- •Оглавление
- •От автора
- •Предисловие комплексная программа интеллектуального и духовного развития личности. Семь ступеней обучения
- •Введение к программе освоения быстрого чтения
- •Динамика чтения
- •Что такое быстрое чтение
- •Пять способов чтения
- •Методика самостоятельных занятий
- •Рабочее место, режим занятий.
- •Аутогенная тренировка (at).
- •Порядок освоения программы
- •Урок1. Как вы читаете. Первое правило быстрого чтения
- •Недостатки традиционных методов чтения
- •Как определить скорость своего чтения?
- •Как определить время чтения?
- •Сверхскопление галактик
- •Задание 2. Изучение объема читаемого текста и бюджета времени
- •Задание 3. Как вы читаете?
- •Почему мы читаем с регрессиями
- •Урок 2.Интегральный алгоритм чтения
- •Чтение и мозг
- •Содержание интегрального алгоритма чтения
- •Зрительный образ интегрального алгоритма чтения
- •Секрет «молодой воды»
- •Урок 3.Дифференциальный алгоритм чтения
- •Что значит понять текст?
- •Фильтрующая способность мозга
- •Содержание дифференциального алгоритма чтения
- •Что же такое доминанта?
- •Дрожите!
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Как погасить молнию?
- •Урок 4.Артикуляция и чтение
- •Что такое артикуляция?
- •Речь внешняя и внутренняя
- •Как научиться читать молча
- •Правила выстукивания ритма для подавления артикуляции Патент России № 2109347
- •Быстрое чтение и артикуляция несовместимы
- •Четыре фазы освоения упражнения с выстукиванием ритма
- •Три случая освоения упражнения «стук-ритм»
- •Упражнение. Чтение с одновременным выстукиванием ритма
- •Домашнее задание
- •Что такое интеллект?!
- •Урок 5.Движение глаз при чтении
- •Зрительное восприятие текста
- •Параметры движения глаз
- •Что такое периферическое зрение
- •Упражнения Правила работы с таблицами Шульте
- •Домашнее задание
- •Два слова о «модном» Фрейде
- •Урок 6.Читаем вертикальным движением глаз
- •Что вы умеете?
- •Домашнее задание
- •Сколько живем? Как живем?
- •Внимание - катализатор чтения
- •Три вида внимания
- •Основные причины невнимательности
- •Что такое наблюдательность
- •Психогигиена внимания
- •Как управлять своим вниманием
- •Концентрация внимания
- •Устойчивость внимания
- •Распределение внимания
- •Переключение внимания
- •Объем внимания
- •Упражнения Шесть самых эффективных упражнений для тренировки внимания
- •Домашнее задание
- •«Тройка»
- •Урок 8.Чтение и память. Итоги обучения
- •Что такое память?
- •Механизмы памяти
- •Параметры памяти
- •Домашнее задание
- •1988Г. Объем - 5300 знака Растения ищут воду
- •Итоги обучения
- •Минимальный тренировочный комплекс
- •Домашнее задание
- •Читать быстрее должен каждый
- •Формулы внушения для занятий аутогенной тренировкой при освоении техники быстрого чтения
- •«Доминанта 2000 года»
- •Анализ чтения
- •Мои недостатки чтения:
- •Приложение 8
- •1. Патент Российской Федерации на изобретение № 2113730
- •Формула изобретения
- •3. Патент Российской Федерации на изобретение № 2113731
- •Формула изобретения
- •4. Патент Российской Федерации на изобретение № 2109347
- •Формула изобретения
- •5. Патент Российской Федерации на изобретение № 2123205
- •Формула изобретения
- •6. Патент Российской Федерации на изобретение № 2128861
- •Формула изобретения
- •7. Патент Российской Федерации на изобретение № 2123726
- •Формула изобретения
- •8. Патент Российской Федерации на изобретение № 2128862
- •Формула изобретения
- •9. Патент Российской Федерации на изобретение № 2125296
- •И. Савинская «советская культура» 10 июня 1999 г
- •Литература
- •Школе Олега Андреева - 30 лет
- •Отзывы слушателей Школы Олега Андреева, освоивших метод быстрого чтения
- •О.В. Балашов, студент мэи
- •Л.Л. Чепайкин, ученик 10 класса
- •О. В. Архенова, ученица 7 класса
Что такое интеллект?!
Интеллектуальное поведение всегда предполагает выбор из нескольких возможностей.
Вот простейший пример: вам нужно попасть на другой конец города. Это можно сделать с помощью разных видов транспорта, но можно идти и пешком. Прежде чем отправиться в путь, мы оценим ситуацию, взвесим возможности, имеющиеся в нашем распоряжении, и, выбрав какую-то из них, наметим план действий. Иначе говоря, перед нами стоит определенная задача, но выбор правильного решения зависит от нас самих. Мы не автоматически удовлетворяем свою потребность (не интересуясь механизмом этого удовлетворения), а сознательно перебираем и сопоставляем друг с другом разные способы достижения цели. ' Интеллектуальная деятельность в высшей степени типична для человека. Профессор Московского университета известный психолог А.Р. Лурия однажды подсчитал, что не менее семи восьмью человеческого поведения складывается из интеллектуальных актов и только одна восьмая - «чистые» условные и безусловные рефлексы.
Каждый интеллектуальный акт состоит из трех частей, или фаз. Первая фаза - ориентировка в условиях задачи и выработки плана действий. Вторая - фаза исполнения или осуществления намеченного плана. И, наконец, третья - сличение получившегося результата с поставленной целью. В нашем примере первая фаза -это размышление о том, какой транспорт для нас выгоднее, сравнение разных вариантов и выбор лучшего;
вторая - осуществление того или иного варианта и, наконец, третья - удовлетворение от того, что мы попали на работу вовремя. Как легко видеть, у человека первая и вторая фазы интеллектуального акта - не говоря уже о третьей - очень четко отделены Друг от друга. Человек сначала рассматривает наличные возможности, составляет план действий, а уже затем этот план осуществляет. В этом его основное отличие (в том, что касается интеллектуального поведения) от животных, например человекообразных обезьян.
А.А. Леонтьева
При подсчете скорости чтения вы обнаружили, что она к середине курса обучения (урок 4) снижается. Чем это вызвано? Урок 4, как мы выяснили, посвящен задаче подавления артикуляции. Снижение скорости чтения на этапе подавления артикуляции - явление закономерное. Артикуляция - главный враг быстрого чтения. Быстрое чтение и артикуляция несовместимы.
Подавление артикуляции означает переход на новую систему кодирования — код зрительных образов. Естественно, что одновременно перестроить кодирование и повысить скорость чтения невозможно. Самый эффективный путь сокращения артикуляции - чтение с выстукиванием ритма. Главная задача, стоящая перед вами, - добиться того, чтобы скорость чтения с выстукиванием ритма равнялась скорости чтения без выстукивания ритма. Запомните! Упражнение с выстукиванием ритма при всей своей простоте означает глубинные преобразования в структуре мыслительных процессов. Именно в ходе выполнения этого упражнения вы закладываете основы нового вида мышления - невербального, т.е. образного, мышления.
Урок 5.Движение глаз при чтении
Цель урока - расширение поля зрения.