- •Форма методичної розробки авторської тренінгової програми
- •Картка для гри у «бінго»
- •Картки до вправи «психологічний портрет»
- •Анкета оцінки тренінгу учасниками
- •МолоДiЖний треНiНговий центр „апельсин” - особисТiСний розвиток у твоєму серЦi
- •© АндРiЙ соколов 8(066)3196930, 8(0642)318537 mtc-apelsin@mail.Ru
Картка для гри у «бінго»
-
Має молодшого брата
Вперше
на тренінгу
Любить
собак
Любить працювати з дітьми
Любить
їсти
морозиво
Вміє грати на музичному інструменті
Вчиться в університеті
Знає
німецьку
мову
Має
вдома
кота
Знає англійську мову
Є
волонтером
Був/ була у Києві
ДОДАТОК 2
Картки до вправи «психологічний портрет»
Відчуваю себе вимушено в будь-якій ситуції спілкування |
Мені важко вдається поглянути в очі незнайомій людині та утримати погляд на собі |
Часто нервуюся, коли є потреба у спілкуванні з авторитетною особою |
В присутності сторонніх часто ніяковію, відчуваю свою незграбність та безпорадність |
У процесі діалогу побоююсь висловити щось недоречне |
Тривожно, коли доводиться спілкуватися з представниками протилежної статі |
Буває страшно і ніяково проявляти свої істинні емоції |
Відчуваю напруження в оточенні незнайомих людей |
Достойна та вірна відповідь спадає на думку частіш уже після закінчення розмови |
Відчуваю незручність, напругу на масових вечірках |
Надаю перевагу зручному одягу неяскравих кольорів |
Здебільшого уникаю суперечок, сварок, конфліктів |
Побоююсь публічних виступів |
Частіше обираю роль виконавця ніж лідера |
Я досить критично ставлюся до себе |
Мене хвилює, яке враження я справляю на інших |
Я побоююся проявляти ініціативу у спілкуванні, знайомитися |
Я по-різному поводжуся у школі (ВУЗі, інших публічних місцях, на роботі) і вдома |
При опитуванні надаю перевагу письмовим відповідям |
Ситуація, коли мене оцінюють, викликає занепокоєння і тривогу |
Я надаю перевагу світові книг, думок, предметів і явищ природи, а не середовищу людей |
Вмію слухати інших |
Мені не важко підтримувати розмову, звернутися до групи людей чи просто потанцювати на вечірці |
На шкільний (ВУЗівський, корпоративний) карнавал я б обра (в,-ла) яскравий костюм з маскою, щоб побути героєм |
Іноді я приховую свою невпевненість за маскою зухвалості |
Іноді я так хвилююся, що виникають проблеми з ковтанням, зникає голос, відчуваю як тримтять руки, забуваю добре засвоєний матеріал, плутаюсь у словах |
Я дуже одинока (ий) |
Частіш мені не вдається проявити себе |
Я люблю тварин і природу. Саме в цьому середовищі я почуваюся щасливим і поводжуся природньо |
Багато часу проводжу у роздумах: як краще вчинити, що сказати, ... |
Близькі вважають мене стриманим, скромним, врівноваженим |
Невдачі для мене жахливі, особливо, коли я демонструю їх публічно |
Іноді мені здається, що я народи (лась, вся) не в свою епоху |
Часто я буваю героєм своїх фантазій |
Мрію про лідерські якості, адже іноді здається, що мене ніхто не помічає |
Я часто хвилююся з приводу своєї зовнішності |
Навіть думка (чи спогад) про свою публічну невдачу викликають у мене почервоніння, пов’язане з ніяковінням |
Мене, як правило, хвилює, яке враження я справляю |
Я дуже чутлив(а, -ий) до своїх внутрішніх переживань |
Я постійно намагаюся у собі розібратися |
Я люблю ходити до школи (ВУЗу, на роботу) |
Я стараюся бути кращ (им, -ою) |
Я втомлююся від відповідальності |
В основному в мене гарний настрій |
Я – людина, яку всі люблять |
Я думаю, що моїм батькам іноді соромно за мене |
Коли я плачу (при перегляді фільму), то відвертаюсь, щоб ніхто не помітив і не сміявся з мене |
Я соромлюся свого тіла |
До алкоголю та тютюну я ставлюся поблажливо |
Якщо іншим людям погано, мені хочеться допомогти |
Я невпевнен(а, - ий), що не палитиму у компанії, де всі палять |
Батьки більше люблять мого брата (сестру) |
Я не слухаю музику, котра подобається багатьом, якщо в її змісті є непристойні слова |
Я нікому не можу довірити свою таємницю |
Коли мого друга немає, я забороняю посміюватися над ним, обговорювати його |
Якщо хтось говорить, що до мене відчуває симпатію, я ніяковію і відчуваю незручність |
Іноді я відчуваю страшенну лють, але ніяк не можу її проявити |
Бути дитиною краще, ніж дорослим |
В основному мої висловлювання бувають більш стриманими, ніж у інших |
Зазвичай я говорю більше, ніж інші люди |
Знайти друга дуже важко |
Іноді мені буває погано, і я не знаю, до кого звернутися по підтримку чи допомогу |
Іноді я злюсь на себе |
Іноді я думаю про смерть |
Мені легко подати іншій людині руку для привітання |
Я уважн(а, - ий) до своїх близьких і, коли їм недобре, підбодьорюю їх |
Мені здається, що успіху досягають люди, які багато працюють і мають добру вдачу |
Коли я отримую погану оцінку, то втрачаю бажання вчитися |
Іноді краще втратити щось для себе, але зберігти добрі стосунки з іншими |
Боюсь брати на себе відповідальність, приймати рішення за всіх |
Люблю, щоб кожна річ мала своє місце, я підтримую порядок у себе в кімнаті |
Люблю веселі сімейні свята, коли приходять у гості близькі та знайомі |
ДОДАТОК 3