Опросник структурных эго-состояний

Опросник структурных эго-состояний

(из кн. Julie Hay NF for trainers, адаптировано В.Е.Гуськовским)

Для каждого из приведенных ниже утверждений оцените, насколько оно подходит Вам:

0 баллов - неверно;

1 балл - частично верно;

2 балла - в общем, верно;

3 балла - абсолютно верно.

1. У меня твердые убеждения по целому ряду вопросов.

2. Я взвешиваю все за и против, прежде чем принять решение.

3. Детей надо учить больше уважать старших.

4. Большинство взглядов моих родителей совершенно устарело.

5. Я расстраиваюсь, когда люди сердятся.

6. Я оставляю себе время, чтобы оценить трудную ситуацию, прежде чем прореагировать на нее.

7. Я часто следую догадке, принимая решение.

8. Я думаю о результатах, прежде чем сделать что либо.

9. Я полагаюсь на свой опыт, принимая решение.

10. Я могу наблюдать реакции людей на ситуацию, но не обязательно чувствовать то же самое, что и они.

11. Я часто чувствую себя более зрелым, чем другие люди.

12. Я часто чувствую себя так, как будто я гораздо младше, чем я есть на самом деле.

13. Для меня легко разделить ответственность за принятие решения, когда это приемлемо.

14. Я иногда прячу свои истинные чувства от других.

15. Иногда я думаю, что другие люди ведут себя по-детски.

16. Я предпочитаю, чтобы кто-нибудь другой принимал решение.

17. Я пересмотрел некоторые из убеждений, которые взял у родителей.

18. Я должен принимать собственные решения все время.

19. Меня раздражает, когда другие говорят мне, что надо делать.

20. Я разделяю многие из убеждений моих родителей.

21. Я могу учиться у людей, которые моложе меня.

Подсчитайте суммарные баллы по шкалам по следующим вопросам:

Шкала Родителя – вопросы: 1,3,9,11,15,18,20.

Шкала Взрослого – вопросы: 2,6,8,10,13,17,21.

Шкала Дитя – вопросы: 4,5,7,12,14,16,19.

Нарисуйте диаграмму баллов по каждому эго-состоянию (эгограмму):

21 В

Р

Д

21 балл

Р В Д