3.1. Условия проведения этапа «Атлет»

Условия комплексного военно-прикладного упражнения для военнослужащих мужчин:

выполняется с оружием (АК-74, 2 магазина, подсумок), форма одежды – полевая (обувь – ботинки с высоким берцем) на учебно-материальной базе с элементами общевойсковой полосы препятствий; старт по два человека согласно жребию. Положение старта – «высокий старт, оружие в руке»; пробежать отрезок 50 м;

преодолеть участок полосы препятствий: пробежать по проходам лабиринта; перелезть через забор; влезть по вертикальной лестнице на второй (изогнутый) отрезок разрушенного моста, пробежать по балкам, перепрыгнув через разрыв, и соскочить на землю из положения стоя с конца последнего отрезка балки; преодолеть три ступени разрушенной лестницы с обязательным касанием двумя ногами земли между ступенями, пробежать по балкам, перепрыгнув через разрыв, и соскочить на землю из положения стоя с конца последнего отрезка балки; преодолеть три ступени разрушенной лестницы с обязательным касанием двумя ногами земли между ступенями, пробежать под четвертой ступенью; пролезть в пролом стенки; соскочить в колодец, пройти по ходу сообщения, выскочить из траншеи. При непреодолении какого-либо препятствия участнику начисляется 2 штрафных балла; метнуть пехотные лопатки (3 шт.) в мишень. За каждое непопадание участнику начисляется 1 штрафной балл;

преодолеть ползком отрезок 20м, «оружие в руке»; 1-е направление – пройти по рукоходу в положении «виса», 2-е направление – преодолеть многопролетные брусья в «упоре на руках», не касаясь земли. При непреодолении препятствия участнику начисляется 3 штрафных балла; пробежать отрезок 100м, перевести оружие в положение «за спину»; метнуть гранату (вес 600 г) на точность (мишень 20,25 и 30 м). За каждое непопадание участнику начисляется 1 штрафной балл; пробежать отрезок 400м; взять ящик с патронами (вес 24 кг) и преодолеть отрезок 25 м – «финиш».

Условия комплексного военно-прикладного упражнения для военнослужащих женского пола:

выполняется с оружием (Ак-74, 2 магазина, подсумок), форма одежды – полевая (обувь ботинки с высоким берцем) на учебно-материальной базе с элементами общевойсковой полосы препятствий* старт по два человека согласно жребию. Положение старта – «высокий старт, оружие в руке»; пробежать отрезок 50 м; преодолеть участок полосы препятствий: пробежать по проходам лабиринта; преодолеть две ступени разрушенной лестницы с обязательным касанием двумя ногами земли между ступенями, пробежать под третьей и четвертой ступенью; пролезть в пролом стенки. При не преодолении какого-либо препятствия участнику начисляется 2 штрафных балла; метнуть пехотные лопатки 3 шт. в мишень. За каждое непопадание участнику начисляется 1 штрафной балл; преодолеть ползком отрезок 20 м, «оружие в руке»; пробежать отрезок 150 м, перевести оружие в положение «за спину»; метнуть гранату (вес 600 г) на точность (мишень 20, 25 и 30 м). за каждое непопадание участнику начисляется 1 штрафной балл; пробежать отрезок 400 м; выполнить сгибание и разгибание рук в «в упоре лежа» (упор лежа, туловище прямое, согнуть руки до касания грудью пола, разгибая руки, принять положение «упор лежа». Упражнение выполняется без остановки.) – 5 сгибаний-разгибаний рук. За каждое невыполнение сгибание-разгибание участнику начисляется 1 штрафной балл; пробежать отрезок 50 м – «финиш».

Жюри Конкурса разрешается вносить изменения в условия проведения данного этапа, исходя из особенностей учебно-материальной базы воинской части.

Порядок оценки этапа «Атлет».

Победитель определяется по наилучшему времени, показанному участником в военно-спортивной эстафете с учетом штрафных баллов. За каждый штрафной балл от времени участника отнимается 15 секунд, после чего определяется итоговое место участника. При отказе от выполнения какого-либо упражнения или схождении участника с дистанции на любом этапе эстафеты, ему засчитывается последнее место.

Участнику, занявшему первое место, начисляется 100 баллов, и 10 дополнительных баллов за победу. Участнику, занявшему второе место, начисляется 90 баллов, третье – 80 баллов, участникам, занявшим последующие места, начисляется на 5 баллов меньше, в порядке убывания. Набранные участниками баллы заносятся в сводную ведомость и учитываются при определении победителя Конкурса.