Ваш домашний повар. Аэрогриль. 1000 чудо-рецептов

вентилятора, добавить томатную пасту, тушить 3 минуты при температуре 200 °С и низкой скорости вентилятора. Зелень укропа вымыть и нарубить.

Подготовленный говяжий язык промыть, мелко нарезать, положить в горшочек, залить кипящей водой, добавить картофель, морковь, рис и корень петрушки.

Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °С и высокой скорости вентилятора 20– 25 минут.

Положить лук с томатной пастой, лавровый лист, посолить, поперчить, варить еще 20–25 минут при том же режиме.

При подаче к столу посыпать зеленью укропа.

61

Суп из говяжьей печени с горохом

Ингредиенты

100 г гороха,

200 г говяжьей печени,

3 картофелины,

1 морковка, перец, соль.

Способ приготовления

Говяжью печень промыть. Морковь и картофель вымыть, очистить, нарезать соломкой.

Предварительно замоченный горох положить в горшочек, залить кипящей водой.

Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре не ниже

62

260 °С и высокой скорости вентилятора 40 минут.

Добавить говяжью печень, картофель, морковь, варить еще 20 минут при том же режиме.

Посолить, поперчить, варить еще 5 минут при температуре 200 °С и средней скорости вентилятора.

Суп из говяжьих почек с плавленым сыром

Ингредиенты

2 л говяжьего бульона,

300 г говяжьих почек,

100 г плавленого сыра,

3 картофелины,

1морковка,

1пучок укропа, перец, соль.

63

Способ приготовления

Подготовленные говяжьи почки промыть, мелко нарезать. Зелень укропа вымыть, измельчить. Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать кубиками. Бульон довести до кипения, налить в горшочек или колбу аэрогриля, добавить тертый плавленый сыр, картофель, морковь, говяжьи почки, посолить, поперчить. Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °С и высокой скорости вентилятора 30–35 минут. При подаче к столу посыпать зеленью укропа.

Суп из баранины по-узбекски

Ингредиенты

2 л мясного бульона,

200 г вареной баранины,

64

100 г алычи,

3 картофелины,

50 г риса,

40 мл оливкового масла,

2 луковицы,

1морковка,

1пучок кинзы, перец, соль.

Способ приготовления

Мясо нарезать небольшими кусочками. Зелень кинзы вымыть и нарубить.

Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать кубиками. Алычу вымыть, разрезать каждую пополам, удалить косточки.

Лук очистить, вымыть, мелко нарезать, выложить в горшочек с разогретым оливковым маслом, добавить

65

алычу и мясо, обжаривать в течение 10 минут при температуре 260 °С и высокой скорости вентилятора.

Залить кипящим бульоном, положить картофель, морковь и рис. Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °С и высокой скорости вентилятора 20 минут.

Посолить, поперчить, варить еще 10–15 минут при температуре 200 °С

исредней скорости вентилятора. При подаче к столу посыпать зе-

ленью кинзы.

Суп из баранины с черносливом и рисом

Ингредиенты

500 г баранины,

150 г чернослива,

100 г риса,

66

2 луковицы, лавровый лист, приправа для мяса, перец, соль.

Способ приготовления

Чернослив промыть и обдать кипятком. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать.

Мясо промыть, нарезать небольшими ломтиками, положить в горшочек, залить кипящей водой.

Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °С и высокой скорости вентилятора 30–35 минут.

Добавить рис, чернослив, лук, варить в течение 15 минут при том же режиме, положить лавровый лист, приправу, посолить, поперчить.

67

Варить 10–15 минут при температуре 200 °С и средней скорости вентилятора.

Суп из баранины с нутом

Ингредиенты

2 л бульона из баранины,

50 г нута,

1картофелина,

1луковица,

20 г томатной пасты,

20 мл растительного масла,

1 ст. л. сушеной зелени, соль.

Способ приготовления

Картофель вымыть, очистить, нарезать кружочками.

68

Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами, выложить в форму, обжаривать в растительном масле 3 минуты при температуре 260 °С и высокой скорости вентилятора. Кипящий бульон налить в горшочек или колбу аэрогриля, положить предварительно замоченный нут.

Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °С и высокой скорости вентилятора 45 минут. Добавить томатную пасту, лук, сушеную зелень и картофель, варить еще 20–25 минут при том же режиме.

Суп из колбасы и шампиньонов

Ингредиенты

300 г вареной колбасы,

150 г шампиньонов,

69

2 картофелины,

1/2 пучка укропа, соль.

Способ приготовления

Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.

Шампиньоны промыть, нарезать ломтиками.

Колбасу нарезать. Зелень укропа вымыть, мелко нарезать. В горшочек налить кипящую воду, добавить картофель и грибы.

Поставить на нижнюю решетку и варить при температуре 260 °С и высокой скорости вентилятора 15 минут.

Положить колбасу, посолить, варить еще 10 минут при том же режиме.

При подаче к столу добавить зелень.

70