План-конспект XIII передвижение по травянистым склонам и осыпям

Цель - сообщить обучаемым основные сведения о разновидностях травянистых склонов и осыпей и обучить ходьбе в горах.

Время - 3 часа в лагере и 6 часов до выезда в горы.

Место и метод проведения занятий - занятия в горах проводятся на травянистых склонах и осыпях, различных по крутизне и характеру. После вводной беседы старшего инструктора-командира отряда- обучаемые отрабатывают приемы передвижения практически, под руководством инструкторов в составе отделений, а затем - в общей колонне.

До выезда в горы тема отрабатывается во время туристских походов по холмистой местности под руководством альпинистов, выделенных секцией.

Литература

Руководство для действий войск в горах, ч. 1, Воениздат, 1942.

В. Абалаков. Основы, альпинизма, ФИС, 1950.

И. Черепов, И. Юхин и др. Альпинизм, ФИС, 1940, стр. 160-179.

Снаряжение - ледорубы по количеству обучаемых (до выезда в горы можно заменять палками).

Одежда - куртка или рубашка, брюки, высокогорные ботинки (до выезда в горы ботинки могут быть обычные).

Учебные вопросы и их содержание

Вводная беседа (40 минут)

Указания по проведению занятий

Занятие проходит у подножия травянистого склона, вблизи осыпей. Беседу проводит старший инструктор - командир отряда. Отряд размещается полукругом, лицом к склону, инструктор в центре, между подразделением и склоном.

Необходимо дать представление об особенностях ходьбы в горах, разновидностях травянистых склонов и осыпей, основных правилах и режиме движения.

Особенности ходьбы в горах

Темп, техника и порядок движения в зависимости от рельефа местности, различного характера поверхности горных склонов, высоты над уровнем моря, веса рюкзака и опасностей, возникающих в горах.

Умение ходить по горным склонам - основа техники альпинизма.

Экономное расходование сил благодаря:

а) правильному выбору места для постановки ног при ходьбе;

б) уменьшению вертикальных перемещений центра тяжести (сгибать ноги на буграх, выпрямлять во впадинах);

в) исключению рывков и прыжков;

г) сокращению шага с увеличением крутизны;

д) приспособлению темпа ходьбы и сохранению равномерной нагрузки организма при передвижении по разнообразному рельефу. Тренировка в ходьбе по гордому рельефу. Режим марша, отдыха и питья.

Указания

Следует подчеркнуть большое значение ходьбы при горовосхождении, причины, обусловливающие особенности ходьбы в горах.

Разновидности травянистых склонов и осыпей

Травянистые склоны, свободные от камней или покрытые ими в той или иной степени, мокрые, покрытые снегом или обледенелые, перемежающиеся скальными участками.

Осыпи и морены, образуемые из мелких, средних и крупных обломков горных пород.

Морены боковые, срединные, береговые, конечные.

Трудности преодоления осыпей, лежащих на травянистых, скальных, ледовых или снежных склонах различной крутизны.

Старые (слежавшиеся) осыпи и морены. Подвижность осыпей после дождя или усиленного таяния снега.

Опасности, возникающие при движении по травянистым склонам и осыпям, и их предупреждение (камнепады, вызванные неосторожной ходьбой, и др.).

Выбор пути и времени для прохождения травянистых склонов и осыпей.