Министерство образования и науки Российской Федерации федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Московский педагогический государственный университет»

Кузьменко Г. А.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ТРЕНЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ДЮСШ

МПГУ

Москва

2013

1

2.Задачи курса…………………………………………………………….. 26

3.Место курса в профессиональной подготовке

3

Пояснительная записка

Программа курса повышения квалификации «Психологическое сопровождение тренерской деятельности в ДЮСШ» предназначена для тренеров, работающих в системе детско-юношеского спорта (ДЮК, ДЮСШ, СДЮШОР).

Психологическое сопровождение тренерской деятельности в ДЮСШ как психолого-педагогический процесс согласовывается с основным содержанием, направленностью и логикой профессиональной деятельности детского тренера, направленной на воспитание и образование юных спортсменов в условиях занятий спортом. Основная идея курса заключается в совершенствовании профессиональных способностей тренера к осуществлению психологического сопровождения процесса воспитания, образования и развития юных спортсменов, процесса, ориентированного на развитие индивидуально обусловленных качеств и способностей, обеспечивающих успешную социализацию личности, эффективность спортивной и учебной деятельности учащихся ДЮК, ДЮСШ, СДЮШОР.

В ходе освоения курса слушатель знакомится с необходимыми знаниями в области психологии личности, социальной психологии, психологии развития (акмеологии), психологии труда. Тренер получает возможность сформировать или подкрепить профессионально выработанные позиции относительно условий и социальных требований к профессиональной деятельности в аспекте их соответствия ожиданиям субъектов деятельности. В ходе занятий осуществляется обучение средствам, методам, организационным формам самодиагностики и самокоррекции неблагоприятных личностных проявлений в состояниях и поведении. Курс дает возможность научиться управлять собой, управлять структурно- содержательными аспектами профессиональной деятельности, управлять и организовывать эффективное взаимодействие с субъектами спортивной деятельности в системе детско-юношеского спорта.

Ведущей целью профессиональной деятельности детского тренера является развитие социально и личностно значимых индивидуально обусловленных психологических качеств и способностей детей и подростков, организация эффективной воспитывающей и развивающей образовательной среды в триаде «тренер – юный спортсмен – родители юного спортсмена» с учетом специфических требований спортивной, в том числе, и соревновательной деятельности.

Цель психологического сопровождения тренерской деятельности в ДЮСШ заключается в обеспечении оптимального взаимодействия всех субъектов образовательного процесса.

Теоретическая и практическая часть курса ПК направлена на совершенствование организационного потенциала тренера в вопросах сотрудничества в системе «тренер – юный спортсмен – родитель юного спортсмена», направленного на самопознание, поиск путей самоуправления внутренним миром и системой отношений с окружающими людьми в условиях сотрудничества, соперничества и конкуренции.

Детский тренер вынужден брать на себя функции спортивного психолога, поскольку немногие спортивные школы имеют данную штатную единицу, и даже при ее наличии отсутствует возможность организации

4

психологического сопровождения как непрерывного, перманентно осуществляемого процесса. В профессиональном подходе известных тренеров (таких, как Анатолий Тарасов) заложен принцип разносторонности психологического сопровождения в развитии личностных качеств юных спортсменов – «Совершенствуй сильное, исправляй слабое». В процессе организации психологического сопровождения сочетается деятельность тренера-педагога по целенаправленному развитию значимых качеств, способностей и проявлений личности и коррекции нежелательных поведенческих реакций, способов деятельности.

Психологическое сопровождение организуется с учетом образовательной ситуации, а также психологической ситуации, в которой находится юный спортсмен. Тренер не может предварительно запланировать полный объем используемых психологических средств, методов и форм взаимодействия, поскольку основным принципом психологического сопровождения является адекватность текущей ситуации. Тренер моделирует требуемые психологические ситуации, создает условия для возникновения у юных спортсменов заданных психологических состояний и обучает основам психорегуляции, психологического настроя, психологической самоподдержки и другое. Значительная часть учебно- тренировочной и других видов деятельности сопровождается исходя из особенностей взаимодействия субъектов деятельности, специфики переживания юным спортсменом личностных трудностей, страхов, связанных с качеством выполнения значимой спортивной деятельности. В связи с этим, важным психологическим качеством является способность тренера предвосхищать развитие педагогической ситуации, организовывать ее развитие как управляемое.

Психологическое сопровождение, его объект, предмет и содержание расширяются с изменение приоритетов философии педагогики и психологии. По мнению В. П. Зинченко и Е. Б. Моргунова: «Не надо формировать, а тем более “формовать” соответствующего человека. Ему надо лишь помочь (или хотя бы не мешать стать самим собой). В этом, по- видимому, заключена подлинная философия культурной педагогики, которая должна быть педагогикой не ответного, а ответственного действия» (15).

Психологическая поддержка рассматривается как полисубъектный процесс, в котором участвует множество людей, это процесс, направленный на помощь в становлении и развитии личности, при котором сторона, оказывающая помощь, предстает спутником, другом, союзником другой стороны – субъекта, нуждающегося в помощи (8).

Под сопровождением понимается метод, обеспечивающий создание условий для принятия субъектом развития оптимальных решений в различных ситуациях жизненного выбора. При этом под субъектом развития понимается как развивающийся человек, так и развивающаяся система (16). Таким образом, создавая развивающие ситуации, детский тренер развивается сам, вырастая до уровня адекватно развернутых ситуаций, в которых личность юного спортсмена проявляет способность управлять своим психологическим состоянием, совершенствоваться в спортивной деятельности, избирая эффективные коммуникативные тех-

5

ники, достигая планируемых результатов в учебной, контролирующее- оценочной, тренировочной, рефлексивной и других видах деятельности.

С учетом того, что профессиональная деятельность в системе детско- юношеского спорта организуется педагогом, необходимо принимать во внимание специфику организации педагогического сопровождения, которое построено на принципах дифференциации, индивидуализации, непрерывности, гибкости и открытости. Условиями, обеспечивающими педагогическое сопровождение, выступают: фасилитационная направленность, проблематизация, ориентация на успех, социальная компетентность педагога (8).

Задачи курса повышения квалификации:

–помощь тренеру в освоении психологических подходов, ориентированных на создание социально-психологических условий успешной спортивной деятельности и личностного развития учащихся в ситуациях субъект-субъектного взаимодействия;

–информационная поддержка процесса подготовки спортивного резерва с учетом естественного развития ребенка на конкретных возрастных и социокультурных этапах онтогенеза, его личностных достижений;

–создание условий для самостоятельного творческого освоения юным спортсменом системы отношений с миром и с собой, развития способностей осуществления личностно значимых выборов;

В ходе психологического сопровождения профессиональной деятельности тренер решает ряд задач:

1. Прежде всего сопровождает себя, поскольку является наглядным примером своим воспитанникам. Тренер оптимизирует свои переживания, отношения, мысли, чувства; совершенствует особенности организации, волевой регуляции, интеллектуализации деятельности; стремится к своевременной коррекции негативных характерологических проявлений, погрешностей деятельности.

2. Сопровождает развитие личности юного спортсмена: направленности деятельности, проявляющейся в ценностно-мотивационной сфере личности; интересы, склонности, актуализированные призвания, волевые качества, интеллектуальные способности через «отношения к труду,

кмиру, к другим людям, к себе» (Э. А. Голубева, 2005, с. 3).

3.Сопровождает деятельность юного спортсмена, создавая спортивный коллектив, создавая психологические условия к проявлению социальных приоритетов и ценностей коллективной, командной деятельности, расширению спектра ролевых позиций личности, деятельностной готовности к проявлению целенаправленной активности в различных амплуа. При этом спортивный коллектив не становится самоцелью, а является средством, методом и формой самосовершенствования юного спортсмена, формирования личностных и специальных соревновательно значимых качеств и способностей.

4.Сопровождает процессы воспитания, образования, обучения юного спортсмена, эффективно развивая и применяя культурный потенциал родительских групп и коллективов.

Таким образом, психологическое сопровождение деятельности тренера решает комплекс задач, оптимизирующих: 1) процесс спортивной подготовки юных спортсменов; 2) состояния, поведение и деятельность

6

детского тренера. Тренер, решая социально значимые профессиональные задачи, призван самостоятельно управлять своим психологическим состоянием, оптимизировать свое поведение, самоорганизовывать эффективные профессиональные отношения. Существенное значение приобретают такие способности тренера как:

–актуализировать социально значимые личностные качества и специальные способности, обеспечивающие успешность профессиональной деятельности детского тренера;

–осуществлять психологическую самокоррекцию неблагоприятных психологических состояний и собственного поведения в процессе профессиональной деятельности.

В процессе прохождения курсов повышения квалификации тренер совершенствует способности психодиагностического плана, обучается методам оценки личностных особенностей юного спортсмена, составления психоспортограммы деятельности в избранном виде спорта с учетом требований соревновательной деятельности.

Цель психологического сопровождения тренерской деятельности юных спортсменов заключается в создании условий для целенаправленного развития психологических качеств и способностей личности, обеспечивающих ее успешность в условиях спортивной, образовательной и других видов социально значимой деятельности.

Задачи психологического сопровождения классифицируются по двум направлениям: создание оптимального психологического климата для реализации гуманистического педагогического взаимодействия; поддержка в решении особых жизненных задач и проблем; организация и координация деятельности всех субъектов образовательного пространства по сопровождению развития личности учащихся (8).

Реализация процесса психологического сопровождения предполагает три взаимосвязанных компонента:

1. Систематический мониторинг психолого-педагогического статуса учащегося ДЮСШ и динамики его развития в процессе спортивной деятельности;

2. Создание социально-психологических условий для развития личности учащихся и их успешного обучения, которое предполагает разработку индивидуальных и групповых программ психологического развития на основании данных психодиагностики.

3. Создание специальных социально-педагогических условий для оказания помощи учащимся, имеющим проблемы в психологическом развитии и обучении (9).

В работах А. Налчаджяна (2006) социально-психологическая адаптация рассматривается по следующим показателям:

–состояние взаимоотношения личности и группы;

–продуктивность выполнения ведущей деятельности;

–личность в полной мере идет навстречу ролевым ожиданиям, которые предъявляет к ней эталонная группа.

А. Н. Жмыриков (2006) выделяет следующие критерии оценки: 1) эмоциональное самочувствие; 2) степень реализации внутриличностного потенциала;

3) степень интеграции личности с микро- и макросредой;

7

4) выходные параметры деятельности личности.

Психологическое сопровождение как процесс предполагает достижение целенаправленного результата, в котором отражается критери- ально-оценочная составляющая. Так, психологические критерии готовности к спортивной соревновательной деятельности предполагают оценку следующих параметров:

–целенаправленность спортивной деятельности;

–целенаправленность на каждом занятии;

–эмоциональная устойчивость и ряд других личностных качеств, входящих в структуру соответствующего вида спорта;

–опора на техническую, тактическую и физическую подготовлен-

ность;

–оптимальное функциональное состояние спортсмена, проявляющееся в способности к быстрому восстановлению сил, психических и психомоторных процессов после соревновательных нагрузок, способности к эффективной психореабилитации.

Психологическое сопровождение решает задачи адаптации к:

–общекультурным требованиям общества в социально значимых сферах деятельности;

–психологической адаптации, связанной с формированием адекватного комплекса соревновательно значимых психических и личностных качеств;

–социально-психологической адаптации, связанной с вхождением в спортивные коллективы и в конкретную малую группу;

–психофизиологической адаптацией, обусловленной изменением требований деятельности к состоянию здоровья.

Задачи психологического сопровождения тренерской деятельности в ДЮСШ юных спортсменов способствуют обеспечению состояния психологической готовности к осуществлению видов спортивной деятельности на этапах с оценкой степени эффективности психологического сопровождения.

Функции психологического сопровождения:

–психодиагностическая;

–психокоррекционная;

–психоконсультативная;

–психопрофилактическая;

–синдикативная (функция объединения усилий всех субъектов образовательного процесса);

–эмпатийная;

–функция психологического просвещения (8).

Эффективность программы психологического сопровождения личностного развития учащихся определяется такими критериями развития личности, как осознанность выборов, уровень субъективной включенности в проектирование жизненного пути, стремление к самопознанию, рефлексивность интересов и склонностей, придание деятельности личностных смыслов.

Основными направлениями психологической подготовки спортсмена в детско-юношеском спорте являются:

8

–адаптация к функциональным, физическим, психологическим нагрузкам;

–формирование готовности к качественному освоению техники вида спорта;

–формирование потребности к самообразованию в сфере спортивной подготовки;

–развитие интеллектуальных способностей, реализуемых в спортивной деятельности, основанных на совершенствовании проявления психологических функций и психомоторных качеств;

–развитие мотивационной, когнитивной, операционально-деятель- ностной, эмоционально-волевой, регулятивной сферы юного спортсмена;

–развитие соревновательно и социально значимых качеств и способностей личности;

–раскрытие индивидуального потенциала ребенка, его задатков и специальных способностей;

–вхождение и развитие ребенка в коллективе;

–самоорганизация личности в системе значимой деятельности;

–выстраивание эффективных отношений в системах «тренер – спортсмен», «спортсмен – спортсмен», «спортсмен – деятельность»;

–социальное взросление личности в процессе спортивной подготов-

ки;

–духовно-нравственное развитие личности юного спортсмена;

–привитие устойчивого интереса к занятиям спортом, формирование установки на тренировочную деятельность, ценностно- мотивационное развитие личности юного спортсмена;

–развитие умений и навыков управления психологическим состоя-

нием;

–формирование навыков ведения спортивной борьбы в вариативных условиях соревновательной деятельности на фоне проявления мотивации к постоянному единоборству до последней секунды соревновательного времени;

–формирование навыков самоконтроля, самокоррекции психологического состояния с целью сохранения способности к ведению спортивной борьбы;

–воспитание личной ответственности за свое состояние и самочувствие (подготовку к спортивной борьбе, восстановление, сон, качество питания, профилактику заболеваемости) и другие.

Требования, предъявляемые спортивной деятельностью к компонентам психологической готовности, ориентированы на проявлении личностью своих возможностей:

–действовать в разнообразных условиях, не поддаваясь внушающему влиянию других людей, успеха или неудачи;

–выполнять необходимые движения и действия с высокой степенью точности, чтобы свести к минимуму число ошибок;

–быстро и правильно оценивать соревновательную обстановку, принимать решения и, не колеблясь их осуществлять;

–самостоятельно регулировать состояние нервно-психического напряжения.

9

Непосредственная психологическая подготовка должна быть неотделима от других подсистем спортивной подготовки: одновременно должна решаться задача специализации психофизиологических свойств спортсмена, его психической сферы, приобретения специальных знаний в области психологии. Психотактические действия юных спортсменов представлены в следующем виде:

1)оценка и анализ ситуации;

2)мысленное решение задачи;

3)моторное решение задачи.

Так, в ситуационных видах спорта особая роль отводится подготавливающим действиям и тактическим приемам: обманным действиям (маскировка, разведка), маневрам (по подготовке атаки, по подготовке защиты).

Средства психологической подготовки юного спортсмена решают следующие задачи:

–тренировка: создание предпосылок для технико-тактического совершенствования, ликвидация психологических барьеров, развитие специальных способностей, создание психической готовности к соревнованиям;

–предсоревновательная подготовка: специфика подготовки к особо ответственным соревнованиям, специфика подготовки на учебно- тренировочных сборах; особенности подготовки в последние дни перед соревнованиями;

–участие в соревнованиях: коррекция психических состояний непосредственно перед стартом; сохранение и восстановление психологической подготовленности, регуляция психических состояний, использование положительного психологического фона при анализе проведенных боев.

Особую роль в решении юным спортсменом психологических задач, возникающих в процессе соревновательной деятельности, играет выбор адекватного решения на основе рефлексивной борьбы с соперником и вероятностного прогнозирования развития тактической ситуации.

Психологическая готовность к спортивной деятельности определяется уровневым строением этой деятельности и, повторяя это строение, включает в себя психологическую готовность к отдельным деятельностям – тренировочной, соревновательной, восстановительной и другим, динамически включающимся в спортивную деятельность, а также психологическую готовность к действиям, включенным в каждую из этих деятельностей.

Психологическая готовность к спортивной деятельности в целом существенно отличается от психологической готовности к отдельным спортивным деятельностям и содержательно определяется как актуальная готовность достигать высоких спортивных результатов и устойчивое изменение к построению долгосрочной спортивной карьеры, смысловое соответствие жизненных целей и целей спортивной деятельности.

В процессе формирования психологической готовности, предположительно первым формируется мотивационный компонент, который делает возможным начало осуществления деятельности, одновременно формируется когнитивный компонент. Аффективный формируется

10

позднее и именно с его формированием связано появление смыслового компонента, который представляет собой единство аффективного и когнитивного, придающего целенаправленность мотивации, в чем и проявляется его интегративная функция по отношению к другим компонентам психологической готовности.

Психологическая подготовка спортсмена в системе ДЮСШ состоит из общей и специальной психологической подготовки.

Общая психологическая подготовка в обобщенном виде представляет собой оптимизацию психической адаптации спортсмена к нагрузкам.

Задачи общей психологической подготовки реализуются посредст-

вом:

1) обучения спортсмена универсальным приемам, обеспечивающим психическую готовность к деятельности в эктремальных условиях: способам саморегуляции эмоциональных состояний, уровня активации, обеспечивающей эффективную деятельность, концентрации и распределения внимания, способам мобилизации на максимальные волевые и физические усилия.

2) обучения приемам моделирования условий соревновательной борьбы (безотносительно к конкретному соревнованию) посредством сло- весно-образных моделей.

Специальная психологическая подготовка направлена на формирования готовности спортсмена к эффективной соревновательной деятельности посредством решения частных задач:

1) ориентации на те социальные ценности, которые являются ведущими для спортсмена;

2) формирования у спортсмена психических «внутренних опор»; 3) преодоления психических барьеров в борьбе с конкретным сопер-

ником; 4) психологического моделирования условий предстоящей борьбы;

5) создания психологической программы действий непосредственно перед соревнованием.

Психологическая работа с юными спортсменами осуществляется с учетом следующих аспектов деятельности: учет психологических трудностей юных спортсменов, связанных с началом спортивной карьеры; помощь спортсменам в преодолении соревновательного стресса; создание условий для развития значимых личностных характеристик юных спортсменов; развитие навыков саморегуляции, концентрации внимания.

В качестве средств психологической подготовки спортсмена в системе ДЮСШ можно выделить представленные ниже способы развития личностно и соревновательно значимых качеств.

Средства управляющих воздействий в процессе психологической подготовки распределяются по представленным ниже направлениям:

–по цели применения: мобилизующие; корригирующие; релаксирующие. Среди них: словесные (убеждающие и направляющие); двигательные; поведенческо-организующие;

–по содержанию: психолого-педагогические; преимущественно психологические; психофизиологические. Среди них: суггестивные (внушающие); ментальные (сочетающие воздействие словом и образом); со- циально-игровые средства;

11

–аппаратурные, психофармакологические; дыхательные; комбинированные (дыхательно-двигательные).

В сфере воздействия средства дифференцируются как:

–направленные на коррекцию перцептивно-психомоторной сферы (качеств, связанных с восприятием ситуации и моторными действиями);

–воздействующие на интеллектуальную, волевую, эмоциональную, нравственную сферы личности.

По адресату воздействия средства направлены на: психическую подготовку тренера; управление собственно спортсменом или командой.

По времени применения они классифицируются как: предупреждающие; предсоревновательные; соревновательные; постсоревновательные.

По характеру применения используются средства саморегуляции и гетерорегуляции.

В процессе повышения спортивной квалификации занимающихся происходит ознакомление и овладевание такими видами психической саморегуляции, как аутогенная тренировка (АТ) и ее модификации (работает механизм самовнушения); идеомоторная тренировка (эффект связи мысли и движения); мысленная репетиция («прокручивание» в воображении мысленных картин предстоящих соревнований); ментальный имаготренинг (работа функций творческого воображения, позволяющего спортсмену создать в своем уме нужную картину предстоящих действий, представить себя в желаемом образе); психотренинг волевого внимания (приемы, направленные на концентрацию внимания, развитие памяти, навыков тактического мышления, принятие решений, коррекцию самооценки); методы гипноза – состояние транса, в которое спортсмен вводится с помощью внушения; медитационные методы; биологическая обратная связь (БОС); психомышечная, идеомоторная, аудиовизуальная тренировка.

Рассматривая вопросы психологического сопровождения деятельности тренера, необходимо обратить внимание, что тренер использует комплексы психолого-педагогических средств. Приведем классификацию приемов регуляции психических состояний спортсмена.

Во-первых, это регуляция извне (тренером, психологом):

–различные виды внушения, включая гипноз;

–убеждение;

–оценка;

–поощрение;

–наказание;

–пример;

–педагогическое внушение,

–методы моделирования соревновательной ситуации через игру и другие.

Во-вторых, это саморегуляция предрабочих или послерабочих (то

есть преимущественно эмоциональных) состояний в тренировке и соревнованиях:

–варьирование целеполагания;

–изменение направленности сознания (переключение, отключение и другие);

12

–контроль и регуляция соматических и вегетативных проявлений эмоций (тонуса мышц, дыхания и т.п.);

–разрядка;

–комплексные методы (аутогенная, психорегулирующая, психомышечная тренировка и другие).

В-третьих, это саморегуляция собственно рабочих (преимущест-

венно волевых) состояний в тренировке и соревнованиях:

–приемы самоорганизации волевого усилия (контроль за техникой, дыханием, расслаблением мышц и другие);

–приемы самомобилизации волевого усилия (самоубеждение, самовнушение, самоприказы).

В-четвертых, это саморегуляция кризисных состояний:

–приемы внеситуативной саморегуляции;

–приемы надситуативной регуляции;

–приемы ситуативной саморегуляции.

Впрограмму занятий следует вводить ситуации, требующие преодоления трудностей (ситуация преодоления страха, волнения, неприятных ощущений и т.д.). Используя их в учебно-тренировочном процессе, необходимо соблюдать постепенность и осторожность. В обучающих ситуациях перед юными спортсменами, как правило, не ставятся задачи проявлять предельные мобилизационные возможности.

Входе спортивной тренировки происходит освоение методов психологической самоподготовки (самоприказ; самовнушение; самопринуждение; самоодобрение; самоуспокоение).

Убеждение преследует более четкие задачи: настроить спортсмена на конкретную деятельность; убедить в нерациональности того или иного поведения, состояния.

Рациональное внушение как метод решает следующие задачи:

– логично убедить спортсмена в необходимости выполнить какой-то комплекс мероприятий, настроиться на ту или иную деятельность;

– устранить ненужное эмоциональное напряжение или, наоборот, поднять нервно-психическую активность;

– выстроить благоприятную перспективу, которая могла бы быть у спортсмена, если бы он следовал предлагаемым психогигиеническим советам.

Применение активных групповых методов: дискуссионных, игровых, сенситивных тренингов способствует раскрытию потенциальных возможностей юных спортсменов.

Групповая дискуссия повышает мотивацию и эго-вовлеченность участников в решение обсуждаемой проблемы. Метод групповой дискуссии способствует уяснению каждым участником своей точки зрения, развитию инициативы, коммуникативных качеств и умения пользоваться своим интеллектом. Групповая дискуссия помогает решать следующие задачи:

а) обучать участников анализу реальных ситуаций, навыку отделять важное от второстепенного, формулировать проблемы;

б) прививать умение слушать и взаимодействовать с другими людь-

ми;

в) моделировать особо сложные ситуации.

13

Кроме того, в разнообразных тренировочных и пред-, постсоревновательных ситуациях используются методы:

–анализа ситуаций,

–социального тренинга,

–деловые игры,

–ситуационно-ролевые игры,

–организационно-имитационные игры,

–рефлексивно-ролевые игры,

–психотехнические игры.

Впроцессе формирования компонентов психологической готовности юного спортсмена в условиях учебно-тренировочной деятельности на базе ДЮСШ и летних оздоровительных лагерей используются игровые методы, к которым можно отнести:

1) социодраму (ситуационный тренинг);

2) психодраму, которая направлена на разрешение внутренних конфликтов путем проигрывания жизненных ситуаций и создания условий для осознания себя как целостной личности;

3) контригру (трансактный метод осознания коммуникативного поведения). Контригровая задача группы состоит в том, чтобы в условиях откровенного общения под руководством психолога-тренера разобраться

впреобладающих эго-состояниях и специфике своих скрытых игр, манипуляций, «ролей по жизни», и так далее.

Социально-психологические тренинги позволяют решать проблемы социализации личности в условиях спортивной деятельности и решать задачи:

а) повышения социально-психологической компетенции юных спортсменов и развития их способностей эффективно взаимодействовать с окружающими;

б) формирования активной социальной позиции спортсменов- единоборцев и развития их способностей производить значимые изменения в своей жизни и жизни окружающих людей;

в) повышения уровня психологической культуры.

Разнообразные виды тренингов, которые проводятся как в ходе учебно-тренировочного занятия, так и вне его, характеризуются как:

– перцептивно-ориентированные тренинги;

– тренинги общения;

– тренинги личностного роста;

– тренинги умений.

Для любого из этих тренингов характерны следующие фазы: органи- зационно-подготовительная, вводно-ознакомительная, диагностическая, коррекционно-развивающая, заключительно-обобщающая.

Впроцессе развития конкретного качества или способности может использоваться сказкотерапия, притчи. Использование притчи позволяет ребенку в краткой форме изложить сущность необходимой информации. Притча – это особая форма рассказа, имеющая двойной смысл: прямой и косвенный, который представляется достаточно интересным. Смысл, высказанный в данной форме ребенку более доступен. Юный спортсмен понимает сущность явления, минуя его логический анализ. Притча ис-

14

пользуется в особых условиях коммуникации, когда тренер и ребенок выходят на уровень духовного общения (4).

Впроцессе психологической подготовки широко используются методы коммуникации, ориентированные как на логико-понятийное мышление, во всяком явлении рассматривающее множество сторон, свойств, так и на образное, отражающие явления целостно, без дробления и расчленения. Тренер-преподаватель в процессе педагогической деятельности определяет стили подачи информации, адресованной юному спортсмену.

Необходимость использования методов самоконтроля, самоанализа, самоприказа, самовнушения, самопрограммирования целевой установки, самопринуждения, самоодобрения, самоуспокоения неоспорима, поскольку развитие личности ребенка осуществляются только теми методами, которые преломляются, проходят сквозь внутренний мир растущего человека, задевают, побуждают звучать струны души, формируют личностно обусловленный осознанный выбор.

Специфические задачи профессиональной деятельности детского тренера представлены ниже.

Тренеру-педагогу необходимо:

1) научить ребенка творчески мыслить, чтобы видеть взаимосвязи, ведущие к новым идеям;

2) научить юного спортсмена логически мыслить, чтобы строить гипотезы и замечать заблуждения;

3) научить ребенка-спортсмена критически мыслить, чтобы формулировать мысль, задавать вопросы и составлять суждения (20).

Спортивная деятельность предъявляет требования – соответствовать ситуации и целевой программе деятельности; эффективно решать задачи; быть успешным спортсменом.

Тренеру, работающему с юными спортсменами, следует использовать все имеющиеся средства и методы психологического воздействия и взаимодействия с детьми, необходимые для формирования психически уравновешенной, полноценной, всесторонне развитой личности, способной в будущем проявлять высокие показатели спортивного мастерства.

Процессуальными характеристиками интеллектуально насыщенной деятельности юного спортсмена являются:

– интеллектуальная активность со стороны юного спортсмена;

– осознание проблемности конкретной ситуации и потребности к ее разрешению, обусловленное ценностными предпочтениями подростка- спортсмена;

– переживание внутренней свободы в процессе осуществления действия или ряда действий, социальной адаптированности, социальной поддержки, адекватной личной ответственности за результат индивидуальной и командной деятельности.

Впроцессе психологического сопровождения решаются задачи психодиагностики личности спортсмена и спортивной команды, проявляющихся в таких видах деятельности, как:

– диагностика индивидуальных свойств (установок, мотивов, спортивных и жизненных ценностей, темперамента, характера);

– диагностика социально-психологического климата в команде;

15

–диагностика специальных способностей (психических качеств);

–оценка динамики психической адаптации к нагрузкам;

–оценка состояния готовности;

–оценка динамики психического состояния в процессе соревнова-

ний;

–диагностика состояния тренированности;

–диагностика готовности к старту;

–оценка динамики психического восстановления.

Психологическое сопровождение процесса подготовки к соревновательной деятельности осуществляется посредством рассмотрения следующих вопросов: расписания и программы предстоящих соревнований; индивидуальных особенностей спортсменов-соперников; климатических особенностей в местах проведения соревнований; учета объективных факторов соревновательной деятельности, связанных с местом будущих соревнований, составляющих общий «психологический фон», на котором будет проходить целенаправленная деятельность спортсмена на соревнованиях.

Оценка уровня тренированности. Одним из значимых компонентов тренированности является психологическая подготовленность спортсмена, его способность целенаправленно управлять своими действиями в условиях жесткой соревновательной борьбы, умение осознанно формировать предстартовое состояние боевой готовности и не допускать проявлений стартовой лихорадки и стартовой апатии.

Психологической основой эффективной организации соревновательной деятельности является умение спортсмена проявлять свои волевые качества – целеустремленность, решительность, настойчивость, смелость и самообладание.

Психическая настройка спортсмена к предстоящему соревновательному старту осуществляется поэтапно с учетом последовательной готовности представленных ниже факторов:

1) улучшение мышечно-двигательной чувствительности;

2) повышение интенсивности и устойчивости внимания;

3) уточнение отражения в сознании спортсмена динамической структуры предстоящего спортивного действия;

4) уточнение целевой установки;

5) формирование установки на результат; 6) формирование уверенности в своих силах и бодрого эмоциональ-

ного состояния; 7) возбуждение готовности к максимальным волевым усилиям, уме-

нию проявлять их в условиях жесткой соревновательной борьбы; 8) возбуждение готовности к максимальным проявлениям психики и

личностных качеств в условиях соревнований.

Использование приведенных выше средств, методов и организационных форм психологической подготовки позволит спортсмену повысить уровень личного психического здоровья и реализоваться в условиях спортивной деятельности.

Спорт предъявляет к юному спортсмену комплекс требований по интеллектуальному соответствию условиям деятельности. В связи с этим, значимыми факторами, определяющими соревновательную успешность

16

спортсмена, являются уровень и динамика развития интеллектуальных способностей, проявляющихся в различных компонентах деятельности.

Интеллектуальная подготовка спортсмена осуществляется по таким направлениям, как:

1.Развитие психологических функций юного спортсмена (ощущений, восприятия, представлений, памяти, внимания, мышления, воображения).

2.Развитие психомоторных качеств спортсмена, специализирующегося в кобудо (самоконтроль и саморегуляция, тонкая дифференцировочная чувствительность и корректировка движений по основным параметрам управления; отчетливое запоминание и воспроизведение движений по основным параметрам управления; высокая реактивность и оперативность самооценки своих умственных действий; уровень волевого усилия и максимальных моторных проявлений; психомоторная надежность и работоспособность; время двигательной реакции; максимальный темп движений и другие).

3.Развитие стилевых особенностей интеллектуальной деятельности с учетом индивидуальной специфики интеллектуальной сферы спортсмена.

4.Развитие операциональных механизмов, систем интеллектуальных операций.

5.Совершенствование мотивационно-потребностной сферы личности, обусловливающей развитие интеллекта спортсмена.

6.Накопление и совершенствование адекватных процессуальных характеристик интеллектуальной деятельности юного спортсмена.

7.Повышение значимости социальных форм интеллектуальной активности спортсмена.

Тренер-преподаватель акцентирует внимание спортсменов на динамичности спортивной деятельности, формирует стили деятельности спортсмена в вариативных условиях и различных (альтернативных) видах деятельности и обращает внимание на то, что стили могут избираться с учетом как внутренних, так и внешних факторов.

В процессе ознакомления юных спортсменов с различными видами деятельности, педагог акцентирует их внимание на: целевую направленность; структурную и компонентную определенность; ожидаемые результаты деятельности. С учетом данных компонентов происходит ознакомление спортсмена с построением схем, планов, программ поведения в условиях учебной, тренировочной, соревновательной, обучающей, контро- лирующе-оценочной, игровой, организаторской, коммуникативной и другие видов спортивной деятельности.

Содержательный анализ спортивной деятельности показывает, что в зависимости от ее сущностных особенностей у юного спортсмена проявляются те или иные виды интеллектуальных способностей:

1) информационная готовность (субъект деятельности обладает знаниями о ситуации и вероятными путями ее развития);

2) операциональная готовность (юный спортсмен имеет возможность выбирать конкретные операции, способы действия, технику, обладает технологиями достижения цели уже имеющимися в опыте спортсмена, или вновь созданными);

17

3)мотивационная готовность (как степень личностной заинтересованности в деятельности, ценностное предпочтение, нацеленность как на результат, так и на процесс);

4)волевая готовность к осуществлению деятельности, позволяющая сохранять работоспособность, противодействуя сбивающим факторам.

Кроме того, развивая интеллектуальные способности, тренер мотивирует юного спортсмена на формирование элементов психомоторного самоконтроля – способности иметь конкретное детализированное представление о фазовой структуре двигательных действий. Интеллектуальная подготовка осуществляется в разнообразных формах теоретических

ипрактических занятий. Средства интеллектуальной подготовки позволяют совершенствовать соревновательно значимые качества и способности единоборца, повышать уровень тактической, психологической, теоретической и практической подготовленности юного спортсмена.

Одной из наиболее важных функций системы дополнительного образования спортивной направленности является развитие социально значимых способностей личности, отражающих уровень комплексной подготовленности юного спортсмена к успешному осуществлению спортивной деятельности. Развитие качеств и способностей личности юного спортсмена осуществляется посредством решения следующих задач:

– формирование профессионально-этических норм поведения;

– освоение личностью объективной системы социальных ролей;

– становление профессиональной культуры спортсмена;

– освоение системы знаний, умений и навыков, и способность реализовать их в избранном виде спорта;

– воспитание личностных качеств, позволяющих совершенствовать спортивное и профессиональное мастерство;

– воспитание высоких моральных качеств, преданности России, нравственных чувств, волевых, интеллектуальных способностей.

Перед спортсменом стоят две цели: показать максимально возможный результат и сделать этот результат достаточно стабильным. Для реализации этих целей спортсмену потребуется психологический ресурс, основными характеристиками которого являются:

– наличие сильной внутренней мотивации и отсутствие необходимости во внешней мотивации;

– настрой на выигрыш в соревнованиях любого уровня, готовность проявлять способности в полном объеме;

– готовность учиться на своих ошибках и способность выдерживать критику;

– позитивное, но реалистичное мышление, способность сохранять позитивный подход к себе и к своему выступлению, не сдаваться ни при каких обстоятельствах и не терять надежды;

– способность владеть своими чувствами;

– способность в условиях соревновательной деятельности играть только разумом и телом, но не эмоциями (тем более негативными);

– способность сохранять спокойствие и стабильность, особенно в напряженные моменты спортивной деятельности;

– способность поддерживать необходимый уровень концентрации в течение всего выступления;

18

–способность стабилизировать психологические состояния;

–способность сохранять уверенность в себе в различных ситуациях соревнования;

–способность осознавать свой потенциал.

Спортивная деятельность предъявляет к спортсмену ряд требований

спозиции аспектов культуры:

–общности – группы людей, обеспечивающих процесс занятий спортом ребенка в рамках предпочтений к определенному мышлению, отношению и поведению;

–деятельности – процесса и результата целенаправленной активности ребенка.

Критериями культуры деятельности служит культура организации и самоорганизации ведущей деятельности и подготовки к ней, внутренними аспектами которой являются: культура потребностей, восприятия, мысли, чувств, общения, поведения, отношения к себе, людям, деятельности и ее самоорганизации как процесса управления, а также – культура сопряженных видов деятельности.

Культура спортивной деятельности рассматривается как духовно- нравственная, морально-этическая, мотивационно-потребностная, чув- ственно-эмоциональная, самоорганизация и самореализация личности, направленная как на процесс, так и на результат учебно-тренировочной и соревновательной деятельности. Кроме того, культура спортивной деятельности – это совокупность традиций, обычаев, социальных норм, правил, регулирующих поведение субъектов спортивной деятельности в настоящее время, и передача накопленного наследия тем, кто будет участвовать в спорте завтра.

Программа воспитания духовной культуры юного спортсмена предполагает воспитание правил, образцов, эталонов, моделей и норм поведения. Ознакомление с законами, ценностями, церемониями, ритуалами, символами, мифами, знаниями, идеями, обычаями, традициями, языками позволяет ребенку постичь культуру спортивной деятельности в преломлении общечеловеческих ценностей. Юный спортсмен знакомится с правилами и развивает представление о том, что есть «правила» в избранном и других видах спорта, как они влияют на успешность проявления личности. Детский тренер непосредственно и опосредованно предлагает образцы культурного поведения (примером служат автобиографические данные успешных спортсменов, поскольку критерием эффективности спортивной деятельности в конечном итоге является спортивный результат). Ребенок знакомится с эталоном поведения как в ходе учебно- тренировочной, соревновательной, так и в других видах деятельности (поэтому спортсмен – «эталон» – носитель культуры представляется ребенку в ретроспективе развития собственной личности и ее реализации). Педагог предлагает модель состояний, поведения, деятельности, адекватных ситуации. Чем большая вариативность культурных знаний и умений ребенка проявляется и отрабатывается в различных ситуациях, тем выше уровень ситуативной готовности ребенка к организации культуросообразной деятельности. В данной ситуации ребенок овладевает технологией поведения и способен проследить причинно-следственные связи в развитии и завершении событий. Ознакомление с нормами по-

19