- •Оглавление
- •От автора
- •Предисловие комплексная программа интеллектуального и духовного развития личности. Семь ступеней обучения
- •Введение к программе освоения быстрого чтения
- •Динамика чтения
- •Что такое быстрое чтение
- •Пять способов чтения
- •Методика самостоятельных занятий
- •Рабочее место, режим занятий.
- •Аутогенная тренировка (at).
- •Порядок освоения программы
- •Урок1. Как вы читаете. Первое правило быстрого чтения
- •Недостатки традиционных методов чтения
- •Как определить скорость своего чтения?
- •Как определить время чтения?
- •Сверхскопление галактик
- •Задание 2. Изучение объема читаемого текста и бюджета времени
- •Задание 3. Как вы читаете?
- •Почему мы читаем с регрессиями
- •Урок 2.Интегральный алгоритм чтения
- •Чтение и мозг
- •Содержание интегрального алгоритма чтения
- •Зрительный образ интегрального алгоритма чтения
- •Секрет «молодой воды»
- •Урок 3.Дифференциальный алгоритм чтения
- •Что значит понять текст?
- •Фильтрующая способность мозга
- •Содержание дифференциального алгоритма чтения
- •Что же такое доминанта?
- •Дрожите!
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Как погасить молнию?
- •Урок 4.Артикуляция и чтение
- •Что такое артикуляция?
- •Речь внешняя и внутренняя
- •Как научиться читать молча
- •Правила выстукивания ритма для подавления артикуляции Патент России № 2109347
- •Быстрое чтение и артикуляция несовместимы
- •Четыре фазы освоения упражнения с выстукиванием ритма
- •Три случая освоения упражнения «стук-ритм»
- •Упражнение. Чтение с одновременным выстукиванием ритма
- •Домашнее задание
- •Что такое интеллект?!
- •Урок 5.Движение глаз при чтении
- •Зрительное восприятие текста
- •Параметры движения глаз
- •Что такое периферическое зрение
- •Упражнения Правила работы с таблицами Шульте
- •Домашнее задание
- •Два слова о «модном» Фрейде
- •Урок 6.Читаем вертикальным движением глаз
- •Что вы умеете?
- •Домашнее задание
- •Сколько живем? Как живем?
- •Внимание - катализатор чтения
- •Три вида внимания
- •Основные причины невнимательности
- •Что такое наблюдательность
- •Психогигиена внимания
- •Как управлять своим вниманием
- •Концентрация внимания
- •Устойчивость внимания
- •Распределение внимания
- •Переключение внимания
- •Объем внимания
- •Упражнения Шесть самых эффективных упражнений для тренировки внимания
- •Домашнее задание
- •«Тройка»
- •Урок 8.Чтение и память. Итоги обучения
- •Что такое память?
- •Механизмы памяти
- •Параметры памяти
- •Домашнее задание
- •1988Г. Объем - 5300 знака Растения ищут воду
- •Итоги обучения
- •Минимальный тренировочный комплекс
- •Домашнее задание
- •Читать быстрее должен каждый
- •Формулы внушения для занятий аутогенной тренировкой при освоении техники быстрого чтения
- •«Доминанта 2000 года»
- •Анализ чтения
- •Мои недостатки чтения:
- •Приложение 8
- •1. Патент Российской Федерации на изобретение № 2113730
- •Формула изобретения
- •3. Патент Российской Федерации на изобретение № 2113731
- •Формула изобретения
- •4. Патент Российской Федерации на изобретение № 2109347
- •Формула изобретения
- •5. Патент Российской Федерации на изобретение № 2123205
- •Формула изобретения
- •6. Патент Российской Федерации на изобретение № 2128861
- •Формула изобретения
- •7. Патент Российской Федерации на изобретение № 2123726
- •Формула изобретения
- •8. Патент Российской Федерации на изобретение № 2128862
- •Формула изобретения
- •9. Патент Российской Федерации на изобретение № 2125296
- •И. Савинская «советская культура» 10 июня 1999 г
- •Литература
- •Школе Олега Андреева - 30 лет
- •Отзывы слушателей Школы Олега Андреева, освоивших метод быстрого чтения
- •О.В. Балашов, студент мэи
- •Л.Л. Чепайкин, ученик 10 класса
- •О. В. Архенова, ученица 7 класса
Сверхскопление галактик
Проводя наблюдения с высотного самолета, астрономы обнаружили свидетельства существования во Вселенной сверхскопления галактик.
Это предполагаемое скопление галактик, возможно, простирается на два миллиарда световых лет, и в него входит, видимо,
на 30-40 процентов больше галактик, чем в обычных их скоплениях.
Само наличие такого сверхскоплёния противоречит существующим взглядам, согласно которым наша Вселенная возникла в результате «начального взрыва», происшедшего 15-18 миллиардов лет тому назад. После этого взрыва, как считается, Вселенная расширялась равномерно и вещество двигалось во все стороны с одинаковой скоростью.
Если существует такая огромная концентрация вещества, то вероятно, она не является единственной. Может быть, первоначальный сгусток вещества имел неправильную форму, и оно не распространялось во все стороны равномерно, как это считалось до сих пор.
К. Петров.
Скорость чтения контрольного текста 1 после подсчета по приведенной формуле запишите в своем плане освоения техники быстрого чтения (см. приложение 1) в графе «Урок 1. Как вы читаете. Первое правило быстрого чтения». Занесите значение этого показателя на график изменения скорости чтения (см. рис. 3). Кроме того, сравните ее с нормативами, приведенными в табл. 3. Ваша скорость чтения очень низкая. Не огорчайтесь. Посмотрите кругом. Возможно, многие читают еще медленнее. Главное - помнить о том, что скорость чтения у каждого человека индивидуальна и зависит от множества факторов: активности уровня нервно-психических процессов, темперамента, особенностей мышления и т.п. Поэтому правильнее повышать существующую скорость чтения. Наблюдения свидетельствуют, что практически любой здоровый человек сможет, овладев методом быстрого чтения по предлагаемой методике, увеличить скорость своего чтения в 5 раз.
Скорость чтения |
Количество знаков в минуту |
Очень медленная |
900 |
Медленная |
1200 |
Средняя |
1500 |
Выше средней |
1800 |
Быстрая |
3000-5000 |
Очень быстрая |
10000 |
Сверхбыстрая |
20000 и более |
Обращаем ваше внимание, что скорость чтения не является самоцелью, а выполняет лишь роль контрольного показателя, фиксирующего результативность обучения.
Задание 2. Изучение объема читаемого текста и бюджета времени
При выполнении задания 2 нужно прежде всего не спешить и выбрать спокойную для вас неделю, когда вы учитесь или работаете в привычном для себя ритме. Будьте внимательны при заполнении теста № 1 (приложение 5). Каждый день аккуратно записывайте, сколько часов в день вы читали и что именно. На отдельном листе запишите названия газет, книг, журналов, учебников и другой литературы, которую вы читали.
Задание 3. Как вы читаете?
Изучив основные особенности процесса чтения и недостатки традиционных методов чтения, полезно провести анализ своего чтения. Приготовьте мягкий карандаш. А теперь мы предлагаем вам ответить на 10 вопросов приведенной здесь анкеты, причем ответы оцениваете вы сами, обводя карандашом кружочком соответствующее число баллов.
1. Всегда ли вы, начиная чтение, имеете четкую цель и мотив?
Всегда очень четкую, и чтение мотивировано |
10 |
Всегда приблизительно и без мотива |
6 |
Иногда |
4 |
Лишь изредка |
2 |
Никогда |
0 |
2. Меняете ли вы скорость чтения на протяжении одной
статьи?
Постоянно меняю |
10 |
Иногда |
6 |
Скорость определяю перед началом чтения заранее |
4 |
Всегда читаю со средней скоростью |
2 |
Всегда читаю очень медленно |
0 |
3. Удается ли вам целиком сосредоточиться на тексте?
Удается всегда |
10 |
В основном удается |
6 |
Лишь в случае, если материал очень интересный |
4 |
В редких случаях |
2 |
Не удастся |
0 |
4. Можете ли вы быстро понять структуру читаемого текста?
Построение текста чувствую всегда |
10 |
Мне удастся быстро понять, какие разделы наиболее важны |
6 |
После прочтения небольшой части уже представляю себе структуру |
4 |
Разбираюсь в структуре только после того, как прочитаю весь текст |
2 |
На структуру не обращаю внимания |
0 |
5. Можете ли вы понять сразу смысл целого предложения или хотя бы части его ?
Могу всегда |
10 |
Могу, если текст легкий |
6 |
Иногда |
4 |
Изредка |
2 |
Не могу |
0 |
6. Возвращаетесь ли вы повторным взглядом к уже прочитанному тексту?
Никогда |
10 |
Если есть непонятные места, то возвращаюсь |
6 |
Изредка возвращаюсь из-за непонимания слов |
4 |
Иногда, если не понимаю смысла текста |
2 |
Возвращаюсь часто по различным поводам |
0 |
7.Водите ли вы по строке пальцем либо карандашомили следите за текстом движением головы?
Голова и руки всегда без движения |
10 |
Иногда двигаю головой |
6 |
При чтении важных мест вожу пальцем по тексту |
4 |
Часто так делаю |
2 |
Всегда |
0 |
8. Проговариваете ли вы вслух или про себя то,что читаете?
Всегда читаю молча и думаю, что не проговариваю |
10 |
Не могу ответить точно |
6 |
Произношу отдельные (трудные) слова |
4 |
Часто ловлю себя на том, что проговариваю читаемый текст |
2 |
Всегда читаю с артикуляцией |
0 |
9.Возникают ли у вас образные представления того, что читаете?
Возникают всегда |
10 |
Иногда |
6 |
Затрудняюсь ответить |
4 |
Очень редко |
2 |
Никогда |
0 |
10. Как двигаются ваши глаза при чтении?
Вертикально, плавно и быстро по середине страницы |
10 |
Зигзагообразно от строки к строке |
6 |
По диагонали |
4 |
С остановками на каждой строке |
2 |
С остановками на каждом слове |
0 |
Общее число баллов ............
-
до обучения
после обучения
При выполнении задания 3 подсчитайте общее количество баллов, которое у вас получилось в итоге, и запишите их на тесте в графе «до обучения». После окончания обучения проведите повторное тестирование и количество балов запишите в графе «после обучения».
Опыт проведения анкетирования дает следующие результаты:
опытный читатель получает общее число баллов, равное 100; обученный навыкам быстрого чтения - от 70 до 80; эрудированный (но не обученный быстрому чтению) - от 40 до 50; большинство читателей получают от 20 до 30 баллов. Запомните этот тест. Время от времени вы будете возвращаться к нему и проверять, насколько продвинулись в овладении навыками быстрого чтения.
В уроке 1 вам предстоит выполнить 3 упражнения: чтение без регрессий, созерцание зеленой точки, гимнастику для глаз.