Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
knigi_docv / Андреев Учись быть внимательным.doc
Скачиваний:
45
Добавлен:
21.03.2015
Размер:
890.88 Кб
Скачать

Беседа шестая. Развитие внимания и памяти в процессе познания внешнего мир Алгоритм познания внешнего мира

В этой беседе мы изучим и добавим в арсенал наших знаний еще один прием, помогающий решать задачу тренировки сверх­внимания: алгоритм познания внешнего мира в режиме «Ультра­рапид».

Что такое режим «Ультра-рапид»? Мы читаем в режиме «Ульт­ра-рапид», мы действуем в режиме «Ультра-рапид», мы думаем в режиме «Ультра-рапид», мы принимаем решения в режиме «Ульт­ра-рапид». Это означает: в режиме сверхвнимания, в режиме сверхсосредоточенности. Алгоритм можно представить в виде схемы (см. с. 47).

Давайте рассмотрим каждый из указанных в ней блоков.

Первый блок алгоритма-объект внимания. Это может быть текст, может быть окружающая вас действительность.

Второй блок алгоритма. Прежде всего мы должны сформиро­вать режим сверхвнимания. Максимальное умственное сосредото­чение. Каким способом, какими средствами? Для этого необходи­мо использовать все механизмы организации и концентрации вни­мания, которые нам известны: активизация зрительного сосредото­чения, использование законов внимания, реализация процессов симультанного опознания, т. е. приемы, которые помогают нам реализовать умственное сосредоточение в режиме сверхвнимания.

Третий блок алгоритма. Непосредственное восприятие в режи­ме «Ультра-рапид»: процесс чтения, процесс изучения, процесс слушания, процесс решения какой-то творческой задачи.

Четвертый блок алгоритма. Непосредственно реализация умст­венной деятельности с использованием двух уровней. Здесь необ­ходимо вспомнить, что наше мышление всегда работает на созна­тельном уровне, но 90% всей информации перерабатывается и усваивается на уровне подсознательном, который до сих пор ак­тивного участия в этой работе не принимал. Мы ставим задачу: обеспечить реализацию умственной деятельности на сознательном и подсознательном уровнях.

Пятый блок алгоритма. Одновременно работают два канала восприятия, решающие поставленную задачу. Первый канал — логическое мышление, за которое отвечает левая часть коры голов­ного мозга. Второй канал—интуитивное, образное мышление, за которое отвечает правая часть коры головного мозга. Необхо­димо обеспечить одновременную параллельную работу этих кана­лов с использованием системы памяти. Наша память, которая до сих пор в основном замыкалась на логическую часть коры голов ного мозга, начинает пробуждаться. Начинает активизироваться та ее часть, которая несет в глубинах памяти различные образы. Происходит процесс слияния каналов, одновременного их исполь­зования. Ассоциативный, образный, логический — все вместе дают именно тот результат, который мы называем решением сверх­задачи.

­

Седьмой блок алгоритма. Результаты умственной деятельности могут быть самые разные. Например, вы можете прийти к сле­дующим заключениям: «Я это знаю, я это помню». «Все незнако­мо». «Все перекопал в глубинах своей памяти. Образов подобного нет». «Я этого не знаю, но я это пойму на базе моей памяти». «Все непредвиденное и все новое». «Буду думать».— Это тоже результат. Бывает, что не возникает никаких решений, но рож­дается принципиально новая идея, она приходит неизвестно от­куда. Такое бывает очень часто. Но это неизвестное подготовлено всей предшествующей техникой работы, всем нашим алгоритмом. Если хотите, это алгоритм творческого решения поставленной перед вами задачи. Он работает, он будет работать всегда.

Надеемся, вы понимаете, что задача заключается не в том, что­бы просто внимательно идти по этому алгоритму. Надо изучить алгоритм, знать его, помнить, нужно многократно увидеть, много­кратно прочувствовать его, а потом как бы... забыть... Алгоритм будет работать. Вот именно в этом эффект механизма, который мы с вами изучаем и внедряем в наше сознание.

Разобранный алгоритм представляет собой механизм использо­вания памяти для реализации умственной деятельности в режиме сверхсосредоточения. Ваша работа по этому алгоритму заключает­ся прежде всего в том, чтобы осознать, осмыслить его, а затем использовать его для решения каких-то умственных задач. Впос­ледствии он будет реализовываться непроизвольно, сам собой в тех случаях, когда у вас действительно возникает необходимость решения каких-то задач. Основная идея этого алгоритма заклю­чается в том, что мы обеспечиваем гармонизацию деятельности левого и правого полушарий, используя их одновременно для решения творческих задач.