большой «вес» значимых событий

(табл. 3.6). Чем больше «вес» жизненных событий, тем выше значимость тех или иных событий (желательных или нежела­тельных, значительных или малозначительных, прошедших или будущих, а также событий, принадлежащих к различным типам и видам). Этот показатель тесно связан с предыдущим, уточняет его и, возможно, является более «строгим». Наи­большее значение имеет суммарный «вес» событий.

Надо заполнить эту таблицу по своим данным

и сравнить с нормативными данными

Суммарный «вес» событий

События

Прошедшие

Будущие

Радостные

Грустные

Таблица

Нормативные показатели «веса» событий соматически здоровых людей

Общий «вес» собы­тий

«Вес» прошедших событий

«Вес» будущих событий

«Вес» радостных событий

((Вес» грустных событий

45,20±1,83

28,08 ±1,83

17,12± 1,58

34,60 ±1,83

10,60±1,02

Таблица 3.8

3. Ретроспекция (удаленность в прошлое) и антиципация (удаленность в будущее) событий. Наиболее важный диагностический показатель — удаленность называе­мых событий в прошлое. Чем она меньше, тем больше человек открыт опыту настоящего. Соматически здоровые лица склонны называть в числе основных событий происшедшие недавно. Нормативна определенная «психологическая моло­дость» испытуемых (табл. 3.8). Чем больше потенциальность и меньше реализованность событий, тем «психологически мо­ложе» человек.

Для получения среднего времени ретроспекции событий следует суммировать время, прошедшее после каждого ука­занного события, и разделить полученную сумму на общее количество событий прошлого.

Подобным же образом вычис­ляется среднее время антиципации (предвосхищения) собы­тий: это суммарное время удаленности событий в будущее, деленное на общее количество событий будущего.

Чем больше удаленность событий в прошлое (cpeднeе время ретроспекции), тем больше степень их реализованности.

Чем больше удаленность событий в будущее (среднее время антиципации), тем больше степень их потенциальности.

Надо заполнить эту таблицу по своим данным

и сравнить с нормативными данными

Среднее время антиципации и ретроспекции событий

События

Прошедшие

Будущие

Радостные

Грустные

Нормативное среднее время антиципации и ретроспекции событий соматически здоровых людей

Среднее время антиципации

Среднее время ретроспекции

Радост­ные события

Грустные события

События в целом

Радостные события

Грустные события

События в целом

4,5±0,90

4,85±1,87

4,6±0,78

10,73±1,55

4,50±0,90

8,88±1,05

При сопоставлении степени удаленности событий в про­шлое и будущее оказалось, что вне зависимости от наличия заболевания существует склонность называть более отдален­ные прошедшие события и более близкие будущие. Это связа­но со значимостью прошлого опыта и сложностью предсказа­ния будущего.

Тут вы можете оставить комментарий к выбранному абзацу или сообщить об ошибке.

Оставленные комментарии видны всем.