Настольный теннис в учебной и тренировочной деятельности высших учебных заведений. Учебно-методическое пособие

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

Саратовский государственный технический университет имени Гагарина Ю.А.

М.П. Коновалова, С.В. Кузнецова, Д.В. Кузьмин, Е.В. Гасилина, О.В. Огурцова

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС В УЧЕБНОЙ

ИТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ

Учебно-методическое пособие для студентов вузов

Саратов 2023

УДК 796.386(075.8) ББК 75.574я73

Н 32

Рецензенты:

Кафедра физической культуры, технологии и безопасности жизнедеятельности ГАУ ДПО «Саратовский областной институт развития образования»,

Доктор социологических наук, профессор, заведующий кафедрой социальных коммуникаций Саратовского национального исследовательского государственного университета

имени Н.Г. Чернышевского

О.Ю. Голуб

Одобрено редакционно-издательским советом

Саратовского государственного технического университета имени Гагарина Ю.А.

Н 32 Настольный теннис в учебной и тренировочной деятельности

высших учебных заведений: учеб.-метод. пособие /

М.П. Коновалова, С.В. Кузнецова, Д.В. Кузьмин, Е.В. Гасилина, О.В. Огурцова. Сарат. гос. техн. ун-т, 2023. 48 с.

ISBN 978-5-7433-3531-2

Учебно-методическое пособие содержит сведения о виде спорта, знакомит с тактикой и техникой игры, а также возможностями настольного тенниса в системе спортивной тренировки и физического воспитания различных групп студентов вуза, в том числе в области адаптивной физической культуры. Знакомит с возможностями использования цифровых технологий в настольном теннисе.

Предназначено для студентов всех направлений обучения, а также для тренеров и преподавателей вузов.

2

3

ВВЕДЕНИЕ

Настольный теннис является перспективным направлением работы со студентами вуза. Данный вид спорта очень популярен среди современной молодежи и может служить эффективным средством физического воспитания. Как учебная и научная дисциплина курс «Настольный теннис» представлен следующими разделами: вид спорта; история развития; современное состояние; методика спортивной тренировки; общая и специальная физическая подготовка в настольном теннисе; правила игры в настольный теннис; тактика и техника игры в настольный теннис; настольный теннис в лечебной физкультуре; настольный теннис как адаптивный вид спорта для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья; использование цифровых технологий в настольном теннисе.

а также обучить студентов использованию средств настольного тенниса в системе спортивной тренировки и физического воспитания различных групп занимающихся, в том числе студентов с ограниченными возможностями здоровья.

Данный материал направлен на формирование у будущих специалистов знаний, представлений, умений и навыков проведения тренировочного процесса в данном виде спорта, применения рациональных средств форм и методов развития физических качеств, формирования рациональной структуры движений, освоения методики тренировки и проведения соревнований с различными категориями спортсменов.

Пособие помогает освоить предмет, историю и специфичную проблематику вида спорта, терминологию, биомеханические характеристики двигательных действий спортсменов, основы становления спортивнотехнического мастерства в настольном теннисе, методику тренировки и организации соревнований, правила соревнований в настольном теннисе.

Учебно-методическое пособие способствует выработке умения формулировать и ставить конкретные цели и задачи в методике тренировки теннисистов, осуществлять организацию и проведение соревнований по настольному теннису.

4

1.ПОЯВЛЕНИЕ НАЗВАНИЯ

ИИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА

Впервые название «Пинг-Понг» стало встречаться, начиная с 1891 года, до этого в ходу были аналогичные по интонациям названия: «Флим-Флам», «Виф-Ваф», а также «Госсима». В 1891 году компанией Jaques of London (англ.) был разработан и запущен в производство комплект для игры в «Пинг-Понг». Название получилось из сочетания двух звуков: «пинг» – звук, издаваемый мячом, когда он ударяется о ракетку, и «понг» – когда мяч отскакивает от стола. В дальнейшем название было продано братьям Паркер.

Сегодня пинг-понгом называют аутентичную разновидность настольного тенниса, где все игроки используют одинаковые ракетки без резинового покрытия либо с наждачным покрытием, как это было в начале XX века на заре развития настольного тенниса.

По утверждениям специалистов, настольный теннис появился

вАнглии и был связан с желанием перенести матчи большого тенниса

впомещения. Сначала игра проходила на полу, затем для нее стали сдвигать столы. Через некоторое время во второй половине XIX века компанией Jaques of London было разработано оборудование для этого домашнего развлечения, получившего название «Госсима». В короткие сроки «Госсима» завоевала популярность в салонах Англии и в некоторых европейских странах.

Первый прообраз правил настольного тенниса был опубликован

в1884 году Ф. Айерсом (F. Ayers) в Лондоне под названием «Miniature Indoor Lawn Tennis Game». Публикация первых правил большого тенниса была осуществлена в 1874 году. В 1891 году Ч. Бакстер и Дж. Джакес запатентовали название и правила игры «Пинг-понг», и с этого момента настольный теннис начал развиваться под названием «пинг-понг» в том направлении, как мы знаем его сейчас.

На конец XIX века инвентарь для игры не был никак стандартизирован, применяли ракетки с длинными ручками, с натянутыми струнами или обтянутые кожей. Мячи изготовляли из различных материалов, таких как пробка и каучук, иногда их обшивали тканью. В 1891 году Джеймс Гибб привез из Америки в Англию полые цветные шарики из целлулоида для детской игры и решил их использовать для игры в пинг-понг. С этого момента целлулоидные мячи вытеснили мячи из других материалов, что,

всвою очередь, привело к изменениям в ракетках. Поскольку мяч стал легче, ракетки стали делать из фанеры, с укороченной ручкой, игровые поверхности начали оклеивать такими материалами, как пробка, пергамент, велюр.

ВXIX веке и в самом начале XX века для игры использовали ракетки с игровой плоскостью из гладкого дерева, то есть без покрытия,

5

или с покрытием, изготовленным из пробки, пергамента, велюра или других подобных материалов. С такими ракетками невозможно было проводить значительную часть ударов, известных в современном настольном теннисе, и вести динамичную игру. В 1902 году Ч. Гуд впервые использовал ракетку со слоем пористого каучука. В первой половине двадцатых годов использование пористого каучука было так широко распространено, что все другие виды ракеток полностью вышли из употребления. Стало возможным сообщать мячу вращение различными способами. Использование ракеток с пористым каучуком позволяло лучше контролировать мяч, и техника настольного тенниса изменилась. Этот период длился до начала 1950-х годов.

В1901 году в Индии прошел официальный турнир по настольному теннису, специалисты считают его первым международным соревнованием.

В1926 году на встрече представителей Австрии, Англии, Венгрии, Германии, Дании, Индии, Чехословакии, Швеции и Уэльса была учреждена Международная федерация настольного тенниса, и в этом же году прошёл первый чемпионат мира по настольному теннису.

В1936 году впервые было введено ограничение на длительность матча. Из-за того, что тогда превалировал защитный стиль игры, матчи очень сильно затягивались по времени, поэтому на матч из трёх партий стали отводить 1 час, а на матч из пяти партий – 1 час 45 минут. В 1937 году снизили высоту сетки с 17 см до 15,25 см, а также ввели правило подачи только с открытой ладони.

С 1940 по 1946 год чемпионаты мира по настольному теннису не проводили в связи со Второй мировой войной.

Вначале 1950-х годов было изобретено губчатое покрытие ракеток. В Европе оно было впервые применено в Австрии спортсменом Фритчем в 1951 году, однако это был единичный случай, не приведший

кизменениям в игре. В 1952 году ракетку с губчатым покрытием на чемпионате мира в Бомбее применил японский спортсмен Хиродзи Сато, ставший чемпионом. Японская сборная тогда впервые принимала участие в чемпионате мира и благодаря своей стремительной атакующей тактике завоевала множество медалей, среди которых была и золотая медаль в индивидуальных соревнованиях. С этой даты ракетки с губчатой резиной начали распространяться по Европе, которая стала всемирным центром настольного тенниса. Однако новое покрытие ракетки не сделало настольный теннис более привлекательным видом спорта. Удар мяча о толстый слой губчатой резины придавал ему большую скорость, и отразить такой удар было очень сложно. Таким образом, игра практически свелась к подрезкам и завершающему удару. Главным в состязании стала сила, а игровая техника отошла на второй план, что привело

кпадению популярности настольного тенниса. В 1959 году использование ракеток с губчатой резиной было запрещено.

6

В1957 году был создан Европейский союз настольного тенниса (ETTU), и Международная федерация приняла решение о проведении мировых чемпионатов только по нечётным годам, а континентальных форумов – по чётным.

В1959 году опять ужесточили временные рамки – одну партию ограничили 20 минутами. В том же году ITTF приняла решение об унификации ракеток, ужесточив свои требования к ним, и разрешила использовать накладки типа «сэндвич» из двухслойной резины – в них губку стали использовать как подложку для пупырчатой резины. В результате этих изменений игра осталась быстрой, но появилась возможность придавать мячу больше разнообразных вращений. По оценкам специалистов, это стало началом новой эры настольного тенниса, так как используемые в игре новые материалы привели к появлению абсолютно новой техники быстрой игры с не известными ранее атакующими ударами, сопровождаемыми сильным вращением. Так, появился удар под названием «топ-спин», позволяющий посылать мячи с большой скоростью со сверхбыстрым вращением и по высокой траектории без риска задеть сетку. Комбинация губки и резины полностью изменила манеру игры и концепцию настольного тенниса. Одновременно это повлияло

ина развитие техники удара. Игровые материалы (ракетка, мяч) продолжают изменяться и сегодня, и это неминуемо влияет на направление развития техники ударов и самой игры.

В1971 году во время подготовки к визиту президента США Никсона в КНР американские дипломаты секретно посещали Китай с командами по настольному теннису. Этот эпизод вошел в историю как «Пингпонговая дипломатия» – обмен игроков в настольный теннис между Китаем и США.

В1988 году настольный теннис был включен в программу летних Олимпийских игр в 1988 года в Сеуле, Южная Корея.

Вначале XXI века впервые за длительное время произошел ряд существенных изменений в правилах. До 2000 года играли мячом диаметром 38 мм, но после Олимпийских игр 2000 года в Сиднее в употребление были введены мячи диаметром 40 мм. Причин увеличения размера несколько. Прежде всего, мяч большего размера лучше различим во время телевизионных трансляций. Кроме того, мяч большего размера имеет меньшую скорость из-за большего сопротивления воздуха, и это упрощает судейство

испособствует большей зрелищности игры.

В2001 году число очков, которое требуется набрать для победы в партии, изменили с 21 на 11, а смена стороны подачи стала происходить не после 5 розыгрышей, а после 2. Также в связи с этим на крупнейших мировых соревнованиях было увеличено количество партий в матче с 5 до 7. Впервые по этим новым правилам был проведён чемпионат мира 2001 года в Осаке. Более короткие партии повысили общую интенсивность игры и сделали матчи более зрелищными.

7

В 2014 году Международная федерация настольного тенниса (ITTF) сообщила о принятии нового мяча, сделанного из пластмассы вместо целлулоида. Новый мяч маркирован обозначением «40+», его диаметр немного больше 40 мм. Пластиковый мяч стал обязательным для официальных мировых соревнований с 1 июля 2014 года. Причин для перехода на новый материал было несколько – сокращение производства целлулоида в мире, сложности с транспортировкой целлулоидных мячей, другие вопросы безопасности. Введение пластикового мяча вызвало ряд протестов у спортс- менов-любителей из-за хрупкости первоначальных образцов нового мяча и высокой стоимости. Специалисты также дают неоднозначную оценку этому изменению.

8

2. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА В РОССИИ

Вначале XIX века среди интеллигенции Москвы и Петербурга распространилась игра в волан на открытом воздухе.

Играли ракетками со струнами и мячом с перьями, который иногда заменяли гуттаперчевым, а позднее – резиновым мячом.

Осенью и зимой играли в помещении. Здесь игра представляла собой нечто вроде тенниса на полу. Затем появилась игра в мяч на двух столах, установленных на некотором расстоянии один от другого. Играющие вооружались деревянными лаптами и поочередно перебивали мяч через пролет между столами. Позднее столы сдвинули, и вместо пространства, разделяющего их, появилась сетка. Единых определенных правил игры не было.

В1860 году в Петербурге открылся клуб «Крикет и лаун-теннис». Но молодежь по-прежнему продолжала играть в свои любимые игры: волан, лапту, тамбурин. Игра в тамбурин круглой ракеткой без ручки, напоминающей бубен, несколько сходна с теннисом.

Визвестной степени она является предшественницей пинг-понга, как

вто время называли теннис на столе. В конце 90-х годов пинг-понг стал очень популярен в частных домах Москвы, Петербурга, Одессы, Ялты и других городов.

До 1914 года в пинг-понг играли резиновым мячом. На обод ракетки вместо струн натягивали тонкую проволоку, а позднее – кожу. Игра была приспособлена к домашним условиям и проводилась на больших дубовых раздвижных обеденных столах.

Вгоды Первой мировой войны увлечение пинг-понгом значительно ослабло, и лишь в 1920-е годы интерес к игре стал возрастать. В содержании игры произошли коренные изменения. Были определены правила игры, установлены размер стола (длина 275 см, ширина 150 см, высота 75 см) и высота сетки (17 см от поверхности стола).

Вэтот же период старые ракетки были замещены фанерными, форма их изменилась, вес убавился почти втрое. Новая хватка потребовала укороченной ручки. Появилось несколько видов резины, которой оклеивали ракетки. Все это оказало влияние на развитие техники игры. Игра стала настолько увлекательной, что в нее стали играть не только в Европе, но и в Америке, Австралии, Азии.

Бурное развитие игры привело к тому, что в январе 1926 года в Берлине на первом международном соревновании было проведено совещании, на котором было принято решение: поручить федерации настольного тенниса Англии организовать следующее международное соревнование и внести предложение о создании Международной федерации настольного тенниса.

9

Вконце того же года в Лондоне состоялись международные соревнования и чемпионат Европы по настольному теннису, в период проведения которых был созван первый конгресс Международной федерации настольного тенниса, который решил эти соревнования признать (постфактум) I чемпионатом мира по настольному теннису.

На территории бывшего СССР игра в настольный теннис получила наибольшую популярность в 1930-е годы. Играли буквально все от мала до велика: в школах, в вузах, на производствах и в парках культуры и отдыха. Осенью 1945 года создается секция по настольному теннису при Московском комитете по физической культуре и спорту, а первый матч сборных команд Москвы был организован осенью 1946 года.

Вфеврале 1950 года была организована Всесоюзная секция настольного тенниса, а осенью того же года в Москве был проведен первый Всесоюзный турнир. В ноябре 1951 года в Вильнюсе состоялось первое личное первенство СССР, в котором приняли участие сильнейшие теннисисты (64 мужчины и 32 женщины).

В1954 году советские спортсмены вступили в Международную федерацию настольного тенниса и стали участвовать почти во всех чемпионатах Европы и мира.

Втом же году состоялась первая международная встреча в Москве

скомандой ГДР. Наши женщины победили, а мужчины проиграли остро атакующему немецкому теннисисту Шнайдеру. Это наглядно показало, что чисто защитный стиль игры отжил свой век.

В1957-1958 годах возникли большие разногласия по вопросам дальнейшего развития настольного тенниса.

Европейские теннисисты терпели поражение за поражением во встречах со спортсменами Азии. Крушение европейского защитного стиля игры на фоне бурного роста массовости настольного тенниса во всех странах мира привело к необходимости создать новую теорию, новую методику обучения и тренировок, многие положения которой сохранились до сих пор.

23 февраля 2001 г., в г. Ульяновске по решению полномочных представителей вузов страны создана Студенческая Лига настольного тенниса России. В ее составе находятся более 80 вузов из 37 субъектов нашей страны.

10