Тема: Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания

План

1.Методические принципы физического воспитания.

2.Методы физического воспитания.

3.Основы обучения движениям

4.Формирование психических качеств, черт, свойств личности в процессе физического воспитания.

Принципы физического воспитания:

•сознательность и активность

•наглядность

•доступность

•систематичность

•динамичность

Принцип систематичности

Принцип динамичности

Методы физического воспитания:

•метод

регламентированного

упражнения;

•игровой метод;

•соревновательный метод;

•словесные и сенсорные

Основы обучения движениям.

Этапы обучения движениям.

Силой в физическом воспитании называют способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.

Методы воспитания силы:

•метод максимальных усилий

•метод повторных усилий

•метод динамических

Выносливость

– это способность противостоять утомлению.