- •Оглавление
- •От автора
- •Предисловие комплексная программа интеллектуального и духовного развития личности. Семь ступеней обучения
- •Введение к программе освоения быстрого чтения
- •Динамика чтения
- •Что такое быстрое чтение
- •Пять способов чтения
- •Методика самостоятельных занятий
- •Рабочее место, режим занятий.
- •Аутогенная тренировка (at).
- •Порядок освоения программы
- •Урок1. Как вы читаете. Первое правило быстрого чтения
- •Недостатки традиционных методов чтения
- •Как определить скорость своего чтения?
- •Как определить время чтения?
- •Сверхскопление галактик
- •Задание 2. Изучение объема читаемого текста и бюджета времени
- •Задание 3. Как вы читаете?
- •Почему мы читаем с регрессиями
- •Урок 2.Интегральный алгоритм чтения
- •Чтение и мозг
- •Содержание интегрального алгоритма чтения
- •Зрительный образ интегрального алгоритма чтения
- •Секрет «молодой воды»
- •Урок 3.Дифференциальный алгоритм чтения
- •Что значит понять текст?
- •Фильтрующая способность мозга
- •Содержание дифференциального алгоритма чтения
- •Что же такое доминанта?
- •Дрожите!
- •Упражнения
- •Домашнее задание
- •Как погасить молнию?
- •Урок 4.Артикуляция и чтение
- •Что такое артикуляция?
- •Речь внешняя и внутренняя
- •Как научиться читать молча
- •Правила выстукивания ритма для подавления артикуляции Патент России № 2109347
- •Быстрое чтение и артикуляция несовместимы
- •Четыре фазы освоения упражнения с выстукиванием ритма
- •Три случая освоения упражнения «стук-ритм»
- •Упражнение. Чтение с одновременным выстукиванием ритма
- •Домашнее задание
- •Что такое интеллект?!
- •Урок 5.Движение глаз при чтении
- •Зрительное восприятие текста
- •Параметры движения глаз
- •Что такое периферическое зрение
- •Упражнения Правила работы с таблицами Шульте
- •Домашнее задание
- •Два слова о «модном» Фрейде
- •Урок 6.Читаем вертикальным движением глаз
- •Что вы умеете?
- •Домашнее задание
- •Сколько живем? Как живем?
- •Внимание - катализатор чтения
- •Три вида внимания
- •Основные причины невнимательности
- •Что такое наблюдательность
- •Психогигиена внимания
- •Как управлять своим вниманием
- •Концентрация внимания
- •Устойчивость внимания
- •Распределение внимания
- •Переключение внимания
- •Объем внимания
- •Упражнения Шесть самых эффективных упражнений для тренировки внимания
- •Домашнее задание
- •«Тройка»
- •Урок 8.Чтение и память. Итоги обучения
- •Что такое память?
- •Механизмы памяти
- •Параметры памяти
- •Домашнее задание
- •1988Г. Объем - 5300 знака Растения ищут воду
- •Итоги обучения
- •Минимальный тренировочный комплекс
- •Домашнее задание
- •Читать быстрее должен каждый
- •Формулы внушения для занятий аутогенной тренировкой при освоении техники быстрого чтения
- •«Доминанта 2000 года»
- •Анализ чтения
- •Мои недостатки чтения:
- •Приложение 8
- •1. Патент Российской Федерации на изобретение № 2113730
- •Формула изобретения
- •3. Патент Российской Федерации на изобретение № 2113731
- •Формула изобретения
- •4. Патент Российской Федерации на изобретение № 2109347
- •Формула изобретения
- •5. Патент Российской Федерации на изобретение № 2123205
- •Формула изобретения
- •6. Патент Российской Федерации на изобретение № 2128861
- •Формула изобретения
- •7. Патент Российской Федерации на изобретение № 2123726
- •Формула изобретения
- •8. Патент Российской Федерации на изобретение № 2128862
- •Формула изобретения
- •9. Патент Российской Федерации на изобретение № 2125296
- •И. Савинская «советская культура» 10 июня 1999 г
- •Литература
- •Школе Олега Андреева - 30 лет
- •Отзывы слушателей Школы Олега Андреева, освоивших метод быстрого чтения
- •О.В. Балашов, студент мэи
- •Л.Л. Чепайкин, ученик 10 класса
- •О. В. Архенова, ученица 7 класса
Правила выстукивания ритма для подавления артикуляции Патент России № 2109347
А. Ритм выстукивается карандашом, зажатым в пальцах правой руки, по твердой поверхности стола ударами в одну точку. Твердо, уверенно, четко.
Примечание. Левша должен выстукивать ритм одновременно двумя руками, так как у него наблюдается большая зависимость речи от функций обоих полушарий.
Б. Ритм выстукивается активным движением всей руки, а не только кисти. Локоть и кисть не должны лежать на столе.
В. При чтении с одновременным выстукиванием ритма главное - обеспечить непрерывность и правильность рисунка ритма.
Итак, вы разучили ритм. Попробуйте простучать его непрерывно в течение 2-3 мин. Вы не сбиваетесь. Отлично. Теперь проведем простой эксперимент. Начните выстукивать ритм, а затем одновременно с выстукиванием громко читайте вслух начало этой страницы сверху. Что у вас получилось? Вы сбились, читать вслух и одновременно выстукивать ритм - невозможно, это противоречит законам физиологии человека, которые мыразбирали. Теперь снова начните выстукивать и одновременно читайте начало этой страницы, но уже про себя. В этом случае удастся читать, но очень медленно, и трудно понять прочитанное. Это закономерно. Такова особенность этого упражнения.
С. какими проблемами вы столкнетесь в процессе выполнения этого упражнения, как преодолеть их, какие фазы, стадии вы пройдете в процессе освоения упражнения «стук-ритм» - об этом будет подробно рассказано в следующем уроке. А пока обращаем ваше внимание, что освоение упражнения с выстукиванием ритма глубоко индивидуально. Но во всех случаях оно дает положительный результат только при условии правильного его выполнения.
Напоминаем обязательные компоненты правильного выполнения упражнения.
А. Текст читать про себя с одновременным выстукиванием ритма. В целях повышения эффективности упражнения рекомендуем всем учащимся выстукивать ритм при чтении про себя одновременно двумя руками после того, как вы начитаете с одновременным выстукиванием ритма одной рукой 10 часов.
Б. Обязателен постоянный слуховой контроль за правильностью и непрерывностью выстукивания ритма. Представьте себе, вы едете на велосипеде, мотоцикле, автомобиле. Вы уверенно держитесь и управляете своим транспортом. Но все же иногда вы обязательно осматриваете дорогу сзади, в зеркало заднего вида, все ли там в порядке.
Нечто подобное необходимо выполнять и здесь. В перерывах между абзацами текста прислушайтесь к ритму, все ли у вас правильно, а затем, как бы забыв о нем, вновь продолжайте чтение, концентрируя свое внимание на содержании читаемого текста.
Возможны два способа контроля ритма. На первом этапе, когда мы читаем до 10 часов, ставим задачу: ритм-стук слушать. А затем, на заключительном этапе, мы ставим задачу: ритм-стук слышать. Что значит слушать? Это значит вслушиваться, в каждый ритмический удар, контролировать каждый ритм. Это оправданно на начальном этапе. Уже после 10 часов, когда у вас вырабатывается автоматизм, вы как бы краем сознания, краем уха контролируете: правильно ли выстукиваете ритм, сосредотачивая внимание на выявлении смысла читаемого текста. Это и есть режим контроля, когда вы ритм слышите.