Опасные ситуации природного характера и защита от них. Учебное пособие

в свою очередь, нарушают согласованность действий, затормажива­ют мышление и вызывают его дефекты, что препятствует сознательно­му управлению деятельностью и вызывает неточные, необдуманные движения, протекающие по типу безусловного рефлекса. Такие дви­жения чаще всего являются лишними именно для данной трудовой деятельности и поэтому приводят к совершенно противоположному результату: не служат защите человека, а наоборот, вызывают вредное воздействие. Бывают, конечно, случаи, когда подобные движения до­стигают желаемой цели. Это происходит, когда, чтобы избежать опас­ности, требуется не заученное рабочее движение (например, останов­ка станка), а просто инстинктивное защитное движение (отпрыгнуть в сторону, отбросить горячую вещь и т. п.). Таким образом, состояние паники характеризуется дефектами мышления, потерей сознатель­ного контроля и осмысления происходящих событий, переходом на инстинктивные защитные движения, которые могут частично или пол­ностью не соответствовать ситуации (например, человек мечется, не соображая, что он делает, либо, наоборот, цепенеет, столбенеет), что усугубляет тяжесть последствий ЧС.

1. Основу профилактики любых психологических явлений состав­ляет анализ особенностей возникновения и течения различных форм индивидуальных и коллективных реакций страха (паники).

3. Обучение проблемам обеспечения безопасности и воспита­тельная работа по формированию в сознании людей осторожности, предупреждению и разумному поведению в аварийных и чрезвычай­ных ситуациях.

– знать графики работы смен и схемы действий в критических си­туациях;

4. Основной задачей в ЧС и во время катастрофы является сохра­нение спокойствия людей и быстрая разумная деятельность. Это до­стигается информационными средствами и примером действий окру­жающих лиц. Люди должны знать и понимать, что народ в условиях давки гибнет.

7. В острой ситуации или угрожающей обстановке необходи­мо убирать (фиксировать) людей, способных индуцировать страх и вовлечь людей в опасную деятельность. Их влияние на окружающих должно быть приостановлено, так как может произойти индукция (пе­редача) их действий массе людей.

Местные СМИ в период стихийных бедствий и ликвидации их по­следствий обладают большей эффективностью воздействия на со­знание людей, поскольку газеты, телевидение, радио того или иного района непосредственно включаются в экстремальные условия его жизнедеятельности, в процесс ликвидации последствий ЧС.

Объективно успокаивает любая информация, исходящая из дове­рительного источника. Люди, и в первую очередь взрослые, нуждают­ся в правдивой информации, исходящей от властей или от компетент­ных специалистов. Чаще более спокойно и уверенно чувствуют себя те, кто находится ближе к источнику информации, даже если она не самая обнадеживающая.

В меньшей степени страдают люди, которые с самого начала чрезвычайного события включились в практическую, общественно полезную деятельность (практически не остается психических прояв­лений).

Итак, адекватность поведения человека в сложной ситуации опре­деляется: во-первых, спокойствием; во-вторых, наличием знаний и жизненного опыта.

Специалисты считают, что любая ситуация, на которую человек реагирует сильным эмоциональным возбуждением, может стать причиной возникновения стресса. Надо учитывать, что стресс могут вызвать как положительные эмоции, такие как рождение ребенка, за­мужество (женитьба) так и отрицательные – потеря работы, смерть близкого человека. Ситуации, провоцирующие стресс, могут носить и незначительный характер (долгое ожидание в очереди или в пробке).

Всевозможные неблагоприятные факторы, встречающиеся в на­шей жизни каждый день, вызывают реакцию стресса. Получается, что стресс это не какое-то очень редкое явление, как, к примеру, наводне­ние или солнечное затмение. Стресс, по сути, либо продолжается, либо возникает достаточно часто. Однако незначительные стрессы – это неизбежное, но вполне безвредное явление. Только чрезмерно ча­стые, либо слишком сильные стрессы могут сильно истощить адапта­ционную систему организма, что в свою очередь вполне может стать причиной психосоматических заболеваний.

Личность – это конкретный человек в совокупности тех духов­ных, психических особенностей, качеств, которые характеризуют его как объекта общественного (и другого) развития и как субъекта преобразования действительности на основе ее познания и отноше-

Основные структуры мозга, участвующие в возникновении стрес­са: лобная кора; лимбические структуры; вегетативный компонент, реализуемый через гипоталамус и центры продолговатого мозга. В работах Симонова подчеркивается роль передних отделов коры, гиппокампа, миндалины и гипоталамуса в возникновении эмоций. Такое сходство структур, участвующих в генезе разных по функции стресса и эмоций не должно смущать. Все эти структуры чрезвычайно гетерогенны и полифункциональны. Если функциональной единицей мозга является распределенная система, тогда тесно связанные функ­ции могут обеспечиваться разной системой модулей через взаимо­действующие интегративные зоны в одних и тех же структурах.

От передней доли гипоталамуса по прямому нервному пути про­исходит активация гипофиза, который вырабатывает окситоцин и вазопрессин. Кроме того, эта доля гипоталамуса вырабатывает тире­отропный релизинг-гормон. Этот гормон, в свою очередь, действует на гипофиз таким образом, что там начинается выработка тиреотроп­ного гормона. Последний гуморально активирует щитовидную желе­зу, которая начинает производить тироксин, выбрасываемый в кровь.

Передняя доля гипоталамуса при продолжении действия стрессо­ра, помимо нервного пути воздействия, оказывает на гипофиз и гумо­ральное воздействие – производит кортикотропный релизинг-гормон, который действует на гипофиз, заставляя его производить адено­кортикотропный гормон. Он, в свою очередь, действуя на кору над­почечников, приводит к выбросу кортикоидных гормонов, одним из представителей которых является кортизол – «гормон стресса» и аль­достерон.