Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Игры на воде для обучения и развлечения. Методические рекомендации
.pdf
Рис. 16. «Марафон»
«ЭСТАФЕТА»
Задачи игры. Совершенствование техники плавания, уме-
ние бороться за победу.
Описание игры. В игре участвуют две равносильные
команды. Участники игры могут плыть при помощи движений
ногами или руками и в полной координации – в зависимости
от подготовленности. Если играющие освоили спортивные
способы плавания, можно провести комбинированные эстафеты, где участники плывут в полной координации кролем
на груди, спине, брассом или при помощи движений ногами.
«КТО БЫСТРЕЕ ПРОПЛЫВЕТ?»
Задачи игры. Совершенствование техники плавания, раз-
витие силы мышц.
Описание игры. Играющие дети распределяются по парам.
По команде ведущего один участник плывет при помощи движений руками, а другой держится за его ноги и лежит на воде,
не делая никаких движений. После финиша участники меняются местами.
51
Второй вариант. То же соревнование, но в плавании с доской при помощи движений ногами. Партнер лежит на спине
впереди плывущего и держится руками за доску.
Методические указания. В зависимости от спортивной
квалификации игроков, плавание проводить кролем на груди
или брассом.
«САЛКИ»
Задачи игры. Дальнейшее совершенствование техники
плавания.
Описание игры. Один из играющих – «салка» – старается
догнать и дотронуться до кого-либо из плавающих товарищей.
Методические указания. Игру проводить на глубоком
месте, чтобы участники плавали, не касаясь ногами дна.
«ЭСТАФЕТА С ВЫБЫВАНИЕМ»
Задачи игры. Совершенствование техники плавания, воспитание волевых качеств.
Описание игры. По команде ведущего играющие дети
плывут к противоположной стенке бассейна. Тот, кто приплывет последним, выбывает из игры. Плыть можно любым
способом или чередовать способы плавания. Эстафету можно
проводить с остановками: после каждого проплывания бассейна игрокам дается некоторая передышка. Если эстафета
проводится без остановок, то на каждом повороте пловец
коснувшийся последним стенки бассейна, выбывает из игры.
52
Игры с мячом
«МЯЧ ПО КРУГУ»
Задачи игры. Дальнейшее освоение с водой.
Описание игры. Играющие стоят на дне и перебрасывают
друг другу легкий мяч не впитывающий воду (рис. 17).
Рис. 17. «Мяч по кругу»
«ВОЛЕЙБОЛ НА ВОДЕ»
Задачи игры. Те же, что и в предыдущей игре.
Описание игры. Играющие располагаются по кругу и уда-
рами рук отбивают мяч друг другу, стараясь как можно дольше
продержать его в воздухе.
53
Методические указания. В зависимости от подготовленности занимающихся, игру можно проводить как в мелком,
так и в глубоком бассейнах.
«САЛКИ С МЯЧОМ»
Задачи игры. Те же, что и в предыдущих играх с мячом.
Описание игры. Играющие дети произвольно перемеща-
ются в воде. Один из них – «салка» – легким резиновым мячом
старается попасть в кого-либо из игроков. Участник, задетый
мячом, становится «салкой» (рис. 18).
54
Рис. 18. «Салки с мячом»
Методические указания. В зависимости от подготовленности участников, игру можно проводить в мелком и глубоком
бассейнах.
«БОРЬБА ЗА МЯЧ»
Задачи игры. Те же, что и в предыдущих играх с мячом.
Описание игры. Участников игры делят на две равные по
силам команды. У одной из них легкий, не впитывающий влагу
мяч (или футбольная камера). Игроки этой команды, передвигаясь в любых направлениях, перебрасывают мяч друг другу.
Вторая команда старается отнять мяч у первой. Выигрывает
команда, овладевшая мячом большее количество раз.
Методические указания. Игру можно проводить как
на мелком, так и на глубоком месте.
«МЯЧ СВОЕМУ ТРЕНЕРУ»
Задачи игры. Те же, что и в предыдущих играх с мячом.
Описание игры. Играющих делят на две команды. Первая
команда выстраивается на одной отметке, вторая – на другой.
У каждой команды свой тренер, который принимает участие
в игре, стоя на противоположной от команды отметке. По сигналу судьи игроки обеих команд стремятся завладеть мячом,
находящимся в центре поля, и, перебрасывая его одной или
двумя руками, стараются отдать мяч в руки своему тренеру.
Выигрывает команда, которой удалось это сделать большее
количество раз.
«ГОНКИ МЯЧЕЙ»
Задачи игры. Те же, что и в предыдущей игре.
Описание игры. Играющие дети становятся в пары и берут
в руки по мячу. По команде ведущего игроки плывут кролем
на груди с высоко поднятой головой и гонят мяч впереди себя
(или работая одними ногами, проплывая короткую дистанцию – рис. 19). Выигрывает пловец, быстрее всех проплывший
условленное расстояние и не потерявший мяча.
Рис. 19. «Гонки мячей»
Методические указания. Оба игрока в соревнующейся
паре должны быть одинаково подготовлены.
55
«ВОДНОЕ ПОЛО»
Задачи игры. Совершенствование техники владения
мячом, умение взаимодействовать в коллективе.
Описание игры. В игре участвуют две равные по силам
команды. Одна команда занимает линию поля с одной стороны, вторая – с другой. У каждой команды за спиной «ворота» –
пространство, условно обозначенное скамейкой, досками и др.
По сигналу ведущего судья выбрасывает мяч на середину поля.
Игроки быстро передвигаются к центру, стараясь завладеть
мячом и бросить его в ворота противника. Выигрывает команда, забросившая мяч в ворота противника большее количество раз. Не разрешается топить друг друга и долго задерживать мяч в руках. При нарушении правил судья останавливает
игру и наказывает команду. Игрок, который провинился,
передает мяч игрокам другой команды. Игра продолжается
5 минут.
Методические указания. Игру можно проводить как
на мелком, так и на глубоком месте.
56
Игры с элементами
прикладного плавания
«С ДОНЕСЕНИЕМ ВПЛАВЬ»
Задача игры. Формирование навыков прикладного плава-
ния.
Описание игры. По сигналу ведущего участники игры
плывут любым способом, держа в руке сухую шапочку или
другой предмет. Соревнование проводится на определенное
расстояние. Выигрывает участник не замочивший «донесения» и приплывший первым (рис. 20).
Методические указания. Заплыв проводят на рассто-
яние 20–25 м. Участников игры предварительно знакомят
с техникой прикладного плавания: на боку, брассом на спине
и другими вариантами плавания с помощью движений ногами
и гребковых движений одной рукой.
Рис. 20. «С донесением вплавь»
57
Рис. 21. «Найти трассу»
«НАЙТИ ТРАССУ»
Задачи игры. Совершенствование навыков ныряния
и ориентирования под водой.
Описание игры. По команде ведущего двое участников
делают старт и плывут под водой 15–20 м. На дно брошены
яркие предметы, поэтому участники легко могут найти трассу,
открыв глаза в воде (рис. 21).
Методические указания. Игра проводится в бассейне или на водоеме с прозрачной водой и ровным, чистым
дном.
«ДОСТАТЬ ПОСТРАДАВШЕГО»
Задачи игры. Формирование навыков ныряния и спасения
тонущих.
Описание игры. На глубоком месте (до 2 м) на дно опускают полотенце или майку с грузом. Играющие по очереди
ныряют за «пострадавшим» и поднимают его на поверхность
воды.
Методические указания. Нырять на глубину необходимо
разрешать только по одному участнику. Все играющие должны
уметь хорошо плавать.
58
«ПЕРЕПРАВА»
Задача игры. Воспитание умения пользоваться плавучими
поддерживающими средствами.
Описание игры. Двое играющих входят в воду и берутся за
автомобильную камеру, плавательную доску или любое другое
поддерживающее средство. По команде ведущего оба соревнующихся плывут на заданное расстояние. Выигрывает участник
приплывший первым.
Второй вариант. Двое играющих садятся на автомобильную
камеру или надувной матрас и по команде ведущего соревнуются на заданной дистанции (рис. 22).
Рис. 22. «Переправа»
Методические указания. К игре допускают участников,
умеющих хорошо плавать.
«ДОСТАВЬ ПОСТРАДАВШЕГО НА БЕРЕГ»
Задача игры. Формирование навыков оказания помощи
на воде.
Описание игры. Участников игры распределяют по равно-
сильным (полу, возрасту, росту, весу) парам – «спасатели»
и «пострадавшие». По сигналу ведущего две пары преодолевают определенную дистанцию (20–25 м). «Спасатель» плывет
на груди, а «пострадавший», положив одну или обе руки ему
59
на плечи, делает легкие поддерживающие движения ногами,
помогая «спасателю». Выигрывает пара приплывшая первой. В конце игры «спасатели» и «пострадавшие» меняются
ролями.
Второй вариант. «Пострадавший» лежит на спине, а «спасатель», захватив его за руки или подбородок, плывет брассом, на боку или на спине с помощью движений ногами.
Методические указания. В игре не участвуют плохо плавающие и дети младшего возраста.
«ЭСТАФЕТА С ПРЕПЯТСТВИЯМИ»
Задачи игры. Совершенствование прикладных навыков
плавания, ныряния, ориентирования в воде.
Описание игры. В игре участвуют две равные по силам
команды. По сигналу ведущего стартуют по одному участнику из каждой команды, проплывают условное расстояние
и возвращаются к своей команде. Очередной участник каждой
команды стартует после касания проплывшего дистанцию.
На дистанции установлены различные препятствия: лодка,
надувной матрас, бревно, автокамера и др. По условиям игры
препятствия необходимо преодолеть: играющие подныривают, перелезают, проплывают на плавсредстве определенное
расстояние. Побеждает команда, участники которой раньше
преодолели дистанцию.
Методические указания. Если игра проводится на естественном водоеме, состояние дна на дистанции обязательно
нужно проверять до игры. Все нарушения правил игры необходимо пресекать, а количество сделанных ошибок отражать
при определении команды-победительницы.
60
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]