Психологическая коррекция. Учебное пособие

ник через подражание может экспериментировать с новыми для себя поведенческими образцами.

8.  Интерперсональное влияние. И. Ялом выделяет следующую последовательность развития межличностных отношений.

1.Член группы актуализирует свои поведенческие паттерны.

2.Через взаимодействие и самонаблюдение он:

оценивает природу своего поведения;

оценивает воздействие своего поведения: а) на чувства других; б) мнение других о нем; в) свое мнение о себе.

Таким образом, группа становится почвой для исследования разных эмоциональных реакций. Через самонаблюдение и через получаемую обратную связь от членов группы участник может начать лучше осознавать себя, анализировать старые и новых паттерны поведения. Постепенно изменения, которые происходят с участником в группе, начнут переходить и в обычную жизнь, делая человека более адаптивным к окружающей его действительности.

9.  Групповая сплоченность. И. Ялом считал, что сплоченность

вгруппе есть «результирующая всех сил, воздействующих на всех членов группы, направленная на сохранение их в группе» [30]. Важным показателем сплоченности, по его мнению, является «привлекательность группы для ее членов».

Группа может стать местом, где принимают и поддерживают в процессе осознания себя и в процессе изменений форм поведений, как бы трудно ни было на этом пути. Сам факт членства в группе, получение от нее одобрения помогают укреплять веру в ту цель, к которой стремится отдельный участник, что в конечном счете помогает прийти к личностному росту. Сплоченность участников способствует достижению группой успеха.

10.  Катарсис. Когда долгое время сдерживаемые чувства или импульсы находят выход в группе, это приводит к чувству облегчения и освобождения. Приэтом важно помнить, чтоу каждогоучастника будет своя интенсивность выражения эмоций. Сильное выражение эмоций увеличивает сплоченность группы, что является следствием интенсивного взаимодействиячленовгруппыдругсдругом(выражениесильных чувств другдругу иработасэтим) вобстановкебезопасностиипонимания.

61

11.  Экзистенциальные факторы. Экзистенциальный фактор содержит пять компонентов:

1)  признание того, что жизнь временами бывает жестокой и несправедливой;

2)  признание того, что нельзя избежать боли, которую причиняют жизнь и осознание смерти;

3)  признание того, что независимо от открытости для других всегда можно столкнуться с одиночеством;

4)  столкновение с основной проблемой – проблемой жизни и смерти – требует от человека большей честности и меньшей зависимости от мелочей;

5)  понимание того, что человек должен взять на себя полную ответственность за свою жизнь независимо от того, в какой мере он будет зависеть от других и получать от них поддержку.

Как бы участники группы ни поддерживали друг друга, они должны помнить про принятие ответственности за свою жизнь и стремиться быть адаптивными к разным жизненным событиям и обстоятельствам как в группе, так и вне нее.

62

выделение в высказывании клиента самого существенного, «острых углов». Клиент также получает подтверждение тому, что его не только слушают, но и слышат.

Вызванные эмоциональные реакции – понятие, фиксирующее фе-

номен, при котором предъявление безразличного условного стимула в сочетании с болезненным безусловным стимулом вызывает страх при повторении предъявления безразличного условного стимула.

Генерализация – понятие, отражает феноменологию, относящуюся к стимулу и обобщению воздействия. В начале 50-х гг. ХХ в. К. Ноубл, Дж. Лэйси и Р. Смит экспериментально показали, что существует не только моторное, эмоциональное, но и вербальное и визуальное обобщение.

Дефлексия – уклонение от реального контакта. Человек, для которого характерна дефлексия, избегает непосредственного контакта

сдругими людьми, проблемами и ситуациями. Дефлексия выражается

вформе болтливости, ритуальности, условности поведения, тенденции сглаживания конфликтных ситуаций.

Забота – традиционный термин экзистенциализма – в концепции Роджерса имеет выраженный оттенок безусловного принятия клиента таким, каков он есть, причем именно сочувственного принятия с выраженной готовностью откликнуться на актуальное состояние клиента и с перспективой ви´дения личностного потенциала клиента.

Затухание – понятие, отражающее закономерности, связанные с исчезновением реакций, вызванных в результате обусловливания.

Избыточное поведение (двигательное, эмоциональное или мыслительное) – поведение, возникающее как разновидность реакции избегания, при которой происходит генерализация действий, получивших ранее отрицательное подкрепление, или их замещение посредством направленности на другой объект.

Интерпретация – разъяснение неясного или скрытого для клиента значения некоторых аспектов его переживания или поведения, при котором неосознанные феномены становятся осознанными. Интерпретация включает три основные процедуры: идентификацию (обозначение), разъяснение (собственно толкование) и перевод толкования на язык повседневной жизни клиента.

Интроекция – защитный механизм человека, при котором он усваивает чувства, взгляды, убеждения, оценки, нормы, образцы пове-

64

дения других людей, которые, вступая в противоречие с его собственным опытом, не ассимилируются его личностью. Этот неассимилированный опыт – интроект – является чуждой для человека частью его личности. Наиболее ранними интроектами являются родительские поучения, которые усваиваются ребенком без критического осмысления (Ф. Перлз).

Каузальная (причинная) коррекция – вид психологической кор-

рекции, направленный на источники и причины отклонений. Каузальная коррекция более длительная по времени, требует значительных усилий, однако более эффективная по сравнению с симптоматической коррекцией, так как одни и те же симптомы отклонений могут иметь совершенно разную природу, причины и психологическую структуру нарушений.

Клиент – физически и психически здоровый человек, имеющий проблемы психологического или поведенческого характера, по различным причинам не способный самостоятельно справиться с ними.

Конгруэнтность (подлинность) – понятие, означающее необхо-

димость правильной символизации психологом собственного опыта, отражает существенные признаки поведения психолога:

соответствие между чувствами и содержанием высказываний;

непосредственность поведения;

неотгороженность;

инструментальность концепций;

искренность и пребывание таким, каков психолог есть. Контробусловливание – понятие, отражающее действие обуслов-

ливания, несовместимое с первоначальным обусловливающим воздействием.

Конфликт – противоречие между потребностью и связанной с ней реакцией избегания.

Конфлуенция (или слияние) – стирание границ между Я человека и его окружением. Такие клиенты с трудом отличают свои мысли, чувства и желания от чужих.

Лишение всех положительных подкреплений – метод поведенче-

ского направления психологической коррекции, один из вариантов методики угашения. Наиболее эффективными способами лишения всех положительных подкреплений считается изоляция (например, социальная изоляция).

65

Метод свободных ассоциаций заключается в том, что психологаналитик предлагает клиенту высказывать любые предположения, которые у него появляются и отражают его переживания. Высказывания могут вестись в случайном порядке, они являются спонтанными, непроизвольными.

Наказание – метод поведенческого направления психологической коррекции, предполагает использование отрицательного стимула сразу за реакцией, от которой нужно избавиться.

Насыщение – метод поведенческого направления психологической коррекции, предполагает, что чрезмерное положительное подкрепление постепенно теряет свою силу и может приобретать эмоционально отрицательный характер.

Обусловливание – основное понятие из области бихевиоризма: классическое (павловское), когда обучение происходит благодаря подкрепляющему сочетанию стимулов, и оперантное (скиннеровское), когда обучение происходит путем выбора стимула, сопровождающегося положительным (в противовес отрицательному) подкреплением. Различают также безусловное подкрепление, которое происходит вне специально организованного обусловливания.

Отражение эмоций – прием, заключающийся в назывании психологом тех эмоций, которые клиент проявляет во время рассказа о себе, о событиях своей жизни.

Отрицательное подкрепление – метод поведенческого направления психологической коррекции, при котором предъявляется стимул, вызывающий отрицательно окрашенную эмоциональную реакцию.

Оценка ответа – метод поведенческого направления психологической коррекции, или метод «штрафов». Штрафы означают лишение положительных подкреплений за нежелательное поведение.

Поле опыта – то, что потенциально доступно сознанию, воспринимаемая часть внутреннего мира (используемые слова, символы, отражающие реальность). Это «карта территории», которой является реальность. Очень большое значение имеет то, что осознается, поскольку человек воспринимает внешнюю реальность через свой внутренний мир, через свое поле опыта, которое может ограничивать его восприятие реальности (внешнего мира).

Положительная оценка клиента психологом предполагает сердечность, расположение, уважение, симпатию, принятие и т. д. Без-

66

условно, положительно оценивать другого означает воспринимать его позитивно, какие бы чувства ни вызывали его определенные поступки. Поступки могут оцениваться по-разному, но принятие и признание клиента не зависят от них. Психолог ценит личность клиента в целом, в равной мере чувствует и проявляет безусловную положительную оценку как тех переживаний, которых боится или стыдится сам клиент, так и тех, которыми тот доволен или удовлетворен.

Положительное подкрепление – метод поведенческого направления психологической коррекции, при котором предъявляется стимул, вызывающий положительно окрашенную эмоциональную реакцию.

Проекция – отчуждение человеком присущих ему качеств, поскольку они не соответствуют его Я-концепции (прямая противоположность интроекции). Образующиеся в результате проекции дыры заполняются интроектами. «Он делает другим то, в чем сам их обвиняет».

Психиатр – специалист, получивший высшее медицинское образование и подтвердивший свою квалификацию в порядке, установленном законодательством Российской Федерации. Имеет право на врачебную деятельность по оказанию психиатрической помощи. Иные специалисты и медицинский персонал, участвующие в оказании психиатрической помощи, должны в порядке, установленном законодательством Российской Федерации, пройти специальную подготовку

иподтвердить свою квалификацию для допуска к работе с лицами, страдающими психическими расстройствами.

Психоанализ – а) метод психотерапии, предложенный З. Фрейдом

иоснованный на выявлении скрытых бессознательных процессов; б) психологическое учение, представляющее собой совокупность идей

игипотез о строении и механизмах функционирования человеческой психики. Концепция психоанализа основывается на постулате, согласно которому аффективные переживания отражают внутрипсихические конфликты между инстинктивными побуждениями человека и социальными (нравственными и этическими) нормами. Конфликты разрешаются путем вытеснения представлений об этих побуждениях из сознания в сферу бессознательного. Как метод психотерапии, психоанализ призван переводить вытесненный материал в сознание и тем самым помогать в разрешении внутренних конфликтов сознательным овладением желаниями и их сублимацией.

67

Психолог – специалист с базовым психологическим образованием, владеющий методами оценки психических явлений и умеющий их корректировать.

Психологическая коррекция – это система мероприятий, направленная на исправление недостатков психологии или поведения с помощью специальных средств психологического воздействия.

Психологический климат – одно из ключевых понятий процесса психологической коррекции, поскольку оно концентрирует в себе отношения, профессиональные (личностные) умения, свойства, рассматривается как главное условие позитивного роста (изменения) личности в психокоррекции. Для К. Роджерса психологический климат включает всю гамму переживаний (от самых болезненных до самых возвышенных), подлинное проявление которых создает возможность для личностного роста. По словам К. Роджерса, психологический климат – не панацея и не все решает, но он «применим ко всем».

Психотерапевт – специалист, получивший высшее медицинское образование, оказывающий помощь в решении проблем, связанных с психическим здоровьем (при наличии психопатологии обязательно обращение к психиатру).

Психотехника – практический прием психологического воздействия.

Раппорт – здесь: особый терапевтический контакт между психологом и клиентом, способствующий открытости, доверительным отношениям, которые обеспечивают эффективность работы психолога.

Реакция избегания – понятие, характеризующее явление исчезновения эмоций страха, когда субъект научается избегать действия болезненного стимула.

Ретрофлексия (поворот на себя) – наблюдается в тех случаях, ко-

гда какие-либо потребности не могут быть удовлетворены из-за их блокирования социальной средой и тогда энергия, предназначенная для манипулирования во внешней среде, направляется на самого себя. Такими неудовлетворенными потребностями или незавершенными гештальтами часто являются агрессивные чувства. «Он делает себе то, что хотел бы делать другим».

Самость – система внутренних отношений, феноменологически связанных с внешним миром и явленных человеку в его Я. Это центральное понятие в концепции К. Роджерса: целостность, включающая

68

в себя телесный (на уровне организма) и символический, духовный (на уровне сознания) опыт. По Роджерсу, когда все переживания ассимилируются по отношению к самости и становятся частью ее структуры, появляется тенденция к уменьшению того, что можно назвать самосознанием. Поведение становится более спонтанным, выражение отношений – менее охраняемым, так как самость принимает эти отношения и само поведение как часть себя.

Симптоматическая коррекция (коррекция симптомов) – крат-

ковременное воздействие на клиента для снятия острых симптомов отклонений в развитии, которые мешают перейти к коррекции каузального типа.

Синдром психологического выгорания (синдром сгорания) – пси-

хологический феномен, развивающийся у людей помогающих профессий (психологи, учителя, социальные работники, медицинский персонал и т. д.), который характеризуется формированием негативных эмоциональных состояний, потерей интереса к работе, депрессивными тенденциями или психосоматическими реакциями.

Социально ориентированное поведение – проявление помощи,

участия, эмпатии, ободрения и уважительности к другим людям, сотрудничество с другими ради общего успеха, а не личной выгоды.

Социальное личностное чувство – принадлежность дому, общно-

сти, вера в других, мужество быть несовершенным, человечность, оптимизм.

Толкование (интерпретация) сновидений клиента – по Фрейду,

это «самый короткий путь в подсознательное». Сновидения – это не только иллюстрация подавленных переживаний, но и процесс их перевода в более приемлемую для сознания форму. Задача консультантааналитика состоит в обеспечении интерпретаций, раскрытии латентного содержания сновидений и побуждении клиента к высказыванию свободных ассоциаций, связанных со сновидением, а отсюда и помощь ему в осознании реальных событий прошлого и настоящего, вызвавших те или иные картины снов.

Угашение – метод поведенческого направления психологической коррекции, означает постепенное исчезновение нежелательного поведения вследствие того, что оно не подкрепляется положительно.

Эмпатическое восприятие клиента – восприятие субъективного мира другого человека (охватывающего весь комплекс ощущений,

69

восприятий и воспоминаний клиента, доступных сознанию в данный момент) с присущими эмоциональными компонентами и значениями, как если бы воспринимающий сам был этим другим человеком. Это способность ощущать боль или удовольствие другого так, как чувствует это он сам, и так же, как он, относиться к причинам, их породившим, но при этом ни на минуту не забывать, что это – «если бы» (когда это условие утрачивается, состояние эмпатии становится состоянием идентификации).

Эмпатия – особое отношение психолога к клиенту, при котором последний воспринимается и трактуется не через призму инструментальных концепций, а непосредственно через позитивное личное отношение и принятие феноменологического мира клиента.

Эффект частичного подкрепления – феномен поведения, при ко-

тором подкрепление, хотя и не постоянное, вызывает желаемое действие.

Я-идеальное – представление о себе как об идеале, о таком, каким бы человеку хотелось стать в результате реализации своих возможностей. К Я-идеальному стремится приблизиться Я-реальное. Степень различия между Я-реальным и Я-идеальным определяет степень дискомфорта личности и личностный рост. Если степень различия невелика, то она выступает двигателем личностного роста. Согласно К. Роджерсу, принятие себя таким, каким ты являешься в действительности, – признак душевного здоровья. Высокая степень различия, когда Я-идеальное выражает обостренное самолюбие и повышенную амбициозность, может стать причиной невротического срыва.

Я-реальное – система представлений о самом себе, которая формируется на основе опыта общения человека с другими и их поведения по отношению к нему и изменяется в соответствии с возникающими перед ним ситуациями и его собственными действиями в них.

70