- •Процесс общения
- •Структурирование времени
- •Структурный анализ
- •Трансакционный анализ
- •3А представлена наиболее обычная пересекающаяся трансакция, которая
- •Процедуры и ритуалы
- •Времяпрепровождения
- •6А дан анализ времяпрепровождения уровня "Родительский комитет"
- •1. Определение
- •2. Типичная игра
- •3. Генезис игр
- •4. Функции игры
- •Введение
- •Игры на всю жизнь
- •1. "Алкоголик"
- •3. "Бейте меня"
- •4. "Ну что, попался, негодяй!" (нупн)
- •2. _Пчятс_ _второй_ _степени_. Когда игра пчятс является не просто
- •3. _Пчятс_ _третьей_ _степени_. В эту игру всерьез играют в основном
- •Супружеские игры
- •2. "Судебное разбирательство"
- •5. "Если бы не ты" (ент)
- •6. "Видишь, как я старался"
- •7. "Дорогая"
- •Игры в компаниях
- •2. "Рана" принадлежит к числу более доброжелательных Взрослых
- •2. "Изъян"
- •7000 Долларов в банке"), зловещих ("Не стопроцентный ариец"), эзотерических
- •4. "Почему бы вам не... - Да, но" (пбвдн)
- •Сексуальные игры
- •4. "Чулок"
- •5. "Скандал"
- •Игры преступного мира
- •1. "Полицейские и Воры" (ПиВ)
- •2. "Как отсюда выбраться?"
- •3. "Давай надуем Джо" (днд)
- •Игры на приеме у психотерапевта
- •2. "Я всего лишь пытаюсь помочь вам" (яппв)
- •3. "Неимущий".
- •4. "Крестьянка"
- •5. "Психиатрия"
- •Vis medicatrix naturae [Целительная сила природы (лат.).]. Психотерапевты,
- •6. "Дурачок"
- •7. "Калека"
- •Хорошие игры
- •1. "Трудовой отпуск"
- •2. "Кавалер"
- •4. "Местный мудрец"
- •5. "Они будут счастливы, что знали меня"
- •1. Игры, в которые играют люди, передаются от поколения к поколению.
- •4. Люди выбирают себе друзей, партнеров, близких людей чаще всего из
- •Иллюстрация
- •18 Процентов его же в психотерапевте давали себя знать время от времени.
- •Независимость
- •1. Главная забота человека за рулем: приехать на работу вовремя. Он -
1. Главная забота человека за рулем: приехать на работу вовремя. Он -
дальше всех от жизни "здесь и сейчас". Пока его тело находится в машине, а
сознание уже у дверей учреждения, этот человек совершенно не замечает
своего непосредственного окружения, если только оно не служит препятствием
на его пути к цели. Это - "Ничтожество". Главная его забота - как он будет
выглядеть в глазах начальства. Если же он все-таки опоздает, то может
постараться предстать перед начальством запыхавшимся и выбившимся из сил. В
это время командует угодливый Ребенок, играющий в "Видишь, как я старался".
Пока человек правит машиной, он практически полностью лишен независимости,
так как ни жив, ни мертв от страха. Весьма возможно, что это наиболее
благоприятные условия для развития коронарной недостаточности и гипертонии.
2. Человек-Брюзга озабочен не столько тем, чтобы прибыть вовремя,
сколько поиском уважительных причин для опоздания. Неприятные случайности:
часто и не вовремя загорающийся красный свет светофора, неумелая езда или
глупость окружающих прекрасно вписываются в его схему, и в глубине души он
рад им, так как они способствуют игре "Видите, до чего они меня довели", в
которую играют его взбунтовавшийся Ребенок или праведник-Родитель. Он тоже
не замечает ничего вокруг себя, за исключением того, что вписывается в его
игру, так что он как бы "жив наполовину". Тело этого человека - в машине, а
его сознание рыщет в поисках недостатков и несправедливости.
3. Гораздо реже встречается так называемый "водитель по призванию",
для которого вождение машины - любимое занятие и настоящее искусство.
Быстро и умело пробираясь вперед в толпе машин, он сливается в одно целое
со своим автомобилем. Он замечает окружающее лишь в той мере, в которой оно
предоставляет ему возможность показать свое искусство: это является ему
"вознаграждением". Кроме того, он глубоко чувствует себя и свою машину,
которой он так блестяще управляет, и в этой мере он живет. Такое вождение
машины формально представляет собой времяпрепровождение для Взрослого, но
Ребенок и Родитель тоже могут при этом получать удовольствие.
4. К четвертой категории относятся люди, "включенные" в окружающее,
которые никуда не торопятся, потому что живут в настоящем, как бы в
гармонии со всем окружающим их миром, небом, деревьями и ощущением
движения. Торопиться - значит пренебрегать этим миром и думать только о
том, чего еще не видно за поворотом дороги, или о самых обыкновенных
препятствиях, или исключительно о себе. Как-то один китаец спешил на
электричку. А сопровождающий его европеец заметил, что они могут сэкономить
двадцать минут, если сядут на экспресс. Они так и сделали. Когда они сошли
у Центрального парка, человек, спешивший на электричку, к большому
удивлению своего друга, уселся на скамью. "Если мы сэкономили двадцать
минут, - объяснил он, - то можем позволить себе посидеть эти двадцать минут
здесь, наслаждаясь пейзажем". Человек, "включенный" в окружающее, знает,
что он чувствует, где находится и какое сейчас время. Он знает, что после
его смерти деревья будут расти, как и прежде, но он их уже не увидит,
поэтому он хочет увидеть их сейчас со всей остротой, на которую способен.
"Спонтанность" означает возможность выбора, возможность свободно
самому решать, какие чувства (Родителя, Взрослого или Ребенка) испытывать и
каким образом их выражать. "Спонтанность" означает освобождение от
принуждения играть в игры и владеть только теми чувствами, которые были
воспитаны.
"Близость" представляет собой спонтанное, свободное от игр
чистосердечное поведение человека, осознающего окружающее, освобождение
эйдетически-воспринимающего мир глазами неиспорченного Ребенка, который со
всей искренностью живет в настоящем. Можно экспериментально показать
[Эффективное экспериментальное использование трансакционного анализа
требует специального образования и опыта. Отличить игру от
времяпрепровождения порой ничуть не легче, чем отличить звезду от планеты.
- Прим. автора.], что эйдетическое восприятие пробуждает привязанность, а
чистосердечие мобилизует позитивные чувства. Известен даже такой феномен,
как "односторонняя близость". С ним хорошо знакомы люди, умеющие пленять
своих партнеров, оставаясь при этом невовлеченными. Человек добивается
этого, поощряя собеседника смотреть ему в лицо, высказываться свободно и
чистосердечно, в то время как соблазнитель (или соблазнительница) лишь
делает вид, что их чувства взаимны.
"Близость", по существу, является функцией естественного ребенка, хотя
и имеет сложную психологическую и социологическую основу. Она, как правило,
не приводит к неприятностям, если не вмешивается какая-нибудь игра. Обычно
близости угрожает стремление приспособиться к Родительскому влиянию.
Маленькие дети (пока они не испорчены) в большинстве своем предстают
существами любящими, а это и есть истинная природа близости.
Сознательно или неосознанно все родители с колыбели учат своих детей
думать, чувствовать, воспринимать окружающий мир. Освободиться от этого
влияния ребенку нелегко, поскольку оно обычно бывает глубоко укоренившимся.
К тому же в первые два-три десятилетия жизни человека оно необходимо для
биологического и социального выживания. Освобождение от родительского
влияния становится возможным только тогда, когда человек достигает
независимости, то есть приобретает умение жить "включенным" в настоящее,
действовать спонтанно и достигать близости с другими людьми. Кроме того. в
это время он уже свободен в выборе, то есть понимает, что именно из
родительского наследия он хочет оставить себе. На ранних этапах жизни
человек решает, как он намерен приспособиться к родительскому влиянию. Его
адаптация представляет собой последовательность решений, и именно поэтому
при благоприятных обстоятельствах решения бывают обратимыми. Причем
ниспровержение никогда не бывает окончательным: непрерывная борьба против
возврата к старым привычкам чаще всего продолжается всю жизнь.
Некоторые счастливые люди обладают свойством, которое выходит за
пределы всех классификаций поведения. Это свойство - "включенность" в
настоящее. Другое их свойство, гораздо более важное, чем любое
предварительное планирование, - спонтанность. У них есть нечто куда более
ценное, чем игры, - близость. Но все эти три свойства для неподготовленных
людей опасны. Может быть, им лучше оставаться такими, какие они есть, и
искать решение своих проблем в популярных социальных методах, например в
чувстве общности с другими людьми. Это может означать, что для многих
представителей рода человеческого впереди прекрасные надежды и большие
перспективы.